Bra podcast

Sveriges 100 mest populära podcasts

Sårbar och Superstark

Sårbar och Superstark

En varm, generös och underhållande podd om konsten att vara människa med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist. Att vara sårbar är motsatsen till att vara svag, det handlar istället om att vara så trygg i sig själv att man vågar vara modigare och ärligare.

I varje avsnitt gästas Mia och Yvonne av en person som generöst delar med sig om sin egen sårbarhet.

Mia känner de flesta till sedan tidigare men alla vet inte att det är tillsammans med Yvonne hon utvecklat sina metoder. De är inte bara bästa vänner, utan även kollegor sedan 2003. Yvonne har fram tills nu velat verka i det tysta men äntligen får fler möjlighet att lära av hennes klokskap.

Prenumerera

iTunes / Overcast / RSS

Webbplats

play.acast.com/s/sarbar-superstark

Avsnitt

25. Mia & Yvonne om självkänsla & reflektion

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" har Mia och Yvonne fått frågan: "Kan man ha bra självkänsla inom vissa områden och dålig självkänsla inom andra?". Vad tror ni? Kan man det? Mia och Yvonne går också igenom reflektionsmetoden och att strukturerat reflektera för att utvecklas.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-08-01
Länk till avsnitt

24. Lotta Wirén

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" med Mia och Yvonne är det brottmålsadvokat Lotta Wiréns tur att medverka i ett samtal om sårbarhet och i konsten att vara människa (och advokat). Är vi alla lika inför lagen? Hur kan man försvara en mördare? Och är alla advokater psykopater? Ett annorlunda och väldigt intressant avsnitt.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Lotta Wirén

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-07-25
Länk till avsnitt

23. Mia & Yvonne om rädslor & värderingar

Säsongens andra söndagsavsnitt utan gäst. Yvonne överraskar med att hon varit med om en olycka sedan senast. Det blir också ett samtal om rädslor, om Ryska Posten, värderingar och att lyssna på sig själv. Vad är egentligen en värdering? Och vad är skillnaden på sund och osund rädsla? Och en hel del annat.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-07-18
Länk till avsnitt

22. Alice Bah Kuhnke

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" med Mia och Yvonne är det Alice Bah Kuhnkes tur att medverka i ett samtal om sårbarhet och i konsten att vara människa. Skratt och allvar i en skön blandning. Ett samtal om mod, hat, hot, rasism och vänskap. Och en hel del annat.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Alice Bah Kuhnke

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-07-11
Länk till avsnitt

21. Lär känna Mia & Yvonne

Veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" är det första söndagsavsnittet utan gäst och istället får lyssnarna en chans att lära känna Mia och Yvonne lite bättre. Vad minns de från deras första möte för över 20 år sedan? Det som blev början på en lång och djup vänskap. Ett spännande. personligt och bjussigt samtal. Mia och Yvonne svarar också på en lyssnarfråga om singelskap. Och en hel del annat.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-07-04
Länk till avsnitt

20. Kristin Kaspersen

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" med Mia och Yvonne är det Kristin Kaspersens tur att medverka i ett samtal om sårbarhet och i konsten att vara människa. Det blev ett fint samtal om olika sorters sorg och Kristin är även med och svarar på en mejlfråga från en lyssnare som behöver lite vägledning och råd i kölvattnet efter ett sprucket äktenskap.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Kristin Kaspersen

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-06-27
Länk till avsnitt

19. Mia & Yvonne svarar: Hur blir jag nöjd?

På söndag är Kristin Kaspersen gäst i "Sårbar och superstark". I väntan på det avsnittet så svarar Mia och Yvonne på en fråga från en lyssnare som har problem att känna sig nöjd och som nu söker råd och stöd i podden.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist.

