102. Mia Fernando om graviditet ur ett fysioterapeutperspektiv

Dagens avsnitt är en intervju med specialistfysioterapeuten Mia Fernando, även känd under namnet Baking Babies. Mia svarar på frågor bland annat kring graviditet, träning innan, under och efter graviditet, skillnader kring att föda med kejsarsnitt eller vaginalt och träning efter födsel.

Vill ni veta mer kring dessa ämnen, surfa in på Mias blog bakingbabies.se.

• 00:00:00 Intro
• 00:01:06 Presentation av Mia
• 00:14:31 Diskussion kring graviditetsrelaterade besvär etc
• 00:49:41 Avslutande råd från Mia

Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén.

Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.