Sveriges 100 mest populära podcasts

Holy Crap Sverige

Holy Crap Sverige

Välkommen till Holy Crap Sverige, Sveriges största podcast och community inom spiritualitet och holistisk hälsa. Vi är Amanda Miklin och Mathilda Ritzén, barndomsvänner, coacher, och healers, och i den här podden får du följa när vi upptäcker modern spiritualitet och delar med oss av våra personliga upplevelser, utmaningar och lärdomar av att leva ett medvetet liv. Då och då bjuder vi även in gäster och experter som delar sitt perspektiv. Om du är ny här, gå gärna tillbaka och upptäck vårt bibliotek av visdom, det är fint att göra resan ända från början!

Följ oss på instagram @holycrapofficial för regelbundna uppdateringar, inspiration och info.

Gå till vår hemsidan holycrapco.com för events, retreats och kurser.

Nya avsnitt varje måndag och glöm inte att prenumerera så att du inte missar nya avsnitt.

Följ även vår internationella podcast Holy Crap

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Prenumerera

iTunes / Overcast / RSS

Webbplats

soundcloud.com/amanda-mathilda-holycrap

Avsnitt

263. Månadens lyssnarfrågor: Botox vs holistisk skönhet, connecta med kroppen och tappad livslust

Det är dags för månadens lyssnarfrågor och vi älskar att tuna in och svara på era frågor.


I avsnittet:

Liten kort update om vart Amanda och Mathilda är just nu.Att läsa in obalanser och energi hos andraVåra åsikter kring botox vs holistisk skönhet (..och hur Amanda har förändrat hela sin ansiktsform)Hur vet man vilka sår man ska börja läka? Vilken practices har vi använt oss av för att connecta med kroppenPeople pleasing och ett oreglerat nervsystemOm att tappa livslusten efter 35+

Vill du ställa en fråga till Amanda och Mathilda? Skicka ett DM på Instagram med din fråga.


Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis.


Holy Crap retreats 2024:

Portugal 29 augusti - 1 september

Österlen 12-15 september


Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-06-10
Länk till avsnitt

262. Bli din egen ek - läka otrygg anknytning och våga be om hjälp

Den här veckan delar Amanda och Mathilda varsin berättelse om vad som pågår just nu. Amanda går igenom en period av att känna sig överväldigad av livet med renovering, jobb, familj och kroppsbehandlingen där hon läker nervsystemet. Mathilda delar kring ett stort genombrott i läkandet av sin anknytning genom ett samtal med sin pappa.


I avsnittet:

Amanda känner sig överväldigad av livet och har nått en brytpunkt där hon måste titta på grundsåretRädslan för att visa sig sårbar och att be om hjälp Mathilda om sitt stora genombrott kring att läka sin anknytningSteg för steg hur hon har jobbat med sitt inre barn för att hamna på en tryggare plats

Bli medlem i Holy Crap Studio - prova 7 dagar gratis.


Holy Crap retreats 2024:

Portugal 29 augusti - 1 september

Österlen 12-15 september


Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-06-03
Länk till avsnitt

261. Sexuella frigörelse, kink och öppet förhållande med Stella Fadel

Den här veckan välkomnar vi vår poddkollega Stella Fadel som hade Celstrial Podcast och numera Dirty Talk podden där hon öppnar upp kring sin sexuella frigörelse och utforskande. Detta blev ett helt underbart avsnitt som triggade så mycket pepp, njutning och expansion i oss!


I avsnittet:

Stellas resa mot sexuell frigörelse och utforska sina fantasier Stellas energiorgasm där hon mötte blå aliens Varför hon vill normalisera kink och BDSM Hur hon tog beslutet att öppna upp sitt 10 åriga förhållande och alla känslor kring detSkam kopplat till sexualitet och frigörelsen som kommer av att släppa den blockeringen Amanda och Stellas synkronisiteter och varför de skulle mötas precis nu!

Holy Crap retreats 2024:

Portugal 29 augusti - 1 september

Österlen 12-15 september


Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-05-27
Länk till avsnitt

260. Sju år senare - Amanda om kroppens reaktion på ett livshotande trauma och vägen tillbaka

Den här veckan dyker Amanda ner i nervsystemet, kroppen och det stora traumat som inträffade för sju år sedan, och som har format hennes liv mer än hon insett. Amanda beskriver händelsen, och i avsnittet får hon för första gången tillgång till känslorna kopplade till den. Amanda betonar vikten av att läka med hjälp av kroppen, då hon har arbetat intensivt med sin fysiska kropp den senaste tiden genom olika somatiska praktiker. När vi etablerar starka band till våra kroppar, är det först då som vi har möjlighet att läka tidigare händelser. Amanda har länge burit på ett självständighetssår, viljan att klara allt själv i livet och inte vara beroende av någon annan. Men, mirakel sker när vi äntligen vågar be om hjälp.


Amanda delar med sig om sin nya väg och kallet att lära sig ännu mer om kroppen, nervsystemet och vår ryggrad.


Holy Crap retreats 2024:

Portugal 29 augusti - 1 september

Österlen 12-15 september


Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-05-20
Länk till avsnitt

259. Resan mot Holy Crap Studio

Nu är den här!! Projektet som har legat och bubblat i oss länge, den alkemiska process som Sanne The Witch pratade om för ett år sen. HOLY CRAP STUDIO. Healingplattformen som ger dig verktygen för att skapa ditt drömliv, inifrån och ut med hjälp av transformativa kurser och djupgående healingmeditationer. Och det bästa av allt; som medlem blir du del av ett fantatiskt community där vi kommer anordna träffar.


Läs mer och signa upp dig på en 7 dagars gratisperiod på Holy Crap Studio idag. Vi ses i community-gruppen ??


Har du några frågor om Holy Crap Studio får du gärna skriva till oss Instagram eller [email protected].


Holy Crap retreats 2024:

Portugal 29 augusti - 1 september

Österlen 12-15 september


Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-05-15
Länk till avsnitt

258. Inhale, exhale, maj är här och vi är redo att njuta

Njutningens månad är här och vi andas ut! Energierna i maj är här för att ta oss tillbaka i kroppen och minnas att vi faktiskt är själar som lever ett mänskligt liv. Amanda har hälsat på Mathilda i Portugal och vi är fyllda av inspiration och pirr!


I AVSNITTET:

Äntligen är maj här och vi andas ut - nu är det dag för kroppen och njutning att stå i fokus! Sex, god mat, rörelse - we're here for it!Amanda är på besök i Portugal och saker och ting börjar falla på plats. Hör henne berätta om om sina senaste insikter. Mathilda känner sig närmare sin drömvision om en gård i södra Europa, men har också känt blandade känslor i veckan. Vad finns det för oro? Vi ger er en övning i självkärlek! Den 15 maj lanserar vi det största i HC sen podden startade.. Vad håller vi på och kokar på??

