Podd Mogna

Nytt år och ny säsong med Podd Mogna. Ulrika och Reuben ses mitt i ett mellanrum. Reuben är på väg till skåne och ska spela med Tango Delirium och Ulrika ska föreläsa om genus och ledarskap varvat med digitala workshops. Vi talar om civilkurage. Att det är en del av att mogna, att visa civilkurage. Om varför det är så svårt. Om skillnaden mellan den som visar civilkurage och åskådaren. Att det kan vara en del av samhällskontraktet att kunna visa motstånd istället för att gå in i anpassning. Vi lyssnar på Otto Drakenberg, ordföranden för svenska fäktningsförbundet som går upp i talarstolen för att diskutera Saudiarabiens värdskap för kadett- och junior-VM 2024 och får ett enormt motstånd. Varför fick han inget stöd utan endast motstånd i rummet?

Vi ser fram emot nya möten och samtal om att mogna eller inte mogna... Kanske är det vår stora fråga?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Juldagen är här och årets sista avsnitt av Podd Mogna. Ulrika och Reuben reflekterar över året och varandet. Om julen som både kan vara en plats för kärlek och samtal och samtidigt ett forum för konflikter. 

”Jag har varit så arg under delar av det här året. Jag har somnat arg och vaknat arg. Hela mitt jag har velat gå i strejk. Det får inte vara så här” säger Ulrika och talar om den delvis tunga tid vi lever i. Reuben talar om att välja att ta fram sitt inre leende och hur det hjälper honom att hålla fokus på allt fint som också finns runtomkring oss. Faktiskt hela tiden. Om att acceptera och förhålla sig till det som är och hämta kraft i det vackra för att kunna göra skillnad. 

Gör djuren i djurparkerna uppror? Finns det en mening med att det nu förs en debatt kring att vi sätter djur i bur och betalar för att titta på dem? Hur påverkas vi av att bygga relationer med djur? Skulle det bli förändring om vi alla byggde relationer med djur och naturen? Det är frågor som vi resonerar kring. 

Vi avslutar med att lyfta en framgång och en utmaning från året som gick och vi hoppas på året 2023. Då vänder det! Gott Nytt År kära lyssnare. Tack för att ni är där!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag samtalar vi med Olga Person, ordförande i Unizon, som arbetat större delen av sitt liv för ett jämställt samhälle fritt från våld. 

Ingen människa vill bli lämnad, menar Olga Persson. Det är en del av problematiken gällande allas vårt kontrollbehov men i synnerhet mäns, hävdar Olga vidare. 

Populärkulturens romantisering av den ihärdige mannen till exempel, menar Olga är ett problem. 

-Ju mer du förföljer en kvinna eller tjej i en film desto mer blir hon till slut kär i dig! Det är ju helt absurt! säger Olga med emfas och menar att detta sänder ut helt fel signaler. 

-Tycker man att något är fel så får man vara med och ändra på det! Sitt inte på läktaren utan ner på plan, säger Olga bestämt, vilket är en inställning hon fått med sig från sin ursprungsfamilj. 

-Jag har alltid varit väldigt tydlig. Men inte alltid så effektiv, säger Olga med ett skratt. 

Alla är vi olika, men det finns strukturer som påverkar oss alla, fortsätter Olga. 

Hon menar att hon aldrig tappar hoppet trots allt. Inte ens när Tove, som var familj, blev mördad av en fd pojkvän. Kampviljan blir bara än större. Kanske har den blivit mer otålig. 

Trots att hon betecknar sig som en free spirit, har hon nyligen gift sig för första gången, vilket hon ser som ett stort steg och commitment. 

Grattis och leve kärleken! säger vi, Ulrika och Reuben. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

" Jag hatar, hatar när man delar upp människor i ett vi och dom"

Reuben och Ulrika möter Mona Sahlin, en legendar i politiken och som har drivit många frågor i mänskliga rättigheter i vårt land. Vi talar om bristen på platser att mötas och föra samtal. Samtal där perspektiv möts och bryts. Mona säger att hon önskar att vi alla skulle möta upp skilda åsikter med frågor istället för debatt. Att våga utforska och försöka förstå.

ar

Vi talar även om Monas egen utveckling genom livet och hon säger att det har varit stunder då hon inte tyckt om sig själv. Och hur viktigt det är då att hitta människor att vara med som också har erfarenhet av svåra känslor. Att kunna säga att jag hatar mig själv och få till svar att det gjorde jag igår men det har gått över. Vi talar också om vad kärleken har haft för betydelse för Mona och vad hennes över 40 åriga äktenskap står för. Då kommer vi även in på ämnet om när det värsta händer och vi talar om Johan. Johan som blev ett år och som dog för 35 år sedan men ändå är så levande för Mona. Att döden har gjort henne mindre rädd för att dö men döden mer levande.

Vi talar också om att det finns massor av orättvisor att upptäcka och förändra!

Reuben och Ulrika talar om vikten av nätverk och hur förluster påverkat oss och vår skräck för att förlora någon vi älskar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Vinsten delar man, förlusten tar man själv"

Vi möter Peter Gerhardsson, förbundskapten för Svenska damlandslaget i fotboll.

Peter menar att det är utvecklande att bli äldre, men det finns fortfarande ett område där jag känner mig väldigt ung och det är humor! Där har jag liksom ingen mognad, hävdar Peter Gerhardsson. Jag skrattar åt samma saker som jag tyckte var roligt när jag var 10,15, 20 år. Vi pratar om svåra beslut och att allt som förbundskapten inte går att dela med sig av. Och vi talar om vikten av att ge sina beslut tid och hur viktigt det är att bygga förtroende för tids nog kommer konflikterna. Då spelar förtroendet en avgörande roll.

Vi talar också om hur viktig strukturen är men hur kvävande den också kan vara och att för mycket struktur får Peters kreativitet att dö.

Ulrika och Reuben snackar om vi är vinnarskallar eller ej. Och vår gemensamma beundran för idrottskvinnor och män! Reuben är lite starstrucked av att träffa en fotbollsidol från hans bardoms Hammarby. Vi pratar om hur vi tar hand om våra bakslag och förlusten och om hur slutar vi älta och hur möter vi våra katastroftankar? 

