Bra podcast

Sveriges 100 mest populära podcasts

Självklart

Självklart

Vad är det egentligen som är självklart här i livet? Och vad betyder ens ordet? För någon kan det betyda det uppenbara ? att något är så starkt och tydligt att det lyser upp hela tillvaron, bortom alla tvivel. För någon annan kan det innebära att något är klart, men för en själv. Som en given riktning för att gå sin egen väg.

 

Vad ordet betyder för dig vet vi inte. Men vi pratar om, och försöker reda ut, saker som du säkert också har gått runt och tänkt på. Allt mellan himmel och jord, stort som smått. Sånt där som kan behöva bli lite mer självklart, helt enkelt. 

Prenumerera

iTunes / Overcast / RSS

Webbplats

play.acast.com/s/sjalvklart

Avsnitt

87. Käka sand?

Listan över vad som är farligt och mindre (?) farligt att svälja och sedan pratar vi om varför det är så hopplöst att jämföra sig med andra och tro att andra tänker som jag gör och om sorgen som Christina fortfarande funderar mycket över.

Av och med: Mia Törnblom & Christina Stielli

Producent: Benjamin Andrée

2019-04-20
Länk till avsnitt

86. Håll till höger!

När man bestämde sig för att träna men fattade beslut om att strunta i det och göra något annat ... bra eller mindre bra med rösten i huvudet vi kan brottas med?

Av och med: Mia Törnblom & Christina Stielli

Producent: Benjamin Andrée

2019-04-13
Länk till avsnitt

85. Psykbryt

Vi pratar om skilsmässor och Mia avslöjar vad som hände när hennes föräldrar skilde sig och Christina avslöjar varför hon blev så förbannad i Norge. Utöver det pratar vi om andra psykbryt, som t.ex det man kan få när man går på en dejt och börjar med att säga fel namn.

Av och med: Mia Törnblom & Christina Stielli

Producent: Benjamin Andrée

2019-04-06
Länk till avsnitt

84. Våra hemligheter

Det hörs kanske inte men det här avsnittet höll på att inte bli av på grund av teknikstrul men plötsligt händer det! Plötsligt sitter vi med varsin mikrofon och pratar om vilka jobb vi kanske ska byta till och varför man går runt med en hemlighet och vad som driver någon att ljuga för en hel värld.

Av och med: Mia Törnblom & Christina Stielli

Producent: Benjamin Andrée

2019-03-31
Länk till avsnitt

83. Lång eller kort man

Christina har sett dokumentären om Michael Jackson och spanat på män på gymet. Hur självupptagen kan man vara och hur sorglig kan en dokumentärfilm om en superstjärna vara?

Av och med: Mia Törnblom & Christina Stielli

Producent: Benjamin Andrée

2019-03-24
Länk till avsnitt

82. Felparkering

Vad tänker mer än hälften när de inte hittar sin bil i parkeringsgaraget och vad gör Mia när bilen är borta? Utöver det pratar vi om hur vi oftast reagerar när en chef eller kollega eller vän eller någon i familjen beter sig på ett sätt som vi skulle vilja ändra på ...

Av och med: Mia Törnblom & Christina Stielli

Producent: Benjamin Andrée

2019-03-17
Länk till avsnitt

81. Personlighetstestet

Mia beundrar väninnan som blåste omkull i Vasaloppet och Christina har hittat ett test som sätter ljuset på våra personligheter. I stolt samarbete med @mathem.

Av och med: Mia Törnblom & Christina Stielli

Producent: Benjamin Andrée

2019-03-09
Länk till avsnitt

80. Tänk själv

Hur går det med dejtingen för Christina och varför skällde hon ut en man förra veckan? Ett avsnitt om hur tanken påverkar kroppen och varför det är så viktigt att tänka själv och inte som andra vill att man ska tänka.

