ZEN & SÅNT

I veckans avsnitt reflekterar vi över veckan som gått– där huvudet har varit piggt men kroppen trött. Vi har haft fullt upp med event, spa och en ny metodik vi kallar "Wins and Struggles" som hjälpt oss att strukturera våra reflektioner kring framgång och utmaningar. En metodik vi fått från älskade vänner på hÄppi.

Vi diskuterar också vikten av att ta hand om både vårt yttre och inre, och hur dessa hänger ihop på djupare plan. Kan vi verkligen må bra på insidan om vi inte ger kärlek till utsidan, och tvärtom?

Det här avsnittet är fyllt med insikter, inspiration och lite eftertanke kring balans i livet. Lyssna och häng med på våra wins – och struggles!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan kör vi ett härligt frågeavsnitt där vi svarar på spännande frågor! Vi pratar om allt från våra största lärdomar inom personlig utveckling och hur vi håller motivationen uppe när det känns tufft, till vilka dagliga rutiner som förändrat våra liv. Dessutom delar vi med oss av våra bästa skratt och hur vår relation till mat har förändrats sedan vi startade Foodgeekz.

Det här avsnittet är en härlig mix av djupa insikter, personliga berättelser och en hel del skratt. Lyssna och låt dig inspireras!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt utforskar vi vårt förhållande till framgång och hur vi kan vara mer ärliga mot oss själva när det kommer till vårt värde och förtjänst. Hur ser du på framgång, och hur påverkar det din självbild? Vi pratar om att våga säga att vi förtjänar det goda som kommer vår väg, och hur vi kan släppa gamla blockeringar som hindrar oss från att ta emot överflöd i livet.

Genom våra egna erfarenheter och konkreta tips får du inspiration till att stärka din självkänsla, öppna upp för mer möjligheter och skapa en framtid fylld med framgång på alla plan. Ett peppigt och inspirerande avsnitt som hjälper dig att våga tänka större och ge dig själv tillåtelse att ta emot allt du är värd!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas vi av den astrologiska experten Frida Karlsson, där vi dyker djupt in i hur planeternas rörelser och placeringar påverkar oss just nu. 

Vi står inför en förmörkelseperiod och ett stort kosmiskt skifte, och Frida förklarar hur detta kan påverka allt från våra känslor till våra livsval. Det här avsnittet ger dig en djupare förståelse för hur astrologi kan vägleda oss genom tider av förändring och transformation.

Det är ett fascinerande och insiktsfullt samtal som du bara inte får missa om du vill förstå vad som sker i universum och hur det påverkar oss här på jorden. Lyssna nu för att få klarhet i vad som väntar under denna kraftfulla astrologiska period! Glöm inte att boka dig på Fridas workshop 17e september 18.00-20.00 nästa tisdag.

Länk finns på Frida's Instagram @fridafullt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta inspirerande avsnitt av Zen & Sånt gästas vi av den fantastiska Alexandra Bylund! Vi dyker djupt ner i kraften av att programmera om ditt undermedvetna och hur det kan förändra ditt liv på ett grundläggande plan. Alexandra delar också sina insikter om hur det är att arbeta med sociala medier – både utmaningarna och de möjligheter som finns i denna snabbrörliga bransch.

Dessutom får du med dig konkreta nycklar och verktyg för att börja följa och uppnå dina drömmar. Oavsett om du vill göra en karriärförändring, starta eget eller bara leva mer i linje med dina innersta önskningar, så är det här avsnittet fyllt med värdefulla tips och inspiration. Lyssna nu och ta ett steg närmare dina önskningar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna vecka bjuder vi på en spännande mix av nya insikter, mediala upplevelser och kraften i att leva inifrån och ut! Vi diskuterar hur små förändringar kan skapa stora energiskiften och delar tips på hur du kan börja meditera för att nå djupare medvetenhet. Efter kommande avsnitt med Alexandra Bylund utforskar vi hur man kan programmera om sitt undermedvetna och släppa gamla mönster som inte längre tjänar oss.

