Bra podcast

Sveriges 100 mest populära podcasts

Fannys Förebilder

Fannys Förebilder

Är du redo att utmana dina perspektiv? Fannys Förebilder är en podd på temat jämställdhet. Jag, Fanny Widman, intervjuar framförallt framgångsrika kvinnor för att prata om utmaningar vi möter längs våra karriärer på grund av våra kön och hur vi kan tackla det. Men vi pratar också mycket om ledarskap, hur organisationer kan driva jämställdhet och frågor som behövs pratas om för att skapa ett jämställt samhälle.

Prenumerera

iTunes / Overcast / RSS

Webbplats

fannysforebilder.se

Avsnitt

120. Kerstin Dejemyr - Gärningsmannen är polis

Kerstin Dejemyr är före detta polis och en av kvinnorna bakom deras #metoo upprop #nödvärn. Det var 5000 kvinnliga poliser som vittnade, inte bara om trakasserier utan regelrätta våldtäkter. Detta tystades ner och Kerstin blev polisanmäld för att hon anonymiserade offren. Sexismen inom polisen är ett problem som växer. Det får ni höra om i det här avsnittet. 

Just nu är hon aktuell med boken Gärningsmannen är Polis

Avsnittet sponsras av Exsitec AB 

Klippning och jingel: Ludvig Gawell 

2021-02-28
Länk till avsnitt

Lärdomar av att jobba med sexismen inom Polisen med Kerstin Dejemyr

Kerstin Dejemyr är före detta polis och den som låg bakom polisens #metoo upprop #nödvärn. Istället för att använda henne som en röst och möjlighet att hantera sexismen inom polisen blev hon polisanmäld för att ha anonymiserat offren. Idag har hon lämnar polisen och driver frågorna på egen hand. Bland annat är hon aktuell med boken "Gärningsmannen är polis". På söndag släpps ett avsnitt med henne som väcker mycket känslor och tankar. Men tills dess får ni höra om vilka lärdomar hon dragit av att jobba med sexismen inom polisen. 

Avsnittet sponsras av Exsitec AB

Klippning och jingel: Ludvig Gawell

2021-02-24
Länk till avsnitt

119. Alex Warris - Hur kan en yngre generation män bidra till jämställdheten?

Alex Warris är civilingenjör i grunden men har under nästan hela sin karriär jobbat med jämställdhet. Han kallar sig feminist och jobbar för att inkludera män i jämställdhetsfrågan. 

Det här är ett avsnitt om hur vi kan kommunicera med män kring ämnet. Hur ska vi använda vår retorik? Och hur kan vi få yngre män att engagera sig och undvika att de formas in i strukturerna? 
Men det är också ett avsnitt om hur en uppväxt fylld av trauman kan forma dig och dina värderingar. 

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB

Klippning och jingel: Ludvig Gawell

2021-02-21
Länk till avsnitt

Så kan du prata om jämställdhet med era söner och yngre män med Alex Warris

Alex Warris är en man i den något yngre generationen som också kallar sig för feminist och jobbar med jämställdhetsfrågor. Han har länge varit engagerad i frågorna. Varför han är det pratar vi om i söndagens avsnitt. Tills dess får ni ta del av hans tips på hur ni kan kommunicera jämställdhet till era söner!

Avsnittet sponsras av Exsitec AB

Klippning och jingel: Ludvig Gawell

2021-02-17
Länk till avsnitt

118. Negin Azimi - Vad händer när vi inte accepterar våra förutsättningar?

Negin Azimi är 22 år och har redan fått flertalet utmärkelser för sina prestationer. Hon kommer från en bakgrund utan kapital och har växt upp i ett tufft område, ändå har hon banat sin egen väg och åstadkommit mer än många andra. Allt det kommer såklart till ett pris och när hon var 18 år gick hon in i väggen. Det här pratar vi om i veckans avsnitt och om hur att inte acceptera sina förutsättningar kan göra att du når dit du vill. Vi pratar också om hur en yngre generation pratar om jämställdhet och hur vi kan kommunicera med dem om det. 

Avsnittet sponsras av Exsitec AB

Klippning och jingel: Ludvig Gawell

2021-02-14
Länk till avsnitt

Kämpa smart och nå dina drömmar med Negin Azimi

Negin Azimi började sin entreprenörsresa redan som 15 åring och har bland blivit utsedd till en av Sveriges Supertalanger och en av tjugo stjärnskott i världen att hålla ögonen på. Hon har tagit sig från en en bakgrund i ett utsatt område utan kapital dit hon är idag. 

Men när hon var 18 år gick hon in i väggen och har av det dragit massor med lärdomar. Dessa, och att inte acceptera sina förutsättningar pratar vi om i söndagens avsnitt. Men idag får ni tips på hur ni kan kämpa smart och ändå nå dina drömmar!

