EP6: Kreatin och allt du behöver veta om världens bästa tillskott

I detta avsnitt ger Jonathan en simpel förklaring om vad kreatin är, hur det fungerar och varför du måste använda det. Avsnittet är baserat på alla de frågor Jonathan återkommande får vid frågestunder på Instagram och ger dig svaren på allt du behöver veta för att känna dig trygg i att börja supplementera med detta fantastiska tillskott.

LINK FOR CONTENT

Website
https://www.jonathanfogelberg.com

Instagram
https://www.instagram.com/jonathanfogelberg/

Youtube
https://www.youtube.com/jonathanfogelberg

Twitter
https://twitter.com/1jonathanfogel

Länkar till nämnda studier:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14636102/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12433852/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19490606/