Η μανούλα ξέρει, με τη Μυρτώ Κάζη

Ο Γυναικολόγος Δρ. Ιωάννης Καλογήρου είναι γνωστός όχι μόνο για την επιστημονικότατά του αλλά και επειδή είναι ο influencer των γιατρών. Tik-Toker, Instagramer και πάντα έτοιμος να δώσει απαντήσεις σε κάθε ερώτηση, έρχεται στo «Η μανούλα ξέρει» για να απαντήσει σε ΟΛΕΣ τις δικές σας ερωτήσεις. Πώς θα μείνω έγκυος οέο; Να κάνω Vbac μετά από δύο καισαρικές; Διαβήτης κύησης, καισαρικές, σεξ πριν τον τοκετό, σεξ μετά τον τοκετό, σεξ για να μείνω έγκυος, οργασμός και πολλά πολλά άλλα θέματα πέφτουν στο τραπέζι μιας συζήτησης που δεν πρέπει να χάσετε!

Γιατί η ιστορία και η αρχαιολογία είναι τόσο ενδιαφέρουσες αλλά διδάσκονται τόσο βαρετά; Ποια συμβουλή θα έδινε ο Θόδωρος Παπακώστας σε μια δασκάλα Δημοτικού που έχει να τα βάλει με την παπαγαλία και τι πρέπει να θυμούνται τα παιδιά μας όταν επισκεφθούμε τον Παρθενώνα; Ποιος είναι ο πιο cool τύπος της Μυθολογίας, ποιος ήταν ο influencer της αρχαιότητας και τελικά αν ο ίδιος ο Παπακώστας έκανε ένα τραπέζι για 6 ιστορικές προσωπικότητες, ποιους θα κάθιζε απέναντί του; Η συζήτηση με τον Archaeostoryteller είναι πάντα απολαυστική.

Μεγάλωσε τον γιο της μόνη της σε μια εποχή που οι μονογονεϊκές οικογένειες δεν ήταν τόσο σύνηθες φαινόμενο. Μια γυναίκα δυναμική, πάντα έτοιμη να αντιμετωπίσει προκλήσεις ή εμπόδια και να κάνει πράξη όσα ονειρεύεται. Θυμάται την απόφασή της να κρατήσει το μωρό που κυοφορούσε ακόμα κι αν ήξερε πως το να είσαι single mom δεν είναι μια εύκολη υπόθεση, δίνει μοναδικά μαθήματα mommy coaching και υπόσχεται πως αν εκλεγεί θα κάνει ό,τι περνάει από το χέρι της για να κάνει ρηξικέλευθες αλλαγές. Από εκείνες που μόνο οι μαμάδες ξέρουν να κάνουν.

Συγκέντρωσα 7 δικές σας υπέροχες ερωτήσεις και τις απαντώ με όλη μου την ειλικρίνεια. Η κόρη σου έχει τη χειρότερη δασκάλα του κόσμου, στο σχολείο φωνάζουν τον γιο σου «κοντό», το παιδάκι σου διαγνώστηκε με αυτισμό και τα έχεις παίξει, έχεις παραμελήσει τον εαυτό σου και φοβάσαι μήπως «έτσι χωρίζουν τα ζευγάρια», δεν αντέχεις άλλο τα μαμαδο-γκρουπς. Τα συζητάμε όλα για να συνειδητοποιήσουμε τελικά πως εμείς οι μαμάδες, σκεφτόμαστε και αγχωνόμαστε όλες με τα ίδια ακριβώς πράγματα!

Ακόμα το 2023 μιλάμε για «καλούς μαθητές»; Κι όμως ναι. Είναι έτσι δομημένο το απαρχαιωμένο εκπαιδευτικό μας σύστημα, που οι γονείς συνεχίζουν να εκφράζουν τα απωθημένα τους για καλούς βαθμούς στα παιδιά τους. Πόσο όμως και πώς πρέπει να μελετά ένα παιδί και πώς μπορώ να το βοηθήσω ώστε να αγαπήσει τη μάθηση και το σχολείο; Τελικά ποια skills πρέπει να έχει ένα παιδί σήμερα και τι επιμένουμε να κάνουμε λάθος εμείς οι γονείς; Η Σοφία Παπαφάνη και η Δώρα Χαρατσάρη ιδιοκτήτριες του κέντρου Ειδικής Αγωγής Logocare μάς δίνουν υπέροχες συμβουλές για μια σχολική χρονιά με βάθος και ουσία.

Το έχετε ακούσει εκατομμύρια φορές και θα συνεχίσετε να το ακούτε. Το «Μαμά βαριέμαι» είναι μια μάστιγα της εποχής και όσο κι αν σας σοκάρει είναι από τα πιο καλά πράγματα που μπορούν να συμβούν στο παιδί σας. Σε αυτό τo podcast «Η Μανούλα ξέρει» η Μυρτώ Κάζη εξηγεί γιατί τα παιδιά ΠΡΕΠΕΙ να βαριούνται ενώ μοιράζεται μερικές ιδέες ως αντίδοτο σε μια από τις πιο εφιαλτικές φράσεις που μπορεί να ακούσει ένας γονιός! 

Η Σοφία Παπαφάνη που ειδικεύεται στις Αναπτυξιακές Διαταραχές (Αυτισμός) και στις δυσκολίες σίτισης και η Δώρα Χαρατσάρη που ειδικεύεται στις Διαταραχές ροής της Ομιλίας (Τραυλισμός) την καθυστέρηση ομιλίας και τις μαθησιακές δυσκολίες απαντούν. Τι είναι ΔΕΠΥ; Μήπως έχω κι εγώ και δεν το ξέρω; Ποια σημάδια πρέπει να προσέξω στο παιδί μου και τελικά μήπως οι μισοί μου συμμαθητές είχαν ΔΕΠΥ και δεν το ξέραμε; Τι πρέπει να κάνει ένας γονέας όταν το παιδί του διαγνωστεί με ΔΕΠΥ και τι θα έλεγε ένα παιδάκι με ΔΕΠΥ στη μαμά του αν μπορούσε να βάλει σε λέξεις όσα του συμβαίνουν;

Πόσα δόντια έχει το παιδί μου; Όταν γέννησα το μωρό μου πού βρίσκονταν τα δόντια του και τελικά πόσο κακό κάνει η πιπίλα; Τι να κάνω αν το παιδί μου πέσει και σπάσει το δόντι του; Και πώς είναι τα σιδεράκια «νέας γενιάς». Η κόρη μου έχει ένα λευκό σημαδάκι στο δόντι της, της λείπει ασβέστιο; Και επιτέλους, ας μας πει κάποιος πώς θα έχουν τα παιδιά μας γερά και υγιή δόντια για όλη τους τη ζωή! Ο Παιδοδοντίατρος Σωκράτης Μητάκος έχει όλες τις απαντήσεις. Και ακόμα περισσότερες! 

