309. Fallgropar

Tillbaka i vardagen! Lovisa blickar tillbaka på ett riktigt präktigt jullov i skidspåret medan Jessica känner sig marinerad i ohälsosamt leverne. Träningen har haltat lite och hur har det egentligen gått med #träningspoddentraskar? Lovisa lanserar sitt värdeord för 2022: TILLFREDS. På det temat ger hon tips på hur längdskidåkning kan göras tillfredsställande för alla. Dessutom: Hur lyckas man hålla motivationen uppe med nya träningsprojekt och alla andra nyårslöften? Lovisa och Jessica presenterar sin 11-punktslista över de vanligaste fallgroparna.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.