Vi pratar också om mediala upplevelser och hur man kan lära sig att kommunicera med "andra sidan" utan att tappa bort sig själv eller sin inre kompass. Upptäck hur du kan balansera intuition och logik för att växa och hitta din egen väg. Lyssna och låt dig inspireras!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans sprudlande avsnitt av Zen & Sånt bjuder vi på en härlig mix av skratt, insikter och hög energi. Vi startar med en uppdatering om helgen – hur har den varit? Emmy har dykt ner i bebisbubblan, firat babyshower och till och med nästan stått på samma scen som en stor artist! Vi delar också roliga historier om dåliga avokadomackor och trollsländor som korsat vår väg.

Vi pratar om de aktuella retrogradiga energierna och den kommande fullmånen. Vad innebär dessa kosmiska händelser, och hur kan vi hantera dem med ökad medvetenhet? Vi pratar om vad det betyder att vara medveten, och varför det är helt okej att också vara medveten om det omedvetna. Vi utforskar även vad det innebär att leva cykliskt och möta det mänskliga motståndet.

Det här avsnittet är packat med höga energier, djupa insikter och en stor dos nyfikenhet. Perfekt för dig som vill ha inspiration och tips för att navigera i livet med större medvetenhet. Tune in och njut av veckans poddavsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här fullspäckade avsnittet av Zen och sånt bjuder vi på en härlig blandning av reflektioner, skratt och viktiga insikter. Vi inleder med en recap av veckan. Evelina står inför ett stort beslut: är det dags för en flytt? Och Emmy, har hon äntligen fått uppleva Ted Gärdestads magi?

Vi dyker också djupt ner i ett viktigt samtal om motstånd och friktion i livet. Vad innebär det egentligen när livet känns lite trögt eller när vi möter hinder? Vi diskuterar varför det är viktigt att inte vara rädd för dessa känslor och hur vi kan använda dem som en del av vår personliga utveckling.

Det här avsnittet är fullt av både insikter och härliga stunder. Lyssna och låt dig svepas med av vår zen-energi!

Glöm inte följa oss på: @zenochsant & @foodgeekz.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästar Spirri Spirri aka Amanda Zoe podden. Hon berättar hur vi kan regissera vår egna verklighet. Vi samtalar om visualisering, manifestation och att driva eget företag i denna Spirri Spirri-värld.

Glöm inte att följa @spirrispirri på Instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar vi högt och lågt om hur du kan optimera sommaren med att inte ställa så höga krav på dig själv. Se inte allt så seriöst hela tiden och praktisera din tacksamhet i enkla former. Njut av veckans lyssning!

Glöm inte att följa oss på Instagram @foodgeekz.se och @zenochsant

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt så gästar Amanda Miklin podden vilket vi är så glada över. Amanda är en av grundarna bakom Holy Crap, jobbar med healing och är just nu inne i en period där hon självläkt från tidigare trauman, reglerat nervsystemet. I avsnittet delar Amanda öppet om detta.

Följ Amanda här: @amandamiklin på Instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar vi om att våga tänka själv. Att inte bara ”följa strömmen”, utan våga tänka ett steg längre. Vi naggar i det ”stora ansvaret” som profiler, kreatörer och andra plattformar anses ha, men vad har individen för ansvar egentligen? Njut av veckans lyssning.

Glöm inte att följa oss på Instagram: @zenochsånt & @foodgeekz.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans poddavsnitt uppdaterar vi om midsommarhelgen, vad vi kan förvänta oss från energierna som pågår nu och varför det kan vara skönt att bara chilla hemma? Sommaren är igång och vi är laddade! Lyssna och njut.

Glöm inte att följa oss på Instagram: @zenochsant & @foodgeekz.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas vi av Matilda Sjöberg. Vi samtalar om hur du alltid har tillgång att bryta dig loss från gammalt, frigöra dig själv, allt för att nå din fulla potential. Matilda pratar mer om en speciell praktik som förändrat hela hennes liv. Vad är Inner Dance egentligen? Vad gör det med oss? Lyssna, inspireras och njut!

Matildas Instagram: @innerdancematilda

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt så gästar underbara Frida Karlsson. Ett avsnitt vi verkligen har längtat efter. Frida är välbevandrad i astrovärlden och vi dyker djupt. Så otroligt duktig! Vi har fått Astro-readings av Frida och kan inte nog rekommendera henne. Lyssna och njut!

Fridas instagram: @fridafullt

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.