Vasapodden

Som utlovat är Anton Karlsson tillbaka i podden för att analysera La Diagonela tillsammans med Järnberg. Backarna, transportsträckorna, hockeytacklingarna, vurporna, fullt blås, taktiken, effekterna av Riegefallet och tvillingbytet. TD:n i Karlsson ger sitt bästa tips för att klara sig igenom motionsleden i Marcan utan tjuvskate och såklart får vi vinnartips. Laggar tar de andra teamens revanschlust på allvar. Vi får höra om förberedelserna och prognoserna inför kommande helg. Och Järnberg ger oss en tvivelaktig snabbanalys av åldersklasserna i startlistan. 

Runars Hörna är tillbaka. Denna gång är Alvar, Karro och Oskar med i hörnan och de har en och annan race incident att gå igenom. La Diagonela från början till slut ur åkarnas perspektiv helt enkelt. 

Vi har haft några dagar för att smälta omstarten av Ski Classics och allt som hände. Alltså hög tid att spanarna Anton och Anton ger en rejäl analys av tävlingarna. Banorna, bataljerna, resultaten, ansvaret inför tröjan, snöförhållanden och otur med utrustningen. Vad avhandlas inte? Karlsson tar även på sig TD-kepsen och ger oss en snabbutbildning i hur beslut om diskvalificering går till bakom kulisserna. Men vad är det egentligen som gäller vid skidbyte mitt i tävling?

Ett extra avsnitt från Vasapodden, då Runar bjuder in till Runars hörna med kollegorna Oskar, Jenny och Emil. Tillsammans går de igenom vad det var som hände i helgen. En fullmatad helg med två tävlingar på två skilda platser, som dessutom slutade i succé för teamet. Två av de fyra i rund bordet fick stå för succén, men övriga två tar oss även igenom händelseförlopp som hamnar lite längre ner på skalan. Väl så intressant! Detta får du inte missa!

Anton och Emma färdas på väg mot Syd-Tyrolen igen, för 3 Zinnen Ski Marathon följt av La Venosta ITT den kommande helgen. Hör vad de har att säga om lördagens häftiga bana, den nya utförsbacken och vad formatet "individual time trial" egentligen har i Ski Classics att göra. Emma förklarar hur viktigt det är att vara medveten om konsekvenserna av massageterapi under en tävlingshelg. Vi får också höra lite om Vasaloppslägret nästa helg och såklart finns det ännu fler åsikter om Tour de Ski att avhandla. 

Årets första podd och Anton får sällskap av Viktor för en snabbgenomgång av året som gått, 2024. De stora ögonblicken får lite extra uppmärksamhet som sig bör och bröderna verkar rörande överens om det mesta. Vi får även en analys av läget inför avslutningen av Tour de Ski och den tredje statsmakten får sig kan hända en och annan känga. 

Som traditionen bjuder så viger vi årets sista podd till årets mest lyssnade avsnitt. Det blev ingen riktig överraskning, men väl värt en andra lyssning. Njut av reprisen när vi går igenom årets stora händelse. 

Runars hörna är äntligen tillbaka! Säsongens första tävlingshelg i Ski Classics är avklarad och på vägen hem samlade Runar sina teamkompisar Jenny, Emil och Oskar för att vända ut och in på helgen. Men det är inte bara Runar och hans podd-format som gör comeback. En gammal vän och namne sluter an vid Antons sida för att dissekera drabbningarna i Sportgastein. 

Startskottet för årets Ski Classics är skälvande nära och Anton tar tempen på Mackan, som nu är på väg att göra sin hundrade start i Ski Classics. Hur startade det? Vilket är det starkaste minnet? Hur går tankarna hos någon som går mot hundra lopp? Det blir också surr i vallabilen på väg ner mot Bad Gastein. Om teamen, åkare, nykomlingar och favoriter. Men också om testerna under försäsongen och föränderliga snöförhållanden i Gasteinerdalen. 