Είναι η μαμά που μπορεί να μας μιλήσεις με γνώσεις και εμπειρία για την τσάντα παραλίας, καθώς ο η Ελένη Καφετζοπούλου είναι ιδιοκτήτρια μιας εταιρίας που φέρνει στην Ελλάδα τα πιο χρήσιμα προϊόντα για κάθε παιδάκι! Στο podcast αυτό φτιάχνουμε μαζί την τσάντα παραλίας ή για να ακριβολογούμε… τις τσάντες παραλίας γιατί χρειαζόμαστε τουλάχιστον τρεις! Lunchboxes, φουσκωτά, αντηλιακά, καπέλα, παιχνίδια, παγουράκια και όλα τα απαραίτητα μπαίνουν σε λίστα για να μην ξεχάσετε τίποτα! Φυσικά κρατήστε πως… ό,τι ξεχάσετε, αυτό είναι που θα χρειαστείτε! Ο γνωστός νόμος του Μέρφι!

Το ζούμε σχεδόν σε κάθε σπίτι. Τα παιδιά, σε κάποια φάση της ζωής τους μοιράζονται (ή και όχι) μαζί μας έναν φόβο τους. Το σκοτάδι, ο θάνατος, η απώλεια ενός πράγματος, η συμπεριφορά ενός φίλου, η απώλεια του παππού, οι αρρώστιες πρωταγωνιστούν αλλά η παλέτα του παιδικού φόβου είναι εξαιρετικά μεγάλη. Τι πρέπει να κάνουμε όταν το παιδί μας φοβάται; Πώς να μην φοβόμαστε τον φόβο του και πώς θα τον εξομαλύνουμε; Η Μυρτώ Κάζη δίνει μαμαδένιες συμβουλές προς τις άλλες μαμάδες.

Η Μυρτώ Κάζη υποδέχεται στο podcast «Η μανούλα ξέρει» -για πρώτη φορά- έναν μπαμπά! Ο αγώνας του Γιάννη Βίδρα για τον διαβήτη που εμφάνισε η κόρη του, από τους πρώτους μήνες της ζωής της, αλλά και ο δικός του αγώνας να καταπολεμήσει την παχυσαρκία, μας εμπνέει! Πλέον ο Γιάννης είναι αθλητής Ironman! Τι του λέει ο γιος του πριν τους αγώνες; Τι θα έλεγε ο ίδιος σε έναν γονέα που το παιδί του διαγνώστηκε σήμερα με διαβήτη και τι απαντά σε εκείνους που πιστεύουν πώς ο διαβήτης κολλάει; 

Είναι τρυφερή, ευσυγκίνητη και αποφασισμένη για αλλαγές. Η ζωή της κινείται γύρω από τα 19 μηνών διδυμάκια της και η καθημερινότητά της, είναι εξωφρενικά απαιτητική. Κάθε βράδυ ωστόσο, μετά το μπανάκι των μωρών, τους σιγοψυθιρίζει τα πιο τρυφερά λόγια! Τι θα τους έγραφε σε ένα γράμμα που θα διάβαζαν στα 18 τους; Η απάντηση είναι άκρως καθηλωτική. Θα άφηνε την πολιτική τώρα που έγινε μαμά; Σε αυτό είναι κατηγορηματική: «Φυσικά και όχι» απαντά! Η Όλγα Κεφαλογιάννη σε μια διαφορετική συζήτηση με τη Μυρτώ Κάζη στο podcast «Η Μανούλα ξέρει». Αξίζει να την ακούσετε! 

Εντάξει το ξέρουμε, έχετε πελαγώσει. Το project «καλοκαιρινή βάπτιση» ξεκινάει από ένα όνειρο για να γίνει σύντομα ο εφιάλτης της μαμάς. Η Πέγκυ Σιμιτζή, event planner της ‘’I wish chic events’’ υπόσχεται να σας απαλλάξει από κάθε άγχος, να απαντήσει σε ΟΛΕΣ τις απορίες σας και να σας οδηγήσει χεράκι - χεράκι σε μια ονειρεμένη καλοκαιρινή βάπτιση! Ας την ακούσουμε!

Τι έπιπλα θα χρειαστώ; Μοκέτα ή χαλί; Καρέκλα θηλασμού να πάρω; Κι αν ναι, πού θα μπει; Πότε το βάφω και με ποια χρώματα; Πώς θα μοιάζει με μια φωτογραφία που βρήκα στο pinterest αλλά να είναι και χρηστικό; Πώς δεν θα είναι μονίμως ακατάστατο και πόσο κοντά πρέπει να είναι η κούνια στο καλοριφέρ; ΨΥΧΡΑΙΜΙΑ! Η Interior Designer, Ντόρα Πανιοπούλου, (μαμά του Αποστόλη) έχει απαντήσεις για όλα!

Η Μυρτώ Κάζη φιλοξενεί τη γυναικολόγο Μαριλία Νικολαΐδου και μαζί αναλύουν το τρίτο (τελευταίο και καλύτερο;) τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Πρόωρη γέννηση, σεξουαλική επαφή, εξετάσεις (και πάλι εξετάσεις) αλλά και όλη η μαγεία της εγκυμοσύνης σε λίγες μόνο μέρες! Μην το χάσετε!

