I den här podden lyfter vi våra situationer i nuvarande läge med Coronaviruset. I Spanien är det förbjudet att vistas ute om man inte har hund eller ska gå till mataffären. Hur navigerar vi den nuvarande situationen på bästa sätt och är så grundade som möjligt? Under andra delen av avsnittet pratar vi om bakgrunden till pandemier, vad ligger bakom dessa utbrott?
-Jenny delar om karantän livet i Spanien och Jessica delar sin situation
-Ännu viktigare med morgonrutiner för att stabilisera sin energi
-Var noggrann med ditt intag av nyheter och sociala medier
-Att tillåta känslor och inte tränga undan dem
-Ta våra övningar här på podden till hjälp för att centrera dig och vända fokus inåt
-Över 70% av infektioner som drabbar människor kommer från djur
-Den globala djurindustrin är ursprunget till de flesta influensor, typ svininfluensan
-Att se denna extrema situation som en möjlighet att växa
Björn Olsen, professor i infektionssjukdomar
The Exam Room podcast
https://www.pcrm.org/news/exam-room-podcast/covid-19-preventable-pandemic
Wendy Orent, antropolog specialist på pandemier
Böcker:
Super Immunity, Joel Fuhrman
The China study, T Colin Campbell
SÅ HÄR STÖTTAR DU VÅR PODCAST:
1. Gå till www.jessicaisegran.com/gc-link-tree och donera till vår podcast!
2. Prenumerera där du lyssnar på oss!
3. Skriv en recension på iTunes nu!
Dela podden med en vän redan idag!
VILL DU SÄGA HEJ TILL OSS, BOKA RETREATS ELLER LIKNANDE SÅ HITTAR DU OSS HÄR:
Maila oss om du har idéer, frågor eller bara vill säga något trevligt :)
Hitta podcasten på Insta:
På Facebook:
Våra företag:
jessicaisegran.com Om du vill boka coachning, privatlektion i yoga och meditation eller anlita Jessica som föreläsare.
Soulplanet.se Om du vill boka Reconnective Healing eller “Nå dina mål” med mental träning.
Soulplanet - Jennys sida
Jessica Isegran - Jessicas sida
Musik:
Werq by Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0