Av och med: Mia Törnblom & Christina Stielli

Producent: Benjamin Andrée

2019-03-03
Länk till avsnitt

79. Om jag bara...

Vi tar upp listan igen efter avbrottet förra veckan, om allt man INTE bör tänka om man vill vara nöjd med sig själv. Sedan pratar vi om kriser, pesto, spöken och andra troll.

Av och med: Mia Törnblom & Christina Stielli

Producent: Benjamin Andrée

2019-02-24
Länk till avsnitt

78. Att vara snäll mot sig själv

Hur svårt kan det vara? Jättesvårt ibland. Att vara snäll mot sig själv istället för att tänka katastroftankar och känna sig otillräcklig. Vi pratar om hjärnans fascination för det negativa och hur tungt det negativa väger. Vad som händer i studion ... när vi inser att Kenza står och knackar på dörren... det har vi inte klippt bort. Håll till godo!

Av och med: Mia Törnblom & Christina Stielli

Producent: Benjamin Andrée

2019-02-17
Länk till avsnitt

77. Ihop med en sektledare?

Ett samtal om en relation med känslomässiga övergrepp som smyger sig på och utan att märka det kanske jag sitter i ett förhållande där mitt utrymme har begränsats. Det är inte så långt ifrån vad man kan uppleva i en sekt. Sedan pratar vi om varför råttor inte ska äta lutfisk.

Av och med: Mia Törnblom & Christina Stielli

Producent: Benjamin Andrée

2019-02-10
Länk till avsnitt

76. Snäll eller ärlig eller båda?

Vi pratar om skillnaden mellan att vara snäll och vänlig ... eller finns det ens någon skillnad? Christina tycker att hon har varit för snäll ibland men vet att det är kopplat till att hon har varit oärlig samtidigt. Utöver det pratar vi om midsommar, omtanke och gamla fastrar.

Av och med: Mia Törnblom & Christina Stielli

Producent: Benjamin Andrée

2019-02-03
Länk till avsnitt

75. När duger man?

Mia tror inte att Christina har lårskav och Christina har fått reda på något häpnadsväckande om rödhåriga människor. I övrigt pratar vi om två mail vi har fått (TACK för alla mail!) där en klok person undrar vad man måste vara för typ om man ska lyssna på vår podd och en annan person undrar hur hon ska räcka till som mamma.

Av och med: Mia Törnblom & Christina Stielli

Producent: Benjamin Andrée

2019-01-27
Länk till avsnitt

74. Nyckeln till förändring

Christina har insett att hon inte är så ärlig som hon trodde att hon var och Mia har tittat på en serie som tog henne tillbaka till en tid då skuld, skam och vad andra tyckte var viktigare än allt annat. Och vad får oss att förändra oss själva, vara ärliga mot oss själva och inte styras av skuld och skam?

Av och med: Mia Törnblom & Christina Stielli

Producent: Benjamin Andrée

2019-01-20
Länk till avsnitt

73. Hej 2019!

Äntligen. Efter att vi inte har setts eller pratat med varandra på tre veckor möts vi i studion och gör upp med förra året och skissar på ambitionerna för 2019! Vi öppnar våra nya mentala konton och pratar bland annat om när ordet "bantning" är som mest populärt.

Av och med: Mia Törnblom & Christina Stielli

Producent: Benjamin Andrée

2019-01-13
Länk till avsnitt

72. Smart & korkad?

Årets sista avsnitt när vi pratar om hur livet blev som det blev och framför allt varför. Hur får vi ihop allt vi vill göra och vad säger värdegrunden när vi gör sånt vi kanske egentligen inte vill göra men gör för att alla andra förväntar sig annat. Vi önskar den varmaste och godaste julen, hörs igen den 13 januari.

Av och med: Mia Törnblom & Christina Stielli

Producent: Benjamin Andrée

2018-12-23
Länk till avsnitt

71. Taxirånet

Det finns en lista på vad man bör veta om man vill köpa den perfekta presenten och Christina är sämst på det hon trodde hon var bäst på. Sedan pratar vi om hur man arbetar sig från negativa tankar och känslor. Även när man står i en skog och är rädd och ledsen.