Η Μυρτώ Κάζη φιλοξενεί τη γυναικολόγο Μαριλία Νικολαΐδου για να συνεχίσουν τα podcasts των τριμήνων της εγκυμοσύνης! Το δεύτερο τρίμηνο, από τον 4ο ως τον 6ο μήνα, είναι ένα μαγικό τρίμηνο. Ηρεμία, τάξη και ασφάλεια! Τι άλλο όμως πρέπει να γνωρίζεις; Ποιοι κίνδυνοι καραδοκούν και πώς θα απολαύσεις αυτές τις 90 μέρες στο έπακρο;

Η Μυρτώ Κάζη φιλοξενεί τη γυναικολόγο Μαριλία Νικολαΐδου και μαζί μας ξεναγούν σε αυτό το πολύ απαιτητικό τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Το πρώτο! Τι πρέπει να τρως, πόση γυμναστική επιτρέπεται να κάνεις και γιατί για τους επόμενους 9 μήνες η επαφή με τον σύντροφό σου πρέπει να γίνεται ΜΕ προφυλακτικό;

Περίπου 2 δισεκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως πάσχουν από έλλειψη σιδήρου. Σοκαριστικό, αλλά αληθινό. Τι συμβαίνει όμως στην εγκυμοσύνη που οι ανάγκες πρόσληψης σιδήρου αυξάνονται ραγδαία; Ο Αιματολόγος και Διευθυντής της Αιματολογικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου, Μανόλης Νικολούσης, μας «ξεναγεί» σε ένα μοναδικό ταξίδι που ξεκινά από τον μυαλό των οστών για να φτάσει στις αποθήκες σιδήρου και με πολύ κατανοητά λόγια μάς μυεί στα μυστικά του αίματός μας! 

Θα έλεγε κανείς πως όταν το παιδί μας γίνει τριών ετών είμαστε πιο έμπειροι. Και ισχύει! Όμως πολλά παιδάκια σε αυτή την ηλικία, με ατελείωτα κλάματα ξαφνικά λένε την φράση: «Μαμά δεν θέλω να κάνω μπάνιο». Σε αυτό το podcast λοιπόν, θα σας μιλήσω για το μπάνιο του... παιδιού σας! Όλο για μωρά λέμε! Ξέρω είναι στιγμές που φαντάζει mission impossible, αλλά όπως όλα, θέλει τρόπο και σωστά προϊόντα!

Η Μυρτώ Κάζη υποδέχεται στο studio του pod τον διακεκριμένο αιματολόγο και Διευθυντή της Αιματολογικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου, Μανόλη Νικολούση και μαζί μας ξεναγούν στην... γκρίζα ζώνη της θρομβοφιλίας. Πώς μπορεί να επηρεάσει την εγκυμοσύνη σου αλλά και τη γέννηση του μωρού σου και γιατί οι μισές φίλες σου κάνουν αντιπηκτικές ενέσεις; Ο κ. Νικολούσης ανοίγει τα χαρτιά του και μοιράζεται μαζί μας σπουδαία αιματολογικά μυστικά. Αυτό το podcast δεν πρέπει να το χάσετε!

Τα βιβλία της βρίσκονται σε κάθε ελληνικό σπίτι, γίνονται best sellers από την πρώτη εβδομάδα κυκλοφορίας και η ίδια αγαπά να μοιράζει απλόχερα τη θετική της ενέργεια αλλά και να δέχεται τη μοναδική ενέργεια των παιδιών. Στο podcast «Η Μανούλα ξέρει» η Μαρίνα Γιώτη αποκαλύπτει τη μαμαδένια της διάσταση και μας παίρνει από το χέρι για να μας οδηγήσει στον μαγικό κόσμο των βιβλίων.

Κι εκεί που δεν το περιμένεις έρχεται αυτή η στιγμή. Η στιγμή της ερώτησης και αισθάνεσαι πως αδειάζεις, γιατί αν πεις την αλήθεια ενδεχομένως θα πληγώσεις το παιδάκι σου. Από την άλλη, ίσως είναι έτοιμο να ακούσει την πραγματικότητα και εσύ πόσα ακόμα παραμυθάκια θα πεις; Η Αλεξία Βερνίκου, οικογενειακή ψυχολόγος, έρχεται καλεσμένη στο podcast «Η Μανούλα ξέρει» και μας οδηγεί ανά ηλικία για να χειριστούμε την αποκάλυψη του μεγαλύτερου χριστουγεννιάτικου μυστικού της ιστορίας. 

Εύκολα, αρκεί να οργανωθείτε! Και κυρίως θα ήθελα να μην έχετε τεράστιες προσδοκίες. Ναι βάλτε φωτάκια (αλλά κρύψτε τα καλώδια), ναι στολίστε με μπάλες (αλλά μαξιλαρένιες), ναι βάλτε μουσικές, ναι φέτος θα έχετε και τον παππού και τη γιαγιά. Τα Χριστούγεννα είναι μια μαγική περίοδος αλλά κρύβουν και πολλές παγίδες και στο podcast «Η Μανούλα ξέρει» η Μυρτώ σάς λέει πώς να τις αποφύγετε!

Η Κωνσταντίνα γέννησε πρόωρα το κοριτσάκι της. Η μπέμπα της έχει δύο ηλικίες. Την «διορθωμένη» και την ηλικία γέννησης. «Ήμουν πάνω από ένα γυαλί και της μίλαγα. Οι παππούδες δεν είχαν εγγόνι, είχαν μια φωτογραφία» λέει και περιγράφει τις 72 ημέρες που έμεινε το μωρό της στη μονάδα. Πώς ένιωσε όταν οι γιατροί την ενημέρωσαν ότι το χειρουργείο κατά 95% θα αποτύχει και πώς όταν άκουσε επιτέλους: «Φεύγετε. Πάτε σπίτι!»;

Αν και δεν αγαπώ να δίνω συμβουλές, σε αυτό το podcast «Η Μανούλα ξέρει» μοιράζομαι κάποιες σκέψεις που εμένα τουλάχιστον με έχουν βοηθήσει. Εσείς ξέρατε πως τα παιδιά είναι ευτυχισμένα όταν έχουν αληθινό ελεύθερο χρόνο, όταν έχουν σταθερές ρουτίνες και όταν βλέπουν ισορροπημένους τους γονείς τους; Τα πράγματα μοιάζουν απλά και μπορεί και να είναι! Αρκεί να τα βάλεις στα κουτάκια τους!

