Sveriges mest populära poddar

Våga växa – med Stålberg Academy

#15 När kroppen säger ifrån - Självledarskap, sårbarhet och att börja om

28 min • 16 januari 2025

I det här avsnittet av Våga Växa pratar vi om något som många av oss kan känna igen oss i – känslan av att aldrig räcka till. Hur vi ofta bär på en tung kravbild från både samhället och oss själva, som kan leda till att vi kör på trots att kroppen och själen försöker säga ifrån.

Jag delar min egen resa och insikten om hur viktigt det är att lyssna inåt och prioritera sig själv, även när det känns svårt. Vi pratar om hur vi kan navigera genom överväldigande krav, sätta gränser och skapa utrymme för återhämtning och balans i livet.

Det här avsnittet är för dig som längtar efter att känna dig tillräcklig precis som du är och vill börja resan mot ett mer hållbart sätt att leva och leda – både dig själv och andra.

Lyssna in och låt oss ta första steget tillsammans mot en vardag med mer balans och självmedkänsla.


Det är dags att sluta kompromissa med dig själv. Många högpresterande individer kämpar idag med att möta andras krav, samtidigt som de tappar kontakten med sina egna behov och drömmar. Stressen, prestationskraven och de orealistiska förväntningarna gör att du kanske känner att du aldrig räcker till – vare sig på jobbet eller hemma. Men det finns en väg framåt.


👉 Kanske känner du igen dig i detta:

  • Du är ständigt där för alla andra, men glömmer bort dig själv.
  • Du längtar efter att sätta tydligare gränser och leva mer autentiskt, men vet inte var du ska börja.
  • Du har en känsla av att det finns mer för dig – både som ledare och människa – men är osäker på hur du tar steget.


På Stålberg Academy handlar det inte bara om att utveckla ledarskap – det handlar om att våga växa inifrån.

Vi erbjuder ledarskapsprogram, workshops och verktyg för dig som vill:

✔️ Hitta balans mellan prestation och välmående.

✔️ Stärka ditt självledarskap och skapa hållbara resultat.

✔️ Våga ta plats och leda med mod, glädje och autenticitet.


Ditt ledarskap börjar med dig. När du lär dig att leda dig själv med trygghet och tillit, kan du inspirera andra att göra detsamma. Det är så vi förändrar – tillsammans


Läs mer om våra program och hur vi kan hjälpa dig:

🌐 www.stalbergacademy.se

📸 Instagram: @stalbergacademy

linkedin: Johanna Stålberg



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

00:00 -00:00