25. Fredrik Paulún - Om rödljusterapins påverkan på vår hälsa, hur man återställer tarmfloran och gör hälsosammare val

I veckans avsnitt av podden Under Your Skin gästas Lovisa av nutritionisten och entreprenören Fredrik Paulún som står bakom en rad böcker om närinsglära och livsmedelsvarumärket Paulúns.

1.00 min - Fredrik berättar om hur han kom dit han är idag.

7.20 min - Renat vatten och vätgas.

10.20 min - Hälsokällor.

13.20 min - Västvärldens syn på (holistisk) hälsa.

15.50 min - Allt om tarmfloran.

22.50 min - Hur man navigerar i hälsodjungeln på bästa sätt.

27.30 min - Fredriks tankar om råkost.

30.45 min - Parasiter i tarmen.

32.05 min - Om man har rubbat tarmfloran och behöver en reset - vad ska man göra då?

39.25 min - Fredriks tankar om detox, cleanse och fasta.

42.38 min - Om att alltid hålla sig uppdaterad kring trender inom hälsa.

44.44 min - Allt om det röda ljusets påverkan på vår hälsa.

57.00 min . Rödljusterapi.

59.20 min - Fredriks tankar om solkräm.

1.00.00 min - Vilka oljor ska man konsumera?

1.03.50 min - Tre sista frågor i ny tappning.

Här hittar du Fredrik

https://www.instagram.com/fredrikpaulun/

Här hittar du Lovisa:

https://www.linkedin.com/in/lovisa-hahn-falkman-7109b7a1/ 

https://www.instagram.com/lovisahahn/ 

https://underyourskin.se/ 

Poddens producent Sofia Haag:

https://www.linkedin.com/in/sofia-haag-893b1714b/ 

Tack snälla för att du lyssnar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.