Avsnitt 165: Jacob Gudiol

Vi snackar om att bygga muskler och bränna fett samtidigt, om hur frukt och nötter påverkar formen, och hur sömnbrist faktiskt gör dig sjuk. Sällsynt kompetent när Jacob Gudiol gästar.

• 00:07:24 – Gästen in
• 01:34:06 – Gästen ut