Lyssna och dela dina tankar med andra. Det är samtalet som gör skillnad.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi möter Julia Romanowska, medicine doktor, slagverkare, programmerare, chefsutvecklare, författare…bland mycket annat!

-Att mogna är en mycket besvärlig och smärtsam process. Vi måste inse att vi är ensamma, säger Julia på ett bestämt men odramatiskt vis. Mognad innebär en tragisk visdom.

Väcker den gemensamma tragiken en större medkänsla än den gemensamma lyckan? Leder insikten om vår ensamhet i tillvaron till en större gemenskap? Frågorna är många och belyses på ett systematiskt, känsligt vis av Julia utan att egentligen ge några svar. 

Således ett samtal helt i vår smak!

Julia säger att upptäcka den andres annorlundahet, alltså främlingskap, det gör inte att man får distans utan tvärtom. Vi inte ska försöka reducera den andre till oss själva. Närhet betyder inte att man känner igen sig utan att man erkänner den andres annorlundahet. 

-Jag är en kombinatör, att blanda saker som till synes är oförenliga, svarar Julia på frågan hur det kommer sig att hon har så många olika yrken. 

Hon uttrycker en känsla av hemlöshet, i synnerhet i språket. Är inte riktigt hemma i något av sina språk hon talar, menar hon. Men hon har skapat ordet. Estemetik, som är sammansättning av orden estetik, emotion och etik. Genom att ta ansvar känner du självrespekt. Det är inte samma sak som att älska sig själv, menar Julia. 

Men kanske en bit på vägen?

-Jag tror inte vi inte att vi ska sträva efter en kollektiv motståndskraft Vi ska sträva efter att minska det onda, inte öka det goda. Det goda i livet kan vi aldrig bestämma vad det är. Det onda gör att vi lider och är därför mer definierbart. 

Ulrika och Reuben pratar om att generositet också handlar om att kunna ta emot, om raka vägar och gps. 

Sätt dig bekvämt och lyssna till ett samtal som säkerligen kommer ge dig nya ämnen eller vinklar på livet för dig att föra samtalet vidare. 

Det är så vi får till en förändring. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Herregud, jag ska ju dö på riktigt. Det kommer också att drabba mig"

Vi möter poeten Sam Carlquist och talar om livet, kärleken, åldrandet och döden men inte minst om det viktiga ansvaret. Sam har länge varit en känd Stockholmsprofil, som bland mycket annat, i 30 år var programchef för Kungsträdgården. Han har givit ut en rad diktsamlingar och bland annat har han en sida på Facebook där han varje dag ger ut dagens dikt.

Vi talar om åldrandet och att vara alla åldrar på samma gång. Sam menar att han ofta för en inre dialog med alla sina åldrar. Inte minst den 9-åriga Sam. Han menar också att han har haft några centrala episoder i livet där han har mognat och utvecklats. "Varför förstod jag inte då att vara mer tolerant" Om att han nu försöker förstå och bekräfta den andre som har en annan åsikt istället för att försöka pådyvla hans egen uppfattning. Vi talar också om kärleken och att lyckas leva livet ut med samma partner. Vad krävs då?

Vidare läser Reuben några av Sams dikter. Ett samtal om en allvarlig tid och om vikten av att vi lär, utforskar och ger plats för omsorg, kärlek och tolerans. Lyssna tillsammans och fortsätt samtala. Det är så förändring blir..

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Jag kommer aldrig att sluta skriva, älska eller kämpa"

Vi möter Bengt Ohlsson, som skriver böcker, Augustprisvinnare 2004, pjäser, krönikor och svarar på läsares frågor om relationer i Amelia.

Det svänger på ett lugnt, föränderligt och förunderligt sätt under samtalets gång. Vi pratar om hundens betydelse till det ointressanta med döden. Mognad provocerar, menar Bengt Ohlsson som svar på vår standard fråga.Begreppet mognad har något självgott över sig, fortsätter han. Min kanske deppiga syn på livet, tycker jag är en form av mognad, hävdar ändå Bengt en bit in i samtalet. Persikor och nektariner är som godast snäppet före föruttnelsen. Då når de en sån smakpik! Bevingad liknelse signerad Bengt O! Men vi talar också om tacksamhet om att det rinner friskt vatten ur kranen, varje dag, och att känslan av tacksamhet har ökat med åren.

På med lurarna eller än bättre, lyssna tillsammans med din familj, kompis eller partner och ta samtalet vidare! Det är ju så vi får till en förändring!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

”Det är jobbigt att öppna sitt bröst och ge andra möjligheter att hitta in, där det är som mest sårbart. Men jag tror det är det ända sättet att leva fullt ut.” 

Vi möter en modig ledare med starkt civilkurage. Ida texell, kommundirektör Upplands-Bro och ordförande för Scouterna Sverige. Tidigare räddningschef och ledamot i regeringens delegation 2030. 

Vi talar om sårbarheten och att det är en unik kraft som vi kan använda för att lyssna in oss själva och varandra istället för att tävla om vem som har monopol på sanningen. Att vi aldrig fullt ut vet om andras levnadsvillkor och varför människor agerar som de gör, men vi kan nyfiket utforska det istället för att döma handlingen.

Vidare om vikten att tala om vad vi vill och behöver och inte vad vi inte vill. Att det är där vi hittar energin. Men Ida lär oss också om liknelsen mellan vår hjärna och himlavalvet och hur vi kan bygga den rik och kraftfull. 

Ett samtal som berörde oss djupt och ett samtal som visar att mod blandat med sårbarhet kan sätta stora spår. 

Reuben har varit på turne och Ulrika svettas över sina studier som ska hinnas med mellan uppdragen och där mitt i allt talar vi om hur svårt det kan vara att känna självmedkänsla..