Av och med: Mia Törnblom & Christina Stielli

Producent: Benjamin Andrée

2018-12-16
Länk till avsnitt

70. Mental botox

De senaste åren har forskning visat att vi verkligen kan påverka vårt mentala åldrande. Vi har listan på vad man INTE bör göra om man vill hålla sig pigg och ung i huvudet. Dessutom har Christina hittat en riktigt gammal lista med sanningar Mia redan hade koll på.

Av och med: Mia Törnblom & Christina Stielli

Producent: Benjamin Andrée

2018-12-09
Länk till avsnitt

69. Vem är du, vem är jag?

Vad händer om man tar ett DNA-test och får reda på ? att man har nya familjemedlemmar? Vill man veta eller vill man inte veta? Varför är det så viktigt, undrar Christina, varför inte, säger Mia. Ett avsnitt om identitet, jämförelser och om kepsen som säger till när du är trött.

Av och med: Mia Törnblom & Christina Stielli

Producent: Benjamin Andrée

2018-12-02
Länk till avsnitt

68. Färjan

Vad är Christina så rädd för och hur ska man fly på bästa sätt om man är jagad av en krokodil? Ett avsnitt om en rädsla som nästan övergår i panik. I ett väldigt spännande samtal hittar vi orsaken bakom.

Av och med: Mia Törnblom & Christina Stielli

Producent: Benjamin Andrée

2018-11-25
Länk till avsnitt

67. Haffa, hångla eller hascha?

Ett avsnitt om hur vi ger och tar kritik, om feedback och beröm och om att den som gör oss mest arg kanske är den som lär oss mest.

Av och med: Mia Törnblom & Christina Stielli

Producent: Benjamin Andrée

2018-11-18
Länk till avsnitt

66. Vem straffar vem?

När vi blir svikna, sårade eller skadade, behöver vi då upprättelse för att kunna läka och gå vidare? Och hur länge kan vi vänta på upprättelse? Vad är egentligen upprättelse och är det ens möjligt att få ? och behöver vi det för att kunna gå vidare?

Av och med: Mia Törnblom & Christina Stielli

Producent: Benjamin Andrée

2018-11-11
Länk till avsnitt

65. Kontaktannonserna

Vi har hittat några spännande kontaktannonser och funderar på vem som vill ha vem. Dessutom hugger vi tag i en lista som avslöjar de 10 livsvisdomar som vi INTE fick i skolan och inser att det är precis dom sakerna vi pratar om i vår podd ? att allt inte handlar om mig och att vi bland annat inte ska hänga upp oss på hur andra ser på oss. Och mycket mer.

Av och med: Mia Törnblom & Christina Stielli

Producent: Benjamin Andrée

2018-11-04
Länk till avsnitt

64. Vem minns rätt?

För första gången! Bakom-scenen-ljud när vår producent tjuvlyssnar på vad vi sitter och pratar om innan vi drar igång samtalet. I avsnittet pratar vi om minnet och om vem som minns rätt? Vems minne stämmer överens med verkligheten och fungerar det helt enkelt så att vi minns det vi vill och orkar att minnas och vad var det värsta Christina upplevde i sitt självförakt? Alldeles nyligen.

I stolt samarbete med med @nextory som just nu erbjuder våra lyssnare ett riktigt förmånligt ljudbokslyssnande och i samarbete med @werlabs.se som erbjuder hälsokontroll via blodprov, ett enkelt sätt att följa, förstå och förbättra din hälsa. Med rabattkoden ?självklart? får du just nu 15% rabatt på alla hälsokontroller!

Av och med: Mia Törnblom & Christina Stielli

Producent: Benjamin Andrée

2018-10-27
Länk till avsnitt

63. Självrespekten?

Christina läste någonstans att man behöver göra rum för lite självhat i livet!? Håller ni med? Det gör vare sig hon eller Mia. Men betyder det att man helt nöjd bara ska gå runt och älska sig själv då eller? Och det går väl knappast om man inte är helt perfekt? Älskar man sig själv för det man presterar eller för den man är? Många frågor blir det och ett väldigt spännande samtal.

