68. Gubbvad - bristning i vaden

Är det bara män i den gyllene gubbåldern som gör sig illa i vadmuskeln? Vad får man inte missa om det smällt till i vaden och vad bör man framförallt inte göra om man fått en muskelbristning i vaden?

Allt detta och lite larv ägnar sig Kenneth och Erwin åt i veckans avsnitt av Tyngre Rehab podcast.

Hållpunkter:

• 00:02:30 - Vad fan är en gubbvad?
• 00:06:30 - Veckans spaning: coursera.org gratiskurser på universitetsnivå
• 00:08:00 - Hur känner man igen att man fått en gubbvad och inte något annat?
• 00:18:20 - Veckans fråga: axelsmärta vid träning och kortisoninjektioner
• 00:22:00 - Vad gör man och vad gör man INTE vid gubbvad?
• 00:31:45 - MEKANOTRANSDUKTION, vad i allsin dar?

Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén.

Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts - lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.