När Tobias gick på högstadiet så började han må dåligt och få depressioner. Han förstod inte varför och försökte ”bota” sitt mående genom att dricka alkohol. Detta skapade ännu mer ångest.
Vi träffar i podden nedan Tobias Severinsson som till vardags jobbar som it-supporttekniker på Marks kommun. Efter en livsresa med djupa depressioner blandat med perioder av högproduktivitet och kreativitet, så fick Tobias i 30-årsåldern diagnosen bipolär sjukdom typ 2.
– Min sjukdomsresa har ju inte sett ut som andras, utan det är väldigt individuellt hur det utvecklas. Jag kan bara berätta min historia och hoppas det kan hjälpa andra med psykisk ohälsa att våga prata om sitt mående – för jag är långt ifrån ensam om det här. Steg ett är att man vågar prata med andra om hur man mår, säger Tobias.
Känslor av nedstämdhet, oro, sömnsvårighet och stress kan vara tecken på psykisk ohälsa. Det finns flera verksamheter inom Marks kommun där du kan få hjälp och stöd. Via den här länken hittar du mer information:
https://www.mark.se/psykiskhalsa