8. Varför STARKA människor FÖRLORAR

I det här avsnittet pratar jag om utmattning och depression. Jag berättar lite om min egna story. Hur jag fått lära mig att ”mer inte alltid är bättre” Jag har länge velat lyfta ämnet ”psykisk ohälsa” Vi behöver lära oss att varva ner. Jag dyker in och pratar lite om det parasympatiska och sympatiska nervsystemet.