Martin Holmstrand från 157 XCC Originals gästar podden och snackar upp vinterns tävlingar. Om de återkommande tävlingarna, nyheterna och förändringarna. Det snackas också om den omedelbart populära lagtävlingen och förskjutningen i ålder hos långloppsåkarna. Och hur ser anmälningsläget ut i år? Dessutom kollar Anton läget med Emma och får höra hur förberedelserna går inför Idre-läger och jobbet som teamchef. Lite konstsnöromantik hinner vi också med. 

Hur ska skidåkningen bli lite snyggare? Christian Ekstrand aka Fotograf Crelle ger oss sina svar på frågan, när han och Anton stöter och blöter skidåkning på bild i social media och berättar om det fyra år långa samarbetet. Hur bra är långloppsvärlden på att göra snygg social media? Kvantitet över kvalitet? Vilka trender är värda att haka på? Och var går gränsen för snyggt? Visst har väl också det fula en plats?
Vi får också Antons analys efter trad.-premiären i Bruksvallarna. Såhär gick det för teamåkarna. 

Jenny Larsson och Nils Dahlsten gästar podden, som spelas in i Idre Fjäll, där teamet är på träningsläger den här veckan. Det sista för det här året och det första på snö. Säsongsstart, formkurvor, varierande skidvana och känslorna inför årets tävlingsprogram avhandlas, bland mycket annat. 

I detta specialavsnitt av Vasapodden sätter vi oss ner med teamchef Anton Järnberg för att summera tio år med Lager 157 Ski Team. Massvis med framgångar och motgångar har hägrat under dessa tio år, häng med för vi summerar och firar detta jubileum tillsammans! 

Ski Launch på 157 XCC. Vasapodden går igenom allt vad helgen har att erbjuda i form av erbjudanden och aktiviteter på plats och på webben. Laggar finns med och pratar igenom sina favoriter ur årets sortiment. Vi träffar också Event-Axel, Fixar-Fanny och XCC-Ludwig och får höra om deras tankar nu när vintern står för dörren.  

Vi beger oss upp till Sundsvall där Viktor "Pudding" Järnberg från Skigo håller till. Vi tar en lägescheck med Viktor vart de som företag ligger till och får även till oss vilka nyheter som väntar från Skigo denna vinter. 

Häng med när vi ringer upp Karolina Hedenström som för stunden befinner sig i spanska Benidorm på årets sista barmarksläger med övriga åkare i laget. 

Med femtio dagar kvar till premiären i Bad Gastein ger vi oss i helgen ut på säsongens första skidtester utomhus, denna gång på Idre Fjäll. Häng med på uppsnacket inför testerna med det klassiska materialsnacket men även lite snack inför vårt första läger för motionärer som går av stapeln under helgen. Avslutningsvis, tack till Idre Fjäll som levererar totalt 6 kilometer längdskidspår denna helg, fantastiskt! 

Häng med på avslutningen av höstens rullskidgrupp, för den intresserade blir det även en inhopp i 157XCCs juniorträff.

Vad är egentligen målet med kommande säsong? Hur går träningen inför? Hur är tankarna inför det som väntar? Tre av många frågor som vi kommer prata med om tillsammans med Alvar Myhlback direkt från pojkrummet i Bjursås

Häng med när vi snackar höstträning med Karolina Hedenström, det blir bland annat allmänt surr och frågespecial med Karro. 

Efter att vi äntligen släppt vårat nya samarbete med Idre Fjäll som Officiell Lägerdestination för kommande år så är det dags att öppna upp anmälan för våra olika motionärsläger som kommer arrangeras på Idre Fjäll. I podden snackar vi upp dessa läger samt lyfter varför vi tycker att ni ska boka in er på ett av dessa läger. 