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-06-24
Länk till avsnitt

18. Pia Sundhage & Lilie Persson

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" med Mia och Yvonne är det Pia Sundhage och Lilie Perssons tur att medverka i ett samtal om sårbarhet och i konsten att vara människa. Det kom att handla om generositet, ledarskap och djup vänskap. Och ett och annat skratt.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Pia Sundhage och Lilie Persson

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-06-20
Länk till avsnitt

17. Tobias Karlsson

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" med Mia och Yvonne är det Tobias Karlssons tur att medverka i ett samtal om sårbarhet och i konsten att vara människa. Det blev ett samtal om passion, drömmar och en hel del annat.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Tobias Karlsson

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-06-13
Länk till avsnitt

16. Simon Häggström

På söndag är dansaren Tobias Karlsson gäst i "Sårbar och superstark". I väntan på det avsnittet så blir det denna vecka inget "Mia och Yvonne svarar" utan det blir istället en fantastisk intervju med högaktuella författaren och polisen Simon Häggström som jobbar mot prostitution och människohandel. Ett mycket viktigt avsnitt.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist.

Gäst: Simon Häggström

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-06-10
Länk till avsnitt

15. Anja Pärson

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" med Mia och Yvonne är det Anja Pärsons tur att medverka i ett samtal om sårbarhet och i konsten att vara människa. Ett generöst, varmt och öppet samtal om livet, kärleken och lite till.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Anja Pärson

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-06-06
Länk till avsnitt

14. Mia och Yvonne svarar: Skilsmässa eller inte?

På söndag är Anja Pärson gäst i "Sårbar och superstark". I väntan på det avsnittet så svarar Mia och Yvonne på en fråga från en lyssnare som har äktenskapsproblem och söker råd och stöd i podden.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist.

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-06-03
Länk till avsnitt

13. Emilia de Poret

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" med Mia och Yvonne är det mångsysslaren och stilikonen Emilia de Porets tur att medverka i ett samtal om sårbarhet och i konsten att vara människa. Emilia avslöjar att hon gått i coachning hos Yvonne och berättar hur det egentligen går till. Och trion svarar på en lyssnarfråga om föräldraskap, orimliga förväntningar på sig själv och sina barn samt svårigheterna att vara en perfekt mamma.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Emilia de Poret

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-05-31
Länk till avsnitt

12. Mia och Yvonne svarar: Om trassel på jobbet

På söndag är Emilia de Poret gäst i "Sårbar och superstark". I väntan på det avsnittet så svarar Mia och Yvonne på en fråga från en lyssnare som har lite trassel på jobbet när det gäller relationen till sin nya chef och dennes ledarstil.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist.

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-05-27
Länk till avsnitt

11. Alexander Karim

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" med Mia och Yvonne är det skådespelaren Alexander Karims tur att medverka i ett samtal om sårbarhet och om konsten att vara människa. Det blir ett samtal om den starka vänskapen med Camilla Läckberg, om rasism, om sexscener, en fantastisk fru och ett hysteriskt självförtroende. Och en hel del annat.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Alexander Karim

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-05-23
Länk till avsnitt

10. Mia & Yvonne svarar: Ångest av att prata skam

På söndag är Alexander karim gäst i "Sårbar och superstark". I väntan på det avsnittet så svarar Mia och Yvonne på en fråga från en lyssnare som får ångest av att prata om skam. Yvonne bjuder också på en historia som innehåller rökheroin och blåbärssoppa. Värt att lyssna bara därför...

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist.

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-05-20
Länk till avsnitt

9. Elaine Eksvärd

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" med Mia och Yvonne är det författaren och retorikexperten Elaine Eksvärds tur att medverka i ett samtal om sårbarhet och om konsten att vara människa. Ett riktigt bra sådant.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Elaine Eksvärd

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-05-16
Länk till avsnitt

8. Mia & Yvonne svarar: Om ett problem i äktenskapet

På söndag är Elaine Eksvärd gäst i "Sårbar och superstark". I väntan på det avsnittet så svarar Mia och Yvonne på en fråga från en lyssnare som har fått lite grus i maskineriet i sitt äktenskap.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist.

