Immunboosting: Was können Nahrungsergänzungsmittel, Vitamin-Tabletten & Co.?

Nie wieder krank? Vor allem seit der Corona-Pandemie erzählen uns auf Instagram oder TikTok ständig Menschen, dass wir unser Immunsystem boosten können. #Lifehack #Immuneboosting #Healthy. Sei es durch Nahrungsergänzungsmittel, Ingwer-Shots oder Vitamin-Tropfen. Aber funktioniert das wirklich? Wissen Weekly darüber, wie unser Immunsystem funktioniert und warum man besser nicht versuchen sollte es zu boosten.

Passt auf, welche Nahrungsergänzungsmittel ihr nehmt. Hier findet ihr alle aktuellen Verbraucher-Warnungen. Auf der Seite des Robert Koch Instituts findet ihr hier eine Studie zu Vitamin-D-Mangel in der deutschen Bevölkerung. Auf dem Blog des Ernährungswissenschaftlers und Experten in dieser Folge Prof. Martin Smollich findet ihr Infos zu weiterführende Studien zur Wirkung von Vitamin D. Und hier gibt es noch mehr Infos zu dem Psycho-Neuro-Immunologen Christian Schubert, der die gegenseitigen Wechselwirkungen von Immunsystem und Psyche erforscht. 

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