56. Förbättra träningen med hjälp utav Biomekanik

Idag diskuterar vi en del kring biomekanik, hur det kan hjälpa dig och din träning. Sedan pratar vi även lite om våra muskelfibrer, har du snabba eller uthålliga muskler?

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.