Av och med: Mia Törnblom & Christina Stielli

Producent: Benjamin Andrée

2018-10-20
Länk till avsnitt

62. Villkorad vänskap

Någon har blivit besviken på Christina och vi pratar om hur långt vi är villiga att gå för att behålla en relation, en kärlek, en vänskap och vad är kompromisser och vad är uppoffringar. Men vi inleder med en ny studie som vänder upp och ner på vad man kanske trodde?

Av och med: Mia Törnblom & Christina Stielli

Producent: Benjamin Andrée

2018-10-13
Länk till avsnitt

61. Vad tycker vi om skvaller?

Det sägs att två tredjedelar av alla samtal består av någon sorts skvaller? Christina har hittat forskning om skvaller och är rätt övertygad om vad hon tycker om sånt ... och det är inte alls vad Mia tycker.

Av och med: Mia Törnblom & Christina Stielli

Producent: Benjamin Andrée

2018-10-06
Länk till avsnitt

60. Vi gillar godhetsknarkare

Mitt i gången mellan sparrisen och flingorna stöter Christina på något som får henne att vilja ? styra upp och vem i just den situationen är det som är självupptagen egentligen? Vi pratar om självupptagenhet, egoism och generositet och reder ut hur man är om man är självupptagen och om det är något som är fint eller fult eller kanske både ock? I slutet avslöjar vi vad, som enligt all forskning, gör att vi blir framgångsrika på riktigt.

2018-09-30
Länk till avsnitt

59. Vad hade åldern med saken att göra?

En artikel provocerar oss och vi pratar om varför vi ofta är så snabba på att döma och generalisera och vi pratar om vad som är viktigast i en relation. Och sedan är det inte längre särskilt smart att spela svår när det ska dejtas. Tydligen.

2018-09-23
Länk till avsnitt

58. Inte rädd längre

Mia berättar om sorgen och smärtan över att fem år av IVF inte ledde till det hon längtade efter. Christina har fått sitt första idol-brev ? men ändå inte. Den här gången blir hon inte rädd längre och Mia undrar om det inte är dags att ta steget ut på riktigt. Och elda upp lite saker som inte behövs. Det som gör ont behöver vi inte alltid spara, minnet finns ju ändå.

2018-09-15
Länk till avsnitt

57. Vad är vi så rädda för?

Vad är intimitet? Något vi gör eller något vi känner? Enligt en statistik är intimitet någonting många av oss är rädda för, någonting som skapar oro. Vi pratar om det och vi pratar om kärlek, ensamhet ? och spindlar.

2018-09-09
Länk till avsnitt

56. Nyfiken på Alice Bah Kuhnke

Mitt i brinnande valspurt lyckas vi få Mias bästa vän till poddstudion och vi får ett alldeles särskilt samtal. Vad är det som gör att hon aldrig väljer den lättaste vägen? Vad driver henne, vad får henne att orka kliva upp på morgonen och slåss för det hon tror på? Och vad hade hon gjort med Donald Trump om hon fick ha honom helt för sig själv på en obebodd ö?

2018-09-02
Länk till avsnitt

55. Nyfiken på Helene Odenjung

Varför väljer man den svåra vägen om det finns en lättare? Vilka drivkrafter gör att man orkar trots allt? Vi möter en av våra väninnor och pratar om det som för henne är viktigt på riktigt. Om kärlek, ansvar och lite om medelhavet och om en man som kan laga mat och om vilka uppoffringar hon har gjort för att jobba för det hon gör.

2018-08-26
Länk till avsnitt

54. Hjärtekonomi med Frida Boisen

Tillsammans med den framgångsrika experten på sociala medier, Frida Boisen, pratar vi om vänlighet och beröm på nätet och om hur vi kan motarbeta hat och hot . Frida avslöjar vad hon fått möta under inspelning av Trolljägarna och hur vi kan avgöra vad som är fejk news och inte. Vi pratar förstås om det är så att instagram kommer att stängas ner, vad Mia behöver göra mer av och framförallt om att det inte finns ett begränsat antal att använda sig av om vi vill hjälpa till att göra världen lite lite bättre!