Avsnittet sponsras av Exsitec AB 

Klippning och jingel: Ludvig Gawell

2021-02-10
Länk till avsnitt

117. Cecilia Jonsson - Hur tränar vi upp förmågan att handskas med våra egna och andras känslor?

Cecilia Jonsson driver EI Academy och är expert på emotionell intelligens. Något det pratas mer och mer om och även blir allt mer viktigt när det kommer till ledarskap. Det är en viktig del av att kunna vara en inkluderande ledare, vilket vi ju vet är en väldigt viktig faktor när det kommer till jämställdhet och mångfald. 

I det här avsnittet pratar vi mer om vad EQ är och hur man kan träna upp det. För det är faktiskt inte kört trots att du är vuxen, vi kan alla träna upp denna förmåga. 

Avsnittet sponsras av Exsitec AB 

Klippning och jingel: Ludvig Gawell 

2021-02-07
Länk till avsnitt

Så tränar du upp din emotionella intelligens med Cecilia Jonsson

Cecilia Jonsson är expert på emotionell intelligens, något som vi pratar mer och mer om när det kommer till ledarskap. Det handlar om förmågan att förstå sina egna och andras känslor och en kort beskrivning av det brukar vara att man är street smart. På söndag släpps ett långt avsnitt med Cecilia om just detta, men tills dess får du hennes bästa tips på hur du kan träna upp ditt EQ!

Avsnittet sponsras av Exsitec AB

Klippning och jingel: Ludvig Gawell

2021-02-03
Länk till avsnitt

116. Liv Gorosch - Hur man kan ta otraditionella vägar för att nå dit man vill

Liv Gorosch är VD på WES som jobbar med rekrytering av kvinnor till ledande positioner och styrelser. Hon har även en bakgrund som kriminolog. 

Det här är ett avsnitt som handlar både som att våga ta chanser man får och att forma sin egen karriär genom det kanske inte alltid självklara vägarna. Men också om att rekrytera kvinnor till ledande positioner. Vad ställer det för krav på rekryterare och vad står i vägen? Vad krävs för att företag verkligen ska lyckas åstadkomma jämställdhet och mångfald? Vi hamnar också i ett samtal om hur den digitala utvecklingen efter pandemin kan vara till kvinnors fördel. Liv delar med sig av massor med kunskap som vi alla kan ha nytta av. 

Avsnittet sponsras av Exsitec AB 

Klippning och jingel: Ludvig Gawell

2021-01-31
Länk till avsnitt

Så jobbar du med mångfald på riktigt med Liv Gorosch

Liv Gorosch är VD på WES som jobbar med att som är specialister på rekrytering som är inkluderande och skapar mångfald. De har tillsatt många kvinnor till ledande positioner och styrelser. Det här gör henne till lite av en expert på mångfald och hon har sett många av de utmaningar som bolag slåss med. Men också utmaningar som kvinnor som aspirerar till ledande positioner möter. Det här pratar vi om i söndagens avsnitt. 

I det här korta avsnittet får ni tips på hur man som organisation kan komma igång med att jobba med mångfald på riktigt. 

Avsnittet sponsras av Exsitec AB 

Klippning och jingel: Ludvig Gawell

2021-01-27
Länk till avsnitt

115. Malou von Sivers - Kan vi använda vårt bekräftelsebehov som drivkraft?

Malou von Sivers är en välkänd profil i Sverige, och en av de äldsta kvinnorna vi ser i tv rutan. Hon har en lång bakgrund som journalist och har startat både ELLE och TV4. 

Hon har under sin karriär kämpat mer än vad många anar. Med sig själv och mot manliga chefer som velat sätta henne på plats. Hon verkar i en bransch där kvinnor ofta byts ut mot en yngre variant. Det har inte hänt Malou, och det har inte kommit gratis. Det här är ett öppet samtal om att vara kvinna i en bransch som är väldigt hård mot kvinnor och om att kämpa för sitt eget värde. 

Avsnittet sponsras av Exsitec AB

Klippning och jingel: Ludvig Gawell

2021-01-24
Länk till avsnitt

Hur nyfikenhet och förmågan att berömma kan hjälpa dig på vägen med Malou von Sivers

Malou von Sivers är en av våra mest kända journalister, och en av de kvinnor som dröjt sig kvar i branschen längst. Det har inte alltid varit lätt och har krävt en hel del av henne. Det pratar vi om i hennes avsnitt som släpps på söndag!

I det här korta avsnittet får ni hennes får ni tre av hennes bästa tips som hjälpt henne längs hennes karriär!

