118. Är 40 det nya 20?

I veckans avsnitt av Träningspodden pratar Lovisa och Jessica om det Instagram-inlägg som Katrin Zytomierska nyligen lade upp, där hon bland annat skrev om hur enkelt det är att komma i form efter en förlossning och att åldern inte har någon betydelse när det handlar om hur kroppen svarar på träning. Det råder olika åsikter om detta och Jessica studsar till på flera saker i Katrins inlägg. Lovisa tar vidare samtalet och diskuterar vad som egentligen menas med att “ha kämpat hårt” för att komma i form, och hur olika det kan se ut från person till person. Jessica berättar också hur det kändes att ha en av världens bästa skidåkare - Anja Persson - som sin kollega och Lovisa ger sina bästa tips på hur man ska öva för att lyckas stå på yogahänder.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.