75. Sophia Waldemarson bränner bryggan

Sophia Waldemarson är regerande världsmästarinna i bänkpress klass -52 kg. Sophia har – likt många andra lättare damer i eliten – en väldigt kort lyftväg i bänkpress. Vi pratar om hur Sophia är villig att göra vad hon kan för att lyfta så mycket som möjligt enligt regelboken, men också hur hon gärna ser regelboken ändras för rörelsen ska bli längre.

Andemeningen till att se en längre lyftväg är att få bänkpress mer kopplad till styrka än vinklar. I avsnittet diskuterar vi kring regeln och luftar våra och andras förslag och idéer kring detta.

• 00:05:30 – Sophia in
• 02:09:01 – Sophia ut

Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster.

Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.