发发大王

主播／发发大王 程鱼 Zoe

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

01:55 某天夜里程鱼一家乘坐了左一的飞机，然后一家人挨个对她进行言语攻击。

14:10 程鱼为了尽孝带父母出来旅行，怎料第一天就发生了意外。 

22:05 南哥父母有天清晨打电话吓唬我们。

28:10 左一的妈妈也经常通过非正常互联网礼仪，来获得闺女的关注。

32:05 刘娟的母亲去旅游了，爸爸放飞了自我。快2点了还没回家，还没带电话。

40:40 一家四口（带俩孩子）集体出门找爸爸。

52:30 刘娟越来越紧张，最终选择报警。先在小区保安室监控找线索，见到了视频里爸爸的背影。

59:10 去警局做笔录，随着时间的推移，刘娟越来越害怕，几近崩溃。

64:45 警局领导第二次来到家里寻找线索，最终通过社会摄像头找到了爸爸的行踪。

70:20 最终一位在朋友家正在打麻将的老人，被警察带回了家。

经常听节目的朋友们可能已经知道，南哥和云老师要去摩托车旅行了。他们准备骑到漠河，沿着边境一路到新疆，大概需要一个月左右才能回来。经过上一次摩旅，我是不可能再跟他们去受罪了。

录这条语音呢～主要是通知大家，未来一个月由于没人剪节目，更新会不太稳定。但我们会发出一些我在友台和跟其他朋友们录的节目，希望大家多多支持啦。也祝他俩一路顺风。

主播／发发大王 曹老师 uu

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

00:25 感谢【瑞思迈呼吸机】，促成本期话题。

00:55 听说一个词儿：睡商

06:10 南哥分享如何快速入睡。

12:49 刘娟号称自己有深睡眠天赋，可能是被伴侣打呼噜逼的基因变异。

22:30 睡觉总时长不能弥补睡眠质量的问题。

25:10 南哥起床后还经常觉得累，并且需要长时间缓冲，伴随生气。

29:40 打呼噜的人自己也很委屈，经常被生理心理上暴力对待。

36:20 震动，牛叫，猪叫，电钻，卡痰，断气儿。邻居说孩子这两天中考，晚上不要装修。

40:30 很多人打呼噜严重到呼吸暂停，一定要重视。

50:30 曹老师系统的讲解，为什么会打呼噜，什么人群容易打呼噜，以及危害。

68:10 解决打呼噜靠谱的方法只有三种：外科手术，口腔矫正器，家用呼吸机。网上的其他产品都是智商税。

72:00 南哥体验了【瑞思迈呼吸机】感觉挺赛博朋克的。

78:10 刘娟的感受，整个世界安静了。

95:30 公众号【发发大王国】回复：睡觉。可以咨询睡眠问题，领取睡眠监测服务，免费名额30名。

主播／发发大王 Zoe 程鱼

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

00:40 一年前失败的搬家，感谢那些想租给我们房的听众。

02:02 左一失败的搬家经历。

07:20 感谢【瑞嘉丝】促成本期话题，感兴趣的听众去公号【发发大王国】回复：洗澡

08:55 今年又面临搬家，刘娟儿犹犹豫豫，心态又有点崩。

15:20 在中介“吕火风”的带领下开始看房，一个下午就找到了好房子。

48:30 为了家庭和睦，选择了日式搬家。刘娟儿说这是她这辈子花过的最值的一笔钱。

66:55 去年有听众好意要赠予我们一个沙发，南哥居然还记着呢。

74:30 南哥还把幸运传递给路边的大姐，祝她工作顺利。

主播／发发大王 Jackie 小徐 小Bo

文案／发发大王 封面／发发大王

声音编辑／司南

04:45 眼镜行业是暴利吗？

13:10 只能去医院配眼镜吗？

19:05 孩子配眼镜务必“足矫”。

23:45 网上配镜基本属于看运气

24:50 潘家园怎么样？小徐这么多年可能就没验过光。

26:45 只用电脑验光非常不可取，误差能到200度。

32:10 家长注意，孩子长个的时候，很可能同时加速近视。

38:10 行业内的一些乱象。

44:50 为什么一副镜片价格能相差100倍。

51:20 多少钱能配到一副好眼镜？

59:50 小bo分享色弱的心酸，总穿些奇怪的颜色。

68:30 小孩不建议防蓝光眼镜，太阳镜。经常户外对孩子视力有好处。

71:35 隐形眼镜不容易踩坑，价格很透明。

主播／发发大王 小徐 金花

文案／发发大王 封面／发发大王

声音编辑／司南

00:30 与金花10几年前在另一个世界擦身而过。

04:40 感谢【乐高玩具】促成本期话题。

08:20 夏天记忆里，不可能没有北戴河。 

14:10 南哥在海边一段不堪回首的往事。

26:40 自然博物馆，北京孩子的集体阴影。

28:20 很多女孩喜欢蟒蛇？男孩普遍扎在猴山。

29:30 南哥父母在公园里的“恶趣味”，很有代表性。

32:50 小时候没有孩子出国玩儿，最多去世界公园。

35:25 “五坑儿”，弹球届的斯诺克。

42:50 当年的“废墟探险”。

54:30 乐高玩具与上海天文馆，共创【乐高好奇心宇宙】活动。即日起至8月10日，可以通过乐高官方小程序“LEGO乐高”互动获取限量参与机会。

66:50 父母的陪伴，是孩子假期里最宝贵的回忆。

73:40 金花小闺女有一张匪夷所思的照片。

78:20 女孩的父亲独自带孩子旅行的不便。

77:10 往往是很多意外状况，成为很多深刻有趣的记忆。

90:30 怀疑金花的副业是北京天文馆做讲解。

主播／发发大王 朱峰 马老师

文案／发发大王 封面／migle_x_boy

声音编辑／司南

00:20 前几天参加了美国心脏协会（AHA）的培训，请来了导师和师爷。

08:05 什么是CPR。看到一个人到底了我们应该做什么？什么情况下可以做CPR?

15:50 能救人就是好样儿的，但如何做高质量的CPR？

26:55 施救者受民法典184条“好人法”保护。

30:55 AED是什么？

47:10 中暑后不要喝藿香正气。

49:25 溺水者不需要倒立控水。

57:55 向马拉松急救跑者致敬。

60:30 为什么专业运动员经常倒下。

63:24 生活中另外一些急救误区。如：癫痫，外伤，流鼻血，烫伤等。

76:40 公众号【发发大王国】回复：急救。可以报名参加培训。

主播／发发大王 多多 程鱼

文案／发发大王 封面／Gabriel Cerullo

声音编辑／司南

01:40 嘉宾自称西直门地区著名 “日亏” 咖啡馆老板：多多。 附近的朋友可以搜索【CC咖啡】。

02:20 从Manner事件聊起，咖啡师的压力这么大吗？

05:50 咖啡馆类型的不同，导致员工的感受，面对的问题不同。

16:50 站在咖啡馆中心呼唤爱，请大家宽容一点，善待给我们提供服务的人。

19:30 开店的一个很大的收获是看到了人类的多样性。

26:10 印象深刻的一位洁癖客人。心疼纸巾。

40:30 咖啡店里干柴烈火的情侣。

50:55 屎尿屁预警！

60:05 让我很感动的，支撑我们一直坚持的客人。

68:40 欢迎大家来西直门【CC咖啡】上厕所。

主播／发发大王 石头 凉

文案／发发大王 封面／José Merino

声音编辑／司南

01:02 凉老师带来一位他的大学同学，石头。留学期间屡遭北美社会毒打。

08:20 刚到纽约就被街友打劫，好在被华人老板帮助。

17:20 学习到凌晨，街边被 “暗夜精灵” 挑衅。

25:30 搬家到弗吉尼亚州，误闯美国中情局。

30:55 为了省住宿费，疲劳驾驶出车祸被起诉。

40:35 第一次有收入，第一次报税，被精准诈骗。

61:20 转移到加拿大也难逃命运，在家中被频繁骚扰。

70:45 家里还有老婆孩子，终于有一天忍无可忍。结果石头被带上了警车。虽然官司缠身，担心丢工作被遣返。但是他说他不后悔。

主播／发发大王 宋老师 司南

文案／发发大王 封面／来自网络

声音编辑／宋老师

“脱北者” ,一般是指通过非正常渠道从北国逃到其他国家的人。为了避免审核上的麻烦，我们先管这个国家叫做北国吧。

从90年代开始，随着苏联的解体。支撑建设与经济的廉价石油与援助不复存在，北国脆弱且无效率运转的经济体系也随之崩溃。与此同时，也开始了全国性的饥荒，自称为“苦难的行军”。

工厂停摆，生产瘫痪。来自国际的援助却被供应给了庞大的军队。饥饿的人们遍布旷野，希望找到那怕一点点的食物。大量的人由于饥饿或者营养不良而死去。除了平壤，其他地方就是人间地狱。具体死亡的人数难以知晓。但根据相关文献统计大概在200万左右。与此同时，为了活命大量的人通过北方的图们江逃到了中国，再逃往南韩。

今天的故事的主角就是众多的脱北者中的一员，我们就称她为宋女士。她是四个孩子的母亲，是贤惠的妻子和孝顺的儿媳。她的家庭曾经是国家的精英阶层。生活幸福美满，她也是一位无比坚强而又信仰坚定的女性。然而90年代以来的那场地狱般的灾难摧毁了一切。在那个饥饿的年代，面对生存的艰辛她坚韧不拔，百折不挠，甚至放弃尊严。想尽一切办法去维持这个脆弱而又困苦的家庭。一个又一个的亲人死在她的面前，她亲眼目睹了丈夫饿死的全过程，却又无能为力。丈夫弥留的时刻，他望着她，喃喃低语：

“亲爱的，让我们去一个好一点的馆子

再开一瓶红酒”�

……………………………………………………….

这句话在她的耳畔萦绕，一生挥之不去。我们都很懂道理，只是这个世界不讲理。我们可以承受苦难，但决不能遁于黑暗。最终，在一个最叛逆的女儿的帮助下，逃离了这一切。她是勇敢的女人，去寻找自由与幸福。她的故事，只是无数脱北者中的一个缩影。

涅槃重生，她是北国的女王。

主播／发发大王 小徐 雷老板

文案／发发大王 封面／小徐 

声音编辑／司南

00:35 小徐最近屡屡遭遇物价刺客，主动要求录节目并准备了提纲。

04:05  衣、食、住、行、康、教、体、游、娱、购。

13:50 小徐说羽绒服那么贵，得算日成本。南哥说还得算占家里几平米。

21:20 南哥看到路边的垃圾佬穿着乔丹12，才下定决心圆小时候的梦。

26:05 以巧克力豆儿，话梅，小龙虾尾等为首的商场零食刺客们。

31:20 线下购物一定要看清计价单位。并且做到脸皮厚，以家庭内部提前做预案。

36:40 菜市场看到4000一盒的草莓，怀疑是特工对暗号呢。

53:30 试试麦当劳去淘宝代下单，有惊喜。

67:40 刘娟经常几公里内办事儿跑着去，成本最低，但别喝饮料。

78:15 小徐身边同事暑假给孩子补课几十万起步。老师还很难约。

82:45 带孩子去公园，没有几百块钱出不来。

94:10 一款玩具刺客，让小徐想录这期节目，听下来发现可能最大的刺客是他闺女。

主播／发发大王 司南 宋老师

文案／发发大王 封面／ZongYam Tsai 

声音编辑／司南

00:40 刘娟带妈妈去看《彷徨之刃》，哭花了。

01:55 古田顺子水泥藏尸案，震惊日本。

05:50 四大主犯成长背景。

18:40 古田顺子不幸成为了这些恶魔的猎物。

35:40 长达41天的折磨，最终顺子绝望的死去。

41:40 罪犯未成年，并没有被叛死刑。目前早已出狱，并又再犯案。

49:30 我们想象假如是自己的女儿，这一生只有复仇，否则无法继续生活。

55:15 从小展现出的残忍与杀戮，可能都在我们的基因里。

60:20 宋老师回忆他初中时期同班的一个同学，性格暴虐，现在已经被判死刑。

88:40 有没有可能有的孩子，他的天赋，就是残忍？暴力？

主播／发发大王 程鱼 Zoe

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

感谢国货之光 HBN 赞助本期话题。领取专属优惠可以去公众号：发发大王国， 回复：护肤

00:55 当天聊天后去验证了鱼姐说的知识，天津的海鸥真的是从西伯利亚来的。

02:55 现代人如果睡觉前不刷会儿手机看看视频，直接倒头就睡，那他太强太无情了。

06:20 南哥号称有一种视频他不看，小姐姐跳舞，信他个鬼。

10:30 左一跟刘娟只互相发视频，不点评不交流。或者说在用视频交流。

12:40 刘娟先分享自己很爱看的一大类视频，清洁整理类。但只爱看，自己家咱不爱收拾。

15:50 程鱼和南哥爱看人掏耳朵，南哥甚至去找up主去掏耳朵。

20:45 清洁类视频还得看去黑头，洗牙，修驴蹄子等等。

26:10 丝滑的过渡到了这期金主【HBN】分享了各自睡前护肤的经验。

36:20 刘娟还有一大爱好，看农村生活。每天追着看一个委屈的李大姐。

39:38 吃播，没有人不爱看吧？

56:20 刘娟集中吐槽南哥看的视频，非常跳跃，哪都不挨哪儿。

66:20 希望有人能体会，能共鸣南哥的精神世界。

主播／发发大王 云哲 凡夫俗子 
文案／发发大王 封面／凡夫俗子
声音编辑／司南


02:25 曾经第229期节目，云老师在西藏推车遇到的朋友，凡夫俗子。
06:55 他想自行车穿越羌塘无人区，没成功。
13:10 被两只狼，跟了几天。
23:20 狼走了，有一天早上拉开帐篷，熊在河边喝水。
37:05 在无人区里，享受寂寞，孤独，仿佛世界只剩自己。
40:35 离家6年，进入荒野，在等一个姑娘。
54:30 曾经遇到一个藏族“大姐”，想跟他好。
57:20 路上遇到人基本有几种：干自媒体的，避世的，吃饱了撑的，抑郁的。。。
60:32 路费来自存款和家里的支持，没钱就饿着。
67:54 并没有什么人生意义，就这样吧。

