#4. 16 tips & triks med HeleneRagnhild, ImprovingLives & MarenAasen

Jentene deler sine beste kosthold- og livsstilsHacks i episoden for å finne tilbake til energien, livsgleden og den gode selvfølelsen, også i denne tøffe tiden! 
  
Vi går blant annet gjennom.. 
- Hvordan starte dagen riktig 
- Hvordan velge maten som gir deg metthetsfølelse, energi og en glødende glad innside
- Finn tilbake til treningsgleden med de enkle stegene 
- Søvnen din og hva du velger å fylle dagen med for en sunn, balansert livsstil 
  

• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine
   
• Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/
   
• Instagram: @celineheldrup