Tack för att ni lyssnar, det betyder allt för oss! <3


Holy Crap retreats 2024:

Portugal 29 augusti - 1 september

Österlen 12-15 september


Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-05-06
Länk till avsnitt

257. Månadens lyssnarfrågor; Min svärfar är mitt livs största trigger, hjälp!

Den här veckan är det dags för månadens frågor från er. Hoppas ni tycker om det! Vill du ställa en fråga till Amanda och Mathilda? Skicka ett DM på Instagram med din fråga.


I avsnittet:

Uppdatering från Portugal & Stockholm - känner Mathilda sig ensam på sin soloresa? Vad ska man göra om man triggad av sina svärföräldrar?Vad är den spirituella förklaringen till anorexia och hormonella obalanser?Hur ska man tänka om man måste arbeta 8-17? Alla kan inte arbeta hemifrån och leva som digitala nomader.Tips på att reglera nervsystemet

Holy Crap retreats 2024:

Portugal 29 augusti - 1 september

Österlen 12-15 september


Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-04-29
Länk till avsnitt

256. Josefin Dahlberg om att förstå sitt självvärde och hitta hem i sig själv

Den här veckan är det Amanda som intervjuar Josefin Dahlberg, det har gått fyra år sedan förra gången hon gästade Holy Crap, och det är mycket som har hänt sen dess.


Josefin berättar om hennes djupa inre jobb hon gjort senaste åren, allt ifrån att ifrågasätta gamla programmeringar till att läka djupa sår. Josefin berättar om vardagen med två små barn och hur hon hanterar vardagen och hittar balans.


Vi pratar även om självvärde, utseende och skönhet, föräldraskap, manifestation och mycket mer.


Njut av veckans avsnitt med Josefin!


Kärlek,

A + M


Holy Crap retreats 2024:

Portugal 29 augusti - 1 september

Österlen 12-15 september


Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-04-22
Länk till avsnitt

Vi hörs i Holy Crap Global på onsdag!

Vi tar en paus från svenska podden den här veckan, men vi hörs i vår engelska podd på onsdag! Lyssna och prenumerera här ?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-04-15
Länk till avsnitt

255. Lyft blicken, utmana normerna och skapa livet som passar DIG

Den här veckan väcker vi vår inre rebell och utmanar samhällsnormerna åter igen, varför ska vi forma oss efter samhället outtalade regler kring att vara en god medborgare? Mathilda delar också en stor förändring dä hon har beslutat sig för att lämna KAP.


I avsnittet:

Vi väcker vår inte rebell den här veckan ? en lyssnarkommentar som triggar AmandaLåt oss att våga bryta normerna kring hur vi ska leva och skapa vår egen verklighetÄr det mörka krafter som styr Matrix?Amanda har varit på en energibehandling och fått nya ledtrådar kring nervsystemetBreaking News; Mathilda lämnar KAP och delar allt om beslutet och vad hon ser framåtOtrohet och att vara storasyster till en lillasyster - finns det en koppling här?

För info och biljetter till Holy Crap City Retreat:

Göteborg 13-14 april


Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-04-08
Länk till avsnitt

254. Ett kärleksbrev till alla people pleasers med Mathilda

Där här veckan är det Mathilda som delar i ett sårbart och personligt soloavsnitt om people pleasing, nya insikter från hennes uppväxt, och hur de här beteendena påverkar hennes relationer idag.


I avsnittet:

Mathilda delar sina senaste insikter kring people pleasing och hur hennes anpassningsbeteende skapades i uppväxten med en dominant förälderPeople pleasing koppling till IBS och magproblemOm att ha längtat efter att bli vuxen hela sin barndomTrauma bonding - när du tror att adrenalin är kärlekLängtan efter att få slappna av och känna sig trygg att vara sig själv fullt utDet nya: att date:a utifrån nervsystemetVarför "att vara empat" är både en gåva och en traumarespons

För info och biljetter till Holy Crap City Retreat:

Göteborg 13-14 april


Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-04-01
Länk till avsnitt

253. Månadens lyssnarfrågor: Hur du vågar lämna tryggheten, att attrahera tillbaka sitt ex, tips för energihygien och Amandas familjerutiner

Månadens lyssnarfrågor är här ? Vill du att din fråga besvaras av Amanda & Mathilda i podden? Skicka ett DM på Instagram @holycrapofficial.


I veckans avsnitt:

Amanda och Mathildas dagliga rutiner för energihygienFinns det energetiska knep för att få tillbaka någon som lämnat en?Hur vågar man lämna något som är tryggt men som man inte mår bra av?Vad ska man göra om en partner inte vill ha fler barn?Hur kan våga säga upp sig när man har huslån och småbarn?Hur har deras syn på spiritualitet förändrats genom åren?Hur delar Amanda och Marcus på sysslorna hemma?

För info och biljetter till Holy Crap City Retreat:

Göteborg 13-14 april


Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-03-25
Länk till avsnitt

252. Hur du bygger självkärlek inifrån och ut

Den här veckan dyker vi ner i ämnet självkärlek och insikter vi har fått i ämnet kopplat till skuggarbete senaste tiden. Vi har aldrig lyckats öka vår självkärlek och trygghet genom att försöka övertyga oss själva genom ord och affirmationer. Enligt oss kan endast självkärlek komma inifrån och vi ger er vårt recept på hur vi har ökat vår självkärlek här.


I avsnittet:

Hur Amanda & Mathilda har byggt upp sin självkärlek och trygghet - och varför affirmationer aldrig har funkat för demHur självkärlek är kopplat till skuggarbeteEnergin bakom självkärlek och varför det är grunden till alla manifestationerVi snackar om skolan - hur mycket påverkar den oss i livet och hur var Amanda & Mathilda skolgång? Det nya flowet i Holy Crap och eftersnack från retreatet i Stockholm ?

För info och biljetter till Holy Crap City Retreat:

Göteborg 13-14 april


Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-03-18
Länk till avsnitt

251. Skammen i att visa sig sårbar och cool girl syndromet - vi avslöjar våra skuggor

Denna veckan delar vi med oss av insikterna efter senaste tidens skuggarbete. blev ett riktigt sårbart och autentiskt avsnitt där vi helt ofiltrerat delar med oss av våra skuggor och sår som vi känt mycket skam kring, och stor del fortfarande känner.


Mathilda delar med sig av insikten hon fått kring sin trigg mot Stockholm och har äntligen förstått grundsåret. Amanda delar med sig av hennes arbete kring manifestation och abundance och hur hon löst upp ett sår kring pengar.


