26. Myter kring träning och kost

Vi försöker med kirurgisk precision dissekera ett gäng myter i och omkring träning och kost.

• Stämmer det att man måste äta mycket för att bli stor?
• Ska man kasta gulan i ägget?
• Blir man fet om man slutar att träna?
• Kan man träna specifikt för att öka peaken på biceps?

Detta och mycket mer när vi dyker ned bland alla dessa myter som omringar allt som har med träningskultur att göra.

Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla våra gäster har en historia att berätta som både rör och berör – med Fredrik Age & Ashkan Aghili.

Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.