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zanyar är författare, filmregissör och föreläsare och grundare till den då mycket omtalade tidningen Gringo. Då vi träffar Zanyar står vi inför ett krig i Europa. Vi talar om hans upplevelser och flykt som litet barn från krigets Kurdistan. I sin bok Glaspojken ger han på ett hjärtslitande vis barnets röst och ord. Hur läker vi skadorna från kriget där kulorna missat kroppen men träffat själen? Kan ett barns upplevda svek och känsla av övergivenhet av sina föräldrar även vara ett kärleksagerande, framförallt i perspektivets ljus?

Det här är ett samtal framförallt om kärlek och kraft. Om att återerövra sin berättelse. Frågorna är som vanligt många och håller det livgivande samtalet igång. Låt aldrig samtalet tystna.

För dig i skogen, på stranden, i hängmattan eller tillsammans på utflyktsfilten. Ett samtal som stannade länge hos oss. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommaravslutning!

Ulrika och Reuben är varandras gäster och reflekterar över centrala delar för att mogna. De har gjort en chefsdag tillsammans som de kallar kurs mogna och reflekterar över tillstånd som hjälplöshet. Ulrika berättar om att hon just nu är behov av hjälp, men att hjälpen inte alltid blir rätt. Hur gör en då?  De talar om gränssättning och Reuben menar att livet blir lite enklare när en kan säga nej, men när han får dåligt samvete då triggas ja:et inom honom. De enas i att det är roligare med människor som säger ja. 

Vidare menar Reuben att musik är andligt för honom och Ulrika använder musik för att få vara i olika känslor. 

Det är dags att tacka alla lyssnare för en vår som inte blev likt någon annan vår och efter sommaren så fortsätter Podd Mogna med nya avsnitt om att växa som vuxen!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att vara mogen är att se gråskalorna. Jag har varit en ganska svartvit person ganska länge och nu är jag härligt beige och grå, säger Amalia Adamo sturskt. 

Amelia har gjort en anmärkningsvärd klassresa från Italien, dotter till en hårt arbetande mor boendes i en svensk förort, till kontorist på Svensk Damtidning till journalist på densamma, via Aftonbladet, universitetsstudier och så småningom chef för ett antal tidningar. Inte minst tidningen Amelia. 

-Jag tycker att jag växer tillsammans. Inte ensam.  Amelia har varit öppen med sitt privatliv vilket inte varit något problem för henne men kanske för människor i hennes närhet. Terapi tillsammans med ett av sina barn har varit ett sätt att hela det som upplevts olika. 

På med lurarna och lyssna till kvinnan som verkligen ger uttrycket skinn på näsan ett ansikte. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

”Jag vet vad jag är bra på. Vad jag kan och det är jag trygg i. Men jag är lika trygg i vad jag inte kan. Och att det är helt ok. ”

Vi möter Petra Hinterhaner, Lokalpolisområdeschef Luleå/Boden som säger att hon allt mer börjar metareflektera över sin egen mognad. Alltså hur hon mognar. I dag är hon trygg med att stå för det hon kan och känner en acceptans över det hon inte kan och kan vila i det istället för att kompensera eller träna upp det hon inte kan. 

Petra har aldrig haft en chef som är kvinna och vill vara med att förändra så att fler kvinnor vill och känner att de kan vara polischef. Vi talar om att vara utsatt i sin yrkesprofession och vad det gör med en. Om att hantera rädsla och utsatthet. 

Men vi talar också om att alltid vara redo och om att springa längs ett köpcentrum med klackskor och brotta ned tjyvar. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

”Där ligger en del av mognaden, nämligen att man inte lyssnar så vansinnigt mycket på omgivningen utan lyssnar mycket mer på sin inre röst. Där har jag tokmognat”

Vi möter skådespelaren Annika Liljeblad. Hon berättar att hon under sina första 50 år prioriterade allt och alla andra. Då, mitt i en livskris kom hon på vad hon verkligen ville göra och vara, och börjar studera till skådespelare. Hon har sedan dess spelat i The Square, Hollywood produktioner som Black Beauty och Violet och i flera svenska serier. 

Det är ett samtal om att vara sårbar och öppen. Om att skuffa undan sin egen röst och egna behov för att sedan finna sin inre röst och bli bästis med sig själv. Om att det kan generera i att vänner lämnar och byts ut och att det i sig kan bli en renande process. 

Vi talar om modet att vara sig själv som kan leda till både inre och yttre framgång samt smärta och tvivel. 

Låt dig inspireras att gå dit hjärtat leder dig. Kanske blir det till en plats du inte kunde ana.. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

-Jag känner mig aldrig drabbad, säger Ullakarin Nyberg. Jag tänker snarare hur påverkar detta mitt liv? Hur ska jag förhålla mig till detta?

Ullakarin Nyberg, onkolog och psykiatriker som jobbat med suicid prevention de senaste 25 åren.  "Jag vet inget om döden men ganska mycket om livet. Kan vi inte jobba med det?"  kan Ullakarin säga till de hon möter i sitt arbete. 

Ett flödande samtal som rör vid mycket av det mest essentiella i tillvaron, vikten av att stanna upp med jämna mellanrum, för att våga det livet utmanar oss med, på gott och ont. Vad innebär det att äga sitt handlingsutrymme? ⁃ Acceptans är egentligen nyckeln till allt, menar Ullakarin. Genom små omsorger menar Ullakarin att vi kan förändra förbluffande mycket. 

Håll din partner, vän eller ditt tonårsbarn i handen och lyssna med hjärtat!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fred är ett verb!

Vi möter Agnes Hellström, journalist, författare och ordföranden för Svenska Freds sedan 2016. Svenska Freds är världens äldsta ännu aktiva fredsförening. Hennes motto är att gräva där hon står och förändra det hon kan. 

Det blev ett mycket intressant samtal. Hur är det att representera en fredsförening i tider av krig? Hur är det att förespråka fredligt handlingsstöd när i princip alla vill skicka vapen till Ukraina och kan vi alltid välja bort våldet?

Agnes berättar om att hon har stått i en storm de senaste veckorna och att det har gjort att hon har ifrågasatt sig själv och sina åsikter. Men det har också ökat hennes grunddrivkrafter som lust och ilska. 

