Att inte ventilera sin sorg, och bearbeta den, kan leda till att man blir som en tryckkokare. Allt väller över och till slut smäller det.
Cilla är utbildad sorgbearbetare via sorg.se, och i detta avsnitt berättar hon om vad sorgbearbetning är, hur det kan hjälpa och vad som kan hända om man inte bearbetar sin sorg. Hon svarar även på frågor vi fått från våra lyssnare.
Musik i avsnittet:
Release Me - Oh Laura
Cover me in sunshine - P!nk, Willow Sage Hart
Hjälp till att äga din sorg här: https://plus.acast.com/s/utan-dig-ag-din-sorg.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.