Två adhd-mammor med en podd

Äntligen är det dags att få dela avsnittet med fantastiska Charlotte på Dymosthlm med er! 

Ett inspirerande samtal där Fanny tar över rodret då Linea har fastnat i vardagskaoset.

Vi pratar om skoltiden och om hur Charlotte upplevde denna tid. Vi pratar massor om tips och trix och Charlottes alla fantastiska tekniker för att göra strukturen så rolig som möjligt. 

In och lyssna och hämta massvis med inspiration! 

Charlotte hittar ni på instagram under: dymosthlm

Vår instagram finner ni som vanligt på: adhdmammormedenpodd

Gästavsnitt med fantastiska Helena Kopp Kallner! 

Vi pratar adhd, hormoner, pmds och klimakteriet. Vad vet vi idag och vad finns det för behandlingsalternativ? Allt om detta och mycket mer i dagens otroligt spännande avsnitt. 

Ett nytt avsnitt, lite av en lifeupdate. Hur var vårt första möte? Var det som att vi alltid känt varandra eller blev det stelt? 

En uppdatering om allt spännande på gång i podden för hösten.

CCL - vad är det egentligen för konstigt ord som Fanny hittade på? 
Vi pratar som alltid om hormoner och adhd. Det blir kul! 

Följ oss på instagram och skriv till oss!! Där heter vi: adhdmammormedenpodd

Gästavsnitt med fantastiskt kunniga Lotta Borg Skoglund!

Vi pratar kvinnor, adhd, hormoner och samhället. Stigmat som existerar kring inte bara kvinnor med adhd, utan "osynliga" diagnoser/npf. Lotta delar med sig om hur hon resonerar kring att nu dela med sig av sin diagnos och vi pratar om Letterlife, Lottas app där kvinnor med npf kan registrera allt berörande sin hälsa så de kan urskilja samband och själv ta makten över sin egen hälsa.

Hur ser samhällets normer och stigman ut idag kopplat till adhd hos kvinnor? Vi pratar om hur det som mamma med adhd kan kännas omöjligt att leva upp till samhällets krav på oss och om stigmat som skapas. Som alltid pratar vi om hormoner, PMDS och dess påverkan på livet. 

I slutet av avsnittet tar vi upp varför vi gör detta oerhört viktiga arbete, för flickorna efter oss - men vad menar vi egentligen med det? 

Allt om detta och mycket mer i dagens avsnitt - in och lyssna, dela med era vänner och familj och glöm inte att prenumerera på podden samt följa oss på Instagram!

I början av september träffar vi tre av Sveriges främsta adhd-experter; Lotta Borg Skoglund, Krister Ulin och Helena Kopp Kallner. Vi planerar att ta reda på ALLT om kvinnor, adhd, hormoner och hur vi ligger till just nu gällande forskning och kunskap. Häng med!

Linea & Fanny 

Hur tacklar man småbarnsåren som vi vet är intensiva för alla, med en adhd-diagnos? 
Vi pratar om överstimulans, hormonella cykeln och överbelastning - varför blir vi med adhd så lätt överbelastade och överstimulerade? 

En återhämtningsdag, går det att ha det när man har småbarn? Fanny berättar om hur hon förut hade "tröttis-dagar" där hon ligger på soffan en hel dag och återhämtar sig när hon kört i en för hög växel dagarna innan. 

Familjerådgivning, hur det inte är anpassat för oss kvinnor med npf. Funkar det överhuvudtaget?

Allt om detta och mycket mer i dagens avsnitt. 

Följ oss gärna på instagram där vi heter: adhdmammormedenpodd

Äntligen är det här! Det stora avsnittet om menscykeln, som vi har längtat efter att få förklara detta (inte helt okomplicerade) område för er på vårt sätt. 

Vi går igenom menscykeln och dess olika faser, för att förenkla förståelsen har vi valt att förklara faserna genom fyra olika "adhd-systrar". Vi kommer att träffa trötta Therese, peppiga Penny, flirtiga Fia och känsliga Karro. Vilka är dessa adhd-systrar och hur fungerar dem? Allt om det och mycket mer i dagens avsnitt. 

Följ oss gärna på instagram där ni hittar oss på: @adhdmammormedenpodd

Hur tar man sig igenom tiden efter förlossning tillsammans med sin adhd? Ett hormonkaos som (vi tror) är oerhört förstärkt för oss kvinnor med adhd. Hur tar man hand om sig själv och sin adhd samtidigt som man har en bebis? Hur påverkad blir man egentligen av sömnbrist - sömnen som vi vet är livsavgörande för oss kvinnor med adhd. Vilka hormoner dominerar i kroppen tiden efter förlossning och under amning och hur påverkas vi av dom? 
Vi pratar om våra egna erfarenheter kring området. 

I det här avsnittet pratar vi om våra (väldigt olika) upplevelser kring graviditet tillsammans med adhd. Hur har vi upplevt att hormonerna har påverkat oss? 
Fanny och Linea som alltid kan relatera till varandra och nästan är identiska i mångt och mycket, har två helt skilda upplevelser kring detta ämne? Och om än upplevelserna är olika, så finns det alltid igenkänning kring känslorna. 
Vi pratar om hur vården bör ha en specifik uppföljning för oss kvinnor med adhd som löper avsevärt större risk för förlossningsdepressioner. Varför "mår mamman bra mår barnet bra" inte utgår från oss kvinnor med npf. 

Vi pratar även om ätstörningar som vi båda har i bagaget, hur går det ihop med en graviditet?

Vi hoppas ni ska finna igenkänning i avsnittet, glöm inte att skriva till oss! 
Instagram: tvaadhdmammor
Mejl: [email protected]

I detta avsnitt pratar vi kring hur det är att vara ung vuxen med odiagnostiserad adhd.
Vi pratar om våra upplevelser kring utmattning, om varför man inte ser väggen som man är påväg att krascha rakt in i innan det är för sent. Känslan av att vara den där disneyfiguren som springer in i väggen gång på gång.
Balansen och om hur svårt det är att leva med balans tillsammans med sin adhd. Vi pratar lite kring menscykeln och hur man kan erövra världen under ägglossning och att man då tenderar att ta på sig för mycket, för att sedan må sämre resterande del av menscykeln och samtidigt ska försöka kompensera för allt man tog på sig under ägglossningen. 

Följ oss på instagram och skriv till oss på: adhdmammormedenpodd 

I detta avsnitt gästar fantastiska Linda Andresen Berg oss.

Följ Linda på adhd.kraft på instagram! Kram.

I detta avsnitt pratar vi om våra upplevelser om att vara tonåring och ung vuxen med odiagnostiserad adhd. Hur fel förklaringsmodell och dålig "verktygslåda" kan ge stora konsekvenser. Varför lär vi oss inte redan som tonåring hur en flickas menscykel fungerar och påverkar oss?

Avsnittet innehåller psykisk ohälsa och vi vill därför sätta en triggervarning på det.

Att växa upp med odiagnostiserad adhd, hur är det? Och den viktigaste frågan - kan vi få våra hjärnor att minnas? Time blindness, eller utmaningar med tidsuppfattning påverkar nog även våra minnen. Vi pratar även om hyperfokus, är det verkligen något häftigt att vara avis på?

Följ oss gärna på sociala medier och skriv till oss här: 
Instagram: tvaadhdmammor
Mejl: [email protected]