Zutas Hörna – nördigt, analyserande, resonerande. En podd om handboll.
Albert Sadiku gästar Zutas Hörna – om psykisk hälsa bland idrottare!
Möt Albert Sadiku, legitimerad psykolog hos EA Psykologi, i ett spännande samtal om psykisk ohälsa, stress och press i dagens samhälle. Hur påverkar sociala medier vårt välmående? Vad kan vi göra för att hantera livets utmaningar på ett bättre sätt?
Under samtalet kommer vi särskilt att lyfta den psykiska ohälsan bland idrottare, där prestationskrav kan skapa särskilda utmaningar. Vad kan vi göra för att förebygga och hantera psykisk ohälsa inom idrotten?
Följ med i en insiktsfull diskussion med konkreta tips för att må bättre både i vardagen och inom idrotten!