Avsnittet sponsras av: Exsitec AB 

Klippning och jingel: Ludvig Gawell

2021-01-20
Länk till avsnitt

114. Tatiana Shalalvand - Hur spräcker vi myten om entreprenörskap så att fler kvinnor får riskkapital?

Tatiana Shalalvand är investerare, men också författare av boken "Förebilderna - Kvinnorna som formar vår framtid" tillsammans med Indra Sharma. De vill spräcka myten om vem som kan bli entreprenör och skapa bättre förutsättningar för kvinnor att starta bolag. Eftersom endast 2% av riskkapitalet i Europa går till kvinnor och större delens av entreprenörerna i Sverige är män har vi en utmaning i målet att nå ett jämställt samhälle. Mycket beror på att vi har en bild av hur en entreprenör är som är manligt kodad vilket påverkar kvinnor som söker kapital och vilka frågor vi ställer dem. Det här och hur vi kan ändra den bilden pratar jag och Tatiana om i veckans avsnitt. 

2021-01-17
Länk till avsnitt

Så kan omvärlden stötta kvinnligt entreprenörskap med Tatiana Shalalvand

Kvinnligt entreprenör- och ägarskap är en av nycklarna till att skapa ett jämställt samhälle. Större delen av Sveriges entreprenörer är män och 98% av riskkapitalet går till manliga grundare. Det här gör såklart att förutsättningarna för kvinnor är sämre när vi dessutom har en bild av entreprenörskap som är manligt kodad. Det här pratar jag och Tatiana Shalalvand om i söndagens avsnitt. I detta korta avsnitt får vi tips på hur omvärlden kan stötta kvinnligt entreprenörskap. 

Avsnittet sponsras av Exsitec AB 

Klippning och jingel: Ludvig Gawell

2021-01-13
Länk till avsnitt

113. Nikki Amini - Så gör du din personlighet till ditt vassaste vapen

Nikki Amini har en bakgrund inom PR och kommunikation och har jobbat på några av de största skivbolagen i världen. Hon har skött PR åt bland annat Lady Gaga och Justin Bieber. I Sverige är hon mest känd som en av medlemmarna i Idol-juryn. 

Hon har aldrig bett om ursäkt för sig själv och aktivt jobbat för möjligheten att vara sig själv. Hon har inte velat tumma på den hon är även om hon ibland uppmanats göra det. För hon har insett att hennes personlighet är hennes vassaste vapen. Det här pratar vi mycket om i veckans avsnitt, hur styrkor och svagheter hänger ihop och hur man kan tänka för att hitta modet att inte låta någon annan påverka vem du är. 

2021-01-10
Länk till avsnitt

Nikki Amini ger er sina nycklar till framgång!

Nikki Amini har en bakgrund inom kommunikation och PR på några av de största skivbolagen och har jobbat med artister som Justin Bieber och Lady Gaga. Många av oss känner igen henne eftersom hon sitter i Idol-juryn. Men hon är också högaktuell med sin debutbok "I can make you a star" som handlar till stor del om hur du gör din personlighet till ditt starkaste vapen. Det pratar vi mer om i söndagens avsnitt! Men idag ger hon er sina tre nycklar till framgång!

Avsnittet sponsras av Exsitec AB

Klippning och jingel: Ludvig Gawell

2021-01-06
Länk till avsnitt

112. Christina Stielli - Hur du kan du göra detta år till ditt?

Christina Stielli är en expert på att lära oss se glädje i vardagen och vända vårt mindset till något positivt. Inte genom att tänka positivt utan att se saker ur andra perspektiv. 

Vi går nu in i ett nytt år och lämnar ett tungt bakom oss. Hur kan vi tänka nu? Hur kan vi se på saker ur andra perspektiv och därmed göra 2021 till ett år som blir bra? Det här avsnittet är mycket inspirerande och kommer ge dig massor med kraft!

2021-01-03
Länk till avsnitt

Så kan ni tänka inför 2021 med Christina Stielli!

När det här avsnittet släpps är det bara några få dagar kvar på året. Ett år som prövat oss alla. Det är dags att ladda upp för 2021 och vem är bättre att göra det med än Christina Stielli? I det här korta avsnittet får ni ett smakprov på vad som sägs under söndagens avsnitt. Som jag garanterar att ni inte vill missa!

2020-12-30
Länk till avsnitt

111. Det bästa tipsen som kommit under året!

Den här veckan har jag valt att klippa ihop det mest uppskattade tipsavsnitten under året, eftersom repetition är kunskapens mästare. Nu är det läge att ta fram papper och penna! Ni får lyssna till: Caroline Farberger, Elizabeth Kuylenstierna, Sandra Lindström, Birgitta Ohlsson, Nina Rung och Stefan Alariksson! 

Avsnittet sponsras av Exsitec AB

Klippning och jingel: Ludvig Gawell

2020-12-27
Länk till avsnitt

Mina summeringar från året!

2020 har varit det år som tagit mig på en resa i egen utveckling och en helt ny förståelse för min omvärld. Jag har fått nya perspektiv, gått igenom massor med prövningar och fått prova mitt mod. Jag har också haft massor med intressanta samtal som lärt mig massor. Jag försöker summera det i det här avsnittet där jag pratar med er fantastiska lyssnare i några minuter. 

