Bra podcast

Sveriges 100 mest populära podcasts

Tyngre Wod Pod

Tyngre Wod Pod

Entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson nördar in sig på allt som har med CrossFit att göra. Med gästerna snackar de om allt från programmering och vidriga wodar, till tävling, träningsvärk och burgare.

Prenumerera

iTunes / Overcast / RSS

Webbplats

tyngre.se

Avsnitt

Avsnitt 043: Alexander Elebro

Alexander Elebro tittar in för ett samtal. Världens kanske mysigaste crossfitatlet delar med sig av erfarenheter kring den fruktade masken och hur man som svensk bäst psykar sina motståndare på tävling.

00:07:23 ? Alexander in 01:19:54 ? Alexander ut
2019-06-07
Länk till avsnitt

Avsnitt 042: David Borgstrand

David Borgstrand har kvalat till Games! Vad passar då bättre än en pratstund om träning, drivkraft och varför man bör krydda alla sina berättelser?

00:13:24 ? David in 01:13:33 ? David ut
2019-05-10
Länk till avsnitt

Avsnitt 041: Jennifer Kokk

Jennifer Kokk gästar oss och berättar om livet i Abu Dhabi. Hur är det egentligen att springa i 45 plusgrader? Hur har hon utvecklats som atlet och coach under åren utomlands?

00:09:12 ? Jennifer in 01:14:49 ? Jennifer ut

 

2019-04-19
Länk till avsnitt

Avsnitt 040: Simon Mäntylä

Simon Mäntylä gästar oss, för att prata om sin individuella kvalificering till Games! Träning, mental som fysisk, träningsupplägg och livet i Spanien, allt avverkas i veckans avsnitt!

00:08:35 ? Simon in 01:41:13 ? Simon ut
2019-03-29
Länk till avsnitt

Avsnitt 039: Fredrik Aronsson

Fredrik Aronsson gästar Wod Pod! I dessa Open-tider pratar vi prehab, rehab och hur en crossfitare bäst sköter om sin kropp. Om det, och så den beryktade kippen.

00:08:27 ? Fredrik in 01:40:50 ? Fredrik ut
2019-03-01
Länk till avsnitt

Avsnitt 038: Emma Tall

Emma Tall gästar Tyngre Wod Pod! Vi snackar simning, bodyfitness och Älmhult. Det, plus en hel del crossfit, såklart!

00:09:47 ? Emma in 01:01:34 ? Emma ut
2019-02-15
Länk till avsnitt

Avsnitt 037: Linus Johansson

Linus Johansson, monstret från Alingsås, gästar Wod Pod. Det pratas hur det är att springa med sand i skorna genom öknen, om monsterburritos och om hur det är att vara så stark att man ständigt har sönder saker. Och så crossfit, såklart.

00:11:37 ? Linus in 01:13:32 ? Linus ut
2019-01-11
Länk till avsnitt

Avsnitt 036: Kaitlynne Rahner

Kaitlynne Rahner är en av våra mesta crossfitatleter när det kommer till tävlingar! Vi diskuterar träning, varför Ben & Jerry?s är dålig glass och vilken som är den bästa Göteborgsvitsen.

00:09:27 ? Kaitlynne in 01:26:21 ? Kaitlynne ut
2018-12-21
Länk till avsnitt

Avsnitt 035: Anders Fernette

Anders Fernette är Sveriges kanske meste demontränare, med ett imponerade stall av atleter. Hör honom berätta om The Superhero Project, sin träningsfilosofi samt hur en stundande inspelning av en musikvideo förde honom till crossfiten.

00:09:40 ? Anders in 01:09:42 ? Premierspelning av nya låten ?Untouchable? 01:13:57 ? Anders ut
2018-12-07
Länk till avsnitt

Avsnitt 034: Homan Elfström

När Homan Elfström gästar Wod Pod kan det bara bli tal om en sak - tävlingar! Hur arrangerar man bäst en tävling? Vad gör den lyckad? Och, kan man ha event som startar klockan tre på natten?