I avsnittet:

Insikterna efter en månads skuggarbeteAmandas anger release en sen kväll på SödermalmMathilda motstånd mot Sverige och Stockholm och vad grundsåret egentligen ärSjälvständighetsskyddet och cool-girl-syndromet - när vi blir coola för att slippa visa oss sårbaraAmandas skam i relation till pengar och att få äga att hon vill omge sig med fina sakerAtt våga erkänna att vi vill ha ett större liv med mycket pengar

För info och biljetter till Holy Crap City Retreats:

Göteborg 13-14 april


Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-03-11
Länk till avsnitt

250. Spiritual bypassing och spitituella ego: Att fly in i det spirituella för att slippa känna

Den här veckan pratar vi om ett väldigt viktigt ämne som vi båda känner starkt för. I avsnittet får vi själva möjlighet att reflektera över alla gånger vi har flytt in i det spirituella (och fortfarande tenderar att göra det) istället för att göra jobbet och känna känslorna som ligger bakom.


?Det är egentligen ingen skillnad att byta ut alkohol mot ceremoniell kakao, båda är en flykt om vi vägrar göra det emotionella jobbet och lyssna på våra känslor?


I avsnittet:

Vi sätter på oss självreflektionshatten och synar alla våra spirituella flyktbeteendenTar upp olika situationer där vi använder det spirituella för att slippa känna sina mänskliga verkliga känslorToxisk positivitet - att aldrig tänka negativa tankarSkylla på spirituella begrepp som astrologi och human design för att slippa kännaSkylla på en högre mening för att slippa ta actionDöma andra som inte är spirituellaFörlita sig på spirituella ritualer som tex ?cord cutting? för att slippa titta på de underliggande känslornaDet spirituella egot - när du använder det spirituella för att boosta ditt ego.

För info och biljetter till Holy Crap City Retreats:

Stockholm 9-10 Mars

Göteborg 13-14 april


Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-03-04
Länk till avsnitt

249. Månadens lyssnarfrågor: Att bryta kontakten med familj, våga tala sina sanning och höja energin i mat

Den här veckan svarar vi på era frågor!


I avsnittet:

Har ni några verktyg för att våga tala sin sanning och vara sann mot sig själv?Hur vet man vilken frekvens man är på?Hur bryter man kontakten med familj/vänner på ett bra sätt?Hur höjer man energin och kärleken i mat?

För info och biljetter till Holy Crap City Retreats:

Stockholm 9-10 Mars

Göteborg 13-14 april


Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-02-26
Länk till avsnitt

248. Energierna just nu: Vi kan inte dölja någonting

Den här veckan pratar Amanda och Mathilda om de kollektiva energierna just nu, som verkar handla om att allt ska upp till ytan! De har varit med om flera tillfällen senaste veckan där de har behövt ha svåra konversationerna kring sina känslor, för att vädra och lätta på trycket och få syn på sina sår.


I avsnittet:

Om energierna just nu; allt olöst ska upp till ytan och förvirring råder.Amanda och Mathildas känslomässiga samtal i veckanEnergierna i pengar och varför ekonomiska krisen bara är en speglingVarför du inte ska sluta med självutveckling för det är kris

Sista kvarten dog tyvärr Mathildas mick så ljudet blir lägre, vi ber om ursäkt för det!


För info och biljetter till Holy Crap City Retreats:

Stockholm 9-10 Mars

Göteborg 13-14 april


Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Veckans samarbete med Holistic, lyssna på avsnittet med Holistics grundare Bertil Wosk.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-02-19
Länk till avsnitt

247. Att våga följa hjärtats väg trots att det gör ont med Kajsa Ingemarsson

Den här veckan träffar Mathilda författaren Kajsa Ingemarsson som är aktuell med boken 12 nycklar till ett magiskt liv. Senaste åren har Kajsa gått från framgångsrik romanförfattare till att skriva böcker inom spirituellt sökande och den resan har inte bara varit enkel. Hon delar sina verktyg för att våga följa hjärtats väg trots att allt talar emot det, och den frigörande känslan av att få komma hem och vara sig själv. I boken ger Kajsa sina 12 självupplevda nycklar på hur hon har hittar hem i sig själv. 


I avsnittet: 

Hur Kajsa hanterade smärtan och egodöden att gå från från känd och hyllad författare till att följa hjärtat och ge ut spirituella böcker. Drömmarna från Gud som startade hennes spirituella uppvaknande. Verktygen Kajsa använde sig av för att komma tillbaka från sin senaste utmattning. Känslan när livet skalar av en all trygghet för att hjälpa dig att hitta helhet inombords.Hennes senaste bok ?12 nycklar till ett magiskt liv? som summerar alla visdomar hon lärt sig hittills på sin livsresa. Vikten av att observera och låta sin människa få vara trasig, samtidigt som du är hel. 

För info och biljetter till Holy Crap City Retreats:

Stockholm 9-10 Mars

Göteborg 13-14 april


Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-02-12
Länk till avsnitt

Mama Medicine gästar Holy Crap International!

Lyssna på avsnittet med Deborah Hanekamp här. Om du gillar den nya podden, glöm inte att prenumerera ?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-02-07
Länk till avsnitt

246. Att våga släppa taget för att drömmar ska slå in ? Amanda har köpt hus!

Den här veckan inleder vi dagens avsnitt med att prata om något väldigt efterlängtat och aktuellt i Amandas liv, hon har nämligen manifesterat hennes drömhus! I somras i avsnitt 226. Att hitta hem med Amanda, delade Amanda öppet med sig om ett hus som hon och hennes man kollat på. Huset prickade av allt och lite till på manifestationslistan, men det var en speciellt process där försäljningen drogs tillbaka innan de ens hunnit lägga ett bud, det blev istället en åtta månaders resa där Amanda fick möta gamla rädslor och programmeringar som hjälpte henne att skifta mindset. Och sen hände det, huset kom upp till försäljning igen och Amanda och hennes man vann den sista budgivningen. Huset är minst sagt spektakulärt, gå in och kika och läs mer på Instagram @amandamiklin.


I avsnittet:

Hur Amanda manifesterade sitt drömhus.Att praktisera ?surrender and let go?.Den viktiga insikten om att släppa taget om allt utanför sig själv i manifestationsprocessen.Varför det är så viktigt att varje dag ta steg mot att leva sitt drömliv här och nu och inte skjuta upp sina drömmar. Mathilda delar med sig av de ärliga känslorna kring att vara hemma igen från Bali.Mathildas Bali-flört!Mathildas mellanläge och längtan efter att slå ner sina rötter, men.. Sverige eller utomlands? Autentiska vänskaper, vad innebär det?Triggers mellan vänner, att stanna eller gå. 

För info och biljetter till Holy Crap City Retreats:

Stockholm 9-10 Mars

Göteborg 13-14 april


Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-02-05
Länk till avsnitt

245. Månadens lyssnarfrågor: Hur du manifesterar kärlek, triggers i parrelation och är spirituella personer mer trasiga?

Den här veckan svarar Amanda och Mathilda på frågor från er! Vi pratar om kärlek, trauman, skuggarbete och massa annat intressant.