Avsnittet sponsras av Exsitec AB

Klippning jingel: Ludvig Gawell 

 

2020-12-23
Länk till avsnitt

110. Christina Stielli - När det som är tufft förenar oss

Vi närmar oss julen, en jul som ska firas i en tid som kommer gå till historien. Pandemin har gjort att vi alla behöver anpassa oss under en högtid som är otroligt bunden till traditioner. Som dessutom ofta är kopplad till mycket stress. Hur kan vi förhålla oss till det? 

Det pratar jag med Christina Stielli om i veckans avsnitt, som blev lite av en specialare! Hon är en expert på att hitta glädjen i vardagen och att ge konkreta tips på hur du kan göra det. I detta avsnitt sägs det massor med klokheter som du kan dra nytta av!

2020-12-20
Länk till avsnitt

Hitta julefrid i speciella tider med Christina Stielli

Vi befinner oss i en speciell tid och dessutom ska vi fira jul. Julen som ofta kommer med stress, men som också är en högtid för att umgås med den familj som man nu kanske inte får träffa. Hur tacklar vi det? Det pratar jag mer om med Christina Stielli i avsnittet som släpps på söndag. I det här korta avsnittet får ni snabba tips på hur ni kan tänka!

2020-12-16
Länk till avsnitt

109. Stefan Alariksson - Är man stark måste man vara snäll, men hur är man det?

Stefan Alariksson är VD på Dell Sverige och inom IT branschen ganska känd för sitt ledarskap och att han driver jämlikhetsfrågor på riktigt. 

Han och jag hade ett samtal om manlighet, vad det innebär för honom att vara man och hur det påverkat honom. Hur han reflekterar över och tar ansvar för sina privilegier. Men det är också ett ansvar som till stor del handlar om ledarskap och inkludering. Hur är man på riktigt inkluderande? Stefan har massor med bra råd och brinner verkligen för de här frågorna vilket gör det till ett minst sagt inspirerande avsnitt att lyssna till. 

Avsnittet sponsras av Exsitec AB

Klippning och jingel: Ludvig Gawell 

2020-12-13
Länk till avsnitt

Stefan Alariksson berättar hur han tror män kan bli mer inkluderande

Stefan Alariksson är VD på Dell Sverige och inom IT branschen är han känd för sitt ledarskap. Känd som någon som jobbar med jämställdhetsfrågan på riktigt. Han har kommit till insikt om att han är priviligerad och tar ansvar för det vilket jag tycker är väldigt inspirerande. 

I det här avsnittet berättar han hur han tror att män kan bli mer inkluderande, något vi alla behöver höra! 

Avsnittet sponsras av Exsitec AB

Klippning och jingel: Ludvig Gawell 

2020-12-09
Länk till avsnitt

108. Bibi Rödöö - Vad händer när vi pratar människor och inte siffror?

Bibi Rödöö är vår sommardrottning och kvinnan bakom produktionen av Sommar i P1. Hon tog ett koncept som höll på att gå under och gjorde det till en total succé. Men istället för att prata om vilket bra jobb hon själv gjort så lyfter hon sitt team, pratar om att det är tack vare dem och sommarvärdarna som det gått så bra. Det här genomsyrar hela Bibis ledarskap och för mig blir det ett bevis på att om vi slutar titta på siffror och istället fokuserar på människorna så kommer framgången automatiskt. Oavsett om siffrorna är pengar eller antal lyssnare. 

Det här är ett väldigt intressant avsnitt. Om att kliva utanför sin egen bubbla, lyssna på andra och sätta processen framför målet. Processen som, om den får tillräckligt mycket kärlek, kommer ta dig mot ditt mål. 

2020-12-06
Länk till avsnitt

Hur du blir mer människoorienterad i ditt ledarskap med Bibi Rödöö

Bibi Rödöö är vår sommardrottning och kvinnan bakom produktionen av Sommar i P1 som vi ju vet är en framgångssaga. Och anledningen till det säger Bibi är, förutom sommarvärdarna, teamet bakom produktionen. Hon skapar en miljö där människan går först och där förutsättningar finns för kreativitet. Därför kommer hon idag ge er tips på hur man blir mer människoorienterad i sitt ledarskap. Och på söndag släpps ett långt avsnitt med Bibi där vi fördjupar oss i det temat. 

Avsnittet sponsras av Exsitec AB

Klippning och jingel: Ludvig Gawell

2020-12-02
Länk till avsnitt

107. Annika Strandhäll - Ska man förvänta sig hat när man driver kontroversiella frågor?

Annika Strandhäll är jämställdhetspolitisk talesperson för Socialdemokraterna och har en lång bakgrund inom partiet med olika titlar. 

I det här avsnittet får ni höra mer om hennes starka historia, hur hennes sambo tog livet av sig och hur hon tacklat det. En historia som visar på vilken styrka denna kvinna besitter. Men det är också ett avsnitt om att ständigt få hat, bli dömd utifrån sitt utseende och att göra anpassningar för att passa in i en norm.