Στο στούντιο του pod.gr έρχεται η δημοσιογράφος Κατερίνα Μαντά για να μας αποδείξει πως «Η μανούλα ξέρει», όταν αποφασίζει να τραβήξει ξεχωριστούς δρόμους με τον μπαμπά του παιδιού της. Πόσο απαιτητική είναι η ζωή μιας χωρισμένης μαμάς, πώς το ανακοίνωσε στον γιο της και πόσο απολαυστικό είναι το βράδυ να βλέπει τις σειρές που θέλει μόνη της στο Netflix; Η Κατερίνα έχει πάντα τον τρόπο να λέει τα πράγματα με έναν μοναδικά αισιόδοξο τρόπο!

Τι μαθητής θα είναι ο γιος σας ανάλογα με το ζώδιό του; Πόσο επιμελής θα είναι η κόρη σας ανάλογα με το δικό της ζώδιο; Πόσο επηρεάζει τελικά η αστρολογία τις επιδόσεις του παιδιού μας; Μάλλον καθόλου (!) αλλά ένα τέτοιο podcast έπρεπε να γίνει! Η Μυρτώ Κάζη αναλύει κατά περίπτωση όλα τα ζώδια και βγάζει συμπεράσματα στα οποία κάθε μαμά θα ήθελε να έχει καταλήξει!

Γεννημένα στην καρδιά του φθινοπώρου, τα μωρά του Οκτωβρίου είναι χαρισματικά, ατίθασα, εργατικά, εξωφρενικά ρομαντικά και είναι πολύ πιθανό να τα εκατοστήσουν! Η Μυρτώ Κάζη μπαίνει για τα καλά στην ψυχοσύνθεση των October babies και μοιράζεται μαζί μας τα πάντα για αυτά. Ποια είναι τα κύρια χαρακτηριστικά τους; Ποιοι διάσημοι Έλληνες ανήκουν σε αυτήν την κατηγορία;

Η Μυρτώ Κάζη ήθελε εδώ και καιρό να κάνει ένα podcast απενοχοποίησης για το αντικείμενο-φετίχ των μωρών και των πιο μεγάλων παιδιών. Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθετε πως η πιπίλα δεν χαλάει τα δόντια -ΣΟΚ- και θα ακούσετε κάποια χρήσιμα tips για το πως να την αποχωριστεί το παιδί σας με τον δικό του ρυθμό και στο δικό του χρόνο.

Η Μυρτώ Κάζη ήταν τόσο σίγουρη πως δεν θα κλάψει. Ένιωθε περήφανη, χαρούμενη, ευτυχισμένη. Μέχρι τη στιγμή που έπρεπε να αφήσει τον γιο της στην πόρτα του παιδικού σταθμού. Το ρήμα "πλαντάζω" δεν περιγράφει ακριβώς τη σκηνή, γιαυτό σε αυτό το podcast μοιράζεται μαζί σας tips αποχωρισμού που θα βοηθήσουν το παιδί σας αλλά κυρίως θα κάνουν τη μανούλα να μη λυγίσει μπροστά στα έντρομα μάτια του 3χρονου εκκολαπτόμενου μαθητή!

Όποιος δεν το είχε καταλάβει, όποιος δεν είχε εντοπίσει ότι κοιμάσαι σε όποιον καναπέ βρεις και ότι θες να τρως πατατάκια με σοκολάτα γάλακτος στην ίδια μπουκιά, τώρα πλέον μπορεί και επίσημα να μάθει πως ΕΙΣΑΙ ΕΓΚΥΟΣ! Ο μήνας των αποκαλύψεων λοιπόν, γιατί δεν μπορείς να κάνεις κι αλλιώς! Πάμε να ανακαλύψουμε με την Μυρτώ Κάζη τι συμβαίνει αυτόν τον μήνα στο σώμα σου, την ψυχοσύνθεσή σου και στο μωράκι που μεγαλώνει στην κοιλιά σου!

H Μυρτώ Κάζη καταλαβαίνει πως πολλές φορές είναι δύσκολες οι διακοπές με άλλη οικογένεια και πως μπορεί να μην ταιριάξετε. Σε αυτό το podcast όμως, θα σας αποδείξει πως αυτοί οι «αντιπαθητικοί» γονείς, μπορεί να γίνουν οι νέοι σας κολλητοί, αν αφεθείτε, ανοιχτείτε και αφήσετε πίσω στην Αθήνα τα ταμπού και τους περιορισμούς. Άλλωστε οι γονείς μας αυτό το έκαναν με εξαιρετική επιτυχία, έτσι δεν είναι;

Tips and tricks που έμαθε «η μανούλα» έπειτα από την τακτοποίηση της ντουλάπας των παιδιών της τα τελευταία 7 χρόνια. Εδώ μιλάει η πείρα όχι αστεία! Συμβουλές που θα σας λύσουν τα χέρια και tips εξοικονόμησης χώρου που θα σας ανακουφίσουν! Και ποιος είναι ο πρώτος και βασικός κανόνας πριν φτιάξουμε την ντουλάπα του παιδιού μας; Να την αδειάσουμε όλη... Ναι ναι! Σηκώνουμε μανίκια και ξεκινάμε!

O υδράργυρος στο 38, η υγρασία κάνει πάρτι και η κοιλιά σου μοιάζει με καρπούζι. Καλωσήρθες στην υπέροχη περίοδο της καλοκαιρινής εγκυμοσύνης. Ενυδάτωση, νερά, πεπόνια, κολύμπι, ανεμιστήρες που αν είσαι σαν την Μυρτώ κουβαλάς μαζί σου σε κάθε δωμάτιο του σπιτιού και «Μαρούσκα Evian» είναι μερικά από τα μέτρα ενάντια στη ζέστη που πρέπει να πάρεις! Σε αυτό το επεισόδιο η Μυρτώ Κάζη τα συγκέντρωσε όλα!