主播／发发大王 小徐  金花儿 

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

感谢哈药集团促成本期话题。感兴趣的听众可以去公众号：发发大王国， 回复：哈药。

02:25 与播客界cp：金花院长一起录一期病友互助节目。

11:10 人到中年，病找人。刘娟儿先分享，第一次犯病时2017年，去医院没查出来。

介绍什么是：耳石症。

15:40 今年又晕了，这次是真的，因为眼神不对，不聪明了。从“跑偏”发展到“对眼儿”。

22:30 耳石症确诊一定要在病发期，急诊也看不了。看病的经历并不顺利，心情急躁，差点儿医闹。

27:55 推荐大家直接去北大医院，眩晕科室。大夫人很好，说刘娟不对眼儿，相貌端正，但就是话多。

38:30 小徐突然配上高血压了，分享了他的患病经历，南哥分析是他穿紧身衣穿的。

50:40 金花是老高血压病友，讲出了他一直埋在心底的故事，吃降压药的副作用让他一度“力不从心”。

63:55 位了健康金花开始健身，有一天做了几个很有样儿的动作后，感到身体不适。

68:40 晚上去医院确诊是肾结石。疼到惊动了花嫂。肾结石掉到尿管里会痉挛。据说疼痛程度据说能赶上女性生产。

86:30 用止疼药抗了一阵，经历了各种插曲。实在扛不住了，决定做体内碎石手术。

99:30 本以为可以全麻手术。后来经热心听众介绍，手术还有第二步没有麻药，号称“羞耻五分钟”。

主播／发发大王 小菜 娜娜 
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南

02:30 毕业后一次中国旅行，让娜娜爱上了这里。
06:06 从小听爸爸妈妈讲，在伊朗巴列维时期他们经常吃猪肉。娜娜第一次吃到，觉得红烧肉很性感。
08:35 学会中文后，机缘巧合认识小菜。79天后他俩结婚了，今年是他们结婚的第5年。
27:55 娜娜说伊朗男人里“控制狂”太多了，还有一种离谱的临时婚姻。
34:15 伊朗的父母说，当年两伊战争时期，他们在地下室跳舞。现在的“状况”对他们来讲不叫事儿。
35:54 在伊朗法律对女性的不公平。甚至有专门的“道德警察”。现在比娜娜小时候要好些。
42:00 当年大多数人用卫星电视来了解外面的世界。她认为，那部电影《我在伊朗长大》挺真实。
50:15 第一次品尝卤煮，老公喝美了在大街上有些失态。被娜娜在大街上漫吗：傻X，不要耽误我拿绿卡……听说中国的绿卡是世界上最难拿的。
54:05 听不了别人说中国不好，是一枚纯纯的伊朗小粉红。
55:10 怀念家人，还有很遗憾在北京还没有发现一家正宗的伊朗饭馆。
59:08 疫情后父母第一次来中国，一家子都是中国菜捧场王。
63:10 与伊朗媳妇结婚后的约法三章。
72:25 一度怀疑娜娜是伊朗派来的“女性征婚大使”……
76:32 文化差异在日常生活中也会有一些“矛盾”。
86:10 未来希望好好挣钱，好好生活。也考虑继续深造，拿到绿卡在中国当个老师。

主播／发发大王 小右 小下 

文案／发发大王 封面／farah abbas

声音编辑／司南

01:55 先和妈妈说要去联合国工作了，然后再说是非洲。

05:55 堂堂联合国，不管吃不管住 ，实习还没工资。
15:40 全世界坐下来商量事儿，这个会如何开？

20:30 关于控制塑料的好消息。

25:50 周末最多的休闲娱乐，去跳蚤市场“杀”马赛人。

28:30 当心手机被抢，还有报警遇到“假警察”。

35:40 在非洲对付无赖只能耍无赖，对付疯子也可以选择发疯。

43:20 当地本土旅行团的疯狂体验。

50:45 虽然有些“危险”，但从未如此亲近大自然。

59:00 非洲人虽然不靠谱，但非常真诚。你只能长叹一口气，然后继续爱这里和他们 。

主播／发发大王 宋老师 司南

文案／发发大王 封面／宋老师

声音编辑／宋老师

03:03 南哥一喝酒就想去朝鲜，但一直不能成团，斗胆问，有没有当地朋友？

05:15 和南哥有同样恶趣味的宋老师看了一本非常闲的书《金正日的料理人》今天俩人疯了，要聊金正日和他的厨子。

06:40 朝鲜主体思想的背景介绍，印象中朝鲜小学课文对领袖，将军，慈父的描写。

13:35 藤本桑被高薪诱惑，来到了朝鲜。把一家日料店做成了“网红店”。

18:56 很多人可能无法想象，六七十年代的朝鲜经济发达，现代化程度高，号称亚洲的小北欧。

22:35 随着苏联的解体，中韩的建交，再加上自己的技能点点歪，朝鲜的经济崩溃，出现了大饥荒，史称“苦难的行军”。

26:10 藤本桑第一次服务了朝鲜第一文艺青年金正日将军。

38:55 将军很欣赏藤本桑。除了美食，还经常一起探讨文艺，时尚，电影艺术……

60:25 由于跟将军走的太近，藤本桑工作之余回到日本时一直被在监控。酒后难免讲了些将军的段子。将军念他初犯原谅了他，并且给他找了个朝鲜爱豆当媳妇儿。

73:10 因为将军是孤独的，难得有藤本这么一个“有趣的朋友”。

84:05 藤本因为与日本警方联系第一次被将军软禁了。一年多后虽然被释放，但藤本太恐惧了。

88:40 逃跑脱北后，藤本的家人都去了劳改营，儿子死在了那里。

90:00 直到金正日将军死之后。在2017年，藤本收到了金正恩的邀请。又回到了朝鲜，直到今天，他还在那个日料店当厨师，服务员是他在朝鲜的女儿。

主播／发发大王 爸爸 妈妈

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

暂时还不能在这里收听完整版，来我们的公号：【发发大王国】收听吧。

00:10 南哥父母来串门，被抓来录音，聊聊饥饿到底是什么。

04:40 爸爸戏称，参与了一场半饥饿状态的人体实验。

07:30 爸妈童年的乡村生活还是很快乐的，希望未来的孩子们能回归。

14:20 六十年代开始众所周知的原因，饥饿悄悄的来了。

29:40 上学期间，一些同学饥寒起盗心。

34:00 体育课老师只讲解体育规则，带同学“吃鸡蛋”，不运动。

39:40 什么是糠，什么是麸。还有一些吃过的花花草草小动物等等。

53:10 当时还是孩子的父母，现在回想起当年的爷爷奶奶，真切感受到他们更不容易。

60:40 最难的几年过去了，青年的父母又回到农村，继续保持半饥饿状态。

65:20 当年不敢跟别人分享，思考过一些问题。我们就这么无能？这么没有价值？

78:45 爸爸说食物对他们来说是神圣的。试着去理解父母的节俭，惜物，甚至抠门儿吧。

主播／发发大王 眼科小李 Zoe
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南


02:20 过敏季到来了，以前不过敏的今年也过敏了，以前过敏的今年加重了。
03:30 过敏界老人儿刘娟分享自己的过敏史，从金属到胶布等……李大夫戏称她是贵人命。
09:55 南哥婚后开始过敏，尤其一到晚上躺在妻子旁边，一度呼吸困难，夜不能寐。到现在也不能确定过敏原。
19:40 小李医生说：近期很多人想让她帮着抠眼珠子。  过敏以后才能体会不痒痒原来如此幸福
22:30 过敏是什么原因？其实妈妈们说的也有点道理。
26:00 我们和身边的朋友，为了对抗过敏，也采取过一些不正规手段，想想有些后怕。
34:55 还有一些非常规的，不可名状的过敏……
39:10 为什么老外的过敏更邪乎？ 
56:30 眼睛痒痒除了抠眼珠子，应该用些什么药？做什么运动？
64:30 孩子过敏需要注意的事。

主播｜小伙子 嘉宾｜发发大王 常小亮

预警！这是一期口音较重的节目。

歌词大意：
小：小伙子
大：发发大王
小：常小亮
吧儿：bar
拷撤儿：culture
还有一个忘了：shop
豆汁：一种用豆子发酵而得的酸性饮料
豆汁精酿：生豆汁与小麦啤酒混合而成，味酸
北京glish：已被收录于有道词典，录制者常小亮，劳务费不详
北京孩子：位于北京南锣鼓巷附近的一处空间，常小亮醉酒后的冲动产物
关于浪漫与时空穿梭：在你我相遇的地方，依然人来人往

节目的前半部分，是一个表面灵异，实际很温暖的故事。

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Cherry 有些敏感体质，从小遇到很多奇怪的事。特别是妈妈去世后，更频繁的听到，看到，“东西”。让她很困扰，怀疑自己，怀疑自己住的房子，还做了很多身体检查但也不知道原因。

直到去年爷爷奶奶走后，她之前能看到的都看不到了。这一度让Cherry有些失望，因为跟老人感情很深，她希望还能见到奶奶。慢慢的她放下了，用Cherry的话说，她愿意自我安慰，觉得是爷爷奶奶最后把她的“敏感”带走了。也许我们要用一生来学习离别这件事。

03:00  小时后第一次看到墙角的 “手”抢我玩具。

08:30  天生身体弱，刘娟也是，从小吃肉就吐。

12:30  应该是“梦”吧，爸爸用枕头压我。

18:30  程鱼家可怕的声音，最后破案了……

33:20  魇镇，出自《鲁班经》后半部，被视为邪书。

38:05  妈妈去世后，频繁看到“东西”，但他们的情感很单一。

43:10  家里电视突然“插画”，虽然出现过，但也很巧合。

44:00  爷爷奶奶走后，我什么也看不见了，我愿意理解成是他们渡我。

节目后20分钟，是一位成都听众发来的音频投稿

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斑马，讲述了她10年前租房遇到一段奇怪经历。听说她之前生了一场大病，现在恢复的特别好。祝她未来生活平安，顺遂。

主播／发发大王  小Q  凉
文案／发发大王 封面／JaeHoon Choi 
声音编辑／司南


与殴打和谩骂这样的的霸凌不同，孤立是非暴力的、隐形的，而且往往是来自曾经关系很好的“朋友”。被孤立的人经历着或者曾经遭受过巨大的伤害，却难以言表，更不知道怎么解决。孤立的发起人会很享受被孤立者痛苦、自卑、怀疑人生，甚至害怕、隐忍妥协、委屈求全，Ta们“挖走”被孤立者身边的一切能被鼓动离开的人，以此来达到自己的目的。这种霸凌现象不只在校园、职场，在社会各个层面都存在。孤立其实是一场心理战。所以今天我们请李昂老师，来告诉大家如何看待群体的恶意？被孤立应该怎么办？分析孤立的背后动机是什么？
最后我们希望不管是什么样的霸凌能够少一些，再少一些。拒绝盲从，拒绝冷眼旁观，拒绝加入孤立他人的队伍…毋以善小而不为，勿以恶小而为之。

主播／发发大王  Regina  Vinzent  
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南


“并不是所有的直升机都能垂直起降”，“滑翔机的升力来自于太阳”，“超音速追逐日落可以看到太阳再次升起”。


和 Regina 录完这一期，我有一个感受是有些人对自己能做什么“不设限”。感兴趣，就要去尝试。从热气球，到直升机，甚至战斗机。我会觉得，这事和我没关系，离我太远。但有些人要去争取，愿意去体验身体的极限。从另一个角度看这个世界，和鹰一起结伴飞行。


Ps:本期录完又飘了，有想学飞机，买飞机的朋友。联系我们，有折扣。。。

主播／发发大王 小徐 左一 
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南


时隔四年，再次带你俩出国旅游。你们肉眼可见的长大，开始会有心事，会迷茫，会有自己喜欢的人。出生致今，你们每天在一起。未来，会分别一段时间。愿哥哥留学顺利，愿你俩都能健康成长，愿重聚不遥远。虽然人生更多时孑然一身，但希望你们旅途中能坚定脚步，快快乐乐的走正确的道路。