2018-08-19
Länk till avsnitt

53. Ibland är släkten värst

Någon som har trängt ihop sig med släkten på semestern? Eller fått släkten på besök? De här relationerna som kan bli knepiga när man kanske känner att de som man har närmast inte alls är roligast ... och vad är en direktare och vem skrev om sina bröst på en gravsten?

2018-08-11
Länk till avsnitt

52. ÄNTLIGEN

Som vi har längtat och väntat på att få starta upp terminen. Välkommen augusti!

När vi kopplar på mikrofonerna pratar vi fortare än vi hade tänkt att prata och vi vill ha sagt så väldigt mycket innan vi kommer till det viktiga ? hur hanterar man sin ilska, varför blir vi arga, vilka blir vi arga på och vad kan den person vi är mest skitarg på lära oss ??

2018-08-05
Länk till avsnitt

51. Hej semester!

Nu varvar vi ner och vilar för att varva upp igen i augusti. Hur var våren? Hur blir sommaren och semestern? Vad har varit bäst och vad har varit sämst sedan nyår? Och vad klagar vi människor mest på när vi åker på semester ? om man får tro en artikel som vi hittat. Ett somrigt och varmt avsnitt som blir vår ingång till semestern. Vi hörs igen den 5 augusti!

2018-07-01
Länk till avsnitt

50. Hur gör man barn?

Vem ställer den frågan undrar vi? Sedan resonerar vi om varför människor är otrogna och om man finner vägen tillbaka, är det ens möjligt och hur i så fall? Vems är ansvaret i en s.k. "affär", är det någons ?fel? och i så fall vems? Christina la skulden på sig själv och det tog tid att komma till insikt. ? det kan låta som ett väldigt deppigt samtal men vi lovar, att det också blir väldigt kul.

2018-06-24
Länk till avsnitt

49. I DO

En studie påstår att vi förändrar oss i samma stund som ringen sätts på fingret men Mia håller inte alls med. Hur mycket klarar kärleken och klarar den allt egentligen eller krävs det lite mer för att klara av ett äktenskap? Vem kan lova att älska någon tills döden tar vid, undrar Christina och vi båda undrar om det inte är dags att skrota ordet ?kärnfamilj?.

2018-06-16
Länk till avsnitt

48. R*VHÅL

Om en tågresa genom Sverige där någon i en tågvagn kallade Christina för något som hon inte riktigt hittade svar på tal till. Ett avsnitt om hur arga vi blir och varför, om sund ilska och osund ilska och att ilska oftast handlar om någonting helt annat ...

2018-06-10
Länk till avsnitt

47. De 36 frågorna - del 2

Forskarparet Elaine och Arthur Aron tog 1997 fram 36 frågor som skulle skapa närhet mellan två främlingar. Nu tar vi itu med frågorna 15-36 ...

?När grät du senast och varför??

?Vad räddar du om ditt hus brinner??

Och så bryter vi ihop av skratt över en av frågorna. Frågorna hittar du på vår Facebooksida förstås!

2018-06-03
Länk till avsnitt

46. De 36 frågorna - del 1

Forskarparet Elaine och Arthur Aron tog 1997 fram 36 frågor som skulle skapa närhet mellan två främlingar. Självklart går vi igenom dem! I del 1 svarar vi på frågorna 1-14. Du kan hitta frågorna på vår facebooksida.

2018-05-27
Länk till avsnitt

45. Pizza + Träning = Sant

Christina har varit på träningsresa och är helt lycklig för att hon lyckades springa snyggt i 400 meter. Vi pratar om träning, sol, sommar, pizzor, dans och om Gunnar som har en särskild talang och om Fredrik som kan vara den bästa träningsreseledaren i hela världen. Vi hinner också prata om att det är val i år, att man inte kan lita på alla och hur man ska kunna vara säker på att det som sägs faktiskt är sant och inte på låtsas.