Λένε πως τα μωρά φοράνε πάνα για περίπου 20.000 ώρες της ζωής τους. Αν υπολογίσει κανείς ότι στις αρχές τουλάχιστον οι άμοιροι γονείς αλλάζουν πάνα περίπου 10-12 φορές την ημέρα, καταλαβαίνετε πως μιλάμε για μία ιεροτελεστία που πολύ πολύ σύντομα μπορεί να γίνει και με κλειστά μάτια. Η μανούλα όμως, ξέρει και μερικά μυστικά που δεν θα σας πουν αλλού και η Μυρτώ Κάζη τα μοιράζεται μαζί σας σε αυτό το νέο επεισόδιο!

Η Μυρτώ το ξέρει, είναι οριακά αδύνατο να το διαχειριστείτε. Είναι δύσκολο, είναι πρωτόγνωρο είναι ίσως και λίγο...φοβιστικό! Ξαφνικά είστε 3 και αυτός ο τρίτος άνθρωπος, όσο μικροσκοπικός κι αν είναι έχει ΑΠΕΙΡΕΣ απαιτήσεις. Η παιδίατρος Κατερίνα Κατσιμπάρδη έχει ευτυχώς τις απαντήσεις για όλα. Μπάνιο, θηλασμός, αλλαγή πάνας, ύπνος, βρεφικές αρρώστιες, αφαλός, θερμοκρασία σπιτιού, αποστείρωση, βόλτες, επισκέψεις... ουφ! Α ναι, μιλάμε και για την ξεκούραση της μαμάς!

Ας μιλήσουμε επιτέλους για τις φήμες περί «βιομηχανίας των καισαρικών». Τι ισχύει αλήθεια και ποιες είναι οι πραγματικές αιτίες που οδηγούν μια γυναίκα στην καισαρική τομή; Ένα podcast που λατρεύει τον φυσιολογικό τοκετό, αλλά εξυμνεί και όλες τις άλλες ιατρικές επιλογές όταν εκείνες υπόσχονται να φέρουν στον κόσμο ένα υγιές μωρό από μια υγιή μαμά. Στην παρέα μας η μαιευτήρας γυναικολόγος Μαριλία Νικολαΐδου που μιλάει πάντα «έξω από τα δόντια!».

Παιδιά, αυτό το επεισόδιο «Η μανούλα ξέρει» είναι για να ηρεμήσουμε! Κρατήστε απλά ότι τα παιδιά ΔΕΝ λένε ψέματα και στη συνέχεια αν θέλετε ακούστε και τα υπόλοιπα για να δείτε πώς θα διαχειριστείτε το μικρό σας βλαστάρι που λέει ιστορίες από το μυαλό του! Κανείς δεν θα σας κατηγορήσει πως λέτε κι εσείς ψέματα, γιατί εμείς οι μεγάλοι λέμε μόνο αλήθειες...

Γιατί τα ωάριά μας μεγαλώνουν ενώ εμείς παραμένουμε νέες; Γιατί χάνουν τις δυνάμεις τους σχεδόν από τα 30 μας χρόνια και γιατί οι μισές κολλητές της Μυρτώς Κάζη προσπαθούν να κάνουν παιδιά αντιμετωπίζοντας διάφορες δυσκολίες. Το θέμα της κατάψυξης ωαρίων δεν απασχολεί όσο θα έπρεπε τις γυναίκες, γι’ αυτό σε αυτό το podcast η Μυρτώ το φέρνει στην επιφάνεια! Η Μυρτώ Κάζη κάνει τις ερωτήσεις και η μαιευτήρας γυναικολόγος Μαριλία Νικολαΐδου έχει όλες τις απαντήσεις.

Η Μυρτώ Κάζη πιστεύει ότι είναι σχεδόν σοκαριστικό ότι συζητάμε για το αν θα εμβολιάσουμε τα παιδιά μας. Επειδή όμως το δικό της αυτονόητο, μοιάζει να μην είναι για όλους, σε αυτό το επεισόδιο, η μανούλα δεν ξέρει. Ξέρει όμως η παιδίατρος Κατερίνα Κατσιμπάρδη, που απαντά σε όλες τις απορίες των γονιών για το εμβόλιο του κορωνοϊού στα παιδιά. Γιατί βγήκε τόσο γρήγορα; Πόσο σίγουροι είμαστε για αυτό; Τι παρενέργειες έχει και τι πρέπει να κάνω αφού εμβολιάσω το παιδί μου;

Είναι συγκινητική, υπέροχη, αληθινή! Η ιστορία της Αρετής Ντάρμα, μιας εξαιρετικά καταξιωμένης businesswoman που θέλει να γίνει μαμά, αλλά ακόμα δεν τα έχει καταφέρει, σίγουρα θα σας θυμίσει κάτι. Ίσως την ιστορία της κολλητής σας, μιας κοπέλας στο γραφείο, ή τη δική σας. Όποια κι αν είναι τα σημεία ταύτισης, η ιστορία της Αρετής έχει μοναδικό ενδιαφέρον. H Μυρτώ Κάζη συζητάει με την ίδια και με τη γιατρό της που μας συγκινούν και μας γεμίζουν αισιοδοξία!

Πού θα πάτε την πρώτη βόλτα και γιατί παλιά περιμέναμε να σαραντίσει ένα μωρό; Τι παίρνουμε μαζί σας στη βόλτα, πώς θα επιλέξετε το σωστό καρότσι και πώς θα αποφύγετε την αδιάκριτη γειτόνισσα που θέλει να πάρει αγκαλιά το μωρό σας; Όλα αυτά είναι εύκολα, αρκεί να υπάρχει πρόγραμμα! Στο νέο podcast «Η μανούλα ξέρει» με την Μυρτώ Κάζη μαθαίνουμε κάποια δικά της tips για το πως δεν θα ντύσετε το μωρό σας με οχτώ μπουφάν, τρία σκουφιά και δύο ζακέτες. 

