Sveriges 100 mest populära podcasts

Sårbar och Superstark

Sårbar och Superstark

En varm, generös och underhållande podd om konsten att vara människa med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist. Att vara sårbar är motsatsen till att vara svag, det handlar istället om att vara så trygg i sig själv att man vågar vara modigare och ärligare.

I varje avsnitt gästas Mia och Yvonne av en person som generöst delar med sig om sin egen sårbarhet.

Mia känner de flesta till sedan tidigare men alla vet inte att det är tillsammans med Yvonne hon utvecklat sina metoder. De är inte bara bästa vänner, utan även kollegor sedan 2003. Yvonne har fram tills nu velat verka i det tysta men äntligen får fler möjlighet att lära av hennes klokskap.

Prenumerera

iTunes / Overcast / RSS

Webbplats

play.acast.com/s/sarbar-superstark

Avsnitt

74. Har vi en viss mängd kärlek?

En poddkompis har mejlat in och är lite orolig över hur hans tvillingsysters ofödda barn ska påverka deras relation. Är det så att vi bara har en viss mängd kärlek - eller har vi så att det räcker till alla? I veckans spaning tar vi upp ämnet "Är det okej att skämta om vad som helst?". Och Benjamin har varit och fikat med en trogen poddlyssnare som satt griller i huvudet på honom...

Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2021-04-11
Länk till avsnitt

73. Petra Malm

Veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" gästas av fd. elitsoldaten Petra Malm som just nu kan ses som instruktör i tv-succén "Elitstyrkans hemligheter" på TV4 och TV4 Play. Ett inspirerande samtal om att hitta pyspunkan i livet och våga gå sin egen väg.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Petra Malm

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2021-04-04
Länk till avsnitt

72. Att skämmas för sin partner

I veckans avsnitt av "Sårbar och Supertark" tar vi upp en fråga från en lyssnare som handlar om att skämmas för sin partner. Vi har också en spaning om ett spännande yrke som vi inte visste fanns. Och vi ställer oss frågan - Är det okej att pruta (på NK)?

Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2021-03-28
Länk till avsnitt

71. Jens Lapidus

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" har Yvonne en spaning om ensamhet och vi gästas dessutom av författaren Jens Lapidus.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Jens Lapidus

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2021-03-21
Länk till avsnitt

70. När är det dags att ge upp?

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" svarar Mia och Yvonne på två viktiga lyssnarfrågor. Veckans spaning handlar om beslut, relationer och tålamod. En poddkompis fråga leder oss in på hur det var när Yvonne blev mamma och Mia genomgick år av IVF utan att lyckas. När vet man att det är dags att ge upp? När visste Mia? 

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist 

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2021-03-14
Länk till avsnitt

69. Det viktiga är att prata

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" har vi fått ett mejl med en fråga om kvinnliga förövare. Vi pratar också om att lära känna sin skam. Om sund och osund skam och att träna skamtålighet. Vi kommer också in på vikten av att prata om det som känns. Och en hel del annat.

Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2021-03-07
Länk till avsnitt

68. Är det möjligt att alltid förlåta?

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" har vi fått ett mejl med en fråga om förlåtelse. Är det möjligt att alltid förlåta? Vad är att förlåta? Vi pratar också om att livet är helt meningslöst. Men att meningen med livet är att skapa mening med livet. Och en hel del annat förstås...

Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2021-02-28
Länk till avsnitt

67. Styra och kontrollera vs. kapitulera

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" har Benjamin fått ett mejl från en lyssnare som kört fast kring Motivation och SMART (Specifikt, Mätbart, Attraktivt, Realisktiskt, Tidsbegränsat och som bonus Accepterat). Det pratas också konsekvenserna av en dröm, att inte ta för mycket plats och sluta styra och försöka kontrollera och istället kapitulera. Svårt men viktigt. Och en hel del annat förstås...

Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2021-02-21
Länk till avsnitt

66. Rasistiska kommentarer & huliganer

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" svarar vi på en mejlfråga om rasistiska kommentarer. Ni får också veta varför det är helt i sin ordning att Benjamin nu och framöver kan kalla Yvonne för "Farsan Baloo". Det blir också snack om att rasism är lika (INTE) okej som fotbollshuliganer. Och en hel del annat.

Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2021-02-14
Länk till avsnitt

65. Josefin Landgård

Denna vecka släpper vi ett bonusavsnitt av "Sårbar och superstark". Ett avsnitt som gästas av entreprenören och KRY-grundaren Josefin Landgård. Ett mycket intressant avsnitt som vi hoppas ska ge er inspiration.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Josefin Landgård

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2021-02-11
Länk till avsnitt

64. Benjamin berättar en hemlighet

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" blir det inte alls som vi tänkt utan vi glider in på spåret - Ska man ta ut glädje i förskott? Benjamin berättar en hemlighet och har lite tankar kring hemlisen och det blir också prat om hälsa och välmående. Och att Victoria Silvstedt har lärt Benjamin att ta selfies...

Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2021-02-07
Länk till avsnitt

63. Om obalans i vänskapsrelation

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" svarar vi på lyssnarfrågor om hur man undviker obalans i vänskap, om att agera istället för att reagera, om olika typer av vänskap och att vänskap inte måste hålla hela livet. Vi svarar också på en fråga gällande att köra fast kring motivationen i en vänskapsrelation.

Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2021-01-31
Länk till avsnitt

62. En sanning eller en åsikt?

Disktrasor, det trodde vi inte att vi skulle landa i när vi i veckan satte oss ner för att podda. Så blev det, men i veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" blir det också prat om att det är lätt att gå vilse i vad som är en sanning och vad som är en åsikt. Vi bollar också en lyssnarfråga att inte verka dömande. Och en hel del annat.

Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2021-01-24
Länk till avsnitt

61. Om att lösa en syskonkonflikt

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" blir det snack om hur vi bäst klarar av jobbvardagen hemma. Om att inte fokusera på det du INTE ska göra och vi försöker även guida och ge svar på en lyssnarfråga om en konflikt mellan två syskon.

Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2021-01-17
Länk till avsnitt

60. Om att komma över svek & otrohet

I det här bonusavsnittet av "Sårbar och superstark" svarar vi på ett lyssnarmejl med en fråga om hur man ska komma över skulden och skammen efter att ha varit den som svikit och varit otrogen.

Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2021-01-13
Länk till avsnitt

59. Brist på rutin & Nyhetsmorgon i TV4

Tanken med veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" var att vi skulle ha en gäst. Men vi skippade det och körde själva istället. Det blev snack om bristen på rutin, om morgon-tv och en hel del annat. Yvonnes förflutna chockar dessutom Benjamin...

Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2021-01-10
Länk till avsnitt

58. Ambition, riktning & mål med 2021

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" sätter vi en riktning för 2021 och pratar mål och ambition med året. Och en hel del annat.

Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2021-01-03
Länk till avsnitt

57. Agneta Sjödin

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" med Mia och Yvonne är det Agneta Sjödins tur att medverka i ett samtal om sårbarhet och i konsten att vara människa. Det blir ett härligt samtal som ni inte vill missa.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Agneta Sjödin

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-12-27
Länk till avsnitt

56. Vart tog det här året vägen?

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" vädrar vi lite tankar kring året som gått. Vad händer i jul? Mia och Benjamin kommer inleda firandet och helgerna med en padelmatch. Denna jul blir Yvonnes första utan hennes son - hur känns det? Vi pratar om att det aldrig blir som man tänkt sig, men det blir ändå rätt bra. Varför känner Benjamin skräck över att öppna paket och ingen jul (enligt Mia) utan att först prata om Benjamins julgran...

Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-12-20
Länk till avsnitt

55. Camilla Läckberg & Simon Sköld

Denna vecka är det inte bara en utan två gäster i "Sårbar och superstark". Camilla Läckberg och Simon Sköld är tillbaka - denna gång tillsammans. Det äkta paret svarar på frågor om relationen och livet. Och Camilla avslöjar att de gått i terapi hos Yvonne och att hon har hjälpt dem att funka bättre tillsammans.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist.

