Tvillingrådet

Det er på tide å runde av sesong 6 av Tvillingrådet.

Podcastvert Trude gir oss i denne episoden noen ufiltrerte innblikk i hverdagen til flerlingforeldre, før hun runder av sesongen.

Episodens gjest Britt Fjellanger.

Britt er mammaen til Martine som tidligere har besøkt Tvillingrådet. Britt har på kort tid blitt bestemor til både Martine sine tvillinger og enlinger hos de andre barna.

Er det annerledes å bli bestemor til tvillinger enn enlinger?

Har Britt, som selv er tvillingmor og tvilling, noen tips til andre som blir besteforeldre til tvillinger? I denne episoden snakker vi om dette og mye mer.

Episodens gjest Martine Hagen Fjellanger.

I denne episoden møter vi Martine, hun er selv toegget tvilling, og har nå blitt mamma til toeggede tvillinger.

VI får høre litt om Martines reaksjon da hun fikk vite at hun skulle bli tvillingmamma, litt om den første tiden som tvillingmamma og noen refleksjoner rundt at hun selv er tvilling.

Episodens gjester er Lene og Rune fra NAV Foreldrepenger.

Vi spør om alt det vi lurer på om foreldrepermisjon for tvillingforeldre og trillingforeldre.

Når må vi søke permisjon, hvor mange uker ekstra permisjon får vi og kan vi ombestemme oss er noe av det Lene og Rune svarer på.

Episodens gjest Michael Andersen.

Vi møter Michael som er 4 barns pappa, de to yngste er tvillinger. Vi får innblikk i hvordan hverdagen endret seg for pappa'n da tvillingene kom til verden.

Er det forskjell på å bli pappa til en og en baby og flere babyer på en gang?

Hvordan påvirkers paret når de blir tvillingforeldre?

Episodens gjest Stephanie Ernst er fra Australia, men bosatt i Nederland. Denne episoden er derfor på engelsk.

In this epiosde we have a english speking guest. Stephanie Ernest establised TAPS support after she became a mother to twins who were diagnosed with TAPS during the pregnacy.

What is TAPS, is it a variation of TTTS?

Can TAPS be treated?

Stephanie answers these, and many other questions.

More information can be found on the website: https://www.tapssupport.com/

Gjest i denne episoden er Nina-Margrethe Theodorsen.

Trude i Tvillingforeningen tar en prat med Nina-Margrethe om diastase/delte magemuskler. Hva er det egentlig, kan det forebygges og finnes det noen behandling?

Episodens gjest er Ingvild Harila Feed.

Ingvild har tidligere vært med på Tvillingforeningen sin mammahelg med "hjernespa" der mammaene fikk mange gode tips til hvordan "overleve den hektiske hverdagen".

I denne episoden er det fokus på å leve ikke bare overleve, og du får her muligheten til å plukke opp noen tips, slik som 3+1 leken.

Tvillingforeningen feirer 40 år i 2024, i den anledning har Tvillingrådet møtt foreningens første ansatte og etterhvert første daglige leder Ingun Ulven Lie.

Ingun forteller litt om foreningens start og arbeidet opp igjennom de 31 årene hun var aktiv i foreningen. Hvordan var det å få tvillinger på midten av 1980-tallet? Hva har blitt bedre nå i 2024? Og helt til slutt, hvordan løse konfirmasjon for tvillinger?

Sesong 5 rundes av med en oppsummering av de 10 rådene Tvillingforeningen oftest gir.

Trenger du flere råd, spør andre tvillingforeldre i Tvillingforeningen sin egen facebookgruppe.

I denne episoden har vi fått inn en vikar for Siri. Som lovet i forrige episode, får vi et gjenhør med Hege Marissa, som snakker enda mer om amming, og et annet viktig tema; flaskemating. Vi tar for oss spørsmål Tvillingforeningen får ofte, slik som samkjøring/synkronisering av tvillingene, partner sin rolle, hvordan babyene bør flaskemates, nattamming og mye mer.

I denne episoden snakker Siri med den selvproklamerte ammenerden, barnepleieren og ammeveilederen Hege Marissa Kåsbøl, hun er også Tvillingforeningens ammeveileder, vi snakker selvfølgelig om amming. Hvilke forventninger har vi til amming mens vi går gravide, og hvordan innfries de etter at babyene ankommer? Vi snakker om ammefeller, ammetriks, hvordan holde ut med amming, om det er det man ønsker.