00:08:30 ? Gäst in 01:08:00 ? Gäst ut
2018-11-23
Länk till avsnitt

Avsnitt 033: Emelie Lundberg

Silvermedaljören från VM i Funktionell Fitness, Emelie Lundberg, gästar podden. Vi pratar om nyttan att sova under en gran, kommande Dubai-tävling och om att Emelie har Sveriges kanske bästa stoneface.

00:07:28 ? Bonusgäst in 00:14:53 ? Bonusgäst ut 00:16:59 ? Gäst in 01:12:27 ? Gäst ut
2018-10-26
Länk till avsnitt

Avsnitt 032: Elin Rova

Sällan har ett avsnitt av Wod Pod varit så bra som när Elin Rova gästar oss. Vi pratar om Norrlands kanske bästa plats, SM och VM i Funktionell Fitness, men berör även kvinnliga tabun inom CrossFit.

2018-10-12
Länk till avsnitt

Avsnitt 031: Marcus Herou

Marcus Herou förärar åter Wod Pod med sin närvaro. Det talas om nya Gamesformat, om SM och stundande VM i funktionell fitness samt vägen till att driva en lyckad box. Späckat som alltid!

00:10:24 Gäst in 01:32:54 Gäst ut
2018-09-14
Länk till avsnitt

Avsnitt 030: Camilla Salomonsson Hellman

Camilla Salomonsson Hellman behöver knappast något närmare presentation. Nyss hemkommen från Games fick Wod Pod ta del av den guldgruva som är en av våra mest erfarna crossfitatleter.

00:10:35 Gäst in 01:10:45 Gäst ut 01:14:08 Behind the scenes
2018-08-24
Länk till avsnitt

Avsnitt 029: Karl Dyall

Karl Dyall (cfdyall) ärar åter Wod Pod med sin närvaro. Sveriges kanske meste nestor inom crossfit hjälper oss att bit för bit analysera Games, med fokus på våra kära blågula atleters insatser.

00:11:40 Gäst in 01:05:50 Gäst ut
2018-08-10
Länk till avsnitt

Avsnitt 028: Alice Mille

Alice Mille, den nybakade svenska mästarinnan i tyngdlyftning, tog sig tid att gästa Wod Pod, mellan seten knäböj. I ultrafart avverkades SM, CrossFit Regionals och den framtida satsningen.

00:08:10 Gäst in 00:36:05 Gäst ut
2018-07-13
Länk till avsnitt

Avsnitt 027: Louise Wickström

Louise Wickström är truppgymnasten som sadlade om till Crossfit med den äran. Regionals, Träning och hur det känns att bli knuffad genom de schweiziska Alperna ? allt hinns med!

00:09:59 Gäst in 01:12:29 Gäst ut
2018-06-22
Länk till avsnitt

Avsnitt 026: Martin Altermark

Martin Altermark ? punkaren som blev kampsportare som slutligen sadlade om blev en av pionjärerna inom svensk crossfit ? gästar Tyngre Wod Pod. Med Sebastian Avindell och Josefine Johansson diskuteras Regionals, vad som utmärker en bra coach bland mycket annat. Ett fullspäckat avsnitt!

00:17:08 Gäst in 01:51:33 Gäst ut
2018-06-01
Länk till avsnitt

Avsnitt 025: Pia Gund

Pia Gunds första tävling var Crossfit Games. Nu har hon kvalificerat sig dit för tredje gången. Hör om hur hon har lyckats med denna otroliga bedrift, hur det är att ha sin svärson som coach och varför hon önskar mer hinderbana på Games.

00:14:40 Gäst in 01:02:57 Gäst ut
2018-05-11
Länk till avsnitt

Avsnitt 024: Marcus Erixon

Marcus Erixon gästar Wod Pod! Sebastian Avindell och Josefine Johansson pratar om den fantastiska utveckling Marcus haft som atlet, om det norrländska lugnet och varför allt blir väldigt mycket tuffare när ett X är inblandat. Dessutom blir det snack om det stundande Regionals.

