Psykologsnack

I veckans frågelåda har vi med oss psykologiprofessorn Magnus Lindwall. Magnus har skrivit flera böcker och nu senast En liten bok självkänsla. Här svarar Magnus på en lyssnarfråga om prestationsbaserad självkänsla. 

Här kan du läsa mer om Magnus och hans böcker https://www.magnuslindwall.se/

Har du också en fråga skriv till [email protected] eller skicka ett dm på instagram.

Ljud: @straydogstudios

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Självkänsla är ett av psykologins mest undersökta, omdiskuterade och mytomspunna begrepp, och en av de saker som många av oss vill ha mer av. För att gå på djupet med självkänsla har vi bjudit in professor Magnus Lindwall som gäst i podden. 

Magnus har ägnat många år åt att studera motivation, självkänsla och gruppdynamik på djupet. Hans forskning har resulterat i flera populära böcker. Han är dessutom en stark röst i den offentliga debatten där han avlivar myter i psykologi och hjälper oss bli bättre på att upptäcka välförpackat, ovetenskapligt struntprat.

Här kan du läsa mer om Magnus och hans böcker https://www.magnuslindwall.se/

Avsnittet presenteras i samarbete med Rise Sverige https://rise-sverige.se/

Ljud: @straydogstudios

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Henrik Wahlström svarar på en lyssnarfråga om kärlek och känslor vid bipolär sjukdom.  Henrik Wahlström har skrivit boken Uppochner - en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom. Han har skrivit den tillsammans med Katrin Skogberg Wirén, som är överläkare och ordförande i Svenska sällskapet för bipolär sjukdom.
Henrik har också tagit fram Upp och ner symbolen. Symbolen betyder att bäraren antingen lever med eller har en öppen och accepterande inställning till psykisk ohälsa och olika diagnoser. Läs mer här:  https://uppochner.nu/
Följ Henrik på instagram @henrikwahlstroem 
Har du också en fråga? Skicka DM till oss på Instagram eller mejla på [email protected] så ska vi göra vårt bästa för att svara.
Ljud: @straydogstudios

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 mars är det internationella  bipolärdagen och i samband med den har vi haft förmånen att träffa fantastiska Henrik Wahlström. Livet går upp och ner för alla, men för den som lever med bipolär sjukdom är ofta topparna högre och dalarna djupare, och det gäller att hitta sätt att balansera i mitten. 
Henrik Wahlström har skrivit en handbok för vad man kan göra för att lättare kunna hitta den balansen. Boken heter Uppochner - en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom. Han har skrivit den tillsammans med Katrin Skogberg Wirén, som är överläkare och ordförande i Svenska sällskapet för bipolär sjukdom.
Henrik har också tagit fram Upp och ner symbolen. Symbolen betyder att bäraren av symbolen antingen lever med eller har en öppen och accepterande inställning till psykisk ohälsa och olika diagnoser. Läs mer här:  https://uppochner.nu/
Följ Henrik på instagram @henrikwahlstroem Ljud: @straydogstudios

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Journalisten Sanna Lundell svarar på en lyssnarfråga om medberoende. 

Under hösten 2023 var  Sanna Lundell programledare i serien Beroende på Sveriges Radio och dessförinnan har hon bland annat gjort tv-serien Djävulsdansen, som senare utmynnade i en bok med samma namn. Ni hör henne också i den populära podden Inte din morsa som hon har tillsammans med Ann Söderlund. 

Ni hittar Sanna på instagram @sannalundell

Har du också en fråga? Skicka DM till oss på Instagram eller mejla på [email protected] så ska vi göra vårt bästa för att svara.

Ljud: @straydogstudios

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är medberoende och var går gränsen mellan att visa medkänsla och vara medberoende? Tillsammans med briljanta och underbara Sanna Lundell reder vi ut vad medberoende är. Det här avsnittet är till alla anhöriga till någon som har ett beroende. 