主播／发发大王 程鱼 左一 
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南

我们的另一半晚上一旦躺下，四肢基本就退化了，但思路却打开了。折腾人系列就不说了，喝水水，充电，检查家用电器这都是基操。按摩，挠痒痒，说些好听的话，这也都是为奴应做的。但还是听说了一些非常规的，有创意的，颠覆认知的。分不清是投稿，还是投诉了。

主播／发发大王 司南
文案／发发大王 封面／发发大王
声音编辑／司南


亲情，友情，爱情，没一个靠谱的，睡衣，香烟，游戏，是我仅有的。在今后的每一天，只值100元的我，也好想赢一次。

主播／发发大王 梵一如 左一 司南
文案／发发大王 封面／刘娟
声音编辑／井户端


春节前我们早就给自己放假了，天天吃饱了就躺着，不弄节目。但有朋自上海来，没白来，录了这期串台。南哥问人家什么叫井户端会议？人说就基本等于村头闲聊的意思。


【人家节目讲究，还有时间轴 】
04:52 这个年到底是为了谁在过
09:15 过年新玩法：全家一起拼搭乐高积木！给小孩买啥：新春乐满楼
20:41 大人的说明书，小孩的创意路
21:22龙的传人考考你：到底是三爪龙还是五爪龙
22:17 舞龙舞狮大还原，三里屯内过大年
23:34 热菜冷菜齐上桌，你家重头是哪盘
34:42 宝总的泡饭只有我奶奶才做的出来
36:54 说到天津习俗，一时半会您可走不了
39:37 吃排骨年糕不需要配咖啡
46:22 不吃饺子不会让你从北方走出去的
48:03 别问我年度总结，问就是犯太岁了
52:15 京津吉祥话，哎哟喂听我给您唠
55:03 那盏红绿灯让我懂了年夜饭的意义
01:02:12 龙年行大运，身体最重要

主播／发发大王 猴子 安妮 司南
文案／发发大王 封面／猴子
声音编辑／司南


上周没更新节目，我们带孩子来了日本。虽然失约了一周，但我们仍然心系工作，背着设备来了。东京不热，这一周好冷。南方那种冷，法系穿透伤害。每天和上班族一起挤早高峰地铁，不知道当地人会不会很烦我们。孩子们在秋叶原兴奋，激动。攥着固定的零花钱，一直劝自己冷静。每天只恨时间不够多，体力不够好。刘娟在哈利波特影城失态了，边哭边说：我们的学校是真的。到了卖周边的地方又说：别管我。我一直想在东京的后乐园看一次拳击。这次正好有一天是比赛日，心愿达成。3小时的比赛，9场都很精彩。每次都很感动的是：拳台上的你死我活，结束后的拥抱，胜者对败者的安慰。东京这个城市每一次都能给我惊喜，这次来最神奇的是遇到了很多好朋友。特别感谢猴子和安妮，希望你俩在异乡幸福，顺利。好好省钱，早日买下宾利。


Ps:喜欢猴子的可以在小红薯关注Punkey419

主播／发发大王  辛西娅  程鱼
文案／发发大王  封面／司南
声音编辑／司南


嘉宾【辛西娅】从小是个小胖墩，被起外号，被霸凌。后来励志减肥，从15X斤减到了9X。针灸、拔罐、按摩、辟谷、液断、生酮、减肥咖啡减肥药。酵素、康宝莱、8+16，缠手指、减肥鞋。到医美酷塑、抽脂。。。。。。上了太多当，踩过太多坑，花了几十万。最终回归正道，继续重视运动和饮食结构。

主播／发发大王 张三 程鱼
文案／发发大王  封面／司南
声音编辑／司南

听众【张三】因为自己的皮肤问题进入医美行业多年。和我们聊了很多干货，八卦，内幕。他出息了以后没有忘了给节目喂饭，给大家介绍医美知识的同时，也带来了实打实的优惠。并且让土鳖南哥免费体验了一把高科技。炮轰岁月的痕迹！听众之幸，节目之幸。

公众号【发发大王国】，发送关键词【美】，直接选购项目。或者添加管家联系方式咨询，不要忘了报暗号【发发大王】

Ps:再次提醒大家，理性消费。特别是【学生党】日常防晒，多运动，不用提前抗衰。如果皮肤有具体问题先咨询。

主播／发发大王 小尼 威廉妈妈 司南
文案／发发大王  封面／Fabio Pia Mancini
声音编辑／司南


第一次吃到【拉拉牌】狗粮，真香。（抱歉暂时还不能在这里更新完整版私密节目）

主播／发发大王 端端 小徐

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

星星是否能影响我们的命运呢？我不知道。但这世界充满着太多的不可思议。人和星体一样，都是这宇宙的一部分，或者说我们本来就是一体。【我们所有节目内玄学类内容，仅供娱乐如：生肖，风水，命理，星座，灵异】欢迎大家带着好奇心去了解，从不建议盲信。对我而言，更重要的是吸收其正面意义。注意我们日常行为，避免一些不好的事情发生。积极面对生活中的问题，处理好自己的情绪。更好的了解身边的人，学会如何相处。

主播／发发大王 崇峦 小徐 司南
文案／发发大王 封面／发发大王
声音编辑／司南

古人把20年划分为一运，三运形成一元。合称为“三元九运”。三元总共是180年。未来20年是第九运，九运对应易经八卦中的离卦，五行属火，所以又称“离火九运”。离者：中女也，中空也，为心，为目也……2024，甲辰龙年。离火九运的开始，

属鼠17:14，属牛20:41，属虎23:02，属兔24:23，属龙27:17，属蛇31:22，属马35:46，属羊38:01，属猴39:33，属鸡41:21，属狗45:04，属猪48:55。

主播／发发大王 小宁 程鱼 司南

文案／发发大王 封面／小宁

声音编辑／司南

小宁从小在矿区长大。爸爸，哥哥都在矿上工作。从小听到最多的一句话就是：不好好学习长大了只能下矿。他说这句话仿佛抹杀了一部分孩子的思想，毕业后很自然的成为了一名煤矿工人。

第一次来到地下几百米深的地方，兴奋掩盖住了害怕。体会到了父亲说的绝对的黑暗。虽然不像曾经的矿井那么危险，矿上也用各种方法为员工优化了工作环境。但地下的一切还是那么残酷，孤独，阴郁，对人来说一定是不友好。他有很多身边的朋友坚持不了多久就不干了。他自己有时也会觉得身体和精神都很疲惫。休息的时候也更愿意自己一个人。而留下来的人更多都嗜酒，性格火爆，粗粝，像石头，野草一样活着。

主播／发发大王 胡导 小徐 司南

文案／发发大王 封面／Alex G.

声音编辑／司南

一见胡导演（化名）就知道，是性情中人。来录音自带酒水（两瓶）。讲述她只身一人行遍千山万水，最终在妇科收获爱情的故事。期间自斟自饮，纵情，洒脱。

结束后我觉得有些地方尺度有点大，得需要剪掉。导演说见到你们我心愿已了，节目上不上我无所谓哈。真可谓：十步杀一人，千里不留行。事了拂衣去，深藏功与名。

ps：问题是你无所谓不要紧～我们有所谓啊！听众们也不答应~

主播／发发大王 小丁 小徐 司南
文案／发发大王  封面／Yasushi Muraki
声音编辑／司南


小丁说海豚就像孩子一样，好奇，贪吃，贪玩，生病不爱吃药。有脾气，有老大，爱打架。有的胖，有的瘦，有的聪明，有的呆萌，有的高冷。有一些海豚是他眼看着出生，长大。就和同事一样，朝夕相处，一起游泳，一起训练，一起表演。有时候也会替它们惋惜，毕竟为了人，离开了辽阔的大海。虽然已经离开这个工作很久了，但小丁说他现在还会经常梦见那些海豚同事们。

主播／发发大王 雷老板 程瑜
文案／发发大王  封面／司南
声音编辑／司南


西单商场老了，即将停业改造。我们也长大了，开始爱回忆过去。作为西单商场是同龄人，从小经历着物质生活一点点发展，随后慢慢泛滥，直到接近疯狂。可能很多年轻人，和男性朋友都不知道，在那个网络并不发达，没有双十一，618的年代。商场就有过60个小时不打烊的购物节。当年和姐妹，妈妈，各种姨们一起，钱包里并不充裕，跨越大半个北京，熬夜厮杀。这是智力与体力的双重战斗。有的人腰废了，有的人腿直了，有的人大脑缺氧。那个年代我们并不富裕，但对未来又充满希望。

主播／发发大王 盟友 蝎子 司南
文案／发发大王  封面／Jungwan Chae
声音编辑／司南


因为女生的第六感，让她俩发现男朋友是同一个人。她俩没有敌意，就好像在照镜子，可以说是自己吃自己的瓜。和另一个自己，在不暴露的前提下，开始深入调查，取证。她们可能不会成为朋友，但这种互相帮助让我感动。渣男处心积虑的安排，其实略显拙劣。最终的辩解其实也只能欺骗愿意相信他的人。


ps：但他的省钱小妙招我记下了

主播／发发大王 小亢亢 左一 司南
文案／发发大王  封面／Timur Kozub
声音编辑／司南

如果你看到本期的嘉宾小亢亢，会很吃惊。这么娇小的一个女孩子，心却这么大。从小爱看海贼王的她，毕业后决定去看大海。报名了海事培训，当一名海员。几个月甚至半年不能回家，用她自己的话说，有一点孤独，但优点是挺能攒钱的哈。在这艘大船上，经历了几百个航程。她与世界各地的人打交道，飘了大半个地球。经历过18米高的风浪，也见到了心中平静如丝的蓝色。她说：虽然海上一望无垠，但每一片海在她眼里都是不一样的。

主播／发发大王 大杨 小鲁 司南

文案／发发大王  封面／Blue Sapphire

声音编辑／司南

忙忙碌碌了10多年，这次终于公司项目黄了，拿着赔偿金出来旅行。但万万没想到老公安排的第一站，是巴基斯坦。从小就听说过这个中国人民的老朋友，刚到机场就走进了“中国人专用通道”，中国人住的酒店也必须有持枪保安，在这里中国人确实会被“区别对待”。也见识到了他们的“热情”，体验了一把当明星的感觉。巴铁真的铁吗？

主播／发发大王 程鱼 空姐 司南
文案／发发大王  封面／小徐
声音编辑／司南

录一次少一次的节目，是付出真心。封面是当年我们第一次见面，佳哥介绍认识，渡过了心动且诡异的一晚。小徐临走说：给你们拍张照吧。后面一段时间互相试探，博弈，拉扯。打怪，升级，过关。十年后，生活虽不像童话一般浪漫。平淡且按部就班。回忆起当年的感情，自己的选择，依然动魄惊心。

主播／发发大王 毛毛 小徐 司南
文案／发发大王  封面／小徐
声音编辑／司南

毛毛从小和许许多多北京80后一样，住平房，姥姥带大。但一直是邻居嘴里的“别人家孩子”。较劲，要强。上了中国最好的大学，美国最好的大学。拿全额的奖学金，教美国大学生用英文演讲。在国外学习工作奋斗了18年，曾经对自己的身份有过迷茫。对生活，工作也有过遗憾。洛杉矶定居，最怀念的人是姥姥，最思念的是北京的四季。最终，也最希望给自己的“标签”只有“北京姑娘”。

她说：北京的姑娘，就像北京的秋冬。又晴朗，又有点冷。

主播／发发大王 程鱼 Zoe 司南
文案／发发大王  封面／发发大王
声音编辑／司南


人到中年，很多事越来越难掌控。工作的压力，孩子的叛逆。还有身上的肥肉忠心耿耿的跟着我。我并没有想要多瘦，我嘴馋，有太多爱吃的东西想多吃一些。好多想去的地方还没有去，走路想轻快一些。开家长会时想看起来年轻一些。再有就是节目最后南哥吹的牛！果然没有实现。。。万一我病了我怕他抬不动我！呸呸呸！

听说划水怪和猛哥就“Lisa参加疯马秀”有不同的观点，这期，两人要好好掰扯掰扯，不是你死就是我活的那种，这就要赶紧拿好自己的小板凳抢个前排最佳观景位。而且为了保证辩论的公平性，两人还请来了一位女性裁判，播客「发发大王」的大王老师。三人先从喜多川性侵事件的最近进展聊起，再聊到Lisa疯马秀事件，最后以李佳琦、周淑怡直播事件收尾。

本期，三位仅以个人角度去讨论这些事件，并非专家学者，如果纰漏，还请大家温柔指出～

主播／发发大王 程鱼 小徐 司南 

文案／发发大王 封面／发发大王 

声音编辑／司南 

吃了中国第一黑暗料理，喝了七天酱香酒，最后终于失态了。一国内知名保险公司员工当街殴打客户。 

ps : 上周休假旅行没更，这周加长版。并且1小时14分钟后有福利。去老地方：发发大王国报口令：枕头。你值得拥有！

主播／发发大王  钟姐  格间  司南
文案／钟姐  封面／老二
声音编辑／司南

40岁裸辞，迷茫，挫折。
归零自己，从新出发，一步一步，逆风翻盘。
5年后成为明星月嫂，金牌私厨。

主播／发发大王 崇峦 小卧 司南 
文案／发发大王 封面／小卧
声音编辑／司南 

本期并不像以往的奇闻异事录节目。
是嘉宾小卧亲身经历的一次传统葬礼。
送别爷爷的同时，完整的记录了当地白事的习俗。
也从开始的有点害怕，慢慢感受到了家族内的亲情。