I avsnittet:

Hur kommer det sig att många spirituella personer har gått igenom så mycket trauma, är vi mer trasiga än andra? Hur manifesterar man in en parter om man varit singel länge och känner att inget händer? Hur kommer man in i sin feminina energi i relation till jobbet. livspusslet och ekonomi? Vad är skuggarbete och hur funkar det? Hur ser ni på amning länge?

Skicka gärna dina frågor till oss på Instagram så kommer de med i nästa avsnitt.


För info och biljetter till Holy Crap City Retreats:

Stockholm 9-10 Mars

Göteborg 13-14 april


Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-01-29
Länk till avsnitt

244. Naturens läkande kraft med Herbalisten Lisen Sundgren

Den här veckan träffar Amanda Lisen Sundgren som är Herbalist, Författare, Natur- och Skogsterapiguide, Meditationslärare och Kostrådgivare och i veckans avsnitt ska vi prata om örter och växter som medicin, men även naturens läkning. Örter och växter har varit en del av vår kultur så länge vi har levt på denna jord och i detta avsnitt pratar vi om den tusenårig kunskapen om hur vi kan använda oss av växter och örter som medicin och hur dessa kan hjälpa till i läkningen av både kropp och själ.


I avsnittet: 

Hur kom Lisen in på den herbalistiska banan, dvs att integrera naturens medicin i det vardagliga livet och lära ut den här kunskapen.Hur kom Lisen in på den herbalistiska banan.Hur Lisen läkte med hjälp av örter och hur hon integrerar naturens medicin i det vardagliga livet.Hur skapar man sin egen örtträdgård.Vilka örter kan man ha inomhus om man bor i lägenhet.Lisens bästa tips för att lindra säsongsdepression och hur vi med hjälp av örter kan öka vårt välmående och välbefinnande under vintersäsongen.Hur kan man använda sig av örternas medicin för att föra in mer lugn i sitt liv?Vilka örter rekommenderar Lisen för nybörjare att utforska?Örter och växter i den svenska skogen som vi kan använda oss av.

Du hittar Lisen Sundgrens hemsida här och Lisens Instagram konto @lifebylisen.


Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-01-22
Länk till avsnitt

243. Lita på din intuition och låt aldrig någon ta makten över ditt liv

Välkommen till ett nytt avsnitt! Med anledning av Kalla Faktas granskning i TV4 förra veckan pratar Amanda och Mathilda om fallgropar inom det spirituella, om varför man alltid ska lita på sin egen intuition framför andras råd - även om det kommer från kända healers. Ni får höra deras syn på  dokumentären och hur de blev inblandade i den, samt varför de valde att inte ställa upp på fler intervjuer. 


I avsnittet:

- Hur det kom sig att Amanda & Mathilda medverkade i Kalla Fakta, deras syn på dokumentären och varför de valde att inte vara med i uppföljande intervjuer

- Att få känna känslorna av ilska och stress - men att sen skriva om utmaningarna till möjligheter att växa 

- Varför det är viktigt att aldrig lägga sitt liv i någons händer utan att alltid lyssna på sin egen magkänsla först ? även om råden kommer från en känd healer 

- Egodanserna och gurukomplexet inom det spirituella 

- Om hur vi manifesterar allt och varför inget är en slump 

- Kort uppdatering från Amanda och Mathildas intensiva vecka


Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-01-15
Länk till avsnitt

Vår nya internationella podd är här!

Vår nya internationella podd är här! Den ligger nu under namnet Holy Crap och vår första gäst är Chinese Mapping-experten och vår personliga skönhetsguru Julie Civiello Polier som är baserad i Los Angeles. Ni hittar även ett introavsnitt där ni vi delar vår historia från början. Detta avsnittet vill ni inte missa, du hittar det HÄR.


Vi skulle bli otroliga glada om ni ville prenumerera och följa med oss på den här nya resan!


Massa kärlek och pirriga känslor,

Amanda & Mathilda


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-01-10
Länk till avsnitt

242. Hälsogurun Johannes Cullberg guidar oss in i det nya året

Vi kickstartar det nya året med hälsogurun Johannes Cullberg. För att skapa de bästa förutsättningarna så måste kropp och själ samverka, och i detta avsnitt fokuserar vi på den fysiska kroppen. Johannes låter oss ta del av hans bästa hälsotips, hur en dag i hans liv ser ut och nummer ett man ska satsa på när det kommer till att skapa sig en hälsosam livsstil detta år.


Då många av oss har en hektisk vardag, barn och ett 9-5 jobb så kan det ibland kännas svårt att prioritera sin kropp och hälsa, Johannes ger oss hans bästa tips på vad man ska tänka på och hur man kan prioritera för att optimera sin hälsa när man försöker få i hop ett stressigt vardagspussel. Förutom det pratar vi om protein, de livsviktiga byggstenarna för kroppen. Är det sant att många av oss får i oss alldeles för lite protein? Och stämmer livsmedelsverkets rekommendationer? Ta del av det och mycket mer i detta fullmatade avsnitt tillsammans med Johannes!


Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-01-08
Länk till avsnitt

241. Gott nytt år! Vi sätter energierna för nya året och delar en stor nyhet

Välkommen till det första avsnittet för 2024, där vi reflekterar kring de sista dagarna i 2023 och sätter energin för det nya med Mathilda från Bali och Amanda från Stockholm.


Vi tror att många av oss delar känslan av att något nytt och stort är på väg att ta form och att vi nu börjar bygga starka grunder för de kommande åren. I veckans avsnitt delar vi en stor och pirrig nyhet för 2024.


Du hör oss prata om:

En stor nyhet från Holy Crap 2024 - vi kliver ut i världen! Uppdatering och inspiration från Bali: att leva från hjärtat och sätta familjen förstAmandas energiarbete på fjällstugan inför skidsemesterMathildas insikt som har gett henne mer flow senaste tiden. Hjärtats roll i relationer och betydelsen av att ha obekväma samtal för att kalibrera in i hjärtat.Uppdatering kring Amandas husVåra två största lärdomar 2023 Vad tar vi med oss in i 2024? 

Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Besök vår hemsida för kurser samt kommande events och retreats här.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2024-01-01
Länk till avsnitt

240. Allting är möjligt 2024: vi sätter oss in i energierna för åttans år med Camilla Håkansson

Med årsskiftet runt hörnet har det nu blivit dags att utforska siffrornas betydelse för det kommande året tillsamman med Camilla Håkansson (@souldecodingbycamilla). Vi gör en tillbakablick på energierna och numerologin för 2023, men framförallt sätter vi oss in i de spännande energierna för 2024 - vilket är åttans år. Vad har vi att vänta oss?


I avsnittet pratar vi bland annat om:

Teman för året som kommer: förstärkta känslor, fullbordan och förtydliganden.Hur du räknar ut årstal SAMT hur du räknar ut ditt personliga årstal.Själens resa: vår smärtkropp och ego vill sällan uppleva tunga saker, men själen vill utvecklas.Vikten av att först lyssna inåt, sedan verkställa utåt.Energifrekvenser: om att gå djupare och möta obekväma känslor inom oss för att därefter kunna nå högre i frekvens och få större förståelse för våra medmänniskor.Att sätta intensioner och att välja perspektiv, för det du fokuserar på kommer att växa.

Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Besök vår hemsida för kurser samt kommande events och retreats här.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-12-25
Länk till avsnitt

239. Astrologisk årsprognos för 2024 med Scorpio Rising

Äntligen har det blivit dags för en efterlängtad astrologisk årsprognos för 2024. Vi gästas denna vecka av vår favoritastrolog Sofia Pontén (@scorpiorisings) som berättar om olika händelser, teman, övergripande energier och stora transiter för det kommande året. Blir 2024 så rikt och harmoniskt som vi trott?


I avsnittet pratar vi bland annat om:

Pluto går in i Vattumannen för första gången på ca 300 år, vilket kommer prägla allt fram till 2043.Ett skifte från individualism och självintresse till att nu reflektera mer över kärlek och medmänsklighet.Den stora och ögonöppnande transiten i slutet av maj: Jupiter går in i Tvillingarna.Hur 2024 kan komma att bli en spegling av vad du gjorde för 12 år sedan. Mental stimulans, ett fortsatt läkande och en fortsatt förändring av världsordningen i stort.Vad kan Sofia säga om kärlek och ekonomi för 2024?

Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Besök vår hemsida för kurser samt kommande events och retreats här.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-12-18
Länk till avsnitt

238. Vi tittar tillbaka på energiprognoserna för 2023 - vad hände och vad stämde?

Den här veckan kollar vi tillbaka på våra energiprognoserna för 2023 och kommenterar vad som egentligen hände på ett personligt plan och kollektivt i världen! Vi får en dos numerologi, tarot och astro och på slutet avslöjar vi lite mer kring våra drömmar för Holy Crap.


I avsnittet:

Vi lyssnar tillbaka på våra tre energiprognoser från 2023 - vad stämde och vad hände?Om 2023 års siffra 7 och de stora teman för åretOm årets två tarotkort Vagnen och TornetKärlekssommaren 2023 - eller ska vi säga breakup-sommaren 2023? Amanda och Mathildas personliga år - hur har året sett ut för dem? Prognosen för slutet av 2023 för Holy Crap och litet avslöjande kring det nya som är på ingång

Vill du lyssna tillbaka på prognoserna för 2023?

170. Energiprognos för 2023 med Camilla Håkansson

171. Astroprognos för 2023 med Margareta Hedin

172. Tarot Do?s & Don?t + Tarot för 2023 med Ebba ?Tarotgäri? Bjelkholm


Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Besök vår hemsida för kurser samt kommande events och retreats här.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-12-12
Länk till avsnitt

237. Du har alltid möjlighet att skriva om historien - om eventet där inget gick som det skulle

I veckans soloavsnitt berättar vi om vårt event Heart to Heart som ägde rum förra veckan - en kväll som började i totalt kaos med prövningar som nästan fick oss att ställa in kvällen in i det sista. Eventet slutade lyckligtvis med massa kärlek och värme och framförallt en lång rad med lärdomar och insikter. I avsnittet får ni höra hela den komiska storyn - och även en inblick i de härliga energierna i december.


I avsnittet: 

När allt går fel: panikkänslor och stress, men att också se lärdomen i alla prövande situationer. Amandas starka upplevelse av eventets inledande grundade meditation.Hur man vet att en lokal inte är en energimatch Om de glittrande energierna i december HCs energi och hur den arbetar genom oss när vi vågar surrender.Kreativitet: när vi är i skapandet är vi i hjärtat.

Vi vill verkligen tacka alla tålmodiga och förstående deltagare på eventet. STORT tack för all kärlek!


Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Besök vår hemsida för kurser samt kommande events och retreats här.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-12-04
Länk till avsnitt

236. Månadens lyssnarfrågor: Icke-spirituella partners, breathwork, att veta om det är dags att lämna och hur man hittar motivation när man är sliten och deppig

Välkommen till månadens frågeavsnitt med Amanda och Mathilda!


Vi kommer börja släppa ett avsnitt varje månad där vi besvarar frågor från er lyssnare, vilket vi ser så mycket fram emot. I det här avsnittet dyker vi ner i en härlig mix av frågor som spänner över allt från det vardagliga till det spirituella. Vi pratar bland annat om andningen och kraften som finns i att förstå oss på den, hur man vet att man är på sin högsta väg i livet samt sjukdomarns möjliga metafysiska förklaringar.


Du hör oss besvara frågor såsom:

Hur kan man tänka om man lever med en partner som inte är spirituell?Vad går vi för breathwork-kurs? Hur vet man om utmaningar och motstånd är universums hintar om att byta riktning, eller om det är prövningar att övervinna för att lära och växa?Hur går det med huset som Amanda pratat om? Hur hittar man energi att ta tag i sig själv när man är så sliten och nedstämd? 

Flera av frågorna vi fick tyder på att vi kollektivt är i en förändringsfas där många känner sig förvirrade. Mycket har försvunnit, men det nya har inte kommit in än. I avsnittet får du höra våra råd till er som känner igen er i detta.


Har du en fråga du vill att vi tar upp i kommande avsnitt? Skicka oss ett DM till oss på Instagram @holycrapofficial. Tack att ni lyssnar ?


Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Vår breathworkutbildning: Minddate


Besök vår hemsida för kurser samt kommande events och retreats här.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-11-27
Länk till avsnitt

235. Energierna just nu och varför du utmanas

Veckans avsnitt är ett soloavsnitt där vi fokuserar på att prata om de stormiga energierna just nu. Varför mår du extra dåligt nu och varför blir du så utmanad? Vi känner in de aktuella energierna, men ser också tillbaka på händelser och förlopp under 2023, samt går in och diskuterar nästa års mer grundade energier.


Du hör oss prata om:

Att det skakas om, jobbiga grejer dras upp och att universum tar bort saker för att tvinga oss att vakna upp. Varför många just nu har starka inre konflikter.Om att våga känna alla våra känslor istället för att leta efter räddning i det yttre. Vad kan man göra om man känner hopplöshet? Själsgåvor: De utmaningar vi går igenom kommer alltid med en superkraft.Om självkritik, trötthet och triggers, samt hur du förhålla dig till detta och lösa problemen.

Dessutom har vi lite spännande nyheter om utvecklingen i Holy Crap, det vill du inte missa!


Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i Mathildas Whatsapp-grupp.


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Besök vår hemsida för kurser samt kommande events och retreats här.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-11-20
Länk till avsnitt

234. Hur din plats i syskonskaran påverkar dig och ditt liv med Elisabeth Schönbeck

I veckans avsnitt gästas vi av underbara Elisabeth Schönbeck som är beteendevetare, småbarnspedagog och författare av boken Äldst yngst eller mittemellan. Var du befinner dig i syskonskaran kan påverka dig hela livet, och genom att bli medveten om detta så kan vi öka vår förståelse för oss själva och andra. Mathilda är lillasyster och Amanda storasyster, så de kommer från två skilda perspektiv med olika uppfattning om barndomen och har haft väldigt olika syskonrelationer.