Ψυχραιμία! Έχει συμβεί και στις καλύτερες οικογένειες και όταν σας συμβαίνει όσο κι αν αισθάνεστε ότι εκτίθεστε μπροστά σε κόσμο, θέλω να ξέρετε πως όσοι σας βλέπουν μάλλον λένε «την καημένη τη μάνα» παρά «μα καλά πώς μεγάλωσε έτσι το παιδί της». Μικρά, αλλά πολύ ουσιαστικά tips, ώστε να καταφέρετε να διαχειριστείτε την κρίση, την έκρηξη ή τέλος πάντων το tantrum του παιδιού σας όταν σας ζητάει έξαλλο να του αγοράσετε κάτι, αλλά ουσιαστικά δεν πρέπει! Ακούστε το podcast της Μυρτώς Κάζη και κρατήστε σημειώσεις!

Αυτό το podcast θέλουμε να το ακούσετε με μεγάλη προσοχή. Και ποτέ μην θεωρήσετε ότι το παιδί σας είναι «πολύ μικρό» ή «πολύ ασφαλές» για να υποστεί σεξουαλική παρενόχληση. Πώς θα το μάθετε να προστατεύει το σώμα του; Πώς του μιλάμε για την «αγκαλιά» που κάνουν οι γονείς για να κάνουν ένα μωρό και πώς θα είστε σίγουροι πως το παιδί σας δεν έχει μυστικά από εσάς; Ένα πολύ σοβαρό podcast, τροφή για σκέψη με την Μυρτώ Κάζη.

Καλή ερώτηση και σίγουρα δεν είμαστε εμείς οι αρμόδιοι για να σας το απαντήσουμε! Όμως αν ετοιμάζεστε να κάνετε μωρό και αν αισθάνεστε πως η διαδικασία σάς δυσκολεύει ή τέλος πάντων σας αγχώνει, αυτό το podcast «Η μανούλα ξέρει» έρχεται να σπάσει μερικούς πολύ καλά εγκατεστημένους μύθους για τη σύλληψη των μωρών. Με απλά λόγια, όχι δεν χρειάζεται να μείνετε ξαπλωμένες με τα πόδια ψηλά αμέσως μετά το σεξ!

Πολύ δύσκολο το ερώτημα και πραγματικά απάντηση δεν θα λάβετε από αυτό το podcast! Παρόλα αυτά η Μυρτώ Κάζη δίνει τον καλύτερό της εαυτό για να σας απαντήσει σε αυτό το τρομακτικά απαιτητικό ερώτημα που αντιμετωπίζουν όλα τα ζευγάρια λίγο πριν αποκτήσουν μωρό! Πώς θα επιλέξω παιδίατρο για το μωρό μου; Πρέπει να είναι κοντά στο σπίτι; Να μου τον συστήσει η κολλητή μου; Να τον βρίσκω στις 3 το βράδυ; Πώς θα ξέρω ότι θα μου σηκώσει το τηλέφωνο λίγο μετά την Πρωτοχρονιά;

Η μέση Ελληνίδα μάνα τα Χριστούγεννα μεταμορφώνεται σε ένα κράμα από σούπερ ηρωίδες και καταφέρνει το ακατόρθωτο. Στο ήδη φορτωμένο της πρόγραμμα καταφέρνει να στριμώξει 7 τραπέζια, τρελά μαγειρέματα, ζαχαροπλαστική σε daily base ΜΑΖΙ με τα παιδιά της και μια τεράστια λίστα με δώρα που όχι μόνο τα αγοράζει, αλλά και τα παραδίδει στους αποδέκτες της με ένα μεγάλο χαμόγελο στα χείλη. It’s a no. Φέτος τα Χριστούγεννα πρέπει να ξεκουραστείτε!

Η Ελληνίδα μάνα δεν θέλει δώρα με υλική αξία. Θέλει αγκαλιές, ηρεμία, βόλτες, μια εξόρμηση… κανένα ταξίδι, ή ένα μασάζ ΕΣΤΩ και κυρίως λίγες ώρες ύπνου. Μήπως φέτος τα Χριστούγεννα να της τα προσφέρετε; Σε αυτό το podcast η Μυρτώ Κάζη συγκεντρώνει όλα εκείνα που θα κάνουν την Ελληνίδα μάνα… συνεπώς και εκείνη, για όποιον συγγενή της ακούει, χαρούμενη τις ημέρες των γιορτών!

Τα Χριστούγεννα με μωρό δεν είναι μια εύκολη υπόθεση! Ναι είναι όλα μαγικά, τα φορμάκια που λένε My 1st Christmas είναι τέλεια και τα φωτάκια λάμπουν πιο πολύ από άλλες χρονιές. ΟΜΩΣ πώς θα βγείτε αλώβητη από τις γιορτές; Πώς το μωρό σας δεν θα ορμήσει στην πρίζα με τα φωτάκια, δεν θα πατήσει στην σπασμένη χριστουγεννιάτικη μπάλα, δεν θα βγει εντελώς εκτός προγράμματος και φυσικά δεν θα αρρωστήσει από την έντονη επαφή με άλλους ανθρώπους; Ακούστε το podcast της Μυρτώς Κάζη και κρατήστε σημειώσεις!

Απάντηση στο ερώτημα πρακτικά δεν υπάρχει, όμως σε αυτό το podcast η Μυρτώ Κάζη μοιράζεται μαζί σας μερικές συμβουλές που ίσως δεν έχουν περάσει ποτέ από το μυαλό σας. Εκείνη ανέκαθεν λάτρευε το σχολείο, σε αντίθεση με τον άντρα της που ήταν ο κλασικός έφηβος επαναστάτης. Τι θα συμβεί άραγε με τα παιδιά τους; Σαν σωστή απουσιολόγος, σας δίνει μερικά tips για να κάνετε το παιδάκι σας να αγαπήσει το σχολείο!