主播／发发大王 威尔 小徐  司南
文案／发发大王 封面／tedimageworks
声音编辑／司南

没工作时希望HR找你，多半有好消息。
入职后，HR一找你心里就咯噔一下，应该是没好事儿。
4A大厂广告公司HR小心翼翼与大家分享了这些年工作中遇到的“人事”。
有干有湿，有真诚有调侃。也有太多对这个世界的不解。

主播／发发大王 BO 程鱼 
文案／发发大王 封面／司南 AI
声音编辑／司南

一次莫名其妙的印度之旅，让BO小火了半年。铁胃夫斯基，是他网红的名字。谨代表他个人，他在这个神秘国度感受最多的是“危险”。从生理到心理，方方面面吧。他参加的活动视频因为危险驾驶都被下架了，只留下了很多“危险”的“美食”。我们相信这些“美食”也永远留在了他身体里。

主播／发发大王 可乐 王先生
文案／发发大王 封面／司南 AI
声音编辑／司南

80后，伴随着中国电子产品一起成长。痴迷，热爱。还有，拆。是很多男孩小时候表达对一个东西喜爱的最终方式。嘉宾可乐也是如此。家道中落，拆无可拆，年轻人的欲望得不到满足。最终，来到了深圳华强北追梦——全球最大电子产品集散地，全世界失窃手机的尽头。

主播／发发大王 阿城 大鹏 
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南

记得孩子跟我说，在游戏里认识个朋友。聊天知道他是北京孩子住在二环里，就说他是个富二代，是住在四合院里的公子。这可能也是北京人专属的刻板印象吧。

主播／发发大王   陈林  程渝  Zoe
文案／李克勤  封面／司南
声音编辑／司南

姨妈总是颠沛流离 
姨妈总是曲折离奇
姨妈总是恐吓着你
做人没趣味
别流泪 心酸
更不应舍弃
我愿能一生永远陪伴你

主播／发发大王  油油  崇峦  程渝
文案／面孔   封面／司南
声音编辑／司南

当太阳收起了温暖的光华
疲惫的我想要休息一下
含着泪水闭上沉重的眼帘
一个人默默走向梦的天崖

主播／发发大王  老虎  豆汁  胖虎
文案／发发大王  封面／司南
声音编辑／司南

刘娟对虫子有种族歧视。前几期刚骂完蟑螂，但对于封面这只素背螽斯，爱不释手。

主播／发发大王  憨憨  司南

文案／发发大王  封面／司南

声音编辑／司南

这期本来想做私密节目，再三考虑还是免费让大家听吧。只求一件事，消音别发出来，怕惹事儿。

主播／发发大王  格间  程渝  司南  徐嘉一
文案／发发大王  封面／司南
声音编辑／司南


为了吃，来到了潮汕。我把胃献出来，拼了。最能代表这次旅行的是程渝老公“残暴天”频频发出的呐喊：“我TM就应该天天吃这个！”。但我没把去过的馆子具体名字写在这里，因为不想局限大家。而且在那边我们碰到的所有当地人也没有给过我们标准答案，没有一家获得过所有人都认可。我深感其实并没有“最”好吃的一家，这也是让人羡慕潮汕人的一点，因为他们的选择太多了。

这是一期机核与友台“机核”联动的特别节目，西总部和大王受邀去观看了电影《闪电侠》的点映，看过后，电影中的情节使他们二人产生了一个思考：如果拥有了闪电侠一样可以穿梭时间线的能力，你会干些什么？会有哪些“平行宇宙”中的自己？由此他俩就又拉上了西蒙和龙马，一起来聊了这么一期脑洞节目。

主播／发发大王  Zoe 程渝
文案／发发大王  封面／司南
声音编辑／司南


上周没更新。忙着搬家，然后复阳。仓促间找房终于还是踩雷了，误入魔窟。一番与蟑螂和房东的斗争后，二次搬家。这个5月，不堪回首。

主播／发发大王  uu  想 
文案／发发大王  封面／司南
声音编辑／司南


第一集俩人录的，一人落泪。这次四人录，集体崩溃。很多朋友经常催我们赶快录1988，可是几乎每一集都有高能预警，从准备的时候就开始做心理建设。。。我们争取半年推出一集吧，十年八年的录完了也差不多退休了。。。

本期节目有点特殊，是我们去北戴河参加一个播客活动的两段录音。太多的第一次体验。第一次在夜里三点录，第一次在海边录。节目的后半部分音质确实不太好，是在室外用一个小麦克风录的，大家的耳朵辛苦啦。

主播／发发大王  小V  CC  小徐  
文案／发发大王  封面／CC
声音编辑／司南


小V刚产下双胞胎，CC突如其来的身体不适，不免让人联想到是不是为了逃避看孩子。一个月的时间，从手麻脚麻，发展到全身瘫痪的状态，被确诊为罕见的神经系统疾病：格林巴利综合征。


目前以基本康复，正常生活。但二人的乐观和心大让我深感佩服。妻子在病情并不明朗，丈夫瘫痪在床时，还想到问南哥这个话题是不是能来录节目！？


而丈夫最大的感触是，平时对媳妇要好一点，万一有事真照顾你。还有就是再也不想吃双拼饭了！

主播／Diana  Michael  Allen  James
文案／Diana  封面／James
声音编辑／James


各自带着不同的见解，价值观。进行了一次亲切的，友好的交谈。
希望家长们都能多多跟自己的孩子交流，大家的生活都能有更多选择。
还有就是，也希望以后咱们大家不要叫我Diana什么的...

主播／发发大王  左一  程瑜  司南
文案／发发大王  封面／司南
声音编辑／司南

你的另一半有什么生活习惯是你要吐槽的么？节目里有来自小50位听众的投稿，其中来自男性听众的控诉不到10个。（其中还有一半是男男组合）出现这种情况的可能性是多样的：1 ～ 姑娘们本身很完美。2 ～ 你家老爷们觉得你完美。3 ～ 俩人都听节目，还想好好过。

主播／发发大王  矮主任  年世兰  

文案／司南  封面／Robin El-Gamal

声音编辑／司南

我们每人每天都在制造垃圾，丢弃后仿佛什么都没有发生。一个城市一天的垃圾有多少？都有什么？最终的归宿又是什么？节目请来了北京某大型垃圾无害化处理单位的工作人员，给我们讲讲他们工作中看到的，感受到的。

还是那句话，没必要说什么保护地球。垃圾来自地球，但污染不了地球。环境如何这个星球并不在意，是人类自己的问题。

主播／发发大王  VC  主任  小徐

文案／李宗盛  封面／Sidra Ikram

声音编辑／司南

主播／发发大王  阿蒙  大幅  司南
文案／发发大王  封面／Kha Liêm
声音编辑／司南


只劝大家一句不要搜越南美食。

主播／发发大王  Vinzent  司南
文案／发发大王  封面／司南
声音编辑／司南

这一期其实是前阵录的，担心无法播出今天才上线。那一天 Vinzent 辗转回国后来找我们喝酒，我们临时决定插上设备。给大家讲讲这一年多有趣的见闻。那天他还没倒时差其实很疲惫，最后有一些沉重，一些伤感。


但我能真切感受到他对飞行的热爱，和每次聊飞行的时候眼神中的放松和自由。

主播／发发大王  程瑜  左一 
文案／发发大王  封面／司南
声音编辑／司南


给目起名的时候，随手就写了30位听众。但后来有点强迫症，一个一个数了一下。还真是30位！骗人是鹤的。

主播／发发大王  刘大壮  小徐  
文案／发发大王  封面／司南
声音编辑／司南

刘大壮普法栏目，如何体面，优雅的离职。
如上班划水收听注意检查耳机是否插紧。

主播／发发大王  斌子 小海  司南  
文案／发发大王  封面／司南
声音编辑／司南

第一次参加工作，掩饰着自己的不知所措。夹杂了激情与梦想，自我感觉前程似锦。随后一记一记的耳光，我们渐渐融入了社会。

主播／发发大王  小徐  安云  小赵  司南  Zoe(乱入)
文案／发发大王  封面／司南
声音编辑／司南

可能是一期自私的节目。也是我们最后一次录这个话题。向生活过的另一个世界告别。

主播／发发大王 陈震 孟令超 司南
文案／发发大王  封面／同学
声音编辑／司南

互相拆台，互揭老底儿局。探讨了孟令超同学和陈震同学如何从学校里的问题少年，家长眼中的废柴，找到自信，成长为业内顶流儿。以及刘娟儿同学到底当年是不是排名前三好看？（都这么说了希望你们给点面子）

主播／发发大王 皮皮 小徐 司南

文案／司南  封面／Jungwan Chae

声音编辑／司南

节目里我们开玩笑说，皮皮的父亲，如果生活在几百年前，可能会成为一个好丈夫。一妻一妾，雨露均沾。小徐的故事与皮皮类似，他俩戏称，互有胜负吧。也都说：“过去了”，“不在乎了”，“目前这样最好”。我觉得更多的是无奈，也是出于对自己的保护，不得不了。如果您拥有一个完整、和睦的家庭。那您是幸运的，这份幸运将会伴随、影响您的一生。

主播／发发大王 老谢 李想 司南
文案／司南 封面／李想
声音编辑／司南


曾经的粗嗓女孩老谢，和她的丈夫小李。在第82期节目和我们做了告别。经常有朋友和听众来节目里讲他们的故事，但像他们这种死气白咧～连续剧的少。

主播／发发大王 端端 程渝 司南
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南


️ 白羊（24:43）️ 金牛（28:25）️ 双子（34:59）️ 巨蟹（40:51）️ 狮子（45:38）️ 处女（50:47）️ 天秤（55:45）️ 天蝎（59:21）️ 射手（66:23）️ 摩羯（69:15）️ 水瓶 （73:30）️ 双鱼（77：22）

主播／发发大王 老谢 Zoe 司南
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南


从19年底的冬天开始，大家因为疫情整个春节不出家门。后面几年开始扫码，核酸。经常因为一两个密接小区都被封控。曾经看到陌生电话都不想接，怕是防疫的告诉你需要隔离，甚至拉去方舱。三年了，万万没想到最后如此壮烈。我们一直以为自己有选择，其实并没有。

5000万相亲局，社交媒体上争议不断
我想大多数的恶评和质疑，应该都来自你我这个阶层
阶层不同，思考问题的方式有本质不同
在网上看不到他们有反驳，有辩解
因为压根儿不在乎你会怎么想


我问为什么叫5000万局？说是5000万显得温和一点
。。。。。。


谢谢为我们着想了

主播／发发大王 崇峦 程渝 司南
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南

还是那话一听一乐，别太认真。�14:07，�17:00，�21:01，�27:20，�34:57，�39:16，�45:57，�50:46，�52:44，�57:20，�62:29，�64:20
还是那话一听一乐，别太认真。�14:07，�17:00，�21:01，�27:20，�34:57，�39:16，�45:57，�50:46，�52:44，�57:20，�62:29，�64:20 

主播／发发大王 老信 程渝 司南
文案／大光 封面／Tatiana Vovchek 
声音编辑／司南

信，从小被家人给予厚望。高考失利让他消沉了很久。“破罐破摔” 的他留法10年（气人呢）渡过了生命中最好的年华。巴黎很危险，有太多的 “飞利浦”。巴黎很美，像少年的你爱上了一个比自己年纪大的女人。巴黎很骄傲，很友善，很自由。教会了他怎样生活，是他第二个故乡。

主播／发发大王 大光 格间 叶景滢 司南
文案／大光 封面／焦慧
声音编辑／司南

THE POOL BAR
一直把自己评价为鼓楼最老的酒吧
这一点确实不为过
且不说鼓楼
放眼全京城估计也不在话下


我们也认为我们是这个时代的运气产物
天时地利人和兼具
才能让一家酒吧的酒顺利流淌了十六年
且不想停下
我们一直想要低调
一直想要不为人知
这样才能悄悄地往前走
走到第十六个年头
我们觉得有必要搞一场回馈了
回馈那些老朋友，老客人
人来人往，碰一杯吧


今晚至周日(16-20号)
重回2006酒单
10元仅现金交易

主播／发发大王 司南 洗米杨 小徐
文案／发发大王 封面／Shane Smith
声音编辑／司南

假如没有平台干涉我们，以后咱们博彩听节目。试听两期，觉得不错充值5元。充值越多送的越多。每次收听先参与幸运转盘，转盘内容包括，免费收听，1元收听，再赠10期，幸运大奖来家里现场听等！

（以上都是胡说的别当真～）

主播／发发大王  司南
文案／发发大王 封面／双门洞
声音编辑／司南

终于开始填坑了，这几年每个冬天都会从刷一遍。每天一集，舍不得看完。看的时候我的节奏通常是这样的，有时傻笑，有时姨母笑，鼻子一酸，找纸巾，抽泣，过渡到半哭半笑。打开冰箱拿泡菜，开始煮面。

