Kristina Andersson: Protein, Gluten & TikTok 🍗🥛📱 - Del 1/2

I första delen av vårt samtal med näringsfysiologen, författaren och föreläsaren Kristina Andersson tar vi oss an några av de stora frågorna kring kost och hälsa. 🥗💭 Vad ligger bakom trenden med protein? Hur ska vi förstå gluten och mjölk bättre? Och hur kan vi göra små men hållbara justeringar för att hjälpa magbesvär? 🤔🍞

Vi pratar också om hur media ibland ställer till det med motstridiga budskap – men också hur man kan hitta guldkorn, till och med på TikTok! 📱✨ Det här är del 1 av 2 i ett samtal fyllt med perspektiv som vi hoppas kan inspirera dig att hitta balans i både kost och vardag. 🌿💪

Lyssna nu och låt dig inspireras av Kristinas kloka tankar och praktiska tips! 🎧💡