190: Hur & varför vi äter växtbaserat!

Vi kände att det var dags att prata om våra kostvanor igen. Vi har nu ätit växtbaserat i 5 respektive 12 år. I det här avsnittet delar vi varför vi började äta växtbaserat, hur vår syn på kosten har förändrats genom åren, hur en typisk matdag ser ut och hur vi ser på kosten utifrån ett energimässigt perspektiv. Vår intention är att detta avsnitt skall inspirera er till att på ett lekfullt och nyfiket sätt våga testa det veganska köket!

-Gå gärna med i vårt Community

-Jobbstress & egna val

-Jessica om triggers ur ett spirituellt perspektiv

-Jenny om vikten att ta hand om kroppen just nu

-Hur kom det sig att vi började äta växtbaserat?

-Veganer & frälsarsyndromet

-Därför föredrar vi ordet växtbaserad framför vegan!

-Hur ser en typisk matdag ut för oss?

-Nyfiken på att äta växtbaserat? Se det som att du testar ett nytt kök!

-Kosten ur ett energimässigt perspektiv

Lyssna på Torsdagar med Jessica för att höra hela budskapet för april!

Böcker

Intuitive fasting Will Cole

Spirit Hacking av Shaman Durek

Vego hela veckan av Mattias Kristiansson

Det veganska köket av Mattias Kristiansson

Tidningen Vego 

Länkar

Vegomagasinet.se

Inspiratörer som nämns i avsnittet

Charlotta Rexmark

Susann Björklund

Wayne Dyer

GÅ MED I VÅRT COMMUNITY!

Gå med i Game Changers Community! För personlig och spirituell utveckling och gememskap!

Du kan välja mellan att vara supportande medlem eller VIP medlem. Registrera dig här:

https://www.patreon.com/gamechangerscommunity

SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:

1. Gå med i vårt Community!

https://www.patreon.com/gamechangerscommunity

2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

3. Skriv en recension på iTunes nu!

Dela podden med en vän redan idag!

VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:

Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)

[email protected]

Hitta podcasten på Insta:

@TheGameChangersPodcast

På Facebook:

The Game Changers Podcast

Våra företag:

jessicaisegran.com Om du vill boka coaching, Vila dig till Harmoni, gå på retreat eller anlita Jessica som föreläsare.

Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

Instagram

@jessicaisegran

@soulplanet_wellness

Facebook

Soulplanet - Jennys sida

Jessica Isegran - Jessicas sida

Musik:

Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/