主播／发发大王 小徐 小田 司南
文案／发发大王 封面／Berta Sastre
声音编辑／司南

小王子曾经录过两期节目，新听众可以去回听15期，62期。如果您的平台上没有是因为尺度被删除了。听说有不少听众听完节目后去找过他，我们会替您保密的。疫情3年，他无法在芭提雅继续潇洒，事业停摆，被迫提前退休。近两年偶尔被剧组反聘，在影视圈发挥余热。

主播／发发大王 小徐 程渝 司南
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南

总想做孩子人生的 “编剧”，但大多时充其量是个 “观众”。作为粉丝，看着你成长，距离越来越远。默默支持你，惦记你。

主播／发发大王 冰山 程渝 司南
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南

刘娟回忆了当年在台北跑马拉松，中途试图打车未果的事，展现了北京姑娘该有的精神面貌。程渝日常7分钟的配速也获得了专业嘉宾的认可。最重要的是南哥不能跑步的怪病一直没有解决。希望得到病友的帮助，必有重谢。

主播／发发大王 X总 程渝 司南

文案／发发大王 封面／Vagelis Petikas

声音编辑／司南

大佬们好像追求的是 “极致” 。“极致” 的赚钱，讲排面。“极致” 的交朋友，付之真心。“极致” 的消费，纵欲，享乐。“极致” 的焦虑，无退路。有时心怀天下，有时伤害别人或自己。

主播／发发大王 容嬷嬷-孙 眼科小李 小徐
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南

节目正式开始前，小徐，南哥第一次体验了针灸，我们闲聊了一会。设备上也出现了问题，会有一些杂音。但我们把这段小插曲保留了下来，听众朋友们如果想直接进入正题可以跳过前8分钟。

主播／发发大王 司南 岳师傅 程渝 
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南

没能开一家脏麻辣烫，是岳师傅的遗憾。机缘巧合下接触到墨西哥美食。并幸运遇到了食神级师父，一条道儿就走了13年。是真正懂墨西哥美食的人。卵石庭院，是他家店的名字。这TMD疫情，别让他们黄了。

主播／发发大王 一姐 Zoe 程渝
文案／发发大王 封面／Ari Gang
声音编辑／司南

爱美之心，人皆有之，哪怕是当年的我。回忆起那些造型，对所有看见过我的人道歉。如果说时尚是轮回，我可能在三界外。

主播／发发大王 喜旺 Zoe 司南
文案／发发大王 封面／Jekaterina Budryte
声音编辑／司南

有的人一学习就迷茫，有的人迷茫的时候选择学习。喜旺老师在墨尔本留学3年，从落地第一天找不到住的地方，自己哭着睡觉。到最后顺利毕业，工作，选择回国。幸运的他遇到了平行时空里的亲生父母，奶奶和家人，拥有了一段珍贵的回忆。

主播／发发大王 小鹿 凉 司南

文案／发发大王 封面／uyen nee

声音编辑／司南

爸爸去世很早，我那时还小

我的妈妈有些 “ 奇怪 ”

我们总是搬家，家里的家具都很贵

但我经常没钱吃饭

她有时让我向别人借，有时让我减肥

但有一天支持我自己去国外旅游

还有次也是唯一的一次

给我买了一件几千块钱的新衣服

我傻眼

主播／发发大王 刘律师 小徐 司南
文案／发发大王 封面／Medhat El Fardy
声音编辑／司南

这些年见到太多爱人到敌人。太多人本想好聚好散，一坐到谈判桌前就忘了所有的初心。那些无奈、崩溃、失控和撕扯。质问和指责像机关枪一样在空气里扫射。离婚并不是一场快意恩仇，一段婚姻的结束，没有哪一方是胜利者。这些年接的离婚案件越来越少，也希望大家都不用认识我。

主播／发发大王 云哲 小徐 司南
文案／云哲  封面／云哲
声音编辑／司南

“Day 11 推车32km 51609步。我选择徒步出行没有目的，只是纯粹的想，就这么做了。和很多事情一样，只是想而已。从某些角度来说，能真正拥有的，只有回忆。如果这样，我希望在回忆里我能肆意一些，而且再加上几分辽阔。”

——摘自云哲某日记录

主播／发发大王 小Y 小徐 司南
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南

在乐高工作的小Y，丹麦生活工作了8年后回国了。在个全世界幸福感最高的国家，青山绿水，鸟语花香。公司同事没人想升职，谁加班谁没朋友。表面上无忧无虑，背后总隐隐做痛。可能没有生在童话里，总感觉都是骗人的。

主播／发发大王 uu 程渝 司南
文案／发发大王 封面／Pixel Jeff
声音编辑／司南

网约车，现代人重要的出行方式之一。司机与乘客双方都在开盲盒儿。为了节（剩）目（钱），我在用生命拼车。百年修得同船渡，终有一天我们相遇了：一个我愿为之触犯法律的人。

主播／发发大王 豪哥 二爷 司南

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

7月20日，月球日。月亮，这个离我们最近的外星，一位既熟悉又陌生的老朋友。每天一抬头就能看到，但我们对它的了解却知之甚少。我们给孩子留了个暑假作业，探索月球和太空。虽然是命题作文儿，但不做任何限制。可以有故事，传说，科普，幻想，未解之谜等等哪怕是阴谋论。孩子可以从任何感兴趣的点来聊聊想象中的月球和宇宙。希望我们也都像孩子一样，永远保持着一颗对于未知的探索和好奇之心。

去麦当劳门店购买开心乐园套餐或参加点亮梦想主题派对，让孩子的画作随火箭奔赴月球，更有机会探奔赴贵州“中国天眼”寻找外星人。

主播／发发大王 雷老板 程渝 司南
文案／发发大王 封面／Reno Nogaj
声音编辑／司南

去年的这个时候，北京接连下雨，让我们想起2012年的721大雨。当时征集了听众的投稿，讲了讲那晚都发生了什么故事。有的人经历了离别，故事伤感，有的很温暖。其中还有一些苦中作乐，不太严肃的故事。虽然都是真实发生的故事，但录完节目后河南省开始受灾严重，就显得不合时宜。节目封存了一年，今天我们播出这一期，纪念10年前的那一晚。

主播／发发大王 小徐 程渝 Zoe 

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

节目的上半场，小徐一正经，甚至都觉得没那么渣了。下半场，安利+吐槽。虽各有所好，但终归是希望大家理性购物，听我儿子一句：别尽买那些没有用的东西。

主播／发发大王 小酒缸 程渝 小王M 司南
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南


6人行，都很怂。非要去挑战恐怖密室天花板。停尸间蹦迪，嗓子都喊哑了。节目下半程请来两个臭M分享黑—追—电，未成年人请在家长陪同下收听。也别问是哪儿了，不推荐。

节目里提到的福利，预订后联系客服，报暗号 : 发发大王。
由于可能会有退款，实际到店消费后退差额。


北京的4家：


门店名称：神秘世界沉浸式剧场
主题：无间道 / 1948·破晓
8.5折


门店名称：三太子沉浸式国潮密室
主题：店内4款主题均有折扣
9折


门店名称：造屋弄人·沉浸式密室
主题：引虎下山（智取威虎山）
9折


门店名称：玖号剧场
主题：归燕
9折


成都2家，无折扣。


门店名称：LOSTLAND交互式沉浸剧场（成都）
主题：UNPEACE（节目里提到的光头小姐姐）


门店名称：END戏终人（成都）
主题：SWEET HOME

主播／发发大王 Zoe 程渝 大花 司南
文案／发发大王 封面／miniature calendar
声音编辑／司南

我们这代人出生以来，还没有真正经历过动荡。
也没有挨过饿。面对有可能到来的混乱，我们无所适从。

有的人把家里的冰箱填满，获取短暂的安全感。
有的人不愿盲从，等待着最坏的可能。

我们只剩下调侃，假装都还好。
互道一声傻B，继续生活。

主播／发发大王 Zoe 程渝 司南
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南

又到了一年一度爱眼日了，今天跟大家聊聊我们最近折腾眼睛的事儿！首先是近视眼，已经记不清用自己的眼睛去看清这个世界是什么感觉了，犹豫多年，终于做了近视眼手术。其次是眼袋，是面部老龄标志之一。遗传或长期作息不良，青年人也会有眼袋。我们就是这样的青年，作息无法更改，为避免老态，只能选择嘎掉。PS: 手术个体差异不同，不要完全参考我们。建议大家理性医美，不盲从，不上头。

主播／发发大王 豪哥 二爷 司南
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南

儿童节在零花钱和麦当劳的诱惑下，老大【豪哥AKA无耻亿龙】，老二【二爷AKA大帅哥】世纪合体。出席了节目。人真的很神奇，同样的两兄弟，在一个家庭环境长大。但性格迥然不同。老二平时说话没头没尾，云里雾里，并伴随间歇性舞蹈等。老大低调，内敛，深沉。这几年每次拍照都转过身去，可能把自己当赌神了。六月二日恰逢老大的生日，请把豪哥生快打在公屏上～

主播／发发大王 小年 Zoe 司南
文案／发发大王 封面／Marcos Manarelli
声音编辑／司南

九十年代末，千禧年初，年大将军做起了咖啡生意。把意大利最好的咖啡机和咖啡文化带到了国内。让无数来中国的老外找到了家乡的味道。其中最难忘的是为在太庙演出的帕瓦罗蒂老先生服务。缅怀老帕。

主播／发发大王 小吴 小徐 司南
文案／发发大王 封面／鸟山明
声音编辑／司南

编辑节目的时候，怀念起一位小时候的哥哥。性格暴躁，但对我们很好。那些年没心没肺的玩儿，没少吃他喝他。失联了很久，后来听说他一直在服刑。节目中的插曲是他当年最喜欢的歌。

PS: 节目纯属虚构，如有疑意，您说的都对。

飞机上：呼唤铃有事儿再按，按完别离开座位。骨灰允许随身，不可以托运，需要特殊安检登记。尸体只能托运，只有机长知情。洗手间镜子后面不要随便打开。

酒店：进门前敲门，说句客套话。房卡一次打不开尽量换房。首尾房尽量不住。进屋后个人物品不要占满房间。鞋不要一正一反在床头。柜子门，抽屉等关好。礼多人不怪。

主播／发发大王 宋冉 二瓜 司南
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南

可能我们大多数人都一样，从小不爱上学，爱睡觉。家里条件一般，爸爸工作忙，妈妈爱唠叨。身边有几个好朋友，有的学习好，有的爱炫富。有个又欺负你还保护你的老大哥，还有一个心中的女神。就差能陪你长大的22世纪机器人。

主播／发发大王 Seven 程渝 司南
文案／发发大王 封面／Ichige Shiro
声音编辑／司南

两三年没体检，这次等结果像渡劫。本期有些内容有点重口味（屎尿屁），建议错开饭点儿。节目其实录完好几个月了，嘉宾说年底的时候公司体检多，是高峰期。等到春暖花开时才是体检的吉时，还有节目里提到的福利也搞定了。祝大家健康。

主播／发发大王 罗叔 小徐 司南

文案／发发大王 封面／赤墨

声音编辑／司南

PS: 节目请当文学，故事，收听。

罗叔出身中医世家，主业是一位医疗投资人，涉及领域主要是生命科学，所以今天还想跟大家聊一个科学的主题。。。三魂七魄。。。

中医，也称传统医学，几大割袍断义话题之一。既有庙堂，又有江湖。几千年来与我们一起，探索人与自然之间的关系。解决人们的生理，心理等问题。

主播／发发大王 小强 秋爸爸 司南
文案／发发大王 封面／maiko dake
声音编辑／司南


4月2日是 “世界自闭症关注日”，我们录了一期节目。很多听众朋友可能看到标题不敢听这期，但我希望大家能听完，转发给身边有需要的人。


自闭症，又叫孤独症。是一种至今病因不明的先天性的谱系障碍。随着社会进步，医疗水平的提高，据统计我国有1000多万自闭症患者。


他们和他们的家庭就在我们身边。嘉宾秋爸爸是他们当中的 “明人”，他个人是分子生物学博士。他和另外两位自闭症孩子的爸爸2017年创立了ALSOLIFE中国自闭症评估干预平台。他告诉我们：如果在公共场合遇到自闭症的小朋友情绪崩溃，不围观就是对他们最大的帮助。


另外一位嘉宾是我们的听众，小强。当她回忆起孩子确诊时，哽咽了。但她说：每个自闭症孩子的家长都经历过不接受，消沉，，茫然，焦虑。但我们要尽量缩短这个时间，少走弯路。我们不能道德绑架，无底线的要求普通家庭和孩子一味的迁就帮助我们。能做的是自己尽快尽早学习相关知识，在成长过程中积极干预，帮助孩子慢慢的，慢慢的，慢慢的实现从“自理”到“自力”再到“独立”。


她发给我两首歌，说她听了很久。
我放在了开头和结尾。

主播／发发大王 张萌 程渝 Zoe 
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南

天津的学校配餐事件，让我们回忆了自己的学生时代吃过的饭，和陪你一起吃饭的人。那时候身体倍儿棒，吃嘛嘛香。在食堂～在宿舍～在脏摊儿～发生了太多啼笑皆非和动人的故事。

