#13 Du är inte ensam - om psykisk (o)hälsa med psykolog Reyhaneh Ahangaran

I det trettonde avsnittet får vi lyssna på ett samtal mellanFreja, Olivia och psykologen Reyhaneh Ahangaran. Freja och Olivia lästeReyhanehs bok ”Allt som händer inuti” och frågorna utgår delvis från den.Samtalet handlar om faktorer som orsakar stress, ångest eller oro och vad detgår att göra om man upplever det. Det märks att Reyhaneh brinner för att jobbaför barn och unga då hon hela tiden utgår från deras perspektiv.

Om du är barn eller ung och känner att du vill prata mednågon: vänd dig till en vuxen hemma, i skolan, på träningen eller en kompisförälder. Numret till Bris (Barnens Rätt i Samhället) är 116 111. Kom ihåg att du inte är ensam och det finns hjälp att få!

Kontakta oss om du vill vara med ipodden eller har förslag på teman för kommande avsnitt: [email protected]

Instagram: @knivstabibliotek

Producent: Knivsta bibliotek

Inspelning och redigering: Emma Bäckström och Tove Frankow Crivellaro

Intromusik: Corporate Uplifting Motivation av M-Dewala

Outromusik: Upbeat Motivation Corporate av M-Dewala

Omslagsbild: @maldoo_minal

Fotograf: Anna Tärnhuvud