Vi kunde ha pratat i många timmar till om detta som är så centralt för vårt välmående-det aktiva, varje-dag-arbetet för att vårda freden. 

Som alltid, många frågor och tankar att fundera över som en del av det livsviktiga medvetandegörandet. 

Fredens liljor, kära lyssnare!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi möter Kirsti Gjellan, humanisten som valde naturvetenskapen. Med en lång karriär som startar som industridoktorand på AstraZeneca och som fortsätter som chef och styrelseproffs i 30 år tills hon når en vändpunkt. En vändpunkt som gör att hon säger upp sig och börjar studera existentiell filosofi och psykologi. 

Vi talar om triggers och försvar men också om mod och acceptans. Om att våga vara i sig själv och notera sina känslor och problematisera dem även när de är svåra. Hur gör vi för att inte stänga av? Men vi talar också om att vara kvinna i en mansdominerad styrelse och skillnaden med att vara man i en kvinnodominerad styrelse.. 

Ett samtal som rör sig från stort till smått och högt och lågt. Ett samtal om att växa som vuxen. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Under hotet om ett förestående krig i vår närhet träffar vi Zanyar Adami, författare, filmregissör och föreläsare.

Vi pratar om Zanyars upplevelser och flykt som litet barn från krigets Kurdistan. I sin nyutkomna bok Glaspojken ger han på ett hjärtslitande vis barnet röst och ord.Hur läker vi skadorna från kriget där kulorna missat kroppen men träffat själen?Kan ett barns upplevda svek och känsla av övergivenhet av sina föräldrar även vara ett kärleksagerande, framförallt i perspektivets ljus?Hur återknyter vi banden till föräldrar som valde kampen istället för omvårdnaden om sitt barn? Kan vi ha uppgörelser med våra föräldrars tillkortakommanden i kärlek? Kan vi anklaga och samtidigt ha förståelse?

Det är ett samtal framförallt om kärlek och kraft. Om att återerövra sin berättelse. 

Frågorna är som vanligt många och håller det livgivande samtalet igång.Låt aldrig samtalet tystna! Samtalet är den ständiga motståndsrörelsen mot tystnadens tyranni där rädsla och vansinne växer. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ulrika och Reuben är varandras gäster och Reuben undrar om Ulrika har mognat? Det blir ett samtal om att bli vän med sin ilska. Vad är skillnaden mellan att vara arg, ilsken eller känna ett raseri? På vilket sätt är ilskan en inre kompass som visar vägen mellan rätt och fel? Kan ilska handla om mod, styrka och omtanke? Ulrika berättar hur hennes ilska fick henne att ställa sig upp bland 200 gäster och säga att nu räcker det, det är nog. 

Samtalet glider vidare mot att utforska vad som händer när ett samhälle blir för dömande och styrs av rädsla istället för nyfikenhet. Kanske styrs av för mycket ilska... Ulrika och Reuben enas om magin försoningen. 

Ett söndagssamtal till promenaden, en stund under filten i soffan eller på parkbänken.. Samtala vidare med dina nära och kära eller kanske med en okänd. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

-Jag vill ha en frihet i min tro. Något jag vänder mig till när jag är ledsen men också när jag glad och tacksam"

Vi möter Agneta Sjödin, programledare och författare, i ett samtal som rör sig i energiernas värld. Agneta menar att hon har sin pappas pannben och upplever att mycket bara har hänt i livet och undrar hur det egentligen gick till. 

-Misslyckanden? Jag vet inte om jag haft några för jag ser inte på livet på det sättet, säger Agneta eftertänksamt. 

Vi pratar om pilgrimsfärder, djur, stenar och människors energier och reflekterar om kärleken, inte minst den till oss själva. Det sistnämnda är något som Ulrika och jag spinner vidare på i eftersnacket. 

På med lurarna, lyssna varsamt, fundera och samtala vidare med nära och kära. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

- Inse att du är ett barn och sök det du behöver. 

Ulrika Sedell och Reuben Sallmander möter Alex Warris, civilingenjör som arbetat hela sin karriär med mångfaldsfrågor. Sitter i styrelsen för MÄN och driver Ex Cognito. Vi talar om vad det är att vara man idag, och att utmana en förlegad mansroll. Men också om att utbilda män i ledarskap och maskulinitet, rehabilitera incelmän och inte minst att hantera egna trauman. Arthur Engel reflekterar om sårbarhet och vi konstaterar att Reuben är en gubbe.  

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Det är skillnad på att be om ursäkt och gottgörelse"

Vi möter journalisten och skådespelaren Rasmus Troedsson och samtalar om svek, tillit och anknytningsproblematik. En del om missbrukets fasor. Är vi människor pålitliga egentligen? Går mänskligheten åt ett håll? Är det dåliga och onda i tillvaron övervägande eller är det ändå så att det goda, trots allt, väger över? Kan vi gottgöra ett svek?

Är tron på en högre makt en form av att inte ta det fulla ansvaret?

Många frågor, lika många reflektioner och få svar, tack och lov! Dagens gäst Rasmus Troedsson funderar  över dessa frågor med säkerhet och tvivel. 

Ulrika och Reuben reflekterar över tillit och bestämmer att de ska bjuda in författaren och journalisten Karin Smirnoff till Podd Mogna.  På med lurarna eller varför inte lyssna i högtalarna tillsammans med din familj!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är Söndag och Podd Mogna publicerar ett favoritavsnitt med Gunilla Nyroos. 

- Ju mer vän jag är med mig själv desto mer kan jag se den andra människan på riktigt, säger Gunilla på sitt signifikanta och grundade sätt. -Vi behöver se varandras livskraft och förstå att vi kommer från samma källa. 

Vi möter Gunilla Nyroos, en av våra största skådespelerskor. En idag 75-årig kvinna som sprudlar av livskraft och klokskap. Vi talar om att lära känna nya rum hos sig själv, om att Gunilla började i terapi när hon fick en cancerdiagnos och var  70 år. Att det aldrig är för sent att städa framför sin egen trapp. Att ha fokus på sitt inre rum för att kunna se den andre. Vi pratar om kärlek och relation och vad tiden gör för perspektivet.  