I veckan genomförs det årliga lägret i Båstad, en plats vi återkommer till på grund av dess fina miljöer i kombination med fantastiska terräng. I podden får ni följa med runtikring torsdagens intervallpass som gick av stapeln uppför Hallandsåsen 

Denna veckan beger vi oss ut i Skidsverige på klubbturné för att möta alla er motionärer, där platserna vi besökt varit Storvreta samt Östervåla. I podden får ni ta del av både bekanta och nya röster som summerar den gångna helgen. 

Emma Rönn kom med i teamet 2018, under årens gång har hon funnits med runt teamet som både massör och lägerledare, nu tar hon ytterligare ett kliv då hon går in som ny Pro Team Director för vårt nya sammarbetslag, Exsitec Ski Team. Lyssna in hennes tankar kring det som väntar den stundande vinter med det nya laget. 

Teamet är i full gång med säsongens tredje läger, denna gång i Ulricehamn. Som sig bör blir det denna vecka en podd där vi får lyssna till Anja Stolpe och Emil Persson. 

Timmarna innan start inför Alliansloppet släpper vi veckans livepodd som spelades in under fredagskväll i Trollhättan, hör en mängd olika röster inför loppet som sägs vara världens största på rullskidor.

Vi har precis passerat hälften av augusti vilket innebär att Alliansloppet närmar sig med stormsteg. Redan nästa helg är det dags för rullskideventet som samlar deltagare i alla olika nivåer. Nu lägger vi vårt fokus på denna helg tillsammans med Axel Swahn som vi en gång i tiden fick lära känna på Alliansloppet där han jobbade tidigare. Efter det hör vi Marcus x 2 snacka upp den nya formbara stavremmen som lanseras kommande helg i Trollhättan. 

Som traditionen sig bör är det dags för en recap från poddsommaren 2024. Vi har plockat ut ett antal gobitar från sommarens avsnitt, häng med! 

Nytt samarbete med Exsitec Ski Team, få dagsfärska kommentarer från både Anton Järnberg och Niclas Hägglund från Exsitec om det nya samarbetet teamet emellan. Det blir även ett inspel med Axel Swahn där han jämför detta samarbete med liknande upplägg som vi har i andra idrotter. 

Häng med när vi summerar första säsongen med fluorförbud tillsammans med Christer Majbäck och Marcus Laggar. Vilka svårigheter har det inneburit? Vilka motstånd har vi mött? Vilka dörrar har förbudet öppnat? 

I veckans avsnitt sätter sig Anton ner med Kungen och Kronprinsen som han benämner dem, i folkmun mer kända som Emil Persson och Alvar Myhlback. Det blir ett samtal där vi tar ett helhetsgrepp kring deras satsningar och bland annat får vi höra deras tankar kring kommande vinter. 

Efter påtryckningar tar vi oss denna vecka tillbaka till 2018 och avsnittet "Mitt första Vasalopp" med Lars Ljung och Anton Järnberg. Vi får höra historian om Vasaloppet 2007, det första och mest händelserika vasalopp de åkt. Podden gästas av pappa Börje Ljung som berättar om sin resa i följebilen. Från först till sist till först igen, Richardsson och tidernas tröttaste skidåkare.

Vasapodden knackar på från Idre Fjäll där säsongens andra läger är i full gång. Vi tar ett nedstamp hos Runar och Linnea som går igenom lägerveckan och dess olika pass, häng med!

Semestrarna börjar ticka igång så smått men två som inte checkat ut ännu är David Nilsson och Marcus Laggar. Häng med ner till Höganäs där vi får en genomgång av Ski Classics kalender för säsongen 24/25, vikten av Grand Classics, nyheter i kalendern osv. I slutet ringer vi även upp Laggar som vid denna tid på året seder vanligen beger sig till Fischerfabriken för att plocka kommande säsongs skidor.  

Inför veckans avsnitt har Axel valt ut tre partier från den gångna vinterns avsnitt som han tillsammans med Anton reagerar på. Summering av Marcialonga med Runar, Linneas succé på Nordenskiöld och Karros tankar en sund livsstil som elitidrottare. 