Avsnittet sponsrar av Exsitec AB 

Klippning och jingel: Ludvig Gawell

2020-11-29
Länk till avsnitt

Så kan du hantera kränkningar med Annika Strandhäll

Annika är jämställdhetspolitisk talesperson för Socialdemokraterna och har en lång bakrund som politiker med olika titlar inom samma parti. Hon har också en väldigt stark personlig historia som ni kommer att få lyssna till på söndag. En historia som visar på en enorm styrka. 

Annika säger själv att hon är ganska kontroversiell och att hon vågar sticka ut hakan. Det här gör att hon ofta blir utsatt kränkningar, vilket är något kvinnor över lag behöver hantera även om det kanske inte är i samma utsträckning som en offentlig person. Men av Annika kommer ni idag få tips på hur ni kan hantera kränkningar!

Avsnittet sponsras av Exsitec AB 

Klippning och jingel: Ludvig Gawell 

2020-11-25
Länk till avsnitt

106. Nooshi Dadgostar - Är att bedöma kvinnors utseende ett sätt att förminska?

Nooshi Dadgostar är nybliven partiledare för Vänsterpartiet och brukar beskriva sig själv som en vanlig tjej från Göteborg. 

Hennes resa har präglats av ett starkt rättspatos, ihärdighet och viljan att förändra. Enligt henne är det en av anledningarna till att hon är där hon är idag. Men hur har könsnormer präglat hennes resa? Och hur jobbar de inom Vänsterpartiets väggar för att själva vara jämställda och skapa bättre förutsättningar för kvinnor? Det pratar vi också om i veckans avsnitt. 

Men en viktig fråga vi berör är också hur vi bedömer kvinnor utifrån till exempel klädsel, och Nooshi berättar en historia som ingen hört om förut i det här avsnittet. Det är också ett samtal om hur det när beskriver kvinnor med vissa ord, som ambitiös, ibland är nedlåtande istället för något positivt. 

Avsnittet är sponsrat av Exsitec AB 

Klippning och jingel: Ludvig Gawell

2020-11-22
Länk till avsnitt

Så blir du bra på att argumentera med Nooshi Dadgostar

Nooshi Dadgostar är ny partiledare för Vänsterpartiet och brukar beskriva sig själv som en vanlig tjej från Göteborg. 

Hennes resa präglas av ett starkt rättspatos, engagemang och viljan att förändra. Det kommer ni att få höra mer om i söndagens avsnitt. Men i detta avsnitt får ni hennes bästa tips på hur ni kan bli bättre på att argumentera. Något Nooshi tror kan hjälpa fler kvinnor att våga tacka ja till möjligheter. 

Avsnittet sponsras av Exsitec AB 

Klippning och jingel: Ludvig Gawell

2020-11-18
Länk till avsnitt

105. Lili Assefa Wolf - Behöver vi få våra idéer validerade av män?

Lili Assefa Wolf växte upp i musikbranschen och fick tidigt sköta artisters PR på skivbolag. I dag driver hon byrån Assefa Communications och är aktiv delägare i två svenska modemärken. 

Hon har banat sin eget väg och det pratar vi mycket om i veckans avsnitt. Men också om hur hon trots den titel och sitt stora namn fortfarande ibland behöver få det hon säger validerat av en man. Hon berättar om hur hon under senare år reflekterat över det hon blivit utsatt för och hur hon utvecklat strategier för att ta sig fram. 

Avsnittet är sponsrat av Exsitec AB

Klippning och jingel: Ludvig Gawell 

 

2020-11-15
Länk till avsnitt

Bli en expert på att kommunicera med Lili Assefa Wolf

Lili Assefa är entreprenören och PR-proffset som jobbar med några av de mest kända profilerna i Sverige och är aktiv delägare i två stora svenska modemärken. 

Hon har banat sin egen väg, tagit risker och skapat sin egen framtid. Ett väldigt inspirerande avsnitt släpps med henne på söndag. Men i det här korta avsnittet får du tips från ett riktigt proffs på hur du kan bli en expert på att kommunicera! 

Avsnittet sponsras av Exsitec AB

Klippning och jingel: Ludvig Gawell 

2020-11-11
Länk till avsnitt

104. Per Grankvist - Får en manlig feminist mer gehör än en kvinnlig?

Per Grankvist är journalist, driver nyhetstjänsten Vad Vi Vet och podcasten Perspektiv. 

Han och jag pratar i det här avsnittet dels om hur vi målar upp och pratar med kvinnor i media och vilken effekt det har, vi reflekterar över manliga privilegier och hur man blir medveten om att man är priviligerad som man. Men vi lyfter också frågan att är du en vit medelålders man som heter Per så kommer du att få mer gehör inom feministiska frågor för att du inte talar i egen sak. Är inte det tragiskt? Men gör det inte också att det blir ännu viktigare att vi får med oss dessa men på resan? 