Sanna Lundell är journalist, författare och programledare. Under hösten 2023 var hon programledare i serien Beroende på Sveriges Radio och dessförinnan har hon bland annat gjort tv-serien Djävulsdansen, som senare utmynnade i en bok med samma namn. Ni hör henne också i den populära podden Inte din morsa som hon har tillsammans med Ann Söderlund. 

Ni hittar Sanna på instagram @sannalundell

Ljud: @straydogstudios

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad kan man göra för att hantera oro och stress över ekonomin? Och hur är det egentligen, kan vi oroa oss för lite? Psykolog Agnes Mellstrand svarar på era frågor om oro i oroliga tider. 

Vill ni veta mer kan ni följa Agnes på instagram @psykologmellstrand eller kika in på hennes hemsida https://www.agnesmellstrand.se/

Har du också en fråga? Skicka DM till oss på Instagram eller mejla på [email protected] så ska vi göra vårt bästa för att svara.

Ljud: @straydogstudios

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

På fredag är det nationella kvinnodagen och nästa vecka är det NPF-dagen så därför tar vi fram ett favoritavsnitt ur arkiven som belyser båda två.

Vi pratar bland annat om det finns biologiska skillnader mellan könen, hur ADHD tar sig uttryck hos flickor och kvinnor, hormoners påverkan och vad vi kan göra för att inte missa fler flickor och kvinnor med ADHD. Expert inom detta och gäst i avsnittet är Lotta Borg Skoglund. Ett så lärorikt och intressant avsnitt!

Lotta är specialist i allmänmedicin och psykiatri, och författare till boken ?Från duktig flicka till utbränd kvinna?. Vill man veta du kan du följa Lotta på instagram @lottaborgskoglund

Musik: Cronicle / Self sabotage

Ljud: Jennie Segerheim

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I över två år har vi haft krig i vår närhet, och nya konflikter och utmaningar fortsätter att blossa upp runt om oss. Vissa oroar sig dagligen, andra kanske väljer att titta bort. Finns det ett rätt sätt att oroa sig i dessa tider? Kan oron konsumera en? När är oron en kraft? Dessa frågor och mer diskuterar vi med psykolog Agnes Mellstrand som gästar podden i ett avsnitt om Oro i oroliga tider. 

Agnes Mellstrand är legitimerad psykolog, föreläsare och författare till boken Psykiatri för icke-psykiatriker: Om det hållbara bemötandet och de vanligaste psykiatriska tillstånden.

Vill ni veta mer kan ni följa Agnes på instagram @psykologmellstrand eller kika in på https://www.agnesmellstrand.se/

Foto: Marcus Gustafsson 

Ljud: @straydogstudios

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Psykolog Björn Hedensjö svarar på frågan om om vi kan ändra på personlighetsdrag som vi inte gillar hos oss själva?  

Björn Hedensjö, legitimerad psykolog och och författare till bland annat boken Omtyckta människor: forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable. Ni hör honom också i den populära podden Dumma Människor som han har tillsammans med Lina Thomsgård. 

Vill ni veta mer kan ni följa Björn på instagram @bjornhedensjo eller kika in på hans hemsida https://bjornhedensjo.se

Har du också en fråga? Skicka DM till oss på Instagram eller mejla på [email protected] så ska vi göra vårt bästa för att svara.

Ljud: @straydogstudios

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Inte nog med att människor som är omtyckta lever ett längre, lyckligare och friskare liv; de har dessutom oftare framgångsrika karriärer, varaktiga kärleksrelationer och nära vänner. Låter det orättvist? Som tur är kan vi alla bli mer omtyckta. Men hur gör man då? Många vill nog ha svar på den frågan och så även vi. I det här avsnittet har vi med oss drömgästen Björn Hedensjö för att svara på just det. 

Vi kan redan här bjussa på ett av Björns favorittips: Bete dig som att andra redan tycker om dig. För att höra om varför det ändå är svårt, grottisar och oversharing så får ni helt enkelt lyssna på det här fantastiska avsnittet.