Gäster: Camilla Läckberg & Simon Sköld

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-12-13
Länk till avsnitt

53. Frågor som väcker känslor

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" fortsätter samtalet om att öppna dörrar till barndomen och det förflutna. Benjamin ställer en fråga som väcker känslor som Mia och Yvonne fångar upp. Det svaras också på ett lyssnarmejl och är det så att man "måste" gå på begravning? Och en hel del annat.

Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-12-06
Länk till avsnitt

54. Frågor som väcker känslor - EFTERSNACK

Vi kände att vi behövde prata av oss lite till efter veckans avsnitt med "Frågor som väcker känslor". Vad känner Benjamin så här efteråt? Mia har också något hon vill säga... MEN lyssna först på avsnitt 53. Frågor som väcker känslor om ni inte har gjort det...

I detta avsnitt Mia Törnblom och Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-12-06
Länk till avsnitt

51. Vi kommer att få kramas igen

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" vill Mia och Yvonne ge lite hopp med anledningen av den andra vågen och Benjamins resa i självledarskap går vidare. Det blir ett samtal om att öppna dörrar till barndomen och sitt förflutna - och vad blir vinsten av det? Och en hel del annat.

Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-11-22
Länk till avsnitt

50. Leila Lindholm

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" med Mia och Yvonne är det Leila "Leila bakar" Lindholms tur att medverka i ett samtal om sårbarhet och om konsten att vara människa. Mia vill äta Leilas bakverk, och Leila vill bli "fixad" av Mia och Yvonne. Det blir prat om företagande, att ta en sak i taget och det viktigaste först. Och en hel del annat.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Leila "Leila bakar" Lindholm

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-11-15
Länk till avsnitt

49. Hur står det till med Motivationen?

Har Benjamin en karriär som politiker på gång? Mia och Yvonne försöker bena lite i Benjamins tankar kring lektionen i Motivation som han precis är klar med. Det blir som vanligt en omtumlande och intressant resa i självledarskap. Och en hel del annat.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-11-12
Länk till avsnitt

48. Alice Bah Kuhnke är tillbaka

Tanken var att vi denna vecka skulle släppa avsnittet där Leila "Leila bakar" Lindholm gästar. Nu kommer det nästa vecka istället. Vår kompis Alice Bah Kuhnke har åkt från Bryssel för att bl.a. kommentera det amerikanska valet här hemma i Stockholm. Vi ville inte missa chansen att ta ett snack med henne om det och om lite andra viktiga grejer. Det blev ett riktigt härligt och lärorikt samtal. Yvonne är sjuk även denna vecka.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist, men Benjamin Andrée vikarierar för Yvonne även i detta avsnitt.

Gäst: Alice Bah Kuhnke

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-11-08
Länk till avsnitt

47. Benjamin och Mia utan Yvonne

Yvonne känner sig lite krasslig och har stannat hemma så Benjamin och Mia håller ställningarna. Ett lyssnarmejl med en vädjan om att ta upp "mindre bra" från reflektionen har kommit in och vågar Benjamin möta sårbarhet och skörhet? Det blir som vanligt en omtumlande och intressant resa i självledarskap.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist (men Yvonne är hemma sjuk i just detta avsnitt)

Gäst: Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-11-05
Länk till avsnitt

46. Liz Berglund - I förövarnas spår

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" med Mia och Yvonne är det polisen och utredaren Liz Berglunds tur att medverka i ett samtal om sårbarhet och i konsten att vara människa. Liz medverkar i SVT-dokumentären "Prio 1 - I förövarnas spår" och berättar i podden om sitt arbete med att kartlägga och jaga förövare som förgriper sig på barn i Sverige och utomlands.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Liz Berglund

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-11-01
Länk till avsnitt

45. Att ge och ta kritik

Vi har fått ett lyssnarmejl från Finland och är inte riktigt eniga om det handlar om lovebombing eller kritik. Mia och Yvonne benar i att sätta gränser och att ge och ta kritik och Benjamin försöker hänga med. Det blir som vanligt en omtumlande och intressant resa i självledarskap.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-10-29
Länk till avsnitt

44. Rennie Mirro

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" med Mia och Yvonne är det Rennie Mirros tur att medverka i ett samtal om sårbarhet och i konsten att vara människa. Det blir ett starkt samtal på så många plan. Det här vill ni inte missa.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Rennie Mirro