今天的几位嘉宾都觉得自己不是精致女孩。
但她们每个人也都有自己精致的一面。


有些人觉得精致女孩喜欢的东西都很贵，想去的地方都很远。
但我恰恰觉得她们不等于富婆，不是奢侈女孩。


精致女孩是一种态度，对待生活不妥协的态度。
是不被标准舒束缚，不追潮流，拥有心灵上的自由。


是清醒的不是懵懂的，是平和的不是不安的，是喜乐的不是痛苦的。
希望我们适度的精致，配得上这一生。

主播／发发大王 张屾 程渝 司南
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南

从第一次当观光客，杀手，鱼雷。摔着摔着我们学会了。从上瘾到戒断，十年后因为北京冬奥，我们决定复吸。冷山的山总管它叫白色的ya片。

主播／发发大王 猫老师 程渝 飘逸张
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南

知我者谓我心忧,不知我者谓我何求啊～这期吧，咱就是说，攒了好久了，这不也是希望出行环境越来越好吗！提出一些不成熟的小意见～当然咱们自己也有做得不好的地方，很多做法也是欠妥和猛愣，以后我们也注意方式方法，出门在外，和和气气的，咱不找气受～也请大家不要学习我们～咱们都做好自己就好啦～共勉

主播／发发大王 亮子 小徐 司南
文案／发发大王 封面／Art of Quarantine
声音编辑／司南

在英国工作的亮子过年前几经周折，历尽艰辛，多次周转和隔离后终于回到了北京，吃上了卤煮。

主播／发发大王 大白 小徐 司南
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南

朝看，天河，女监。一年多的时间里，大白在这三个地方辗转。心态乐观的她，没有把这段经历讲的苦大仇深。最后提醒大家，更多关注工作中有可能存在的法律风险。也祝大白的明天越来越好。

主播／发发大王 编哥 Zoe 司南
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南

编哥不姓“编”，更不是那个“鞭”。他的工作是一位编剧，顾尊称编哥。欢迎大家支持他新编的戏【超越】。来都来了，不能白让说戏的事儿。听过私密节目【王说】Vol.13期的朋友应该知道他曾经在加拿大开过一个咖啡店，但那一期也没聊咖啡的事儿，今天对机会都说了。

朋友们一听一乐，别太认真哈！20:09�，23:19�，26:40�，30:09�，34:14�，41:50�，45：29�，49:02�，51:10�，53：35�，55:06�。PS:最后还有个小彩蛋

我的中国心。冬天里的一把火。相约九八。队长，别开枪，是我！要啥自行车。麻辣鸡丝。宫廷玉液酒。我爱倪萍。。。一代人的接头“暗号”。PS：欢迎留言补充

主播／发发大王 小Y 小美 司南
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南

小Y老师在丹麦乐高（LEGO）总部工作11年，因为疫情和家人回国了。一起录了一期吹爆乐高的节目，要说这期没广告费都没人信。我等深表痛心的同时（再也不能找她代购了），也希望她未来顺利。找到一个更有趣的工作。也祝所有大小朋友们玩儿的开心️

这是一期充满调侃，寓教于乐的法治减肥节目。节目中提到的封闭式减肥训练营我相信很多朋友并不陌生，这里饮食清淡，纪律严明，清心寡欲，效果显著。

同时也有不少天真无邪的小可爱，非常诚恳的向我咨询如何能进入这个减肥训练营。在这里我只能说希望大家多多注意身体，尽量不要进来麻烦组织，麻烦教练们。

主播／发发大王 Zoe 程渝 雷老板 司南

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

主播／发发大王 小G 小徐 司南 
文案／发发大王 封面／Tigran Sahakyan
声音编辑／司南

10年前的一个早晨，小G家在一起燃气事故中轰然倒塌，他人生前25年里与这个家有关的东西只剩今早上班穿出来的一身衣服。最让人悲伤的是他的母亲也离他而去。

主播／发发大王 吴老二 小徐 司南
文案／发发大王 封面／TruenoRayo
声音编辑／司南 

吴老二丢过很多次身份证，最后一次是1年前。某天偶然发现自己被开了“小号”。有个人在用他的身份生活，有工作，结了婚。办了多笔贷款，并且按月还。。。

主播／发发大王 端端 花卷儿 司南
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南 

啥也不说了，挑好事儿听吧。白羊（20:28）金牛（24:27）双子（28:18）巨蟹（33:15）狮子（37:15）处女（39:51）天秤（44:06）天蝎（47:19）射手（54:15）摩羯（57:48）水瓶（66:06）双鱼（72:35）

主播／发发大王 崇峦 程渝 司南
文案／发发大王 封面／Creative group Chto yesli
声音编辑／司南


人的“命运”和“长相”受先天与后天因素共同影响。既有定数又有变数。生活中总听说，“气色好”，“相由心生”，“我俩范相”等说法。我们与人相处各自都有各自的经验和方法。真正善于识人看相的人说：“执形而论相，管中窥豹也。不离形，不拘法，视于无形，听于无声，其相之善者也。”老祖宗识人术的精华全在“言，行，举止”这四个字中。并非“以貌取人”！

主播／发发大王 王主任 药王 司南
文案／发发大王 封面／Scott Struhs
声音编辑／司南

11月14日，世界糖尿病日。糖尿病患病原因至今未知。中国糖尿病患者约1.3亿人。因初期症状不明显很容易被人忽视，其中36%的人根本不知道自己患病。35岁及以上成人患病率高达21.6%。每年100万人因糖尿病死亡。患者两极分化明显，如果血糖长期控制得比较好，可以和正常人一样去工作去生活，寿命也会与正常人的情况相差无几。但如任其发展并发症可以说有1000种死法。本期请来10年资深病友分享患病经历，三甲医院内分泌科大夫在线宣讲，科普，打岔。

主播／发发大王 小曹（Suki） 司南
文案／发发大王 封面／Thomas Rohlfs
声音编辑／司南

2019年10月24日我们第91期节目的嘉宾是一位年轻的“练习生”。浓眉大眼，阳光乐观。当时陪他一起来的经纪人告诉我们他现在已被拘留，涉嫌诈骗。两年时间就像一场真人秀，可能因为诸事不顺，看不到成名的希望，让人不甘心。他为了利益四处行骗，最终越陷越深，变成了一个我们不认识的人。

主播／发发大王 Zoe 程渝 司南
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南


之前某一期节目有听众留言让南哥出省钱攻略，他认为自己是 “骑着自行车去酒吧，该省省，该花花。”
只能算节俭，并不算抠门儿。更有很多习惯是环保，是为了地球。是成全了别人也陶冶了自己。


� 这个周4正巧是40岁生日 �
到这个年纪，每个生日心情都会很复杂。
不知道还能录多久节目。
其实我自己很少听，
因为每次听到都觉得自己当时好傻。
但也会感叹当时的自己，好年轻。


有时候会有留言：
节目变了，跟以前不一样了。
肯定不一样了哈，因为我也跟原来不一样了。
就像看自己10年前的照片。
像我，又不是我。


时光流逝，
让我们懂得了什么是珍贵。
感谢大家一直以来的陪伴。


我们一起又老了一岁，
花不似盛开，但爱渐如大海。

主播／发发大王 小哈 小老 司南

文案／发发大王 封面／宝宝儿

声音编辑／司南

古曼，泰国已流传数百年的奇异圣物。 招财、看护家园、保护家人平安、完成供养者心愿、让供养者生活顺利。

主播／发发大王 珺珺 四喜 小徐
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南

网课，学生不想上，家长不想报，老师不想讲，互相伤害吧。

主播／发发大王 小蘑菇 阿荣 司南 
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南

超前消费逐渐成为年轻群体的主要消费方式。每四个年轻人当中，就有一个超前消费者。超半数年轻人选择网贷，这就让“套路贷”有机可乘了。今天这二位都是“套路贷”的受害者，有的因超前消费负债累累、如履薄冰；有的因借贷身败名裂、和朋友反目成仇。

主播／发发大王 代老板 程渝 小徐 司南 
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南

从公用电话到5G来临，人们的通讯工具也发生了翻天覆体的变化，技术的进步更好地服务于人，手机作为技术的载体给大家带来更多便利。说起通讯工具，70、80、90年一代可以说是手机行业变更的见证者，作为过来人聊聊这些年通讯设备的变迁，回忆一下自己当年是怎么跟外界产生联系的，还请到了从业者讲述亲历的手机城买卖陷阱和案件。

主播／发发大王 云哲 小徐 司南
文案／发发大王 封面／云哲
声音编辑／司南

北京-河北-山西-陕西-甘肃-宁夏-甘肃-青海-西藏。 7个省份6328公里，历时近3个月。10年前的一次骑行，全世界的怪B们在路上，包括我自己。

主播／发发大王 演队 山猫 怒怒 司南

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

他们可能就是我们身边平凡的大哥、玩闹儿的Gai溜子......而意外一旦来临，穿上制服，他们摇身一变成为平民英雄。本期北京蓝天救援队的朋友们分享了他们的公益初心、专业精神、出勤经历，为大家普及了一些日常防灾技巧，还有参与救援这次河南水灾的感受。蓝天救援是完全免费的，队员们不仅没有任何报酬，还要自己往里搭钱。入队时，都要签一份免责协议，其中有一条是 " 救援产生的人身伤害甚至死亡，责任自负”。4006009958，记住这个电话。希望蓝天永不出队，出队的英雄平安归来。致敬蓝天救援队和他们的家属！

主播／发发大王 小明 小年 司南
文案／发发大王 封面／www.maivisto.de
声音编辑／司南


听众小明深陷X聊骗局，被榨了6w。很多时候但面对日新月异的网络诈骗，如果你没听说过这个套路很可能也被教做人。大家为了安慰小明……也分享了这些年自己上当受骗的经历，望周知。

主播／发发大王 甜甜 栗子
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／老催

本期节目有点短，是我们上个周末晚上与两个朋友做的连线直播，技术原因只截取了部分片段，可能不是很流畅，音质也不太好。还请大家多多包涵啦。不过没听过瘾的朋友我们悄悄更新了一期《王说》的私密节目，这期讲的是。。。。。。我去参加那种有辱骂环节的山寨心理培训的事儿

主播／发发大王 串儿红 小曹 小海
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南


请来三位不同时期、不同款式、因为不同原因而牙套的朋友。同时配以各路听众来稿，讲了很多牙齿矫正时期的遭遇，也象征性的传达了些护齿知识。 其中最让我们重视的还是对接吻的影响。

主播／发发大王 小艾 uu zoe

文案／发发大王 封面／friends

声音编辑／司南

《老友记》是一部美国电视情景喜剧。它让我们想无限的靠近理想的友情，这是友情的范本，也是我们一生对友情的完美追求，它让我们感受到“朋友”二字的权重。在老友记里我们感受到明确的爱，真诚的喜欢，直接的厌恶，站在太阳底下的坦荡，还有被坚定的选择。

主播／发发大王 李昂 王晗 编哥

文案／发发大王 封面／www.fabianaerts.com

声音编辑／王晗

斯德哥尔摩综合征又称为人质认同综合征，是指犯罪过程中的被害人对于加害人产生情感（如同情、认同、赞赏、喜爱、依赖等），并结成融洽、友好的关系，甚至反过来帮助加害人的一种情感联结。斯德哥尔摩综合症在现在这个社会中是非常常见的，因为它是人们因为恐惧而产生的副作用。今天通过几个极端案例来展示施害者的凶残，和受害人在极端恐惧的情况下行为。至暗的一期…提前预警一下，案例的分析极度的令人窒息。

主播／发发大王 程渝 大伟 司南
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南

我知道大家关心的是这些：【佛山】农汤老店｜黄飞鸿龙狮茶楼｜有记餐厅｜民信老铺【顺德】柠殿｜景鸿饭店｜民骏凉茶铺｜顺德人家｜福记农家厨房｜珍之宝酒楼｜阿多私房菜｜猪肉婆私房菜｜金榜欢记｜梁氏骅晟煲仔饭｜大地醉鹅【湛江】鸣记鸡煲【广州】太艮堡毋米粥｜澄海狮头鹅


PS：还有些踩雷的和实在不知道叫什么的没写

主播／发发大王 小马哥 小徐 司南
文案／发发大王 封面／COLOUR
声音编辑／司南

低价旅游陷阱重重，强迫消费到隐性购物，威胁辱骂到坐地起价，很多黑旅行社、黑导游被曝光、整顿和取缔。到底为什么会有这些现象，今儿咱让从业近20年的大导儿，来给咱们说说黑导游们的猫腻，和他在境内外带团的各种离奇遭遇。

主播／发发大王 李昂 王晗 编哥
文案／发发大王 封面／www.fabianaerts.com
声音编辑／王晗

我国亲密伴侣谋杀案件中超过八成的受害者是女性。可以说，亲密伴侣谋杀是女性最常见的非自然死亡原因之一。以2017年为例，全世界共有至少87000名女性被故意谋杀，其中超过30000名是被伴侣所杀。在受害者为女性的谋杀案中，有近四成属于亲密伴侣谋杀。本期我们从国内外几个骇人听闻的亲密伴侣谋杀案谈起，让李老师来给这类犯罪分子一个画像。并教会我们如何辨别，原来我们以为的有些真爱的表现，竟然隐藏着巨大的隐患。