Du hör dem bland annat prata om:

Hur vår plats i syskonskaran påverkar våra liv, t.ex. yrkesval och partnerval.Generella egenskaper hos äldsta syskon, mellansyskon, yngsta syskon, enda barn och tvillingar.Hur det är att vara födda väldigt tätt, mer isär samt hur olika kön i syskonskaran kan påverka uppväxten.Regeln som infördes under slutet av 80-talet som gör att det är vanligt med syskon födda väldigt tätt i tiden.Finns det ett ultimat antal år det bör vara mellan syskon?Konkreta råd till föräldrar för att ge barnen en trygg och kärleksfull uppväxt.

Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i Mathildas Whatsapp-grupp.


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Besök vår hemsida för kurser samt kommande events och retreats här.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-11-13
Länk till avsnitt

233. Känner du dig fast? Svaret finns i dina känslor med Mathilda

Under en meditation för några dagar sedan fick Mathilda en download om att göra ett soloavsnitt. Kanske är det så att när vi pratar om det som är i oss just nu, så är det medicinen för er som lyssnar? Universum bekräftade iallafall detta för Amanda har tappat rösten, så veckans avsnitt är ett soloavsnitt med Mathilda där hon delar något viktigt med er.


Du hör henne bland annat prata om:

Om att alltid ha längtat, jagat och blickat framåt i livet, och vet hur det känns att vara fast i ett område. Mathilda delar ett coachingverktyg som varit revolutionerande för hennes läkning. Mathilda benar ut hur du kan komma framåt när du känner dig fast och vad längtan egentligen är. Hur du skyndar på manifestationer och skapar flöda i områden där det har stagnerat. Att känna sig nöjd och tillfreds med livet ? en härlig men ovan känsla för Mathilda.

Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i Mathildas Whatsapp-grupp.


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Besök vår hemsida för kurser samt kommande events och retreats här.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-11-06
Länk till avsnitt

232. Glöm allt du lärt dig om hudvård - kan en växt läka alla problem med Christopher Genberg

Hälsa är ett brett område som inkluderar allt ifrån hur vi mår fysiskt och psykiskt till spirituellt och socialt. Detta innebär att det finns många olika områden och förhållningssätt som påverkar vår energifrekvens, däribland - hudvård. I veckans avsnitt dyker vi djupt ner i världen av hudvård tillsammans med experten Christopher Genberg som äger hudvårdsmärket 1753 Skincare. Christopher har jobbat med hudvård i ca elva år och menar att han i princip haft fel fokus i tio år. Christopher delar med sig av de revolutionerande och fascinerande upptäckter och insikter han landat i.


Vi pratar bland annat om:

Kunskapen om naturen som ofta missas när det kommer till hudvård.Det endocannabinoida systemet: detta är grundsystemet som reglerar ALLT.CBD och CBGMänniskans hudhistoria och varför så många har problem med huden idag.P-piller och hur det kan påverka huden.Vad ska man tänka på när det kommer till rengöring, och hur fel rutin kan sätta huden helt ur balans. Cannawashing: att marknadsföra produkter som CBD-produkter, trots otroligt låga halter.

Just nu så får alla som lyssnar ta del av ett riktigt supererbjudande, som du hittar här:

Du får samtliga produkter för 1099 kr (ordinarie pris 1897 kr).

Paketet består av The ONE Facial Oil (värde 649 kr),

I LOVE Facial Oil (värde 849 kr) och deras helt nya Au Naturel Makeup Remover (värde 399 kr). 


Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Kommande events och retreats här


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-10-30
Länk till avsnitt

231. Somatisk meditation: Var med och skicka kärlek till Gaza-konflikten

Mycket händer just nu runt om i världen och vi befinner oss i en mörk och utmanande tid. Vi vill hjälpa till på det sätt vi känner att vi kan, och just nu är det genom att skicka kärlek till de drabbade i Israel och Palestina. Vi alla tillhör samma energi, så det som pågår runt om i världen påverkar även oss - och på samma sätt kan vi påverka de som lider.


I veckans avsnittet guidar Amanda oss genom en somatisk meditation där du får möjlighet att släppa på rädslor och underliggande känslor, och tillsammans skickar vi kärlek till alla som är berörda av konflikten.


Det finns vetenskap som talar för att det finns läkande effekter av att skicka ljus och kärlek och be för andra. Vi som individer är väldigt kraftfulla energivarelser och när vi går ihop tillsammans i grupp blir vi ännu starkare. Vår förhoppning är att vi alla, genom podden, går samman och skickar vår kärlek till de drabbade.


Kram,

Amanda och Mathilda


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-10-23
Länk till avsnitt

230. Eclipse Season: om starka känslor, relationsutmaningar och energierna just nu

Solförmörkelsen i Vågen har nyligen passerat och vi befinner oss just nu Eclipse Season. Under den här perioden är energin mycket starkare och omskakande händelser kan ske, framförallt kopplat till nystart och avslut. Veckans avsnitt blev några dagar sent på grund av sjukdom, men vi utlovar ett sårbart avsnitt där Amanda och Mathilda delar med sig av insikter och reflektioner kring kärlek, relationer, energier och känslor.


Du hör dem prata om bland annat:

En skrämmande incident som drabbade Amanda under handlingen inför helgen. Utvecklingspotentialen som finns i förhållanden, just för att man blir så speglad. Amanda berättar om de utmaningar, men också framtidsvisioner och drömmar, som finns i hennes relation just nu.Den kommande månförmörkelsen i oktober och vad den innebär för Mathilda. Att se känslor som besökare i kroppen. Om att ta på sig andras energier: vad är mitt och inte mitt?Kopplingen som ofta finns mellan kärlek och pengar.

Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Besök vår hemsida för kurser samt kommande events och retreats här.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-10-18
Länk till avsnitt

229. Du är skaparen ? låt inte rädslorna stå i vägen

Veckans soloavsnitt kommer direkt från soliga Los Angeles, där Amanda och Mathilda ger oss en update från sin expansiva resa där mycket har hänt på få dagar. De pratar bland annat om att våga expandera, satsa på sina drömmar och att gå utanför sin comfort zone för att minimera rädsla och leva i frihet.


Du hör dem också prata om:

Det spännande mötet med poddaren Michael Trainer och alla synkronisiteter kring det.Tankar och känslor om att besöka medium.Att komma ner i kroppen genom rörelse.Breathwork-klassen där Amanda kom åt en stark känsla av sorg i bröstet, samt hur hon släppte den. Mathilda har fyllt 33! Och fick en oväntad födelsedagspresent under yogaklassen...The Christ year, Christ consciousness och hur treorna dyker upp överallt.Hur hög och spacy energin är i LA.

Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Gå med i vårt Facebook community:

Holy Crap Community


Besök vår hemsida för kurser samt kommande events och retreats här.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-10-09
Länk till avsnitt

228. Finns universum eller gud?

I veckans soloavsnitt börjar i vårt vardagsliv men som vanligt dyker vi djupt ner i de stora frågorna. Det blev ett insiktsfullt avsnitt där vi påminner varandra om nycklarna till inre frihet och ett lyckligare liv. Mathilda berättar om sitt nyfunna lugn och hur avslappnad hon känner sig i hela den fysiska kroppen. Amanda tar steget ut och öppnar upp dörrarna för nya coachingklienter!


I avsnitten:


  ?  Att eliminera rädslor för ett lyckligare liv

  ?  Sårbarhet, kan man vara för sårbar? 

  ?  Vi är alla en - vad detta egentligen innebär

  ?  Finns universum eller gud? 

  ?  Mathildas nyfunna lugn och hur det påverkar hennes liv 

  ?  Vår intention för Los Angeles 

  ?  Trust and surrender - nycklarna till expansion

  ?  Amanda ska börja coacha! 


Följ oss på instagram: @holycrapoffical

Gå med i vårt Facebook community: Holy Crap Community

Besök vår hemsida för kurser, retreat och event: 

holycrapco.com


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-10-02
Länk till avsnitt

227. Live and direct from space - om Mathildas resa i Kap level 2

Mathilda är nyligen hemkommen från Portugal där hon gått KAP level 2, och i veckans soloavsnitt hör vi Amanda och Mathilda prata om resan och hur den påverkat Mathilda på de djupaste planet.


Vi pratar bland annat om:

Mathildas pågående flytt tillbaka till stan och känslorna kring det.Rädslan för att vara sårbar av risk för att inte bli accepterad. Non duality och att vila i medvetandet. Meditation V: Att möta villkorslös kärlek och acceptans.Rädslan och lyckan att våga bli sedd.Att lyssna på kroppen och ge den det den behöver. Expansion och integrering - vad är verkligt?

Samarbete: Skinome 20% på hela sortimentet med koden Holycrap20


Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Kommande events och retreats här


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-09-25
Länk till avsnitt

226. Att hitta hem med Amanda

Veckans avsnitt är ett soloavsnitt med Amanda där hon delar insikter om tillit, att arbeta med intentioner och våga släppa taget. Amanda delar hennes resa med att hitta hem i sig själv, en viktigt nyckel i hennes sökande efter hennes fysiska hem och kraftplats.


Det blev ett avsnitt mitt i återhämtningen efter två retreat och mitt i inskolningen på ny förskola. Men intentionen för avsnittet är att alla som lyssnar ska få med sig något.


I avsnittet berättar Amanda om: 

Att tidigare ha varit en person som ville kontrollera saker, just p.g.a. rädslan att utfallet inte skulle bli såsom hon tänkt. Intentioner: att sätta intentioner för saker vi ska göra, sen släppa taget och lita på processen. Känslan av rotlöshet: alla de flyttar Amanda genomgått, både i förhållande till jobb och städer. Husdrömmen är närmare än någonsin: synkronisiteter, tecken och hela resan med de energimässiga förberedelserna.  Att leta efter känslan av att komma hem utanför sig själv, för att inse att det viktiga är att komma hem inom sig själv. När själen vet, men egot har total panik: våga lyssna på hjärtat, våga tro och våga drömma stort! 

Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Kommande events och retreats här


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-09-18
Länk till avsnitt

225. Vad är framtidsplanerna för HC? Vi intervjuas av Foodgeekz i ZEN & SÅNT

I veckans avsnitt blir Amanda och Mathilda intervjuade av systarna Emmy och Evelina Hammelfelt som driver matkontot Foodgeekz. Emmy och Evelina var bland de första gästerna i podden och det är så roligt att få släppa ännu ett avsnittet tillsammans med dem. De har dessutom en podd som heter "ZEN & SÅNT", så det här avsnittet delas på båda våra poddplattformar.


I avsnittet hör du oss prata om:

Holy Crap: hur det kom till och vår historia.Känslan av att man har ett större syfte, men att inte kunna sätta fingret på vad det exakt skulle vara.Om att vakna upp och börja observera sig själv, sina känslor och tankar.Att bygga ett medvetet bolag: känslorna och intensionerna bakom Holy Crap och Foodgeekz.Vi blickar framåt: en bok, ett medlemskap och en längtan ut i världen. "Som att gå genom en portal": energiskillnaden mellan "matrix" och retreaten. Triggers och den vanliga fallgropen: många vet om sina problem, men vågar inte börja ta action.

Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Kommande events och retreats här


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-09-11
Länk till avsnitt

224. Verkligheten mellan två retreats

Denna veckas soloavsnitt spelas in på Österlen mellan två av våra retreats. Vi är trötta, oseriösa, och väldigt mycket oss själva.. Hör oss dela tankar och känslor kring allt som sker i livet just nu, och våra tankar för hösten.


Här är en glimt av vad du kan förvänta dig i detta avsnitt:

Amandas nya healingklass: en ny energi som jobbar med trauman, skuggsidor och sådant man är redo att släppa från kroppen.Mathilda delar sina upplevelser och insikter om vad stagnerad energi runt höfterna och rotchakrat kan kopplas till.Förutsägelser om framtiden: Kommer vi kunna resa i tiden? Kommer världen vara en nation? Kommer aliens landa på jorden, dinosaurier komma tillbaka och världen styras av AI?Återigen, TILLIT. Att sätta ramar och flowa inom dem. Gudinnaenergins kraft: många av oss har blivit stärkta i vår egen självbild under sommaren. 

Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Kommande events och retreats här


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-09-04
Länk till avsnitt

223. Vad är meningen med livet? Kanaliserade svar på livets stora frågor

I veckans avsnitt gästar Lisa Kovacevic som vi fick kontakt med via Holy Crap community. Lisa är medial, utbildad Reiki Master och kanaliserar från källan, vilket enligt henne är som att koppla upp till ett Google där svar finns tillgängliga för oss hela tiden. I veckans avsnitt pratar vi om livets djupa frågor och utforskar dess mening och mysterier.


I avsnittet kanaliserar Lisa svar på frågor som:

Vad är syftet med livet?Hur ser livet efter döden ut? Kommer vi att få en bättre värld eller kommer vi förinta oss själva och vår planet?Vad är våra husdjurs syften här på jorden? Vad menas med att världen bara är en illusion? 

Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Kommande events och retreats här


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-08-28
Länk till avsnitt

222. Conscious uncoupling - separation, nysingelskap och värdefulla relationstips

Annika Panotzki är tillbaka och gästar oss i veckans avsnitt där vi djupdyker i kärleksrelationer och specifikt avslut på relationer. Vi får ta del av Annikas erfarenheter och reflektioner kring att separera på ett medvetet sätt utan att tappa bort sig själv i triggers och blame game, och utan att behöva upprepa samma lärdomar i nästa relation. 


