Sveriges mest populära poddar

Träning Utan Trams

EP39: Metabolisk stress + en utmaning för nästa pass!

12 min • 27 juli 2023

I detta avsnitt går Jonathan igenom vilka tre sätt vi kan träna på för att skapa muskulär hypertrofi och fokuserar på hur vi skapar metabolisk stress. Även om du inte är bekant med uttrycket så kommer du att känna igen vad vi gör i gymmet som skapar metabolisk stress. Dessutom så får du en utmaning att ta dig an att testa kommande benpass som kommer ta din träning till nästa nivå!

 

LINK FOR CONTENT

Website
https://www.jonathanfogelberg.com

Instagram
https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/

Youtube
https://www.youtube.com/jonathanfogelberg

Twitter
https://twitter.com/1jonathanfogel

00:00 -00:00