Ένα ακόμα pregnancy podcast όπου η Μυρτώ Κάζη ξέρει τα πάντα για τον 8ο υπερ-φανταστικό μήνα της εγκυμοσύνης, τον οποίο όλες οι έγκυες τον αγαπούν! Σταματάς τη δουλειά, κλείνεις τις τελευταίες εκκρεμότητες, ετοιμάζεις τσάντα μαιευτηρίου και πλέον δικαιωματικά σου ανήκει η καλύτερη θέση στον καναπέ, στο μετρό, στο σινεμά και σίγουρα το 75% του χώρου του κρεβατιού σας, ενώ το μωρό σου είναι σχεδόν 45 εκατοστά, ακούει, βλέπει και γεύεται!

Ο θηλασμός περιβάλλεται από δεκάδες καλά εγκατεστημένους μύθους, που κάνουν τις νέες μαμάδες να αγχώνονται και να νιώθουν ασήκωτες τύψεις! Σε αυτό το podcast η Μυρτώ Κάζη μιλάει για το θαύμα του θηλασμού και ανατρέπει όλα όσα πιστεύουμε για αυτή τη μοναδική σχέση μαμάς και μωρού, έχοντας πάντα κατά νου ότι καλή μάνα είναι αυτή που στο τέλος της ημέρας ταΐζει το μωρό της. Με όποιον τρόπο εκείνη μπορεί.

Καλωσήρθες στην πρώτη μέρα της καινούριας σου ζωής! Από σήμερα τίποτα δεν θα είναι όπως πριν! Στο νέο επεισόδιο του podcast  «Η μανούλα ξέρει» η Μυρτώ Κάζη εξηγεί τι συμβαίνει τον πρώτο υπέροχο μήνα του συναρπαστικού ταξιδιού που ονομάζεται «εγκυμοσύνη»! Στο μικροσκόπιο μπαίνει και ο τρόπος με τον οποίο το ανακοινώνεις στον σύντροφό σου. Αυτό που ζείτε είναι μοναδικό και άρα τόσο μοναδική θα πρέπει να είναι και η ανακοίνωση!

Έχει συμβεί σε όλους μας να βρισκόμαστε κάπου με τα παιδιά μας, να περιμένουμε πεινασμένοι τις τηγανητές πατάτες σε κάποιο εστιατόριο, στην αναμονή ενός γιατρού, μέσα στο καράβι, στο τρένο, στο αυτοκίνητο κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού. H Μυρτώ Κάζη στο νέο επεισόδιο του podcast «Η μανούλα ξέρει» σας προτείνει τι μπορείτε να παίξετε με τα παιδιά σας. Πιστέψτε την, θα περάσετε φανταστικά!

Όταν είμαι έγκυος μπορώ να βάψω τα μαλλιά μου; Τα νύχια μου; Να φάω σούσι; Πρέπει να διώξω τη γάτα μου; Μπορώ να πιω καφέ; Το κρασάκι μου; Μπορώ να ταξιδέψω με αεροπλάνο και τέλος πάντων στο αυτοκίνητο να φοράω ζώνη επάνω στη φουσκωμένη κοιλιά μου; Οι απορίες που έχει μια γυναίκα σε αυτούς τους 9 μήνες είναι πολλές και όλες οι απαντήσεις βρίσκονται στο νέο επεισόδιο με τη Μυρτώ Κάζη, γιατί «Η Μανούλα ξέρει»!

Ας το παραδεχτούμε, το μωρό που κοιμάται είναι ένας καλά δουλεμένος μύθος στην πάροδο των αιώνων! Ή μάλλον το μωρό που κοιμάται «σαν πουλάκι» μπορεί να είναι το μωρό των φίλων σας αλλά όχι το δικό σας! Η Μυρτώ στο νέο επεισόδιο του «Η μανούλα ξέρει» μοιράζεται τη δική της εμπειρία 5ετούς αϋπνίας και σας δίνει τα δικά της πολύ σημαντικά tips που θέλει να ακολουθήσετε για να δείτε και εσείς και το μωρό σας όνειρα γλυκά!

Η Μυρτώ Κάζη ετοιμάζει την λίστα με όσα πρέπει να γίνονται μετά την επιστροφή των παιδιών από το σχολείο. Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο. Και οργάνωση. Γι’ αυτό σε αυτό το podcast σας αναλύει με πάσα λεπτομέρεια (όχι αστεία) τι πρέπει να κάνουν τα παιδάκια μόλις επιστρέψουν στο σπίτι. Παπούτσια, χέρια, τουαλέτα, άδειασμα τσάντας, γέμισμα τσάντας και φυσικά ξεκούραση για να ακολουθήσουν διάβασμα, μπάνιο, δόντια και νάνι.

Πριν γίνω μαμά, έβλεπα τις φίλες μου που είχαν μόλις γίνει μαμάδες να μιλούν ασταμάτητα για τα παιδιά τους, να ανταλλάσσουν συμβουλές και φωτογραφίες και, με σχεδόν μαζοχιστικό τρόπο, να αφήνουν τον εαυτό τους στο περιθώριο και, δε σας το κρύβω, εκνευριζόμουν. Και ξαφνικά, έγινα κι εγώ μαμά. Και ντράπηκα για όλα όσα σκεφτόμουν για τις άλλες μαμάδες. Γιατί, πολύ απλά, έγινα χειρότερη από εκείνες. Ένα podcast εξομολόγηση που θα κάνει κάθε νέα μαμά να νιώσει την απόλυτη ταύτιση!