Staka på, ett initiativ som Sara Carlstein drog igång hösten 2023 med sina två tjejkompisar i XC Stlhm. Lyssna till Sara när hon berättar mer om initiativet där de har som grund att inspirera och motivera både sig själva och andra tjejer att våga mer och dela mer! 

I veckans avsnitt poddar vi direkt från bussen påväg upp till Stockholm där en helg med fokus på rullskidor väntar. Snacket blir högt och lågt mellan Anton och Axel där ämnen som fotbolls EM, Isabelle Hack och skidåkning tas upp. 

Vi dyker in i säsongens första läger där det blir högt och lågt med allt från våra åkare till eventansvarige Axel. En teaser är att vi fram mot slutet av podden spontant får besök av en riktig poddlegend.... 

Så är det äntligen dags att kicka igång en ny säsong med teamet som blir den elfte i ordningen. Vi tar en pratstund med alla tio åkare som vi går in i försäsongen med, lyssna och njut! (Obs. första 40 sekunderna i intervjun med Marcus är ljudkvalitén dålig, det blir bättre sen så håll ut).

Laggar har inte legat på latsidan, vi får en rapport med hans tankar från den gångna vintern samt en framåtblick mot en ny säsong med nya skidor som ska plocka och så vidare. Detta är vårt 299 avsnitt, på måndag kommer ett specialavsnitt som blir nummer 300 i samband med vår teamlansering. 

Vi ringer upp Ski Classics starke man, David Nilsson för att få en lite resumé av den gångna säsongen från hans synvinkel. Efter ett tag tillåter vi även oss att blicka framåt mot kommande säsong av Ski Classics.

2017 drog vi igång med vår uppskattade rullskidgrupp i Ulricehamn. Igår var det så äntligen dags att kicka igång ännu en ny säsong. I podden tar vi ett snack med några av deltagarna som var på plats trots hällande regn från ovan. 

Jenny Larsson, vårt första nyförvärv inför säsongen 24/25. Första mötet med vårt nyförvärv blir här i Vasapooden där vi tar en återblick på säsongerna som varit men framförallt lägger fokus mot kommande vinter. 

Vasapodden spelas denna vecka in direkt ifrån Edsåsdalen där säsongens sista läger pågår. Magiska dagar med vårskidåkning står på programmet med både inslag av motionärer och elitåkare. 

Vi poddar direkt ifrån de årliga Moelvendagarna som denna gång går av stapeln i Sälen. Lyssna in intervjuer med bland annat Björn Johansson och Staffan Wilhelmsson från Moelven men även våra åkare som också är på plats. 

Säsongsfinalen är ett dygn bort, årets längsta tävling som går över 100 km i Norska Hafjell, Lillehammer. I veckans podd tar vi tempen på våra åkare inför den stora finalen av säsongen 2023-2024. Lyssna in för att få bästa möjliga förutsättningar inför morgondagens sändning. 

45 minuter podd med fullt fokus mot helgens två tävlingar i Nordnorge, Reistadløpet och Summit 2 Senja. Det kommer bli extremt tufft, 2297 höjdmeter och 11 mil skidåkning på två dagar, lyssna in åkarnas tankar inför denna utmaning. 

Världens längsta skidlopp. 22 mil. Jokkmokk till Njavve. Och tillbaka. Två svartvita segrare, Kardin och Johansson. I Vasapodden summerar vi denna tävling med Linnea Johansson som tog hem sin största seger hittills i karriären. 

Skidsäsongen närmar sig sitt slut för de nationella långloppen där det i helgen väntar tre tävlingar med 157-åkare på start. Loppet som vi lägger vårt stora fokus på i dagens podd är Lofsdalen Epic som avslutar säsongen i 157XCC Originals. Vi tar tempen på denna tävling och får förutsättningar för det som väntar från tre personer som är på plats i Lofsdalen, Karolina, Axel och Laggar. 