人的悲欢并不相通，但是音乐可以。当您听到一个人爱听的歌曲，就会感触到那种情感和力量。今天和北话中發白哥儿几个一起录制的【YESTERDAY& 昨日重现】。推荐了几首自己爱听的歌，聊了聊过去的往事，想和大家一起感受一下老歌的音乐魅力。

【本期为片花版本】

主播／发发大王 王晗 编哥 Zoe
文案／发发大王 封面／Анастасия Жердецкая
声音编辑／王晗

本期请来编哥，来给我们讲讲“甜宠剧”编剧的套路！他让演员在剧中谈着高糖恋爱。什么台词、嘛动作、啥眼神能让恋爱的空气弥漫着粉红色的泡泡！？编哥说：如果我是单身，我一定特别会。

主播／发发大王 张博士 菜菜 吴越 程渝
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南 

京西知名医院整形外科张博士到了，姐妹们又要上课了。第一课主要针对抗老：玻尿酸，肉毒素，水光针，皮秒，超声刀，光子嫩肤，热玛吉。。。你别说，还真对得起咱这张脸！重点：这些火花儿带闪电的项目普遍价格不菲，我们绝不是提倡大家去努着消费，特别是年轻朋友们。更提倡大家少熬夜，注意睡眠，保湿，补水，防晒，保持运动习惯，乐呵乐呵儿得了！这些都是最基础最有效且最便宜的抗衰！

主播／发发大王 张哥 郭哥 司南
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南 

张哥是我们曾经的御用按摩师，为人谦和，说话得体。郭哥是他的同学，干按摩前曾为了生计跑江湖，盲派算命，铁口直断。中国有1700w盲人，为什么我们在外面很少遇到？他们虽然就生活在我们身边，但感受上却是另一个世界。

【本期声音是片花版本】

主播／发发大王 王晗 凉 Zoe
文案／王晗 封面／司南
声音编辑／王晗

某天突然意识到，“失眠”成为了身边80后和90后——年轻人们，共同面临的挑战。似乎人长大了，总是活着活着，便觉世事烦恼不尽。在遗憾和焦虑中渡过漫长的夜晚。


老成持重的心理咨询大师李昂，俏皮可爱的美丽小空姐佐伊，与二王一起，急头掰脸地开着车建言献策，希望大家都能拥有稳定而积极的情绪，充足而高质量的睡眠。


人生之所以有意思，就是有的东西，它会坏得出奇不意。那个东西、那个人，当时你选不到，就是因为它不会更好。

主播／发发大王 王老师 万老师 司南
文案／发发大王 封面／王老师
声音编辑／司南 

“彤哥”是一位渐冻人，就是霍金那个病。在王老师的细心照料下已经过去了16年。用王老师的话说：这个人哪哪都好，就是不能动。灵魂囚禁在了身体里。他们不仅自己坚持着与病魔做斗争，还成立了一个公益组织帮助更多的渐冻人家庭，本期节目的打赏我们会全部捐给他们。

主播／发发大王 王晗 南城白兰度
文案／发发大王 封面／Mr.MAD RABBIT
声音编辑／司南 

和南城的马龙白兰度一起聊了聊孩子的教育现状与家长们的焦虑。白兰度曾经是一家估值10亿美金公司的创始人。公司产品从作弊神器转型到在线教育。从风生水起到一落千丈，先是被踢出股东会，后又公司暴雷，实实在在错过1个亿的人。

主播／发发大王 老梁 王紫玉 不愿透露姓名的饲养员小哥
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南 

这个周末我们来到四川都江堰大熊猫保护研究中心，做了一天铲屎官。第一次扫屎扫的这么高兴。国宝就是国宝，屎都不臭，散发着淡淡竹子的清香。一天的工作下来，我们借着它的余味去品尝了地道的川菜。

主播／发发大王 王晗 药王 司南
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南 

嘉宾药王，曾是一位心系社会的伟哥厂家代表。除了口崩片儿，还为大家普及了很多医疗，医保，医药知识。后疫情时代，如何帮家里老人挂号，看病的技巧，该不该给红包等干货。另外，好久不见的王晗来家里串门儿啦。普大喜奔

主播／发发大王 孟令超 司南
文案／发发大王 封面／司南
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超子年少时学过厨师，开过饭馆，做过健身教练。而立之年遇贵人慧眼识珠，一样儿本事都没白学。做了小明哥的私人形体教练+营养师。也不知道这些明星都有什么手段？怎么就跟吹气球似的，说大就大，说小就小。今天请超子来揭秘下～并且也告诉我们这些凡人一些健康饮食的方式，虽然听完我估计也没什么人能照着做吧。

主播／发发大王 程渝 一姐 南南
文案／发发大王 封面／司南
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顺畅的拉屎放屁真乃人生中一大幸事。人经常在满足了自己的欲望后嫌弃那些满足了我们的事。比如食欲，X欲还有排泄欲。今天我们要克服这种人性。。。聊聊屎尿屁。当一对情侣能坦然面对屎尿屁的时候，我们才做回自己。亲密关系也就进入了稳定期。

主播／发发大王 小麦 曼曼 司南
文案／发发大王 封面／《Melancholia》
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小麦外表愤怒，喜欢摇滚乐。内心却很敏感，很在意别人的眼光。
曼曼外表柔弱，但据说小时候是个社会人儿。
两个人都曾被重度抑郁困扰，也在用不同的方式和病情抗争。

即将到来的五一，有一部值得走进影院的作品«寻汉计»，我们有幸请到了影片的编剧赵赵老师，聊聊戏里戏外的有爱人生，这期节目也是我们跟能力有限首次合作，联合录制。


“我多平常，我可以推开过往。我多能撒谎，谁能推开过往。”这是任素汐演唱的《王招君》前两句歌词，看似简简单单，却让人眼前有了画面，真实的像我们每个人的生活，人前无所谓，背后独受罪。


南哥不懂浪漫，一句情话都说不出口，当年求婚都扭捏的像个大姑娘。天水对她的北京男友印象不光没有甜言蜜语，还总有被挤兑的感觉。我们俩把这个问题归结于北京男人表达爱的方式普遍含蓄。中关村男孩阿静却用亲身经历捍卫了自己情话王子的地位。
然而当初我在感情里犹豫不前甚至打退堂鼓，连我妈都劝南哥再想想时，南哥对我说“你就跟着我一起往前走，你的孩子就是我的孩子。”


天水和我都曾在婚姻这件事上怀疑过自己，身边不时出现“热心人”对我们说，你这样以后只能找个老外，要不就是个离婚带孩子的。而当我抛开旁人的看法，回归自己本心的时候，那些人不过是目短心窄情商低的路人，如今天水依然保持快乐的单身状态，我也毅然带着孩子们再次走进婚姻，都有了自己的幸福。


有个对话，我相信很多人都听到过，
“谁爱我呀？
我。
你爱谁啊。
你。”
这别样的“我爱你”谁不羡慕。

主播／发发大王 大张 程渝 司南
文案／发发大王 封面／司南
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根据大张老师了解，80%的新人再办完婚礼后都说再也不办了，太糟心了。还没结婚的请拿出笔记本收听。避坑，避险，避尴尬。

曾经年少爱追梦，一心只想往前飞，拿出六万九千八，荒废数年追不回。

在两性关系中，不可避免有些人动机不纯，靠着各种手段摄取异性的爱慕或财富，通过不正当手段得到了物质和生理上的满足，这就是我们平时说的渣。今天我们有请牡丹花儿来讲讲她的渣遇。

主播／发发大王 小哈 阿荣 崇峦 李媛
文案／发发大王 封面／司南
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快清明节了，这几天有点热，给大家降降温。

人生苦短，时光倒流，回首曾经，我愿用我的一切去换回那个从来一次的机会。

主播／发发大王 Zoe 小王 小徐 司南
文案／发发大王 封面／Mahmoud Adel
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这期本来是想嘻嘻哈哈的讲述下异地恋的辛苦。结果没想到最后大家都哭了，还是因为“渣男小王”。没想到，没想到。

主播／发发大王 程渝 郭大夫 大象潜水员  
文案／发发大王 封面／mahmoudismail.net
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女生节录制的一期节目，请来了皮肤科大夫坐诊，知识点有点多。姐妹们请拿出小本收听。兄弟们请转发给姐妹们。

主播／发发大王 年世兰 小徐 司南

文案／发发大王 封面／司南

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听完本期：1，如果有合适的工作机会欢迎联系小年，工资好商量。2，本期提到的神奇插线板儿谁能发我个链接。3，以上两点希望大家日后都用不上。

春节前的一期特别节目，我们又相互陪伴了一年：（1分20秒）Vinzent-遇到温暖的中国人，（20分15秒）眼科小李-核酸小分队，（25分15秒）阿亮-滞留英国，（37分30秒）欢喜-法国留学，（43分20秒）JS-心留在了泰国，（54分40秒）刘甜甜-疫情一线报道，（67分30秒）左伊-天上的一次温暖，（71分）丹贝er-澳洲产子，（92分40秒）雷老板-疫情期间初为人父，（104分20秒）朝阳群众李小姐-滞留加拿大的朝鲜族姑娘，（122分50秒）牛牛-爸爸过年好。

主播／发发大王 金花 周大夫
文案／发发大王 封面／司南
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生活压力山大的今天，很多年轻的父母分身乏术都需要老辈儿来帮忙带娃，老人凭借经验和传统方式带娃，而年轻人却有新的养育标准，有差异难免产生不同意见，虽然都是为了孩子，但也有矛盾激化家里打得火热。真心期待能得到老一辈的接受和认可，同时也在此向给孩子带娃的老人们致敬，感谢您们出钱又出力、牺牲自己的生活、还要受苦受累，儿孙自有儿孙福，希望老人们身体健康，年轻一辈好好沟通，齐心合力把祖国的明天咱们给他们平平安安的带大喽！

主播／发发大王 Maggie 飘逸张
文案／发发大王 封面／司南
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追星一般是处于青春期的少年男女，通过媒体认识偶像，欣赏偶像作品及本人，而今偶像走红年纪越来越小，于是粉丝中有点年纪的都被叫做妈粉儿。作为启蒙晚的追星废柴，不会剪辑不会修图不会画图不会做周边，我只会感叹人家的美好！今天姐儿几个聊聊妈妈粉儿的变态追星生活。

主播／发发大王 小g 司南
文案／发发大王 封面／司南
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当地旅游局宣传片的主要内容有，绑架，勒索，反恐，排雷等等。。。

主播／发发大王 牛牛 程瑜 司南

文案／牛牛 封面／司南

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萨满是一种古老的入迷术，沿革至今出现了出马的形式。有一些人经历过一些与我们既往生活经验不同的奇闻逸事，在已知科学中是无法辩证解释的，在我们眼里是看不见摸不着的。您如果也感兴趣，就来听个乐儿。我们对万物有灵心存敬畏，接纳这个丰富的世界的多种可能性。诚心、正意便免除外道庸扰。

主播／发发大王 端端 花卷儿 司南
文案／发发大王 封面／司南
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2020的最后一天，给大家带来明年的消息，作为参考。嘉宾经过这一年的历（谩）练（骂），成熟了不少。2021年希望大家有一个新的开始。

主播／发发大王 周大夫 司南
文案／发发大王 封面／司南
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周大夫从小热爱动物，尤其中意大牲口。多年的户外从医经验让她的用词非常不拘束。日常行为也非常好爽，以至于本台第一次有嘉宾边录音，边喂奶。


PS:不适宜吃饭时收听

主播／发发大王 UU Zoe 程瑜
文案／发发大王 封面／司南
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直男：原指只喜欢异性的男人，后来被各种曲解加上一些别的含义，比如思想传统、审美单一、不懂女人心思、思维模式化。今天我们姐儿几个就聊聊这些年收到的礼物，大家也帮着分析分析看看到底咱们冤枉他们没有。。。


PS：最后有福利

主播／发发大王 田教 小徐 司南
文案／发发大王 封面／司南
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田教主说：一个事要能骗到人得做到9真1假。他为我们讲了中国历史上几起失踪的宝藏，真真假假。直到今天，还有人以寻宝的名义在社会上招摇撞骗，他们说自己是：“周总理”“孙文”。。。相信的人不是少数。田教说这没什么，“汉高祖刘邦”也在他们群里。


PS:提醒家里的老人，年底了，骗子们都在冲业绩。

主播／发发大王 甜小姐
文案／发发大王 封面／ilariaurbinati.com
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这一期我们都哭了，甜小姐的妈妈病了。阿尔兹海默症，它像一个专偷记忆的恶魔，消磨着病人和身边的家人。这些痛苦让我们成长，希望更多人了解这个疾病。也致敬那些，此时此刻陪伴在阿尔滋海默患者身边的人。

主播／发发大王 Nick Vincent 司南
文案／发发大王 封面／司南
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因为晕（没）船（钱），本期请来Nick（南北探险考队翻译），给我们讲讲南北极旅行的事儿。你知道北极中国人免签么？南极公约又是什么？冰川为什么是蓝色，什么是黑冰？人类在极地什么能吃，什么不能吃？还有个末日种子库？！先听听吧，反正也去不料！