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-05-13
Länk till avsnitt

7. Tilde de Paula Eby

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" med Mia och Yvonne är det programledaren Tilde de Paula Ebys tur att medverka i ett samtal om sårbarhet och om konsten att vara människa. Enligt Tilde själv finns det ingen i hela världen som vet mer om henne än just Yvonne och Tilde öppnar bland annat upp om sårbarheten kring att våga välja kärleken. Och en hel del annat.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Tilde de Paula Eby

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-05-09
Länk till avsnitt

6. Mia & Yvonne (och Tilde de Paula Eby) svarar: Om ensamhet

På söndag är Tilde de Paula Eby gäst i podden. Tanken var att Mia och Yvonne skulle ta upp ett lyssnarmejl om ensamhet i det avsnittet. Det missades helt. Så vi gjorde en extrainspelning när vi var klara. Så här kommer ett bonusavsnitt där Mia, Yvonne och Tilde benar lite i brevet om ensamhet.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist.

Gäst: Tilde de Paula Eby

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-05-06
Länk till avsnitt

5. Ola Rapace

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" med Mia och Yvonne är det skådespelaren Ola Rapace tur att medverka i ett samtal om sårbarhet och om konsten att vara människa. Vi pratar om vikten av att ta ansvar för det man ställt till med. Om att gottgöra det man skadat, att inte skylla ifrån sig, om svartsjuka och om att han redan som väldigt liten valde aggressivitet för att dölja sin sårbarhet.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Ola Rapace

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-05-02
Länk till avsnitt

4. Eva Röse

I veckans avsnitt gästas Mia och Yvonne av skådespelaren och vännen Eva Röse och möts i ett samtal om sårbarhet och konsten att vara människa. Om känslan att inte räcka till för barnen, att censurera sig på Instagram, kraven för att fortsätta som Maria Wärn, frustrationen över att inte få prata till punkt. Och en hel del annat.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist.

Gäst: Eva Röse.

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-04-25
Länk till avsnitt

3. (TEASER) Tatuering i svanken med Eva Röse

I avsnittet som släpps nu på söndag 26 april gästas Mia och Yvonne av skådespelaren Eva Röse och här är deras spontana reaktion på avsnittet direkt efter inspelning.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist

Gäst: Eva Röse

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-04-23
Länk till avsnitt

2. Camilla Läckberg

I premiäravsnittet av "Sårbar och superstark" gästas Mia och Yvonne av författaren och vännen Camilla Läckberg. Det blir ett samtal om sårbarhet och konsten att vara människa. Om förhållandet till kroppen, att inte gilla småbarnsåren och vad menas egentligen med att vara en labrador?

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist.

Gäst: Camilla Läckberg.

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-04-18
Länk till avsnitt

1. Mia & Yvonne svarar: Om svartsjuka

I premiäravsnittet av "Sårbar och superstark" gästades Mia och Yvonne av författaren och vännen Camilla Läckberg och de samtalade bland annat om sårbarhet och om konsten att vara människa.

I detta bonusavsnitt svarar Mia och Yvonne på en mejlfråga om svartsjuka.

Av och med Mia Törnblom och Yvonne Brokvist.

Producerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-04-18
Länk till avsnitt

Premiär söndagen den 19 april

"Sårbar och superstark" är en varm, generös och underhållande podd om konsten att vara människa. Att vara sårbar är motsatsen till att vara svag. Det handlar istället om att vara så trygg i sig själv att man vågar vara modigare och ärligare.

I varje avsnitt gästas Mia Törnblom och Yvonne Brokvist av en person som generöst delar med sig av sin egen sårbarhet.

Premiäravsnittet som släpps söndagen den 19 april gästas av vännen och författaren Camilla Läckberg.

 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

2020-04-15
Länk till avsnitt
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
Uppdateras med hjälp från iTunes.