36. Våra tre största misstag när vi läkte bäckenbotten

I det här avsnittet delar vi med oss av de tre största misstagen vi gjorde när vi försökte läka våra bäckenbottnar, vilket fördröjde vår läkning och skapade mer lidande. Vi vill hjälpa dig att undvika samma misstag och på så sätt snabba på din egen läkningsprocess. Lär av våra erfarenheter och förbättra din återhämtning.

Hjälp oss hjälpa fler genom att sprida vår podd Vi har knipit klart:

✨ Prenumerera på Vi har knipit klart! i till exempel Apple Podcaster eller Spotify så att du inte missar något avsnitt.

✨Ge oss gärna ett femstjärnigt betyg på Spotify eller lämna en recension i Apple Podcaster så hjälper du fler att hitta podden. ❤🙏

✨Hjälp oss sprida Vi har knipit klart i dina sociala medier genom att dela att du lyssnar och tagga Vi har knipit klart! så får vi tacka dig.

👉⁠ Fridas gratis onlinekurs för att lindra underlivssmärta ⁠

👉 ⁠Fridas 12 veckor onlineprogram för att lindra underlivssmärta: YAB ⁠

👉⁠ Fridas Instagram ⁠

👉 ⁠Fridas Youtube ⁠

—-------------------------------------------------------------

👉 ⁠Funktionell bäckenbotten - utan knip, 12-veckors program

👉 ⁠MoonRise+ medlemskap

👉 ⁠Filippas Instagram ⁠

👉 ⁠Filippas Youtube⁠