223. 16:ish

Både Lovisa och Jessica har sovit alldeles för få timmar inatt men trots det blir det som vanligt ett fylligt avsnitt av Träningspodden, som den här veckan bland annat handlar om programmet “Den stora hälsoresan”. Lovisa recenserar detta filmade viktprojekt vars format bottnar i konceptet “16 weeks of hell”, som Jessica och Lovisa har diskuterat förr. Lovisa och Jessica pratar om huruvida denna kost- och träningsstil kan liknas vid en extremsport, och de går igenom vilka positiva och negativa sidor som verkar drabba den som bestämmer sig för att sätta igång med 16 veckor av helvete. Och på tal om personer som ger sig in i leken så har Jessica och Lovisa fått kontakt med en lyssnare som precis har genomgått processen och som ger sin version av denna “hälsoresa”.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.