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-10-25
Länk till avsnitt

43. Falsk stolthet - vad är det?

Mia och Yvonne svarar på ett lyssnarmejl om Falsk stolthet och Benjamin försöker hänga med. Det blir som vanligt en omtumlande och intressant resa i självledarskap.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-10-22
Länk till avsnitt

42. Tess Merkel

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" med Mia och Yvonne är det Tess Merkels tur att medverka i ett samtal om sårbarhet och i konsten att vara människa. Det blir ett samtal om stora livsbeslut och om att göra avslut. Om om att vara nära döden och hur det påverkar en. Och en hel del annat.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Tess Merkel

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-10-18
Länk till avsnitt

41. Att förstå sig själv

Producent-Benjamins resa i självledarskap tuffar på. Det blir som vanligt en omtumlande och intressant resa i utveckling.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-10-15
Länk till avsnitt

40. Om att vara medberoende

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" har Mia och Yvonne bjudit in anhörigterapeuten Jessica Carlson för att prata medberoende.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Jessica Carlson

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-10-11
Länk till avsnitt

39. Om att störa sig på andra

Producent-Benjamins resa i självledarskap tar oss vidare till den spännande Självanalysen. Mia och Yvonne får Benjamin att titta närmare på vilka människor, situationer och händelser som gör honom besviken, arg, kränkt, irriterad eller som "triggar" honom att gå igång. Det blir som vanligt en omtumlande och intressant resa i självledarskap.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-10-08
Länk till avsnitt

38. Att rädda ett barn

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" med Mia och Yvonne är det Nello tur att medverka i ett samtal om sårbarhet och i konsten att vara människa. Nello berättar sin historia om hur hans son blev kidnappad och var spårlöst försvunnen i fem månader, en historia som det också gjorts en undersökande dokumentärserie om i SVT (för att se den så sök: "Att rädda ett barn" på SVT Play). En story som engagerat 100 000-tals personer på Youtube och Facebook.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Nello

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-10-04
Länk till avsnitt

37. Om att gå emot sina värderingar

I detta avsnitt av "Sårbar och superstark" går producent-Benjamins resa i självledarskap vidare och det benas i värderingar. Har alla människor samma värde och hur står det till med högerregeln? Passiva och aktiva värderingar. Och om att gå emot sina värderingar och att följa dem.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-10-01
Länk till avsnitt

36. Psykologen svarar på lyssnarfrågor

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" har Mia och Yvonne bjudit in barnpsykologen Lisa Clefbergs som svarar på lyssnarfrågor som "Blir barn 3 - 5 år skadade och förstörda om föräldrarna skiljer sig?", "Hur stärker man barnen på bästa sätt för att våga säga nej till saker de egentligen inte vill?", "Hur kan jag hjälpa min son att hantera sina argkänslor?", "Hur förbereder jag mig själv för att eventuellt bli pappa och hur vet jag att jag är redo?", "Hur stärker jag min tonåring att stå emot grupptryck och våga tacka nej till att dricka alkohol?" och en hel del andra intressanta och viktiga frågor.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Lisa Clefberg

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-09-27
Länk till avsnitt

35. Mia & Yvonne om att förlåta

I detta torsdagsavsnitt så svarar Mia och Yvonne på en fråga från en lyssnare som vill ha hjälp med hur man gör när man känner sig redo att förlåta.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist.

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-09-24
Länk till avsnitt

34. Simon Sköld

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" med Mia och Yvonne är det Simon Skölds tur att medverka i ett samtal om sårbarhet och i konsten att vara människa. Ett samtal om barn, bonusbarn och föräldraskap, om fighting och om stora kärleken Camilla Läckberg. Bland annat.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Simon Sköld

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-09-20
Länk till avsnitt

33. Mia & Yvonne (och Benjamin) om behov och stress

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" är Producent-Benjamin tillbaka för att prata om hur det går med utbildningen i självledarskap. Vi pratar om behov och stress. Och gör han några framsteg?