Marissa finner du på Instagram som @ammeveilederen

Å snakke med barn om krig er vanskelig. Å finne ord som både beroliger, men samtidig forklarer kan være vrient. Ofte handler det om å finne en inngang. En slik inngang kan bøkene gi oss, og i denne episoden får Siri hjelp av forfatter Maja Lunde som nylig kom med ny bok om temaet Vindmakeren, men som også har skrevet flere bøker for barn med alvorlige tema.

I sesongpremieren for sesong 5 får vi et gjensyn med Caroline Smith som vi snakket med i sesong 4 i episoden "Å vente tvillinger". Nå har hennes tvillinger blitt fem måneder og vi får høre litt om hvordan denne første tiden som tvillingmor har vært for henne. Siri forteller også litt om sin første tid som tvillingmor i starten av episoden.

SESONGFINALE

I dagens episode snakker Siri og Nisrin Maktabi-Barbouki om det å kombinere en altoppslukende karriere med tvillinger, hus og hjem. Nisrin er tvillingmamma, firebarnsmamma og direktør i Norsk barnebokinstitutt. Hun har flerkulturell bakgrunn, og vi snakker også om det å sjonglere flere kulturer i jobben, i hverdagen og som mor. Dette ble en varm og nær episode om livets mange og viktige spørsmål.

I dag snakker Siri med tvillingmammaene Manja Baunack ogHanne Margrethe Skjærvik Hansen som begge har tvillingene sine på skolen. Hanne har valgt å ha sine i samme klasse, mens Manja har valgt å ha dem hver for seg, og i dag deler de hvorfor de har valgt som de har gjort, og hvordan det har gått.

Hvert år (på våren/tidlig sommer) arrangerer Tvillingforeningen kurs med tema "Sunn identitet, sammen eller hver for seg", slik at foreldre og andre kan få mer kunnskap for å ta rett valg for sine flerlinger.

I denne episoden tar vi opp skjermbruk blant barn, og hvordan man kan skjerme dem når de bruker skjerm. Siri deler litt om hvordan de gjør det hjemme hos seg, også snakker hun med IT ekspert Christer Veland Aas, som også gjestet Debatten. Til sist snakker Siri med med tvillingmamma Lise Nyberg Johnsen, som ikke har så mange restriksjoner på skjerm hjemme, men som derimot er fast snapper hos Tvillingmafian.  Vil du få flere råd fra Christer har han dette nettstedet: https://digitaltsamfunn.no/about/ 

Å føde er sårbart, sterkt, vondt og vakkert.  I andre del av 2 episoder om tvilling fødsler, snakker Siri Sjøgren Selmer med tvillingmamma Gry-Cecilie Halvorsrud Wikan. Hun opplevde vaginal fødsel og keisersnitt med 6 timers mellomrom i sin tvillingfødsel. Litt dramatisk, men ikke verre enn at det gikk bra til slutt. Husk at Tvillingforeningen jevnlig har tvillingforberedende fødselskurs, slik at du kan forberede deg på tvillingfødsel og tiden etterpå.

Å føde er sårbart, sterkt, vondt og vakkert.  I første del av 2 episoder om fødsler, snakker Siri, som seksbarnsmor og tvillingmor, først om sine erfaringer rundt hvordan du kan få en god fødeopplevelse. Deretter snakker Siri med tvillingmor Kristin Moe. Kristin deler sine fødselserfaringer med dere, hun har sykdommen MS og har derfor måttet ta stilling til vanskelige spørsmål under graviditeten og etter fødselen. Det deler hun generøst med oss i dag.

Minner om at Tvillingforeningen har jevnlige tvillingforberedende fødselskurs gjennom hele året, slik at du kan forberede deg til tvillingfødsel og tiden etterpå.

Jeg hadde mista julegleden,  julegnisten, ikke nok med det, men jeg hadde mista lysta til å lage jul også. Når noen sa jul hadde jeg mest lyst til å bli liggende på sofaen å spise sjokolade eller drikke flere glass vin. Men, i fjor (da var mine tvillinger nesten 5 år altså, så dere som ikke helt har kommet dit enda, fortvil ikke) skjønte jeg- faktisk via instagram- at noe måtte gjøres, at jeg i det minste for barnas skyld, eller nei, kanskje like mye for min egen, måtte forsøke å finne den igjen.  Derfor har jeg i denne episoden snakket med juleentusiast nummer 1, influenser og 7-barns mamma Nina M RUden @ninamruden, for å se hva hun gjør, som har et vel så hektisk liv, for å holde på gleden, skape julestemning og ikke drukne sine sorger i vin og sjokolade, for det vet vi jo alle at ikke løser noen ting. I hvert fall ikke i lengden. :D  Vil du ha kontakt med meg finner du meg på Instagram: @sirisjogrenselmer