Gå ut i skogen och lägg dig i mossan, luta dig mot ett träd eller sitt på en sten. Eller varför inte ligga i sängen och blicka ut genom fönstret. Var du än är sätt på dig hörlurarna och lyssna till en ljus och vacker Gunilla Nyroos . Det är aldrig för sent för att växa!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

- När jag omtalades som framgångsledaren och var på omslaget av Dagens Industri väckte det rädsla hos mig .

Arthur Engel berättar om framgångsåren som VD och vad de höga förväntningarna gjorde med honom och hur han sedan stannade upp och utforskade sina rädslor. Vidare hur han nu använder sina erfarenheter till att erbjuda det stöd han själv hade behövt som företagsledare.

Ulrika Sedell reflekterar över om hon blev klokare av att vandra i Himalaya och Reuben Sallmander undrar varför män går rakt in i honom på gatan. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Årets sista söndag kröner vi med ett samtal med författaren, journalisten och företagaren Karin Smirnoff.

Det är en svår process att leva, säger Karin med sitt Norrbottniska lugn.Det är genom erfarenheterna vi blir någon, fortsätter hon. 

Vi pratar om att agera moget utifrån sig själv och inte utifrån  vad andra gör eller inte gör. Vi resonerar kring att välja våra strider, att det sällan är svart eller vitt men att vårt debattklimat idag tenderar att förenkla till ett antingen eller. Är sanningen verkligen fluktuerande bara för att det finns fler svar? Hur undviker vi att vara fördömande? 

Vi pratar om livet i skogen, att det är komplicerat att leva i Norrland om du inte ens vill döda en mygga. 

Ulrika och jag pratar om hur betydelsefulla våra husdjur är, att det är viktigt att ha pli på sitt djur men att det finns en inre konflikt att ha hunden i koppel eller katten i en lägenhet i stan. 

Vi tackar alla gäster och våra lyssnare för detta första år med Podd Mogna! Vi önskar er en god fortsättning och ett riktigt gott nytt år!Vi hörs igen 6 februari!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Ta på dig glasögon som inte ser hinder utan ser människor som är bra, de finns överallt. Ta häng på dem!"

Vi möter Carin Götblad som tog sig från att vara outbildad ensamstående mamma till två barn till den första kvinna som blev Länspolismästare i Stockholm, och vidare Nationell samordnare för våld i nära relation, Regionpolischef Region Mitt och nu är på NOA. 

Carin talar om vikten av att göra sina tuffa och svåra erfarenheter till sin kraft istället för att försöka dölja dem. Att vara med om situationer som känns orättvisa är tufft, men efteråt ger de erfarenheter som gör dig ännu starkare. 

Hon talar också om att hennes erfarenheterna har gjort att hon har skaffat sig teflon mot härskartekniker. Vilket förmodligen är en avgörande kraft för att arbeta med att förändra strukturer och normer. 

Det är ett fartfyllt samtal som präglas av humor, förändringsvilja och fokus. Carin, 65 år känner att det är dags att växla upp nu. Vårt samhälle står inför stora utmaningar och det finns mycket att göra. Kanske är det dags för en folkrörelse att samlas kring som handlar om vilket samhälle vi tillsammans vill skapa?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är tredje advent och vi möter Henrik Holmquist som i större delen av sitt liv har arbetat för barn och ungas livsvillkor. Exempelvis hos Rädda Barnen, Ecpat International och som rådgivare till Förenade Arabemiratens barn- och kvinnominister 

Pandemin har lett till att barnens villkor i världen har försämrats. Barns ohälsa ökar, barn har förlorat tid i skolan och det rapporteras om att våld i hemmet accelererar. Men det hämmar inte Henriks energi utan han hittar konstruktiva vägar framåt och menar att ett framåtriktat och positivt fokus är avgörande för att lyckas. 

Att arbeta för mänskliga rättigheter i Kina eller barns rättigheter i Förenade Arabemiraten kräver långsiktiga perspektiv. Henrik visar på vikten av att alltid visa respekt och vara extremt påläst och sätta sig in i den spelplan som dominerar. Han berättar om hur han har försökt att inspirera genom att berätta om hur Sverige fick en lag som förbjuder barnaga. 

Henrik flyttade under hela sin uppväxt och först när han i tonåren kom till Japan så kände han en hemkänsla. Som vuxen har han fortsatt att resa världen över. Han är en global handelsresande i barnens rättigheter, som mognar när han tillsammans med andra strävar efter att göra skillnad. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är söndag igen! En sådan välsignelse! Andra advent och åttonde dagen Channuka. Och Podd Mogna!

Jag är mina föräldrars trauma, säger Margit Silberstein med en allvarlig humoristisk ton. 

Margit är barn till föräldrar som överlevde ett av världshistoriens värsta brott mot mänskligheten-Förintelsen. Hon har skrivit en gripande bok, Förintelsens barn, som delvis kom till för hedra sina föräldrar för allt de åstadkom trots allt. Men också för att berätta ur barnets perspektiv, nu från en vuxen kvinnas penna. Hur mycket ärver vi av våra föräldrars trauman? Forskningen är tydlig. Det gör vi. Hur gör vi då för att komma vidare?Går det att hela trauman? Vi rör vid dessa ämnen med lätt hand under vacker timme. 

Lyssna med din partner, vän eller varför inte med dina barn och för samtalet vidare.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om att hämta perspektiv, trygghet och visdom i skogen. Vad kan vi hämta i naturren och vad kan svampar berätta?

Ulrika och Reuben talar om att känna tillit till samhället, varandra och till sig själv. Hänger det ihop med förväntningar?

När är det svårt att känna tillit? Vi talar om när livet är utmanande och vilka olika impulser vi får. Vi talar om varför ordet hjälplös får oss båda att känna obehag. Men också om hur vackert det kan vara att låta sig bli buren för en stund när vi inte själva kan bära. Hur lär vi oss att lita på varandra och stå ut med att ibland bli besviken?