Ett framskjutet Birken till på söndag innebär att vi åter välkomnar in Runar bakom poddmikrofonen med segmentet Runars hörna. I detta avsnitt har han med sig Emil, Oskar och Linnea där de snackar ner Vasaloppet ur deras synvinkel samt förutsättningarna inför Birkebeinerrennet 

Söndagen den tredje mars, vilken dag det blev! Vi summerar det hundrade Vasaloppet med segraren själv Torleif Syrstad, hör hans tankar om dagen där han fullständigt lekte med sina konkurrenter. Det blir även instick från Emil Persson som berättar mer om spelet i andraklungan samt Marcus Laggar som ger sin syn på teamets skidor. 

Timmar kvar till start i Vasaloppet och äntligen släpps även torsdagens livepodd i poddformat. 

Vasaveckan är igång och det firar vi med ett färskt avsnitt av Vasapodden! Dels blir det besök i Runars hörna där de summerar dag 1 i Orsa Grönklitt. Sen blir det fokus på valla tillsammans med Majbäck och Laggar. 

Nu är det knappt ett dygn kvar till tävlingarna drar igång i Orsa Grönklitt. Vi snackar upp tävlingarna som väntar, bl.a. med en Juniorvärldsmästare i form av Alvar Myhlback.

Med mindre än en månad bort till Vasaloppet tillåter vi oss att i dagens podd lägga fullt fokus på material och uppladdning inför den årliga höjdpunkten i Skidsverige. 

För första gången i teamets historia placerar vi oss som etta och tvåa på herrarnas podium och detta i monumentet Marcialonga. Lyssna till podden där vi snackar ner loppet med bland annat huvudpersonerna själva, Emil Persson och Runar Skaug Mathisen. 

Med mindre en två dagar kvar till Marcialonga levererar vi en podd från fältet där vi både träffar våra åkare men även andra spännande profiler som kan Marcialonga utan och innan!

En ny podd och denna gång på en onsdag, vi summerar La Diagonela med åkarna samt en kort inblick i 157XCC Originals där Moraloppet avgjordes i söndags. 

Ett nytt inslag gör entré i podden med åkarsurr som leds av den störste av dem alla, Runar Skaug Mathisen. Tillsammans med några andra åkare i teamet summerar de den gångna helgens lopp och de låter sig även blicka framåt mot La Diagonela. I podden blir det även ett inslag från Järnberg och Laggar som när podden spelas in sitter i en bil på väg mot den Schweiziska gränsen.

Det är återstart av Ski Classics och den traditionsenliga januariturnén där första tävlingen avgörs redan imorgon i området kring Toblach. Häng med i uppsnacket inför denna tävling som ni för övrigt kan följa i Vinterstudion och SVT med start 08:50, tack för att ni följer oss!

Årets första podd innefattar två intervjuer med Runar Skaug Mathisen och Martin Holmstrand. Tillsammans med den förstnämnde släpper vi bl.a. en spännande nyhet kopplat till podden som ni kommer kunna ta del av under säsongen. Med Martin fokuserar vi istället på 157XCC Originals som drar igång kommande helg i Orsa Grönklitt. 

Som traditionen sig bör är det åter dags att avsluta kalenderåret med att lyssna på årets mest lyssnade avsnitt. 2023 års mest lyssnade avsnitt är inget mindre en avsnittet där vi summerar Vasaloppet 2023 med herrsegraren Emil Persson. Tack för ett för att ni lyssnar på Vasapodden och hoppas ni följer med oss in i det nya året, gott nytt år!

Säsongens två första tävlingshelger är avklarade och vi går nu in för landning för kalenderåret 2023, det gör vi med en traditionsenlig kvartalspodd med Stefan Palm. 

Säsongens andra tävlingshelgen ligger framför oss denna helg då vi är på plats i Italienska La Venosta. Häng med i denna podd där det blir högt och lågt både med våra åkare, serviceteam samt profiler både från Ski Classics och SVT. 

Premiären i Bad Gastein är bara timmar bort när podden släpps och i detta avsnitt får ni följa med på fältet där vi tar tempen på både serviceteam och åkare. 