2018-05-19
Länk till avsnitt

44. Försoning

Det kom en bok på posten som var så stark och så fint skriven att vi ville prata om boken och det den heter och handlar om: försoning. Vi pratar om att komma vidare från det som har hänt, att det kan vara enkelt att fastna i en historia som kändes orättvis men att det aldrig är för sent för att få en lycklig barndom.

2018-05-13
Länk till avsnitt

43. Possibilist

Christina hamnade framför en person som inte hade någonting bra att säga om någonting alls och undrar varför det ska gnällas och klagas så mycket, sedan säger hon att hon sällan blir arg men då skrattar Mia så att hon nästan tappar andan. Vi pratar om hur vi väljer att se på livet, om hur man borde bemöta en skitsnackare eller bara någon som har fått allt om bakfoten. Och så pratar vi om Hans Rosling som var både svärdsslukare, föreläsare och possibilist.

2018-05-06
Länk till avsnitt

42. Släpp sargen

I veckans avsnitt pratar vi om en flickas författardröm som slogs sönder men även om en härlig revansch. Om kläders makt, om red sneakers-effekt, och om de olika roller vi människor har i våra liv och hur olika vi kan vara i dessa. Allra mest pratar vi om mod, självförtroende & varför det är viktigt att vi vågar släppa sargen.

2018-04-29
Länk till avsnitt

41. Fredrik

Ett avsnitt om att vara ärlig, sann mot sig själv och att det inte alltid är lätt. Vi pratar om att relationer kan vara så olika, hur olika vänner fyller olika behov och att det alltid blir bättre om jag är ärlig, lyssnar inåt och frågar mig i vilka relationer jag kliver på en egen gräns och om det är värt det. Men innan vi pratar om allt det och läser ett par mail vi fått från lyssnare så måste vi berätta om Fredrik och hur man säger ?hej? till andra för att låta trevlig.

2018-04-22
Länk till avsnitt

40. Vad hade du gjort?

Ett avsnitt som börjar i en isvak i Finland och slutar ? ja, inte bara med en mamma på besök utan också med en man i en solstol. Vi pratar om engagemang och motivation, varför det är så viktigt att aldrig utgå från sig själv, Mia berättar om vikten av att ta reda på vad vinsten är för den som ska bli motiverad och så läser vi upp och pratar om ett par av alla de mail vi får varje vecka genom poddens facebooksida. En av de fantastiska som lyssnar har mailat in och frågat om hur hon ska göra med relationen med sin son och en undrar om man inte kan offra sig lite i ett förhållande. Det blir många varför och flera därför.

2018-04-15
Länk till avsnitt

39. Slutkörd

Det var inte alls meningen att vi skulle prata om stress i det här avsnittet men när Mia såg Christina stå på Kungsgatan i Stockholm, utanför studion, och spraya sitt hår då tänkte hon att någonting är väldigt galet. Och mycket riktigt. Christina är utpumpad och stressad och fattar fel beslut, blandar ihop jobb och tycker att Mia pratar för långsamt. Vi vet båda att det är livsviktigt med återhämtning men det är lätt att glömma bort. Som Mia gjorde när hon googlade smarta råd för att sluta äta socker.

2018-04-08
Länk till avsnitt

38. Nyfiken på Maria Borelius

Vi blev nyfikna på Maria Borelius som har skrivit den bästsäljande boken ?Hälsorevolutionen?. Allt började med ett vänligt men deprimerande gynekologbesök. Sen dess har hon rest världen runt, gått kurser, träffat forskare och gurus för att hitta svar på hur vi kan må bättre. I detta avsnitt delar hon generöst med sig av sitt varför, hur resan förändrat hennes liv men även om vännen som dog alldeles för tidigt och vad hon tycker om dieter.

2018-04-01
Länk till avsnitt
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
Uppdateras med hjälp från iTunes.