95. Bänka sjuk?

Det är höst och många är sjuka. Bänkpress är en övning som är i relation till böj och mark är lite mindre ansträngande. Kan man då träna det om man är lite sjuk? Även om man då kan det, bör man det? Detta är Josefs tankar på området!

Tyngre Bänkpress är en podcast om lyftet bänkpress och allt runt det. Podcasten leds av Josef Eriksson som är en välmeriterad bänkpressare nationellt som internationellt.

Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.