38. Magnus Fridh - Om meditationens kraft

Välkommen till ett nytt avsnitt av Under Your Skin med mig, Lovisa. I dagens avsnitt gästas jag av yoga och meditationsläraren, Magnus Fridh. Avsnittet handlar till stor del om meditation - hur Magnus kom in på meditation, olika tekniker och vi får handfasta tips kring hur vi enkelt kan reglera vårt nervsystem och må bättre i vardagen. 

Här hittar du Magnus:

https://www.instagram.com/magnus_fridh

Här hittar du Lovisa:

https://www.linkedin.com/in/lovisa-hahn-falkman-7109b7a1/ 

https://www.instagram.com/lovisahahn/ 

https://underyourskin.se/ 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.