Vi reflekterar kring vetskapen om att vi en dag ska lämna, kan ge oss ett lugn och en känsla av harmoni men också sorg och motstånd. Varför talar vi så lite om döden?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett ljus i novembermörkret är Podd Mognas samtal med Gerhard Bley.

-Vi har hamnat i ett samhälle där bara det mätbara är sant, menar Gerhard Bley

Gerhard Bley är företagsledare, föreläsare, civilekonom och f.d. VD för O. Kavli AB. Gerhard abdikerar när han är på toppen av sin karriär för att utforska vad livet har erbjuda.

Vi samtalar om att känna tillit till livet.Vad livet faktiskt har att erbjuda?Vad skulle du göra om du var tio gånger modigare, frågar UlrikaAtt flå kontakt med sitt inre, vad är det, undrar Reuben? 

Vårt samhälle behöver investera i det inre perspektivet för att komma vidare, menar Gerhard Bley och efterlyser mer av det empatiska ledarskapet, vilket också är ett begrepp Gerhard myntat.

Ta till vara på det ljus som finns i november  Ut i höstsolen med eller utan hörlurar. Om utan sätt dig i soffan med dig själv eller någon nära och lyssna till detta existensiella samtal och fortsätt sedan samtalet. Det är så vi kommer vidare!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Han har varit reporter och programledare för Kulturnyheterna, redaktör för Babel, programledare för P1 Morgon och Studio Ett. Nu är han programledare på Ekot, leder Europapodden och idag gästar Johar Bendjelloul, Podd Mogna. 

"När min bror dog så avförtrollades min tillvaro och när det väl har avförtrollats kan det aldrig påförtrollas igen. "

Vi talar om hur förluster och smärtor påverkar oss och vad det får för betydelse för föräldraskapet. Johar menar att det som mest fått honom att mogna är att bli pappa. Men han menar också att ju flera barn en får desto sämre förälder. 

Vilket Ulrika och Reuben protesterar emot. 

Johar har arbetat med public service sedan han var 20 år och menar att han inte längre är åsiktsdriven. Han är nyfiken på hur åsikten skapades och vad den står för men har inget intresse av att driva en egen åsikt. Vi reflekterar över om det är vägen till att mogna? Att nyfiket utforska olika åsikter istället för att debatera sin egen? Men vad gör människor när de inte vill svara på frågor? Vad gjorde Anna Kinberg Batra?

Det är novembersöndag! Tänd ljus, kryp under en filt eller gå ut i höstluften med lurar och njut av ljuset och samtal om att växa som vuxen. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

”Mogna är ett tillstånd som du går i och ur och som du måste erövra gång, på gång, på gång..”

Livet är komplext, konstaterar Emma Stenström, docent i ekonomi på Handelshögskolan i Stockholm, mot slutet av vårt samtal. Ulrika och Reuben kan inte annat än nicka instämmande. 

Emma driver idén att vi blir till i vår grupp, det sammanhang vi för tillfället tillhör, det som definierar oss, vår sociala identitet. Det finns inget "autentiskt jag", menar hon. Vem blir jag i Podd Mogna? Hon berättar om sina platser som södermalm, Handelshögskolan och Husby och vad platserna gör med henne. 

Vi pratar om när och varför flyktmekanismen i oss triggas igång och hur gamla vi är när vi flyr i affekt. Vi samtalar om vår kropp, dans, uttryck och kvinnlig sexualitet.  

Emma Stenström är en osedvanligt modig gäst med en omättlig nyfikenhet på tillvaron som hon på ett skört vis bjuder på under samtalet med oss, med dig. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

”Det är jobbigt att öppna sitt bröst och ge andra möjligheter att hitta in, där det är som mest sårbart. Men jag tror det är det ända sättet att leva fullt ut.” 

Vi möter en modig ledare med starkt civilkurage. Ida texell, kommundirektör Upplands-Bro och ordförande för Scouterna Sverige. Tidigare räddningschef och ledamot i regeringens delegation 2030. 

Vi talar om sårbarheten och att det är en unik kraft som vi kan använda för att lyssna in oss själva och varandra istället för att tävla om vem som har monopol på sanningen. Att vi aldrig fullt ut vet om andras levnadsvillkor och varför människor agerar som de gör, men vi kan nyfiket utforska det istället för att döma handlingen.

Vidare om vikten att tala om vad vi vill och behöver och inte vad vi inte vill. Att det är där vi hittar energin. Men Ida lär oss också om liknelsen mellan vår hjärna och himlavalvet och hur vi kan bygga den rik och kraftfull. 

Ett samtal som berörde oss djupt och ett samtal som visar att mod blandat med sårbarhet kan sätta stora spår. 

Reuben har varit på turne och Ulrika svettas över sina studier som ska hinnas med mellan uppdragen och där mitt i allt talar vi om hur svårt det kan vara att känna självmedkänsla..

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Jag vill bidra till att skapa förståelse för de människor som bor isolerat från majoritetssamhället. För det gör oss klokare och debatten mer nyanserad."

Vi möter Diamant Salihu, SVT reporter och författare till boken Tills alla dör som berättar om två två kriminella gäng med unga pojkar i Järva. I boken möter han pojkarna, mammorna, poliserna, boende för att söka svar..

Vi talar om viljan att förstå och att förmedla den förståelsen. Om Diamant drivkrafts att närma sig svåra frågor och att han inte räds något ämne. Han vill visa att han kan men också påverka genom att få oss alla att relatera även till dem vi inte förstår eller känner. 

Vi talar också om den smärta det ger när någon älskad rycks bort genom våld och grymhet. 

Det blev ett samtal som berörde Reuben och Ulrika, som sedan resonerade vidare när de sist mötte kontexter och sammanhang som inte är en del av vardagen. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

- Jag har tappat tålamodet med pratet som inte betyder något. Det ytliga stör mig. 

Veckan gäst är ingen mindre än nyhetsankaret och Min sannings Anna Hedenmo!

Efter en smärre fadäs fick så slutligen till en inspelning!Ja, hur möter vi  just fadäser i livet? När det inte riktigt går som vi hade tänkt oss? Förändras det med tiden och åldern?Och åldrandet, innebär det nödvändigtvis att vi också mognar?