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-09-17
Länk till avsnitt

32. Elaine Eksvärd är tillbaka

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" med Mia och Yvonne återvänder Elaine Eksvärd för ett samtal om tjänster och gentjänster. Om man gör något för någon annan - har man rätt att kräva, eller förvänta sig att "pendeln" svänger och att man får något tillbaka? Mia och Elaine är inte riktigt enade i frågan. Ett bra samtal som tar några intressanta och lärorika vändningar.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Elaine Eksvärd

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-09-13
Länk till avsnitt

31. Mia & Yvonne om livsrum och kompromisser

På söndag är det dags för Elaine Eksvärd att komma tillbaka som gäst i "Sårbar och superstark". I väntan på det avsnittet så svarar Mia och Yvonne på en fråga från en lyssnare som undrar: "Hur vet man att det är ens livsrum som har förminskats och att det inte är att man har kompromissat i en kärleksfull relation?".

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist.

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-09-10
Länk till avsnitt

30. Om att leva med döden ständigt närvarande

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" med Mia och Yvonne är det vännen Johannas tur att medverka i ett samtal om sårbarhet och i konsten att vara människa. Det blir ett samtal om hur det är att under 9 års tid leva med döden ständigt närvarande. Ett starkt, modigt, generöst, viktigt och hoppfullt samtal.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Johanna

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-09-06
Länk till avsnitt

29. Yvonne & Mia (och Benjamin) om Drömlistan + Yvonne får gåshud

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" återkommer producent-Benjamin för att redovisa hur det går med Självledarskapskursen som han precis börjat med. Det visar sig inte vara så lätt som han önskar men hans insikter (som sker live i avsnittet) ger Yvonne gåshud. Dessutom går vi igenom vikten av att göra "Drömlistan" och så tar Mia och Yvonne upp tråden från senast och det blir lite repetition och en hel del fördjupning.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-08-30
Länk till avsnitt

28. Maria Borelius

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" med Mia och Yvonne är det Maria Borelius tur att medverka i ett samtal om sårbarhet och i konsten att vara människa. Det blir ett samtal om förundran och det svaras också på ett lyssnarmejl om syskonrelationer. Och en hel del annat.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Maria Borelius

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-08-23
Länk till avsnitt

27. Mia & Yvonne (och Benjamin) om svårigheterna att reflektera

I avsnitt 25 gick Mia & Yvonne igenom reflektionsmetoden och alla poddkompisar uppmanades att skriva något de var stolta över på Mias Instagram. Och det var fantastiskt vilken respons det blev. Men en som inte kom på en enda sak att skriva var producent-Benjamin. Han blev helt blockerad. Så i veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" bjuds Benjamin in för att bena lite i detta tillsammans med Mia & Yvonne. Han får också en utmaning av Mia. Det blir också prat om vänskap. Och har Mia och Yvonne någonsin rykt ihop eller krockat på det planet?

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Benjamin Andrée

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-08-16
Länk till avsnitt

26. My Skarsgård

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" med Mia och Yvonne är det läkaren och alkoholterapeuten My Skarsgårds tur att medverka i ett samtal om sårbarhet och i konsten att vara människa. Hur vet man att man är beroende? Kan man ärva anlag att utveckla ett beroende? Lyssnarfrågan "Hur stöttar man sitt barn som är drogberoende?" får också ett svar.

Känner du oro över ditt sätt att använda alkohol? Sök information och stöd på: www.myskarsgard.se

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: My Skarsgård

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-08-09
Länk till avsnitt

25. Mia & Yvonne om självkänsla & reflektion

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" har Mia och Yvonne fått frågan: "Kan man ha bra självkänsla inom vissa områden och dålig självkänsla inom andra?". Vad tror ni? Kan man det? Mia och Yvonne går också igenom reflektionsmetoden och att strukturerat reflektera för att utvecklas.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-08-02
Länk till avsnitt

24. Lotta Wirén

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" med Mia och Yvonne är det brottmålsadvokat Lotta Wiréns tur att medverka i ett samtal om sårbarhet och i konsten att vara människa (och advokat). Är vi alla lika inför lagen? Hur kan man försvara en mördare? Och är alla advokater psykopater? Ett annorlunda och väldigt intressant avsnitt.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Lotta Wirén

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-07-26
Länk till avsnitt
Hur lyssnar man på podcast?

En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
Uppdateras med hjälp från iTunes.