Min bok "Det är nog nu"
https://www.bokus.com/bok/9789147140459/det-ar-nog-nu-roster-om-jamstalldhet-for-att-forandra-arbetslivet/

https://www.adlibris.com/se/bok/det-ar-nog-nu---roster-om-jamstalldhet-for-att-forandra-arbetslivet-9789147140459

Avsnittet sponsras av Exsitec AB

Klippning och jingel: Ludvig Gawell

2020-11-08
Länk till avsnitt

Så får du någon att inse att de är ett arsle med Per Grankvist

Per Grankvist är journalist, driver nyhetstjänsten Vad Vi Vet och podcasten Perspektiv. 
På söndag släpps ett avsnitt med honom om att vara man och feminist, ett ganska djupt reflekterande över manliga privilegier  och även hur media påverkar synen på kvinnor. Ett väldigt intressant samtal med andra ord. 

Men det här är ju ett tipsavsnitt och Per kommer berätta för er hur hur man kan få någon att inse att de är ett arsle. 

Avsnittet är sponsrat av Exsitec AB

Klippning och jingel: Ludvig Gawell 

2020-11-04
Länk till avsnitt

103. Caroline Farberger - Skulle alla män behöva leva som kvinnor i två år?

Caroline Farberger är VD på ICA försäkring och den första näringslivstoppen som offentligt går igenom en könskorrigering. Tänk vilket mod som krävs för att våga gå igenom en så radikal förändring och vilken självkärlek det kräver. Att ge sig själv chansen att leva ett lyckligt liv och ta sig rätten att vara den man är.

Att hon gjort karriär som man och nu är kvinna ger henne ett väldigt unikt perspektiv och det är till stor del vad vi pratar om i veckans avsnitt. Carolines reflektioner om inkludering och jämställdhet är extremt intressanta och ger oss alla nya perspektiv. 

Min bok "Det är nog nu"
https://www.bokus.com/bok/9789147140459/det-ar-nog-nu-roster-om-jamstalldhet-for-att-forandra-arbetslivet/

https://www.adlibris.com/se/bok/det-ar-nog-nu---roster-om-jamstalldhet-for-att-forandra-arbetslivet-9789147140459

Carolines bok "Jag Caroline":
https://www.bokus.com/bok/9789189061750/jag-caroline-yrkeskvinna-och-familjefar/

https://www.adlibris.com/se/bok/jag-caroline-yrkeskvinna-och-familjefar-9789189061750 

Avsnittet är sponsrat av Exsitec AB
Klippning och jingel: Ludvig Gawell

2020-11-01
Länk till avsnitt

Hitta modet att våga vara dig själv med Caroline Farberger

Caroline Farberger är VD på ICA försäkring och den första näringslivstoppen som offentligt går igenom en könskorrigering. Tänk vilket mod som krävs för att våga gå igenom en så radikal förändring och vilken självkärlek det kräver. Att ge sig själv chansen att leva ett lyckligt liv och ta sig rätten att vara den man är. Så i det här avsnittet berättar Caroline om hur hon hittade modet att göra just det.

Min bok "Det är nog nu"
https://www.bokus.com/bok/9789147140459/det-ar-nog-nu-roster-om-jamstalldhet-for-att-forandra-arbetslivet/

https://www.adlibris.com/se/bok/det-ar-nog-nu---roster-om-jamstalldhet-for-att-forandra-arbetslivet-9789147140459

Carolines bok "Jag Caroline":
https://www.bokus.com/bok/9789189061750/jag-caroline-yrkeskvinna-och-familjefar/

https://www.adlibris.com/se/bok/jag-caroline-yrkeskvinna-och-familjefar-9789189061750 

Avsnittet är sponsrat av Exsitec AB
Klippning och jingel: Ludvig Gawell

2020-10-28
Länk till avsnitt

102. Frida Hasselblad - Så identifierar och hanterar du diskriminering

Frida Hasselblad är VD på jämlikhetsstiftelsen Make Equal, hon jobbar alltså varje dag med jämlikhet. I veckans avsnitt pratar vi om vanliga tabbar som många företag springer på i sitt jämställdhetsarbete och hur man kan tackla det. Hur ser jämställdhetsarbete ut idag och vad kommer hända i framtiden? 

Vi pratar också mycket om ämnet diskriminering, hur man kan identifiera och tackla diskriminerande beteenden. Det här är med andra ord ett väldigt matnyttigt avsnitt!

