22. Hur du lyckas med din rehab, del 3: Graderad Exponering

I del 3 av Hur du lyckas med din rehab pratar Adrian och Erwin om en av grundpelarna inom rehabilitering: Graderad Exponering. Ämnen som diskuteras:

• Bakgrunden till graderad exponering
• Vad graderad exponering är
• Hur det kan användas i rehabiliteringsprocessen både på träning och andra områden
• Några exempel på hur det funkar

Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén.