42: Sluta vara en people pleaser!

Många av oss har en förmåga att serva andra så till den milda grad att vi tillslut utplånar oss själva. Då så många av oss idag bränner ut sig vill i dyka ner i detta ämne och se vad det kan bero på och vad vi skulle kunna göra åt det.

Vi samtalar om:

-Hur vi utplånar oss själva för att göra alla andra nöjda

-Hur bilden av perfektion kan skapa stress

-Att skriva om de historier vi berättar om oss själva

-Att vi behöver tillåta alla känslor att finnas

Och mycket mer!

Länkar:

Avsnitt 10: Är du en prestationsmissbrukare?

https://www.jessicaisegran.com/podcast/2018/10/26/10-r-du-prestationsmissburkare

Avsnitt 38: Etiketter - en tillgång eller ett hinder?

https://www.jessicaisegran.com/podcast/2019/5/14/38-etiketter-en-tillgng-eller-ett-hinder

Avsnitt 39: Musikern och yogin Lene Skomedal om anorexi, cancer och att äntligen våga ta plats.

https://www.jessicaisegran.com/podcast/2019/5/21/39-musikern-yogin-och-entreprenren-lene-skomedal-om-anorexi-cancer-och-om-att-ntligen-vga-ta-plats

Avnsitt 41: Konstnären och inspiratören Anna Karolina Larsson om att skrota jantelagen och våga synas!

https://www.jessicaisegran.com/podcast/2019/6/4/41-konstnren-och-inspiratren-anna-karolina-larsson-om-att-skrota-jantelagen-och-vga-synas

Shaman Dureks podcast: Ancient Wisdom today.

https://poddtoppen.se/podcast/1362277001/ancient-wisdom-today

Jenny och Gröna Maja i Nettavisen. Skrolla ner så ser du både text och video där de intervjuas.

https://www.nettavisen.no/livsstil/kjendisene-ble-sjarmert-av-prinsessen-og-sjamanen/3423688416.html?fbclid=IwAR3StfLVi22rO8OUOpla-Psd6E_mqbtDBuOMo7FGotG2aWc_NDqzk38iHlM

TÄVLING!

Var med och tävla om ett present-kit; en vacker påfågel-bricka, ett kort och matchande servetter från Anna Karolina Larsson till ett värde av 368 kr!

Senast 18 juni 2019 vill vi att du skriver en recension på iTunes. Det hjälper oss att nå nya lyssnare och vi är SÅ tacksamma om du vill delta! Så här gör du för att tävla:

1. Betygsätt och skriv en recension på iTunes (har du iPhone är det appen Podcaster, scrolla ner efter alla avsnitt)

2. Ta en skärmdump och maila till [email protected]

LYCKA TILL!

SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:

1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till våra utgifter kopplade till produktionskostnader!

2. Prenumerera där du lyssnar på oss!

3. Skriv en recension på iTunes nu!

Dela podden med en vän redan idag!

VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:

Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)

[email protected]

Hitta podcasten på Insta:

@TheGameChangersPodcast

På Facebook:

The Game Changers Podcast

Våra företag:

jessicaisegran.com Om du vill boka yoga coach, privatlektion i yoga, meditation, coachande samtal eller coaching i att äta växtbaserat.

Räfseryd Balans och Hälsa Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.

Instagram

@jessicaisegran

@rafserydbalancehealth

Facebook

Räfseryd Balans och Hälsa - Jennys sida

Jessica Isegran - Jessicas sida

Musik:

Werq Kevin MacLeod (incompetech.com)

Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0

http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/