Björn Hedensjö är legitimerad psykolog och författare till bland annat boken Omtyckta människor: forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable. Ni hör honom också i den populära podden Dumma Människor som han har tillsammans med Lina Thomsgård. 

Vill ni veta mer kan ni följa Björn på instagram @bjornhedensjo eller kika in på hans hemsida https://bjornhedensjo.se

Ljud: @straydogstudios

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Upplever du att du har problem med din självkänsla? Att den hindrar dig i ditt liv? Då är det här avsnittet för dig! Här dyker vi in vad självkänsla är, vad som kännetecknar en svag respektive stark självkänsla. Och vad vi kan göra för att påverka den?

Följa oss gärna på instagram där vi heter @psykologsnack

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans frågelåda gästas vi av psykologen och författaren Katarina Blom. Katarina svarar på frågor på temat tankar, lycka och positivt tänkande. Kan vi tänka oss lyckliga? Hur är det, funkar egentligen det här med affirmationer? Och borde vi inte klara oss utan negativa tankar?

För dig som vill läsa mer om lycka och psykologin bakom så har Katarina skrivit två fantastiska böcker: ?Lycka på fullt allvar - en introduktion till positiv psykologi? och ?Tillsammanseffekten - hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft?

Katarina finns också på Instagram @katarinablom Följa henne där!

Har du också en fråga? Skicka DM till oss på Instagram eller mejla på [email protected] så ska vi göra vårt bästa för att svara.

 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kan man bli mer levande, lycklig och fri genom att rensa upp efter sig? Svensk döstädning har blivit ett begrepp som sprider sig över världen och t.o.m. har blivit en amerikansk TV-serie. Psykolog och författare Katarina Blom, som också är en av specialisterna i TV-serien "the gentle art of Swedish death cleaning", reder ut missförstånd och lär oss allt vi behöver veta om döstädning - och i själva verket hur vi kan komma nörmare livet och det som verkligen betyder någonting.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har ni hört talas om gåvosex? Det hade inte vi. Här får ni svar på vad det är då vi pratar om det pirriga och kanske lite förbjudna,  FÖRÄLSKELSE, KÄRLEK och SEX. Vi är väldigt tacksamma att vi fick göra det tillsammansmed bästa sexologen Kalle Norwald.

Kalle har skrivit boken "Tack, förlåt och skyll dig själv - om att leva tillsammans och kanske lyckligt". Han är också känd från TV-programmet Gift vid första Ögonkastet där han är relationsexpert.

Vi dyker ner i vad som händer med oss när vi blir förälskade och varför förälskelsen tar slut. Vi diskuterar sagoprinsessor och om den rätte finns eller???  Spoiler alert, forskning visar att så inte är fallet. Det här är ett avsnitt som alla behöver höra, så in och lyssna nu!

Vill ni höra mer från Kalle, gå in och följ honom på Instagram @sexologkallenorwald

Ljud: Rickard Darlington

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Då var det dags för frågelådan. Den här gången svarar sexologen, psykoterapeuten och författaren Kalle Norwald på era frågor om svartsjuka. Vill du se och höra mer av Kalle, följ honom gärna på Instagram @sexologkallenorwald

Har du också en fråga? Skicka DM till oss på Instagram eller mejla på [email protected] så ska vi göra vårt bästa för att svara.

Ljud: Rickard Darlington

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans gäst är Maria Farm, psykolog och författare till boken ?Han är så bra på att ta egentid - jämställdhet i praktiken?.  Maria är också känd från SVT?s Gift vid första ögonkastet.

Ulrike och Åsa gläntar på Pandoras ask när det snackas känslomässigt arbete, ansvar i vardagen, kontroll och vem som får styra över tiden. Vi tar också reda på hur vi kan göra för att få mer jämställda relationer. Visste ni att jämställda par är lyckligare i längden, kommer varandra närmare och har ett bättre sexliv. Det här avsnittet vill ni inte missa!