Vi reflekterar över smärtpunkter i livet, hur vi förhåller oss till döden och att saker och ting faktiskt är som det ska vara. Eller? Vi talar också om lyckan att bli mamma och få se sin dotter bli mamma. 

Ulrika och Reuben samtalar om det kreativa i att säga nej.Som vanligt många frågor för dig att fortsätta reflektera över med när och kära! Ulrika 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är ett utanförskap? Inte helt lätt att definiera det då det finns så många variationer, menar veckans gäst James Andersson. Vi samtalar om utanförskapets faror, om hur möjligheterna ser ut för den som lever i utanförskap, att få tillträde till majoritetssamhället igen eller kanske för första gången. 

Hur är det att vara inlåst? James menar att det egentliga straffet kommer när det juridiska straffet är avtjänat och du möter friheten utanför murarna. 

Många tankar och funderingar. Låt dem bero och växa och se vad som uppstår. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"En värld som inte innehåller visdom överlever ingen.. "

Vi möter professor Stefan Einhorn och vi resonerar om mognad och visdom. Vi resonerar kring att dumhet är motsatsen till mognad och att vi alla rör oss mellan dessa tillstånd. Men att vi behöver hjälpas åt att mogna.. Stefan hävdar med emfas att en själv kan aldrig bedöma om en har mognat utan det får omgivningen bedöma. Han berättar också hur vi kan träna för att mogna.

Reuben berättar att han har besökt Soulidarity och lyssnat till berättelser om att vara i utsatthet och önskan om att få bidra och behövas. Ulrika rensar upp på vinden och möter sina gamla släktingar. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Att fråga om du har mognat är som att fråga om du har humor"

Vi möter Helena von Zweigbergk och talar om att mogna.. Vi pratar om åldrandets fördelar, om att det finns frihet i att inte ha förväntningar. Vad är ett allvarligt samtal? Vi konstaterar vikten av att inte låta småpratet försvinna, det vardagliga samtalets betydelse, att det är en motvikt mot tyranniet. 

Vi småpratar om kärleken. Länge leve kärleken! Och även om att den förändras genom tiden, vår tid. Som alltid många frågor och vackra funderingar. Svaren är skrivna i etern. 

Ulrika och Reuben är tacksamma över att få samtala med alla dessa känsliga och tänkande människor. 

Så på med lurarna, ut och promenera och fyll på med ny energi och nya tankar!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Det är skillnad på att be om ursäkt och gottgörelse"

Vi möter journalisten och skådespelaren Rasmus Troedsson och samtalar om svek, tillit och anknytningsproblematik. En del om missbrukets fasor. Är vi människor pålitliga egentligen? Går mänskligheten åt ett håll? Är det dåliga och onda i tillvaron övervägande eller är det ändå så att det goda, trots allt, väger över? Kan vi gottgöra ett svek?

Är tron på en högre makt en form av att inte ta det fulla ansvaret?

Många frågor, lika många reflektioner och få svar, tack och lov! Dagens gäst Rasmus Troedsson funderar  över dessa frågor med säkerhet och tvivel. 

Ulrika och Reuben reflekterar över tillit och bestämmer att de ska bjuda in författaren och journalisten Karin Smirnoff till Podd Mogna.  På med lurarna eller varför inte lyssna i högtalarna tillsammans med din familj!

Lyssna, reflektera, samtala!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

" Jag läser allt som människor skriver till mig. Det ger mig kraft och motivation.. det är jättefarligt att tappa människors berättelser och bli blasé..  Men det är också en kamp.. för jag förstår såväl konsekvenserna när jag inte lyckas.."

Vi möter kultur- och demokratiministern Amanda Lind. Vi talar om vad makten, kraven och politikens spelregler gör med en människa och om det gynnar eller motverkar mänsklig växt. Amanda berättar att hon aldrig har jobbat så mycket som de senaste åren, att hon blir riktigt arg när hon misslyckas men firar inte alltid framgångarna. Och att se sig själv som verktyg är ett sätt att hålla en distans så att inte uppdraget blir för personligt. 

Ulrika och Reuben sitter på T-centralen och reflekterar över att vara på väg. Om egna mognadsprocesser och att få vara i osäkerhet. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu är hösten här och det är också Podd Mogna. Reuben och Ulrika talar om när mognaden går i baklås, att Reuben använder stödstrumpor och Ulrika funderar över vem en blir när barnen flyttar hemifrån. 

Men också om det fantastiska sommarpratet med Nicolas Lunabba som fick båda att gråta och om vackra stunder som sommaren gav. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

- Du kan älska dig själv genom andra. När du möts av andra som älskar dig.. eller för att inte göra det så stort, tycker att du är okey. Så kan du se dig själv genom andra. 

Vi möter Andreas Holmberg, Stockholms Biskop och talar om att älska sig själv, om känslan att aldrig vara ensam och om försoning. Det är också ett samtal om vår samtid, om att vi upplever att i den mediala debatten har vi så lätt att döma och så svårt att förlåta. Vi talar om att det kristna budskapet tenderas att politiseras i debatten. Vad gör det med oss när andra tolkar ens budskap på ett annat sätt vi avsåg? Vidare att mognad handlar om förnöjsamhet, förundran men inte minst att älska på!

Reuben och Ulrika talar om att vara sann mot sig själv och hur svårt det är. Arthur reflekterar över få vara nöjd och inte jaga lyckan genom mer, större och fortare. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

- Jag kan vara superkorkad och superbt intelligent och allt däremellan. Precis som alla andra, och jag får vara det. Jag kan inte vara konstruerad för då kan jag inte leva.

Vi möter konstnären, musikern, poeten och fotografen Nino Ramsby och rummet fylls av energi och känslor. Vi talar om att konstant vara i mognadsprocess, att iaktta omgivningen och vara i dialog med sig själv. Samtalet handlar om att vara i djupaste förtvivlan och utsatthet till att känna stark tillit och att vara i hopp. Ett samtal om livet. 

