Avsnitt 380: Jacob Gudiol

Kvällströttheten är uppenbar när Jacob Gudiol gästar podden. Mental trötthet är också en av frågorna som diskuteras. Även fysisk återhämtning, kreatinbehov och om man bör träna kroppens muskler olika tas upp.

• 0:06:29 - Jacob in
• 1:11:06 - Jacob ut