Vill ni se och höra mer av Maria Farm följ henne på Instagram @feministpsykologen

Ljud: Rickard Darlington

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Psykolog och författare Maria Farm (från bl.a. Gift vid första ögonkastet) svarar på en fråga från er lyssnare. Maria gästar oss även nästa vecka i ett längre avsnitt om hur vi kan göra för att få mer jämställda relationer (och i förlängningen bättre hälsa och sexliv). Avsnittet tar avstamp i hennes enligt oss suveräna bok "Han är så bra på att ta egentid: Jämställdhet i praktiken". Gillar du vad det här avsnittet handlar om? Följ henne då gärna på @feministpsykologen på Instagram.

Har du också en fråga? Skicka DM till oss på Instagram eller mejla på [email protected] så ska vi göra vårt bästa för att svara.

Ljud: Rickard Darlington

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den 31 december avger en stor del av svenska folket nyårslöften. Vissa lyckas bra med sina mål och andra mindre bra (ja, vi tillhör de där som lyckas mindre bra). Vad kan man egentligen göra för att optimera sannolikheten att lyckas? Det svarar Martin Oscarsson på. Han är psykolog och medförfattare till boken "Tio i tolv: En bok om att lyckas med nyårslöften, mål och beteendeförändringar". 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du också en fråga. Skicka DM till oss på instagram eller mejla på hejpsykologsnack(@)gmail.com så ska vi göra vårt bästa för att svara.

Ljud: Rickard Darlington

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Är du en av många människor som är rädd för ensamheten i jul? För samtidigt som julen för många är fylld av glädje och värme, känner sig andra ensammare än någonsin.

Missa inte vår Julångestkalender på instagram @psykologsnack https://instagram.com/psykologsnack?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA%3D%3D&utm_source=qr

Ljud: Rickard Darlington 

 

 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du också en fråga. Skicka DM till oss på instagram eller mejla på hejpsykologsnack(@)gmail.com så ska vi göra vårt bästa för att svara.

MISSA INTE VÅR JULÅNGESTKALENDER PÅ INSTAGRAM @PSYKOLOGSNACK

Ljud: Rickard Darlington

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När julen väcker ångest. Det här avsnittet kanske blir en vattendelare, mellan de som fullkomligt älskar allt som har med julen att göra och de som får kämpa både med sig själva och sin omgivning varje år. Så för er som älskar julen: stort grattis till er! Men för er som inte är lika förtjusta i julen så är det här avsnittet till er.

Missa inte vår Julångestkalender på instagram @psykologsnack https://instagram.com/psykologsnack?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA%3D%3D&utm_source=qr

Ljud: Rickard Darlington

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag är det nationella PMS-dagen och därför bjuder vi på ett bonusavsnitt ur arkiven. 

Var tredje kvinna i fertil ålder mår riktigt dåligt dagarna/veckorna före mens. En del vill skälla ut kollegan, säga sanningen till kompisen eller skiljas från sin partner. Och en del gör alla dessa tre saker för att sedan ångra sig bittert när mensen väl kommer. Ny forskning visar att kognitiv beteendeterapi (KBT) är en effektiv metod för behandling av pms. Psykologsnack gästas av psykologen Ulrike Braun som guidar oss genom vad pms är och hur pms kan behandlas med KBT. Ulrike är också en av författarna till boken PMS! Få hjälp med KBT.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du också en fråga. Skicka DM till oss på instagram eller mejla på hejpsykologsnack(@)gmail.com så ska vi göra vårt bästa för att svara.

Ljud: Rickard Darlington

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt gästar psykologen och författaren Susanna Tagesdotter Hagstrand och ger oss tips på vilka knep vi kan använda när vi har relationsproblem. Hur kan vi hålla lust och kärlek vid liv när vi har småbarn hemma, eller om vardagen är slitig i allmänhet? Susanna har skrivit boken ?Växa tillsammans, att ta hand om parrelationen under småbarnsåren?. 

Dessa tips kan man naturligtvis ha nytta om man har stora barn eller inga barn. 

