57. 3D-träning/Funktionell träning. Varför tränar vi inte det vi vill bli bra på?

Ja, tränar vi alla fel, borde vi bara träna 3D-träning?

Är det farligt att lyfta med ryggen och varför tränar vi inte det vi vill bli bra på?

In och lyssna för att få reda på detta.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.