00:10:56 Gäst in 01:06:04 Gäst ut
2018-04-27
Länk till avsnitt

Avsnitt 023: Björk Odinsdottir

Björk Odinsdottir är en av våra mest välmeriterade crossfitatleter. Med fyra Regionals- och två Gamesdeltaganden sitter denna Dottir på extrema mängder erfarenheter och kunskap. 

Sebastian Avindell och Josefine Johansson träffade henne över en pratstund om allt från problemen med att lyckas få visum i USA till träning och varför hon trivs så bra med att vara hemma på Island igen. Dessutom får vi ett löfte som glädjer oss extra mycket!

00:12:48 Gäst in 01:22:01 Gäst ut
2018-04-13
Länk till avsnitt

Avsnitt 022: Anna Viggedal

Entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson nördar in sig på allt som har med CrossFit att göra. 

Anna Viggedal Sveriges kanske smartaste crossfitare gästar Wod Pod. Det pratas teamsatsning, träning och så reder vi ut vilket glass som faktiskt är godast.

00:10:28 Gäst in 00:59:37 Gäst ut
2018-03-23
Länk till avsnitt

Avsnitt 021: Alexander Elebro

Entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson nördar in sig på allt som har med CrossFit att göra. 

Alexander Elebro är trots sin ringa ålder en av Sveriges mest välmeriterad crossfitatleter. Lyssna när vi pratar om träning, Open och den beryktade Elebroeffekten!

00:10:07 Gäst in 01:02:18 Gäst ut
2018-03-16
Länk till avsnitt

Avsnitt 020: Calvin Keyser-Allen

Entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson nördar in sig på allt som har med CrossFit att göra. 

Calvin Keyser-Allen tog sig tid för en pratstund med Wod Pod. Det blev snack om den kommande säsongen, lagsatsningen med Crossfit Nordic samt förklaringen till varför Calvin aldrig blir magsjuk! Ett informativt, hjärtligt avsnitt om allt från träningsupplägg till fördelen med en fluffig frisyr när det vankas handstand pushups.  

00:10:39 Gäst in 01:14:09 Gäst ut
2018-02-23
Länk till avsnitt

Avsnitt 019: Karin Baalbaki

Entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson nördar in sig på allt som har med CrossFit att göra. 

Karin Baalbaki är atleten som varit i Regionals med lag två gånger. I år laddar hon om för en individuell satsning, samtidigt som hon flyttar till Abu Dhabi, och blir en del av Crossfit Yas. Lyssna och hör om det nya livet, vikten av att vara snäll mot sig själv och om livet på andra sidan jorden.

00:13:13 Gäst in 01:06:35 Gäst ut
2018-01-26
Länk till avsnitt

Avsnitt 018: Helena Falk

Entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson nördar in sig på allt som har med CrossFit att göra. 

Veckans gäst Helena "Sky" Falk är en mångfacetterad entreprenör, Gamesatlet och gladiator. Det blir samtal om hård träning, kommande säsongs satsning och hur man motiverar unga att röra på sig.

00:08:18 Gäst in 01:05:30 Gäst ut
2018-01-12
Länk till avsnitt

Avsnitt 017: Frågestund

Entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson nördar in sig på allt som har med CrossFit att göra. Denna vecka: Frågestund

2017-12-15
Länk till avsnitt

Avsnitt 016: Rikard Lanner

Entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson nördar in sig på allt som har med CrossFit att göra.

Gäst denna gång är Rikard Lanner, Sveriges kanske mesta crossfit-nestor och innehavaren av den grymmaste mustasch som någonsin vandrat i Crossfit Games.

00:10:29 Gäst in
00:49:16 Gäst ut
2017-12-01
Länk till avsnitt

Avsnitt 015: Anders Behrmann

Entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson nördar in sig på allt som har med CrossFit att göra. Gäst denna gång är Anders Behrmann.