Ljud: Rickard Darlington

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det har kommit in en ny fråga till Frågelådan. Temat är bråk, tjafs och irritation på en partner som inte tycks ?lära sig?... 

Har du också en fråga? Skicka DM till oss på instagram så ska vi göra vårt bästa för att svara.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har bjudit in författaren och psykologen Susanna Tagesdotter Hagstrand för att prata om hur vi kan vårda relationen under småbarnsåren och minska bråk, irritation och tjafs. Susanna har skrivit boken "Växa tillsammans - att ta hand om parrelationen under småbarnsåren." Även du utan barn (men som kanske har en gullig hund) kan ha nytta av Susannas tips

Ljud: Rickard Darlington

 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stormiga relationer med mycket bråk och tjafs. Hur ge man egentligen för att hantera alla dessa starka känslor?! I det här avsnittet kommer vi med handfasta råd.

* Med stormiga relationer menar vi inte relationer där det förekommer psykiskt eller fysiskt våld. Om du lever i en sådan relation och önskar stöd kan du vända till Nationella Kvinnofridslinjen 020 - 50 50 50, Manscentrum 08 - 643 11 83 eller Stödlinjen för transpersoner 020 - 55 00 00

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Debut för Frågelådan! Det har kommit in en rad frågor till oss, så från och med nu kan du som lyssnar skicka dina frågor gällande psykologi till oss. Vi kommer välja ut en fråga och göra vårt allra bästa för att svara på den. Har du också en fråga? Skicka den till oss på instagram! 

 

 

 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Äntligen! Efter ett lite längre uppehåll är vi nu tillbaka både med ett nytt avsnitt och en ny medlem! Från och med nu är psykolog Ulrike Braun en del av Psykologsnack.

Hösten är här, kanske med känslan av nystart men kanske också vardagsbekymmer och tjafs. I vissa relationer stormar det periodvis mer än i andra. Kanske kommer vi på oss själva att det som börjar som en diskussion om småsaker spårar ur och blir till ett praktgräl som får oss att säga och göra saker som vi sedan ångrar när känslorna svalnat. I avsnitt 49 får ni veta om vad som händer i oss och i relationen när känslorna stormar som mest. 

 

* Med stormiga relationer menar vi inte relationer där det förekommer psykiskt eller fysiskt våld. Om du lever i en sådan relation och önskar stöd kan du vända till Nationella Kvinnofridslinjen 020 - 50 50 50, Manscentrum 08 - 643 11 83 eller Stödlinjen för transpersoner 020 - 55 00 00

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 48 är äntligen här! Vi gästas av psykolog Lina Pleijel som till vardags arbetar med terapi både individuellt och för par. I avsnittet pratar vi om vanliga relationsproblem, fördomar kring parterapi, otrohet med mera. Lina berättar också mer om den terapiform hon utgår från i sina behandlingar,  Integrerad beteendeterapi för par (IBCT). Ett spännande och lärorikt avsnitt. In och lyssna bums! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet handlar om skam. Vi utforskar vad skam är, hur det påverkar oss och vad vi kan göra för att hantera skam. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet pratar vi om uppbrott och separationer. Vi fokuserar framförallt på kärleksrelationer men vissa av tipsen/råden går så klart även att använda för till exempel vänskaps- eller familjerelationer. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podden är tillbaka och temat är ett som många av er lyssnare önskat. Vi pratar om självkänsla och försöker bena ut vad det är, vad som kännetecknar en stark respektive svag självkänsla och vad vi kan göra för att stärka vår självkänsla.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här kommer ett avsnitt av Kort & Gott med fokus på oro och lite mer specifikt oro för kris och krig. Vi pratar om vad vi kan göra för att hantera egen oro och hur vi kan prata med andra, barn och vuxna, som uttrycker mycket oro.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här kommer en liten julklapp till dig att lyssna på för en stunds återhämtning i julstöket, eller kanske när du behöver en paus från familjen eller jobbet. Psykologsnacks Sandra guidar dig genom en andningsövning. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 41 är vårt andra avsnitt om återhämtning och är inspirerat av stressforskarens Niclas Alméns bok "Återhämtningsguiden - må bra trots stress och press". Lyssna gärna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Temat för avsnitt 40 är ett ämne som vi länge haft med oss som ett avsnitt som vi vill göra och som flera lyssnare har önskat. Vi ska prata om det som idag heter emotionellt instabilt personlighetssyndrom (EIPS) men som många kanske känner igen som Borderline.  

