Start / Träning? / 48 maximal traningseffekt med pulszoner

48. Maximal träningseffekt med pulszoner

59 min • 2 mars 2022

Idag diskuterar vi pulszoner. Vilka pulszoner finns och vad innebär det att träna i en viss pulszon?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kategorier

Förekommer på

00:00 -00:00