Όταν η Μυρτώ έμεινε έγκυος στον Οδυσσέα, το ενδεχόμενο της καισαρικής δεν πέρασε ποτέ από το μυαλό της. Η μαμά της την γέννησε φυσιολογικά και το ίδιο θα έκανε κι εκείνη. Ήταν τόσο... «φυσιολογικό» όλο αυτό. Τη στιγμή που μπήκε εσπευσμένα στο χειρουργείο, στις 30 εβδομάδες για να γεννήσει, τη στιγμή της ολικής νάρκωσης, το μυαλό της δεν πήγε στην καισαρική. Μπορεί να μην το πιστεύετε, όμως για κάποιον λόγο ήταν σίγουρη ότι έστω και κάτω από συνθήκες ολικής νάρκωσης, κάπως μαγικά, θα γεννούσε φυσιολογικά. Η ζωή την έφερε μπροστά από 2 καισαρικές όμως σήμερα κρατάει τα μωρά της αγκαλιά. Μαμάδες της καισαρικής, είστε το ίδιο φανταστικές μαμάδες με τις υπόλοιπες. Και η τομή στο σώμα σας πάντα θα σας θυμίζει εκείνα τα λεπτά που πονέσατε με διαφορετικό τρόπο και που φέρατε στον κόσμο τον δικό σας μικρό θησαυρό. Η τομή στο σώμα σας θα σας θυμίζει πάντα πώς τα πράγματα πήγαν καλά.

Βλέπει τα πάντα πίσω από τους τοίχους, μέσα από τις ντουλάπες, ψωνίζει και ξέρει τι σου λείπει από το σούπερ μάρκετ, ακούει το μωρό πριν κλάψει ακόμα κι αν μένει σε άλλη ήπειρο, όλα τα σεντόνια είναι κατώτερα των προσδοκιών, μυρίζει το φαγητό πριν ακόμα γίνει και δοκιμάζει τα πάντα πριν τα δώσει στο μωρό. Πάνω από όλα όμως έχει την 6η αίσθηση, ένα ειδικά ενσωματωμένο ραντάρ, ένα σόναρ, που αντιλαμβάνεται αυτά που θα γίνουν, αυτά που έχουν γίνει και θέλουμε να της κρύψουμε, όσα φοβόμαστε, όσα μας αγχώνουν. Ελληνίδα γιαγιά είσαι μοναδική και σε αγαπάμε!

Η αρρωστοφοβική, η ελεγκτική, η cool, η sexy mama, η εργασιομανής, η full time mommy, η μαμά κουκουβάγια και πολλές πολλές ακόμα φυλές συνθέτουν αυτό το μοναδικό ανθρώπινο παζλ που λέγεται «μαμά». Άκουσε αυτό το podcast και δες πού ανήκεις. Ένα είναι το σίγουρο, μπορεί να ανήκεις σε μια βασική κατηγορία αλλά αναμένεται να νιώσεις πολύ οικεία και με πολλές ακόμα! Ένα podcast για τις μαμάδες όλου του κόσμου! Σε οποια φυλή κι αν ανήκουν!

«Και το όνομα αυτού»; Ιδού ένα ζήτημα που δεν έχει εύκολη απάντηση. Μερικές φορές το ζευγάρι είναι ενωμένο και επιχειρηματολογεί για ένα νέο όνομα, διαφορετικό από αυτό του παππού ή της γιαγιάς. Άλλες φορές το ίδιο το ζευγάρι έρχεται σε ρήξη καθώς οι επιθυμίες συγκρούονται, ο ένας είναι πιο παραδοσιακός και ο άλλος πιο «προχωρημένος»... Ψυχραιμία! Σε αυτό το podcast θα δοθούν όλες οι απαντήσεις.

Η απόλυτη checklist για να είσαι ετοιμοπόλεμη είναι εδώ! Άκουσέ την ακόμα κι αν είσαι στην αρχή της εγκυμοσύνης σου! Μάλιστα επειδή πολλά μωράκια κάνουν την εμφάνισή τους όταν δεν τα περιμένεις, την τσάντα του μαιευτηρίου είναι καλό να την έχεις έτοιμη από τις 34 εβδομάδες! Τι πρέπει να πάρεις για εσένα; Τι θα χρειαστεί το μωρό και το πιο σημαντικό ποια έγγραφα δεν πρέπει να ξεχάσεις; Υπάρχει και ένα super sos tip στο τέλος. Άκουσέ το!

Η πρώτη χρονιά είναι η δύσκολη. Αν το πρώτο καλοκαίρι χρειαστείτε φορτηγό, το δεύτερο θα χρειαστείτε βανάκι, το τρίτο ένα απλό jeep και το τέταρτο καλοκαίρι τα πράγματα θα χωρούν στο πορτμπαγκάζ του αυτοκινήτου σας. Συμβαίνει και στις καλύτερες οικογένειες, και φυσικά συνδυάζεται με το σύνδρομο/αιώνιο αναπάντητο ερώτημα του νέου γονέα «τα πήρα όλα σίγουρα;». H Μυρτώ Κάζη ετοίμασε ένα checklist διακοπών. Κόψτε το, τσεκάρετε τα κουτάκια και δεν θα χρειαστείτε τίποτα παραπάνω!

«10 πράγματα που δεν θα σου πει κανείς για την εγκυμοσύνη!» Η Μυρτώ Κάζη ξεκινάει τα mommy-podcasts στο pod.gr με τίτλο «Η Μανούλα ξέρει». To πρώτο της podcast ΠΡΕΠΕΙ να το ακούσει κάθε mommy-to-be. Επειδή όμως θα μάθετε πράγματα που ίσως δεν έχετε ξανακούσει, να σας ενημερώσουμε πως πατάτε το play με δική σας ευθύνη!

Κάποιοι πιστεύουν πως η μητρότητα δεν έχει manual. Κάποιοι άλλοι αναζητούν μανιωδώς απαντήσεις και πληροφορίες όπου σταθούν κι όπου βρεθούν. Όλα θα ήταν πιο εύκολα αν αναζητούσαν τις πληροφορίες στη σωστή πηγή. Στην Ελληνίδα μάνα, που όλα τα γνωρίζει και για όλα έχει μια αποκρυσταλλωμένη άποψη. Τα podcasts «Η μανούλα ξέρει » από τη Μυρτώ Κάζη δεν είναι τίποτα περισσότερο –αλλά και τίποτα λιγότερο– από τις μεγάλες αλήθειες της Ελληνίδας μάνας. Αλήθειες, απαντήσεις, συμβουλές, μυστικά και tips που δεσμευόμαστε πως θα σας φανούν απρόσμενα χρήσιμα.