Emotionellt instabilt personlighetssyndrom är en diagnos som är relativt vanlig och som ofta innebär ett stort lidande för den drabbade och hens anhöriga om en inte får adekvat hjälp. I avsnittet pratar vi om vad EIPS är, hur det kan komma till uttryck på olika sätt och vilken typ av behandling som är hjälpsam. 

 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi gästas av Bertil Axelsson, överläkare på palliativa enheten på Östersunds sjukhus och professor vid Umeå Universitet. Det blev ett lärorikt och intressant samtal om livet, om döden som en del av livet och palliativ vård. 

Så här låter en recension av avsnittet: ?Jag känner mig lite lugnare nu när jag tänker på döden och vad som skulle kunna hända. Tror att avsnittet tog bort en del dödsångest faktiskt. Fantastiskt. Tack.?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Temat för avsnitt 37 är Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD). PTSD kan uppstå hos en person som själv har utsatts för ? eller bevittnat ? mycket svåra, livshotande och traumatiska händelser. I avsnittet går vi igenom vad PTSD är, varför vi kan drabbas och hur en behandling kan gå till.  

 

 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I Kort & Gott delar vi med oss av enkla och konkreta träningstips som du kan använda i din vardag. I det här avsnittet tipsar vi om hur du kan arbeta effektivt och fokuserat.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Temat för avsnitt 35 är ett ämne som det är viktigt att vi pratar och lär oss mer om för att kunna stötta, hjälpa och förebygga. Temat är självmord - alltså hur kan vi förhindra självmord. Vi pratar bland annat om varför vi människor kan drabbas av självmordstankar och vilken hjälp som finns att få om en mår dåligt och har tankar på att inte vilja leva. Vi pratar också om vad en kan göra om en är orolig för att någon i ens närhet mår dåligt. Lyssna gärna på det här viktiga avsnittet!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jobbiga känslor är livsviktiga och en oundviklig del av livet. Ibland kan känslor få oss att reagera på ett sätt som vi i efterhand kan ångra. I det här avsnittet av Kort & Gott vill vi dela med oss av en otroligt bra övning i att surfa på känslan för att sen aktivt kunna välja hur du vill agera.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Med det här avsnittet vill vi öka kunskapen och förståelsen om adhd i arbetslivet. Vilket stöd finns att få, har en rätt till anpassningar och hur kan de i så fall se ut? Martina Nelson som är psykologiskt ledningsansvarig på SMART Psykiatri och expert på just adhd i arbetslivet gästar avsnittet och besvarar våra frågor. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu kommer Psykologsnack ut med ett helt nytt koncept. Kort & Gott! Korta klipp med konkreta tips och övningar.

PROBLEMLÖSNING: Det är ofrånkomligt att då och då i livet stöta på problem. Ibland kan det kännas svårt att hitta lösningar eller kanske enas om vilken som är den bästa lösningen. Strukturerad problemlösning kan hjälpa oss att sortera i problem och hitta lösningar att testa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frågepodden om bipolär sjukdom är här. Elsa Janni, legitimerad psykolog, svarar på era frågor om bland annat irritation, sexlust, ekonomi, tidiga tecken, ensamhet och massa annat. Ett viktigt och lärorikt avsnitt!


    

 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 30 är här och vi gästas av bästa Anna Bennich. Anna är bland annat psykolog, författare och känd från Nyhetsmorgon. Temat är ensamhet. In och lyssna omedelbart bums!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.