Avsnittet är sponsrat av Exsitec AB
Klippning och jingel: Ludvig Gawell

2020-10-25
Länk till avsnitt

Så säkerställer du att ett bolag lever efter sina värderingar med Frida Hasselblad

Frida Hasselblad är VD på jämlikhetsstiftelsen Make Equal vilket gör henne till en expert på att jobba bland annat med jämställdhetsfrågor i organisationer. Vi vet ju att värderingar är så himla viktigt för att vi ska trivas på jobbet och vi har tidigare pratat om hur man som bolag kan se till att dessa fina ord inte bara blir bara just det. Men hur kan man som anställd eller framtida anställd säkerställa att en arbetsgivare lever efter sina värderingar? Det pratar jag och Frida om i det här korta avsnittet!

Avsnittet är sponsrat av Exsitec AB
Klippning och jingel: Ludvig Gawell

2020-10-21
Länk till avsnitt

101. Suzan Hourieh Lindberg - Så kan vi bli bättre på intersektionalitet

Suzan Hourieh Lindberg är VD på The Social Few som jobbar med datadriven inkludering. Det här gör henne till en expert på intersektionella perspektiv. Dessutom har hon egna erfarenheter av att bli behandlad utifrån att tillhöra en minoritetsgrupp. 

Det här var något jag ville lära mig mer om eftersom jag insåg att jag själv inte är bra på det. Jag ville vidga min egen världsbild och försöka förstå andra perspektiv. För det är ju faktiskt det minsta vi kan göra tycker jag och en början på att inkludera alla. Jag hoppas ni kan lära er lika mycket av mitt samtal med Suzan som jag gjorde!

2020-10-18
Länk till avsnitt

Tre saker som gör dig bättre på intersektionella perspektiv med Suzan Hourieh Lindberg

Suzan Hourieh Lindberg är VD för The Social Few som jobbar med datadriven inkludering och är extremt duktig på att prata om intersektionella perspektiv. En kunskap som jag insåg att jag själv saknade och därför ville utforska. På söndag släpps ett avsnitt med henne på just det temat. 

Men idag får ni tips ifrån Suzan på hur ni kan bli bättre på intersektionella perspektiv. Tre konkreta tips som gör att du kan börja redan idag. 

Avsnittet sponsras av Exsitec AB
Klippning och jingel: Ludvig Gawell 

2020-10-14
Länk till avsnitt

100. Sandra Lindström - Hur får vi jämställda relationer?

Sandra Lindström är psykolog och skrev sitt examensarbete om faderskap ur ett genus- och klassperspektiv. Sedan dess har hon specialiserat sig på och föreläser om ojämställd stress och hur vi kan få jämställda relationer. Det här vet vi ju är ett enormt viktigt ämne, både för vårt mående över lag och våra karriärer. 

Så i det här avsnittet pratar vi om just det. Ni får höra lite statistik om hur ojämställt det är på just det här området, varför det är så och vad vi kan göra åt det. 

Avsnittet är sponsrat av: Exsitec AB
Klippning och jingel: Ludvig Gawell

2020-10-11
Länk till avsnitt

Hur du skapar ett jämställt förhållande med Sandra Lindström

Det här är såklart en komplex fråga och på söndag släpps ett långt avsnitt om just jämställda förhållanden med Sandra Lindström som är psykolog och specialiserad på ämnet. Ett ämne som är extremt viktigt för jämställdhet i stort. 

Idag får ni snabba tips från Sandra på hur du kan börja bygga ett jämställt förhållande, så skicka kanske detta till din partner!

Avsnittet sponsrar av Excitec AB 
Jingel och klippning: Ludvig Gawell

2020-10-07
Länk till avsnitt

99. Andra Farhad - Varför får man hat när man bryter mot normer?

Andra Farhad är även känd som Börshajen och en expert på sparande och aktier. Hon har verkligen gjort ett namn för sig själv och även fyllt globen. 

Men vad händer när man bryter fler normer än en? Att få hat och hot har varit en del av Andras vardag, men är det något man ska behöva vänja sig vid? Och hur hanterar man det? Det här avsnittet handlar mycket om det och hur man hittar styrkan att fortsätta när det mesta går emot dig. Vi pratar också om vad framgång är och hur viktigt det är att vi ger en röst till dem som har något att säga. 

2020-10-04
Länk till avsnitt

Så tar du makten över din ekonomi! med Andra Farhad

Andra Farhad, även känd som Börshajen har gjort en fantastiskt karriär och är expert på börsen och aktier. Att ha ett fuck-off kapital skapar så mycket möjligheter och bra förutsättningar för jämställdheten. Därför får du idag tips på hur du kan ta makten över din egen ekonomi och komma igång på börsen. 

Avsnittet sponsras av Exsitec AB
Klippning och jingel: Ludvig Gawell

2020-09-30
Länk till avsnitt

98. Frida Boisen - Din bakgrund behöver inte avgöra vem du blir

Frida Boisen är i grunden journalist och är  en av  landets mest populära talare och konferencier. Under hösten 2019 har Frida mottagit priset som Årets kvinnliga entreprenör och som Årets digitala influencer. Hon har också prisats under 2019 av svenska FN-förbundet för sitt arbete för att folkbilda om FN:s globala hållbarhetsmål.