00:09:32 Gäst in 01:08:05 Gäst ut
2017-11-17
Länk till avsnitt

Avsnitt 014: Rebecka Vitesson

Entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson nördar in sig på allt som har med CrossFit att göra. Gäst denna gång är Rebecka Vitesson.

00:09:05 ? Gäst in 00:57:49 ? Gäst ut
2017-10-27
Länk till avsnitt

Avsnitt 013: Simon Mäntylä

Entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson nördar in sig på allt som har med CrossFit att göra. Gäst denna gång är Simon Mäntylä, vinnare av French Throwdown 2017, coach på Crossfit Solid och på toppen inom svensk crossfit.

00:14:02 Gäst in 01:16:55 Gäst ut
2017-10-06
Länk till avsnitt

Avsnitt 012: Angelica Bengtsson

Entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson nördar in sig på allt som har med CrossFit att göra. Gäst denna gång är Angelica Bengtsson.

00:07:18 Gäst in 01:13:29 Gäst ut
2017-09-15
Länk till avsnitt

Avsnitt 011: Filippa Ferm

Entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson nördar in sig på allt som har med CrossFit att göra. Gäst denna gång är Filippa Ferm.

00:08:12 Gäst in 00:52:36 Gäst ut
2017-09-01
Länk till avsnitt

Avsnitt 010: Karl Dyall

Entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson nördar in sig på allt som har med CrossFit att göra. Gäst denna gång är Karl Dyall.

00:24:56 Gäst in 01:04:38 Gäst ut
2017-08-11
Länk till avsnitt

Avsnitt 009: Mia Åkerlund

Entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson nördar in sig på allt som har med CrossFit att göra. Gäst denna gång är Mia Åkerlund.

00:07:35 Gäst in 01:09:58 Gäst ut
2017-07-21
Länk till avsnitt

Avsnitt 008: David Borgstrand och Karin Dike

Entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson nördar in sig på allt som har med CrossFit att göra. Gäster denna gång är David Borgstrand och Karin Dike.

00:08:59 Gäster in 01:20:23 Gäster ut
2017-07-07
Länk till avsnitt

Avsnitt 007: Jonas Olsson

Entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson nördar in sig på allt som har med CrossFit att göra. Gäst denna gång är Jonas Olsson.

00:10:06 Gäst in 00:58:46 Gäst ut
2017-06-23
Länk till avsnitt

Avsnitt 006: Kristin Holte

Entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson nördar in sig på allt som har med CrossFit att göra. Gäst denna gång är Kristin Holte.

00:12:23 Gäst in 01:02:22 Gäst ut
2017-05-26
Länk till avsnitt

Avsnitt 005: Viktor Långsved

Entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson nördar in sig på allt som har med CrossFit att göra. Gäst denna gång är Viktor Långsved.

00:08:53 Gäst in 01:01:02 Gäst ut
2017-05-12
Länk till avsnitt

Avsnitt 004: Tommy Ekdahl

Entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson nördar in sig på allt som har med CrossFit att göra. Gäst denna gång är Tommy Ekdahl.

00:12:46 Gäst in 01:01:01 Gäst ut
2017-04-21
Länk till avsnitt

Avsnitt 003: Marcus Herou

Entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson nördar in sig på allt som har med CrossFit att göra. Gäst denna gång är Marcus Herou.

00:15:45 Gäst in 01:26:10 Gäst ut
2017-03-31
Länk till avsnitt

Avsnitt 002: Sara Armanius

Entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson nördar in sig på allt som har med CrossFit att göra. Månadens gäst är Sara Armanius.

00:09:25 Gäst in 01:03:03 Gäst ut
2017-03-17
Länk till avsnitt

Avsnitt 001: Camilla Salomonsson Hellman

Entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson nördar in sig på allt som har med CrossFit att göra. 

Premiärgästen är ingen mindre än Camilla Salomonsson Hellman.

00:06:32 Gäst in 00:53:56 Gäst ut
2017-03-10
Länk till avsnitt
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
Uppdateras med hjälp från iTunes.