Reuben och Ulrika reflekterar över att vara människa och när våra kognitiva funktioner plötsligt försämras och det känns som kortslutning. Hur kan vi hjälpa varandra för att inte hamna där?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

- Jag är inte cynisk, inte alls faktiskt. Det kan jag tycka är märkligt. Men jag har ju några år på mig att utveckla det. Det vore intressant. 

Vi möter Suzanne Osten som är en ledande pionjär inom teater för barn och unga. Hon är film- och teaterregissör, har varit konstnärlig ledare på Unga Klara, professor vid DI och hedersdoktor vid Lunds Universitet och har mottagit en rad filmpriser och utmärkelser världen över. 

Det blev ett samtal som vi nästan inte kunde avsluta. Vi talar om barnen, deras kaos och upptäckarlust. Om vikten av att vara tillsammans med barnen och upptäcka deras värld och inte hålla på och fråga ut dem. Vi talar om att bidra till att tjejer står upp för sin rätt, om att krossa glastak och inte minst att bli stormande förälskad när en är 72 år. Ett samtal som sprudlar av engagemang och glädje. 

Arthur reflekterar över åldrandet och livets förgänglighet. Ulrika och Reuben resonerar kring skuld och om att ta emot ett förlåt. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

- Ju mer vän jag är med mig själv, desto mer kan jag se den andra människan på riktigt. Vi behöver se varandras livskraft och förstå att vi kommer från samma källa. 

Vi möter Gunilla Nyroos, regissör och en av våra främsta skådespelare. Ett samtal som gav oss en bubblande känsla av hopp. Vi talar om åldrandet som ett växande. Gunilla var 70 år när hon började i terapi för att b la förstå hur hon ärvde sin mammas oro. Men också hur en kan förändra sin inställning och hur det kan förändra relationer. Vi talar också om livslång kärlek och hur Gunilla efter 40 års äktenskap fortfarande upplever att hennes man är spännande. Ett samtal som sprudlar av livskraft.  

Reuben och Ulrika talar om sina drömmar och att tyda dem. Och vi talar om att varje generation för över upplevelser till nästa generation och vissa saker behöver vi inte föra vidare. Arthur får skrivkramp när han lyssnar på Gunilla. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

- Jag har en röst som säger, jag får inte vara såhär. Därför har jag lagt ner hela min vakna tid och mitt konstnärliga uttryck på att säga att det får jag visst. Och inte bara jag, utan alla andra jävlar också. 

Vi möter poeten Bob Hansson och talar om skam, sårbarhet men också om manlighet och rätten att vara den en är. 

Ulrika är arg och Reuben är förundrad och mållös och talar om kortsiktighet och hur drastiska och hårda vi alla kan vara mot oss själva och varandra. Arthur reflekterar över modet att förändra det jag kan.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi möter FN:s mest kända visselblåsare, en gång i tiden Colombias armens största fiende, Anders Kompass. Han var senast ambassadör i Guatemala men är nu pensionär och skriver på sina memoarer i skåne. 

Vi talar om vikten av att som människa möta den andre, oavsett hens handlingar eller vad hen representerar för att nå en förändring. Anders berättar om ett möte med en lokal militärofficer som begått avskyvärda brott. Hur samtalet går från konfrontation till dialog och erkännande. 

Vi talar om hur vi alla får skilda förutsättningar och hur det påverkar, vikten av att ansvar och vara i sina känslor även när de är skrämmande. 

Arthur Engel reflekterar över balans. Ulrika Sedell och Reuben Sallmander samtalar kring om man alltid har ett val och att närhet kan göra underverk. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

- Nu måste vi börja göra oss beredda på att känna oss obekväma, när många grupper som inte har hörts tidigare börjar höras. 

Vi möter Shade Amao Forssman, statsvetare som har arbetat med frågor kring ungas delaktighet och inflytande. I dag är hon verksamhetsutvecklare på Fryshuset. 

Vi talar om skillnaden mellan att växa och mogna. Om mellanförskapet och att när nya röster och perspektiv blir synliga kräver det att systemet förändras. Men vi talar också om kärleken och att vara kvar i samtalet även när en upplever att partnern är "befängd".

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

- Nej, jag har inte mognat. Jag är i en fas i livet när jag skulle behöva göra en uppdatering av mig själv, men jag känner ett stort motstånd. 

Vi möter regissören och skådespelaren Frida Bergh som talar om att vara 50 år, om när barnen växer upp, och det finns tid och utrymme för att utvecklas. Men att det skrämmer för det går inte att veta vart det kommer att leda. Det är också ett samtal om att vara kvinna och skådespelare och att tvingas anpassa sig till rådande strukturer och vad det gör med en människas utveckling. Men också hur hon som ledare och regissör utvecklar sitt konstnärsskap och erövrar sin egen väg framåt. Arthur reflekterar över Fridas ledarskap och Ulrika och Reuben talar om hur andningen kan frigöra låsningar och sorg. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

- Jag kör ensam över Hisingsbron och lyssnar på Greta som säger att det ligger på er att göra den förändring som krävs, och tänker att jag vill vara en del av lösningen.

Vi möter Jessica Span, VD, Volvo Cars Sverige som berättar om att spräcka glastak, att ta sin röst på allvar och att vilja växa och mogna. Om att utmana normer, strukturer och utveckla en organisation. Dessutom lyssnar vi på Reuben som sjunger om skuggsidor, Arthur som reflekterar över vad naturen ger honom och Ulrika som utforskar sina egna skuggsidor. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

- Inse att du är ett barn och sök det du behöver. 

Ulrika Sedell och Reuben Sallmander möter Alex Warris, civilingenjör som arbetat hela sin karriär med mångfaldsfrågor. Sitter i styrelsen för MÄN och driver Ex Cognito. Vi talar om vad det är att vara man idag, och att utmana en förlegad mansroll. Men också om att utbilda män i ledarskap och maskulinitet, rehabilitera incelmän och inte minst att hantera egna trauman. Arthur Engel reflekterar om sårbarhet och vi konstaterar att Reuben är en gubbe.  

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.