Vi pratar bland annat om: 


- Den svåraste insikten Annika stod inför under skilsmässan. 

- Att medvetet se information i konflikter: vad är det i mig som blir triggat, om det inte handlar om den andra personen? 

- Hur vet man när det är dags att göra slut? 

- Vikten av att inte enbart se såren från en separation, utan också äga och hedra lärdomarna. 

- Gudinnan inom oss: hur du börjar respektera din energi, tillgodose dina behov och ger dig själv kärlek i en separation. 

- Värdefulla praktiska tips för de som funderar på att lämna en relation, och för de som väljer att stanna kvar. 

- Hur du hanterar första tiden som singel


Hör tidigare avsnitt när Annika har gästat Holy Crap: 


#30 Spirituellt uppvaknande, shadows och det undermedvetna


#39 Den nya tidens barn


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-08-21
Länk till avsnitt

221. Om tillit och att skapa sig en guldglittrande självbild med Mathilda

I veckans soloavsnitt får vi lyssna till Mathilda som berättar om två ämnen som ligger henne nära nu och som hänger ihop - vikten av att våga landa i tillit och hur du programmerar om din självbild.


I avsnittet pratar Mathilda om:

Om hennes kontrollbehov över två specifika delar i livet, kopplat till henne sår.Oväntade bakslag: Mathilda berättar om en stor faktura från Skatteverket som skakade om Holy Crap och delar med sig av ångestkänslorna som denna situation väckte.Vikten av att vara i tillit till universum och känslan av lätthet när du blir belönad och att allt löser sig.Ett manifestationstips: gå mot din dröm på de sätt som du har tillgång till just nu, för att komma in i energin av det du vill manifestera. Att programmera om sin självbild: att fantisera om den person man vill vara och integrera önskade egenskaper i sitt framtida jag.

Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Kommande events och retreats här

Retreat Österlen 24-27 augusti 2023. Läs mer och boka din plats här.


Samarbete

Palwasha Feizi 4 dagars Masterclass ?Money Queen? som startar 28 augusti 2023 hittar du i Palwashas Facebook-grupp här.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-08-14
Länk till avsnitt

220. Astroprognos för hösten med Scorpio Rising

Välkommen till ett färskt astroavsnitt tillsammans med vår husastrolog Sofia Pontén. I veckans avsnitt pratar vi om vilka astrologiska skeenden som vi ser just nu i sommar (hint: break up season ?) och vad vi kan vänta oss för energier för resten av året. Mycket handlar om Venus och Jupiter, nodskifte och en såsig, drömmig Saturnus-energi!


Du hör oss bland annat prata om:

Venus Retrograd i Lejonet och allt om vad det innebärNodskiftet: Från Oxen och Skorpionen, in i Vågen och Väduren.Att i september släppa taget, skala ner och vårda det som är viktigt på riktigt för oss.Solförmörkelsen i Vågen och månförmörkelsen i Oxen: vi går in i förmörkelsesäsongen i oktoberAtt vara mycket mer i hjärtchakrat, känna in och låta hjärtat tala till oss. Saturnus i Fiskarna: detta är inte en Saturnus vi är vana vid.Pluto gör sina absolut sista grader i Stenbocken för vår livstid. 

Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Kommande events och retreats här


Vår grundkurs i astrologi med Sofia hittar du här.


Retreat Österlen 24-27 augusti 2023. Läs mer och boka din plats här.


Samarbete

Palwasha Feizi 4 dagars Masterclass ?Money Queen? som startar 28 augusti hittar du här.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-08-07
Länk till avsnitt

219. Vad vi triggas av hos varandra - vår bästis intervjuar oss

Denna veckan intervjuar vår bästa vän Sophie Edholm oss, som vi båda känt i över 15 år. Vi befinner oss ute på hennes landställe och Sophie som känner oss som ingen annan har förberett frågor som vi inte fick ta del av före avsnittet.


Det blev ett väldigt fint samtal där vi bland annat går in på vad vi triggas av hos varandra, vad vi uppskattar hos den andre, vår syn på alkohol, det snackas även aliens (ett av våra favoritämnen) och mycket mer!


(Liten förvarning, ljudet försvann från Sophies mick mitt under avsnittet. Så ljudet är lite si sådär under en sekvens i mitten av avsnittet.)


För mer information om vårt kommande retreat gå in på www.holycrapco.com


Du hittar oss på Instagram under @holycrapofficial


Gå med i vårt community på Facebook ?Holy Crap Community?


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-07-31
Länk till avsnitt

218. "Om jag inte jobbar så finns jag inte"

Denna vecka släpper vi ett soloavsnitt där ni får följa med på vad som händer i semesterlivet hos Amanda och Mathilda just nu. Ledigheten under sommaren och att befria sig från stimulans avslöjar en hel del programmeringar hos oss, känner du igen dig i dem?


Vi pratar även om:

Våra nya livsteman efter avsnittet om evolutionär astrologiSomatisk healing: att utforska rädslor och känslor för att frigöra energi i kroppenMathilda har gjort en face reading i Frankrike och delar med sig av insikternaAtt omfamna skönheten i livet och i sig självHur tankar manifesteras kroppsligt och hur vi kan arbeta med intentioner för att stärka vårt mående och vår kroppResor som vi nyligen varit på (Amanda har blivit hooked på surf!)Uppdateringar kring Amandas husdrömmar

Följ oss på Instagram @holycrapofficial

Gå med i Holy Crap Community på Facebook 


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-07-24
Länk till avsnitt

217. Evolutionär astrologi - din själs utveckling med Jennifer Langstone

I veckans avsnitt gästar Jennifer Langstone och vi pratar vi om evolutionär astrologi, vilket är ett ämne som vi sedan en tid tillbaka velat utforska mer. Evolutionär astrologi går djupare och fokuserar på själen, syftet med våra liv och själens gåvor.


I avsnittet hör du oss prata om:

Skillnaderna mellan den västerländska astrologin vi är vana vid och evolutionär astrologiPlutos roll och hur vi kan förstå oss själva på ett djupare plan genom att titta på planetens placeringPluto i Skorpionen: Hur denna position påverkar oss och ni som är i vår ålderHur evolutionär astrologi kan hjälpa en i sin inre resa med självutveckling och det spirituella arbetetVikten av att observera vår utveckling och identifiera våra blind spotsTeman för året och hösten baserat på evolutionär astrologi

Följ oss på Instagram:

Holy Crap

Amanda Miklin

Mathilda Ritzén


Kommande events och retreats här


Retreat Österlen 24-27 augusti 2023. Läs mer och boka din plats här.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-07-17
Länk till avsnitt
Hur lyssnar man på podcast?

En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
Uppdateras med hjälp från iTunes.