Just nu är hon högaktuell med boken "Berätta aldrig det här" där hon berättar om en familjehemlighet som hon hållit inne, och tagit på sig skulden för, i många år. Det här pratar vi om vi veckans avsnitt. Men också om att växa upp i förhållanden som inte är de bästa och hur det kan forma dig, om att barn kallar varandra för hemska saker och att män kanske skulle behöva leva som kvinnor i några månader för att förstå. 

Avsnittet sponsras av Exsitec AB som gör det möjligt för mig att fortsätta producera den här podden.
Klippning och jingel: Ludvig Gawell

2020-09-27
Länk till avsnitt

Att våga prata om svåra saker med Frida Boisen

Frida Boisen är i grunden journalist och är  en av  landets mest populära talare och konferencier. Under hösten 2019 har Frida mottagit priset som Årets kvinnliga entreprenör och som Årets digitala influencer. Hon har också prisats under 2019 av svenska FN-förbundet för sitt arbete för att folkbilda om FN:s globala hållbarhetsmål.

Just nu är hon högaktuell med boken "Berätta aldrig det här" där hon berättar om en familjehemlighet som hon hållit inne, och tagit på sig skulden för, i många år. Det krävdes mod för henne att våga prata om det och jag tror det finns många som har en rädsla för just det, prata om saker som kanske inte alltid är lätta. Så hur man kan göra just det får ni tips om idag!

Avsnittet sponsras av Exsitec AB som gör det möjligt för mig att fortsätta producera den här podden.
Klippning och jingel: Ludvig Gawell

2020-09-23
Länk till avsnitt

97. Esther Kazen - Hur påverkar kristendomen jämställdheten?

Esther Kazen är pastor. Hon har varit generalsekreterare för Sveriges Ekumeniska Kvinnoråd och har 20 000 följare på Instagram där hon diskuterar ämnen som feminism, sex, HBTQ-rättigheter och existentiella frågor.

I veckans avsnitt pratar vi dels om hur det är att vara kvinnlig pastor. Hur ger strukturerna uttryck i kyrkan? Och hur är det att utmana så gamla strukturer? Men mest pratar vi om hur kristendomen, som ändå lagt fundamentet för det samhälle vi lever i, påverkar jämställdheten och synen på kvinnor. Hur kan man tolka Bibeln för att hitta feministiska perspektiv? 

2020-09-20
Länk till avsnitt

Hur du utmanar gamla strukturer med Esther "Feministpastorn" Kazen

Esther Kazen, även känd som Feministpastorn, är just pastor och pratar på sin Instagram mycket om just feminism. Men också HBTQ frågor, antirasism och andra existentiella frågor. Eftersom kristendomen är en stor del av fundamentet i samhället, både när det kommer till strukturer och normer, så är hon vad vid att utmana just dessa. Därför får du i det här avsnittet tips på hur du också kan göra det!

Avsnittet sponsras av Exsitec AB som gör det möjligt för mig att fortsätta producera den här podden

Jingel och klippning: Ludvig Gawell

2020-09-16
Länk till avsnitt

96. Pernilla Nissler - Vilka risker finns när vi inte låter värderingar styra?

Pernilla Nissler är idag VD på Blocket, men har aldrig haft någon plan på att göra karriär utan har alltid varit väldigt styrd av sina värderingar. Även i sitt ledarskap. Och det är mycket vad veckans avsnitt handlar om. Vikten av att låta värderingar och sårbarhet bli en del av ditt ledarskap och hela din organisation. 

Men vi pratar också om att när Pernilla hamnade i fällan att INTE låta det som driver henne vara största delen av hennes ledarskap gjorde det att hon gick in i väggen. Det blir väldigt tydligt när vi pratar hur viktigt det är att vara sig själv för att må bra och att det finns stora risker med att anpassa sig för mycket. 

Avsnittet sponsrar av Exsitec AB som gör det möjligt för mig att fortsätta producera den här podden. 

Klippning och jingel: Ludvig Gawell

2020-09-13
Länk till avsnitt

Så skapar du en värderingsstyrd organisation med Pernilla Nissler!

Pernilla Nissler är idag VD på Blocket och hennes karriär har alltid styrts av värderingar mer än att jaga titlar. Det är även något hon applicerat på sin roll som ledare. I en tid där vi pratar mycket om värderingar i organisationer, men i många fall inte lever efter dem, behöver vi prata mer om hur vi kan gå ifrån att de bara blir fina ord på en plansch. Och hur man gör det får ni tips på i veckans avsnitt!

Avsnittet sponsras av Exsitec AB som därmed gör det möjligt för mig att fortsätta producera den här podden. 

Klippning och jingel: Ludvig Gawell

2020-09-09
Länk till avsnitt
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
Uppdateras med hjälp från iTunes.