PS:最后有福利

主播／发发大王 韩教练 徐掌门 司南
文案／发发大王 封面／司南
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韩教练出身武术世家，自幼少林寺武校习武。虽家境清寒，但自身刻苦要强，考入北京市体育大学。徐掌门，两个孩子的母亲，在韩教练的鼓励下练习搏击。并第一次站上拳台与职业选手比赛。

主播／发发大王 安云 崇峦 司南
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时隔一年，（63期的嘉宾）安云又从土里钻出来录节目了，录完就联系不上了，期待他再次还阳的那天。PS: 38分钟的时候，刘娟儿做了个关于初恋的梦，万一真有认识的人帮着问问，他和他弟还好吗？关键词：南长街，161中，消失的楼道。

主播／发发大王 小杨儿 司南
文案／发发大王 封面／司南
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小杨儿在世界三大小片儿厂牌之一的迪卡侬工作半年后离职。他发现自己不会再跟人生气了，因为什么都见过了，心如止水。

主播／发发大王 苏苏 甜小姐

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本期征集到的听众问题基本都让大家失望了。。。嘉宾是一名考古学博士。日常工具是各种铲子刷子，并不是长鞭，弓箭，罗盘。工作中并不会涉及到分金定学。墓里也并没有机关陷阱，也没有见过粽子。

主播／发发大王 麦口汪 程瑜 司南
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小王为了脱单经常一个人旅行，这次他来到一个大城市。遇到了专业的团队，陪他深度体验了东南亚风俗。并付出了高于市场价平均水平的服务费。乐观的他心说：还好，身体完整，菊花也不疼。

主播／发发大王 云哲 司南
文案／发发大王 封面／司南
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前几天去了趟内蒙，选择了一款非理性的交通工具。刘娟儿表示这次旅行是眼睛的天堂，身体的地狱，绝没下回了。

中国女排，没有你，没有我，只有我们。

主播／发发大王 李大夫 小徐 司南
文案／发发大王 封面／司南
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本期可能有点疼，嘉宾来自北京120急诊，一份过命的工作。

主播／发发大王 谷哥 Vinzent 司南

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什么叫成功人士？去拉萨要见班禅，去巴黎要让卢浮宫为他开门。。。我估计我们这辈子是没戏了，因为我们太没有魄力，太不敢想。就看听众你们的了。苟富贵，勿相忘吧。

主播／发发大王 端端 花卷儿 司南
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十二星座谁最配对儿？十二星座谁最容易劈腿？十二星座谁最适合恋爱？十二星座谁最渣？敬请收听！本期节目这些都没说！但！我们请来之前有目共睹之“准中准”的端大师，来说说20年最后这四个月的星座预测～

主播／发发大王 Zoe 小徐 机长小王 司南

文案／发发大王 封面／司南

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在自己最好的年华，飞往世界的各个角落，是一件多么美好的事情。

但在这些光鲜亮丽的背后，都经历了什么，今天允许她吐槽一下。

主播／发发大王 小斯 小高 司南
文案／发发大王 封面／司南
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几乎每个女生被流氓骚扰过，嘉宾小斯从小到大的阴影的是他的表哥。

主播／发发大王 李理 刘甜甜
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李理，北京的一个八零后。从小学习国画，用卖画的钱在北京房山区建立起了野生动物保护站。这是真·郊县往事·动物森友。

主播／发发大王 熊王 小皮 程渝
文案／发发大王 封面／司南
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和几位岛民（都是大佬）聊聊最近沉迷的游戏。欢迎朋友们来阿发的狗福岛参观（别空手儿来）。PS: 节目开始前视频连线了一位在美国的听众，她强行点了一首《好运来》插在了中间，与游戏无关。祝福她和所有听节目朋友，还有世界和平什么的吧。

主播／发发大王  Paul-Shi  宇  司南
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来自长阳NASA分部的Mr.Paul-Shi和当地旅游局的书记讲述了他们当地的一些故事。前半段儿恶心，后半段儿吓人。听完以后想：再也不去房山了。

主播／发发大王 范儿 斌斌 司南

文案／发发大王 封面／司南

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发友们讲述了脱发的经历 ，包括上过的当，用过的药，和最终选择植发。划重点:市面上只有两种药真正对脱发有效，1外用：蔓迪（5%米诺地尔），2口服：保法止（非那雄胺片，女士禁止服用）希望有困扰的朋友早发现早干预，少走弯路，早日恢复成迪克牛仔。

主播／发发大王 程瑜 花卷儿 司南
文案／发发大王 封面／司南
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讲了大热网剧《隐秘的角落》的原著《坏小孩》。和我们生活中见过的“坏小孩”。还有我们自己。

主播／发发大王 杰子 司南
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南 杰子


疫情期间想保护一些心爱的饭馆儿，别让他们黄了，今天来的这家不算。门口排队能从北新桥拍到通县，北京胖妹面庄。

主播／发发大王 胖子 多多
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南


致敬最可爱的人。

主播／发发大王 摘歪 司南

文案／发发大王  封面／司南

声音编辑／司南

都市的快节奏生活与手机网络的发展促生了外卖产业，每天大量的外卖小哥穿梭于城市的大街小巷，匆匆忙碌着，刮风下雨、酷暑严寒、清早深夜，他们满载着于大街小巷中，住宅和写字楼间，敲开一扇扇陌生门把外卖送到我们手上。希望都能对每一份职业做一份尊重和理解，因为每一个职业的从业者都是有血有肉的人。

主播／发发大王 莉莉 爽 小尹 小黑 眼科小李

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

爱眼日当天，北京知名医院眼科大夫来给病友们坐诊。并鼓励大家多听节目，少用眼。

主播／发发大王 南南 小徐 司南
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南


一位女中的豪杰，情场上的烈士，曾交往过三八线南北双方面男友。我们不得不尊称她为：朝鲜半岛人类观察员。

主播／发发大王 艾文 金花
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／艾文


抓蜻蜓，欺负蚂蚁，捞鱼，游泳，打水仗，动画片，吃冰葫儿。。。61儿童节做客黑水公园，回忆起我们的暑假。

希望本期提到的这些悲剧越来越少，并致敬那些在家政服务中付出真心的人。

主播／发发大王 老梁 小徐 司南
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南


没聊你们都知道的那件事儿，聊了其他别的一切。

女人难为，男人也不容易。可能是需要记笔记的一期节目。为了庆祝学生开学本期免费放出。

主播／发发大王 莉莉 大花 程瑜

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

一次搬家发现自己有这么多没用的东西，虽然做了批评与自我批评。但是，社会上的大众媒体，或者朋友经常就是“怂恿”我们买买买，然后就只能扔扔扔。所以到底是我自身有囤积癖，还是潜意识里不愿被消费主义绑架，有点迷惑。

主播／发发大王 Vinzent 司南
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南

V总，一个普通北京男孩儿。喝点酒就聊自己的飞机，当时觉得见过酒后爱吹nb的没见过吹的这么棒的！结果没想到是真的，这是他从小到大的理想。我原以为念念不忘，必有人扇你一巴掌。但现在我佩服这种为了理想付诸于行动的人。

还没有收惊的刘娟，征集了一些听众的投稿。知道了这世界上还有这么多的怂人，她满意的笑了。

春雷响，万物惊，不干蛰伏，蟑螂不死我死。

主播／发发大王 钢弹 崇峦 花卷儿
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南


今天的嘉宾17岁开始就有一些特殊的经历，凭着自己过硬的脾气和嗓音含含糊糊的走到了今天，我们祝她保持着这种状态。并尊称她一声：钢弹

1996年曾偶然间听到邻居阿姨谈论一个案情：一女大学生的遗体被碎尸抛弃。虽至今仍未找到凶手，但该案将依照刑法规定继续追查。

主播／发发大王 甜小姐 司南
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南


甜小姐爬了一次黄山，心情一直再“太难了”“太美了”之间切换。下山后又融为了酒店景观的一部分，“太尴尬了”。

主播／猛哥 杰克糖 发发大王
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南


注意缺陷多动障碍（ADHD）在我国称为多动症。三位疑似患者嘴上磕磕巴巴，手里碎碎叨叨，主题忽忽悠悠的聊了聊病情。最后各位信誓旦旦立下flag，不出意外是打脸了。

老话儿说：睁一只眼，闭一只眼！老话儿又说了：宁为玉碎，不为瓦全！老话儿说：交浅勿言深。老话儿又说：知无不言，言无不尽。老话儿说：路不平有人铲，事儿不平有人管。老话儿又说：自家扫取门前雪，莫管他人瓦上霜。老话儿说：及时止损，悬崖勒马，回头是岸。老话儿又说了：开弓没有回头箭！狗改不了吃屎！今天刘女士和刘女士就来辩辩！到底应不应该告诉你的朋友ta的帽子颜色有点儿环保。

主播／发发大王 克拉斯克 小徐 司南
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南


青岛，开始于这里。首尔，小时候叫汉城，有条江叫汉江，故事这里结束。希望未来各自顺利。假如爱有天意，再相遇。

本期特别节目，我们用特殊的方式来记录下这个特殊的时期。我们随机请到一些朋友献声，送给每一个努力生活着的普通人。按节目出场顺序感谢大家的投稿：程渝（街坊嘉宾），老方（急救中心），大龙（菊部病友），端端（星座博主），胡啸（中国气象局），花卷（粗嗓女孩），月亮（汽车销售），二宝（武汉动物园），老梁（大熊猫保护研究中心），吴越（旅行公司），刘锐（丹镇北京），崇峦（易经风水师），兰老师（幼教老师），李昂（心理咨询师），A-MAC (说唱歌手)，老谢李响夫妇（粗嗓女孩），莉莉（好乳房朋友），李伟（哥哥），孙旭（龙井说唱），王晗（老搭档），亮子（英国线上博彩业），长腿老师（小学教师），小刘（交警协警），小哈（地铁司机），刘欢喜（北非工作的东北老铁），吴越2号（相亲爱好者），UU（大王姐妹儿），王玥波（演员），甜小姐（正经电台主持人）。

主持人：机核夏 六层楼先生 发发大王 薛优雅 李斯文 
录音：老薛
剪辑：老李
封面：外宾
文案：老李/老薛/邦子
视频：嘬乐 
类型：免费

这是一期关于生命的节目，一期关乎人生重要时刻的节目，一期团结而伟大的节目。春节即将结束，为了更好地抗疫，相应国家的号召，目前我们还没有进行聚集录音项目，现发送疫情来临之前我们录的一期节目《大生产》，其中初为人父的机核夏 、原妇产科大夫六层楼先生 、英雄母亲发发大王 作为大嘉宾参与本期节目。我们就“围产期”的话题促膝畅聊，故事多多，经验多多，欢乐多多！希望能够通过本期节目，让你的防疫生活不再孤单寂寥，在共沾喜气的同时，期待疫情能够尽快平息，祝愿大家身体健康、国泰民安。

婚前男女朋友的时候和婚后两口子的生活有什么不同么？还是两个人但细微的变化过来人都会有沧海桑田的回答。对对方的期待、对自我的调整、对家庭责任的理解，今天来听听过来人的经验体会！深谈我们为人妇的感悟！

2020年的春节似乎特别的艰难，我们每个人都不可避免的成为这场战役的战士，一线的医护人员、警务人员、医院的建设者们、还有广大的各行各业依然在基层坚守岗位的工作人员，还有我们和无数个坚守在家中的你们，我们都是防疫工作的践行人。群体不仅仅是乌合之众也是众志成城，一起在打赢这抗“疫”之战吧！

主播／发发大王 甜小姐 二宝-杨毅 司南 
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南


这一期之前录好了一直忘了播了！特殊时期就当作春节前的最后一期节目吧，也祝大家一切平安。了解和保护我们身边的动物们

少女心里可能住了个少妇，少妇的心里住了什么？有时候从镜子里还能看见年轻的自己，有时候经常看到了自己的妈。。。我们是怎么从少女变成少妇的？

主播／发发大王 端端 程瑜 花卷儿 
文案／发发大王 封面／司南
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从去年年底开始就一直开始催，让聊2020年星座运势，人请来了。聊完后我们一起打了她。

主播／发发大王 程瑜 花卷儿 司南

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

2019年底临时要录的最后一期节目，时间短困难多但还是拿下来了，一是扩大了影响二是锻炼了队伍，缺点是零食准备的不够，事先对资料的整理不全面。总的来说是开了一个好头儿，来年大有希望，都早点儿歇着吧。

主播／发发大王 磊子 司南 
文案／发发大王 封面／司南
声音编辑／司南


他来了他来了，他带着酒与知识走来啦。意大利圣玛萨诺酒庄的批发商磊总。他来给我们讲讲喝葡萄酒，如何装X不露痕迹。1小时35分后，如何省钱又有面子。并在我们的胁迫下送出了福利，谢谢磊总。

主播／发发大王 Paul-Shi 小徐 程瑜 司南

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

今晚我们仰望星空，刘娟儿在西直门第一次向地外文明发射信号儿。特别要感谢来自房山长阳NASA的Mr.Paul-Shi带着善意与我们一起，穿越苍穹。愿本期节目能为宇宙增添一份和谐。