I veckans podd ringer vi upp Simon från Umara som är en av grundarna. I podden berättar han bland annat mer om bakgrunden till deras företag samt hur man ska tänka kring sin energiplan i samband med träning och tävling. 

Nu är det så äntligen dags för den årliga långloppspremiären som för andra året i rad avgörs på vår lägerort Edsåsdalen. Vi passar på att snacka upp tävlingen samt det pågående lägret. 

I veckans avsnitt hälsar vi på hos Vasaloppets huvudsponsor Ahlsell i Hallsberg. Här arrangerar de en träningsdag för deras anställda där de samlar ihop mil på olika motionsmaskiner till förmån för Barncancerfonden, ett fantastiskt initiativ! I podden får vi bl.a. en pratstund med initiativtagaren Martin Eckervad.

Häng med på Livepodden som traditionsenligt startar upp 157XCCs Ski Launch där vi tar tempen på både personal och butikens ambassadörer! 

En favorit kommer åter, 25 november är det dags för Långloppspremiären i Edsåsdalen! Vi snackar upp denna tävling i podden men tar även fokus mot andra stundande aktiviteter så som Testdygn i Torsby och Ski Launch på 157XCC.

Vi befinner oss på 157XCC där vi tar tempen inför en av deras stora höjdpunkter året, nämligen Ski Launch. Helgen 9-12 november är det dags för deras skidpremiär där fyra fullspäckade dagar väntar med bra erbjudanden och aktiviteter i butik och på webb.

I veckans avsnitt sätter vi oss ner med bröderna Persson/Dahlsten under lägret i Båstad. Det blir bl.a. en inblick i deras träningsfilosofi samt att de besvarar en hel del lyssnarfrågor.

Vintern närmar sig vilket har lett att frågorna från er följare ökat markant gällande fluorförbudet som träder i kraft i vinter. Denna vecka tar vi därför ett grepp om denna fråga i podden. Vi gör det med tre gäster med tre olika infallsvinklar, Viktor Järnberg från leverantörshåll genom SKIGO, Tommy Höglund från Vasaloppet som representerar våra lopparrangörer och slutligen Marcus Laggar som bemöter frågan utifrån sin roll som vallachef i teamet. 

I veckans avsnitt av Vasapodden tar vi tempen på Linnea Johansson som den gångna helgen visade fina formbesked med en fin femteplats på Klarälvsloppet. Vi hör med Linnea hur träningen har svarat under sommaren och vad hon går in i vintern med för tankar och mål.

De årliga testerna tillsammans med teamet är i full gång under skrivande stund. Vi tar tempen på både åkare och serviceteam där vi minst sagt kan säga att vi ha ett taggat gäng. 

Föregående vecka var hela gänget på 157XCC i Torsby på Sportforums Torsbymässa där de fick testa vinterns nyheter. En av de som var på plats från butiken var Marcus Laggar som i denna podd förmedlar sin känsla inför kommande vinter på materialsidan för både motionär och elit. 

Vi ringer upp Ski Classics starke man, David Nilsson för att ta ett grepp om kommande säsong av Ski Classics. Det blir bland annat snack om vinterns kalender, fluorförbud och några nyheter som väntar. 

Ännu en Vasapodd är släppt och denna veckan är 157XCC en central plats kring podden, dels tar Axel med oss till Liared för uppsnack inför sista tävlingen i rullskidcupen samt att vi även får ta del av lite intervjuer från rullskidgruppen som har sin utgångspunkt från butiken.

Veckans podd spelas in från 157XCC och Ulricehamn där hela teamet är samlat för lägervecka. Vi tar tempen och kör frågestund med hela gänget direkt från butiken samt tar ett snack med Laggar inför vintern som stundar. 

Häng med på veckans livepodd inför Alliansloppet. På plats har vi flera välkända gäster med Lina Korsgren, Roberto Vacchi och Oskar Kardin.