SoulRiwer Podcast - För dig som vill lyssna med hjärtat

Avsnitt 99, Astrokartan Del 2

Vi vet att ni har suttit och väntat en heeeel vecka på Del 2 och här kommer den.

Underbara Anna från Astrokartan levererar resten av våra tecken med början i Jimmies tecken Vågen, och ända fram till Fiskarna.

Vad händer när en Kräfta, en Fisk och Våg möts på Zoom? Ja det hör ni i avsnittet. Dessutom så tassar Sarahs hundar runt i bakgrunden. Stella Stenbock och Tindra Skytt måste ju få ta sina platser de med. Det här med astrologi för djur, är det Sarah som ska ta tag i det?

Lyssna igenom alla 6 tecken och njut!

Anna hittar ni på:

Instagram : @astrokartan

Hemsida : https://astrokartan.se/

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 98, Astrokartan Del 1

Men kära nån!!

Ni anar inte hur glada vi är att ha hittat Anna från Astrokartan!

Sarah ställde frågan "vill du gå igenom alla 12 tecken med oss?"

Anna hoppade på uppgiften direkt och resultatet hör ni uppdelat i två avsnitt!!

I del 1 berättar Anna om sin resa in till astrologin och om vilket tecken hon själv är. Vi går igenom Väduren och fram till Jungfrun och det blir en hel del skratt och reflektioner.

Sarah som är kräfta får sitt tecken uppläst i detta avsnitt.

Detta får ni bara inte missa, lyssna igenom alla tecken och lär er förstå de i er omgivning.

Anna hittar ni på:

Instagram : @astrokartan

Hemsida : https://astrokartan.se

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 97, Änglamässan

Ja hörrni, vi sitter i köket hos våra föräldrar efter första dagen på mässa och poddar. Därav inget högklassigt ljud på detta avsnitt. MEN!! Innehållet kära nån, är helt i linje med de syskon ni har lärt känna under åren.

Ofiltrerat, skrattigt, informativt och med en gnutta sarkasm.

Sarah har hörselgångsinflammation och hör lite dåligt, Jimmie har matkoma och podden blir avbruten pga läsk.

Vi berättar om Änglamässan i Södertälje, vilka vi har mött på, behandlingar som har testats, djurkommunikationer och framförallt så vill vi säga "Tjena alla monsterdiggare, nu ska ni få se på ett riktigt mulligt bus".

Trevlig lyssning!

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 96, Manifestera mera med Maria Linden

Om vi var trötta och sega innan poddinspelningen så försvann det på två röda så fort vi sa hej till Maria på andra sidan skärmen.

Vilken ENERGI!!!

Maria är utbildare och high performance coach, samt grundare av The High Performance Academy.

Vi pratar om hur man kan tänka kring business i denna spirituella värld, hur vi kan balansera maskulint och feminint i företagandet samt hur vi ska tänka för att våga ta betalt!!

Självklart trillar vi även in på manifestation när vi har Maria med oss. Hur tusan ska man göra när man manifesterar, vad är fallgroparna och är det fel att drömma stort?

Sätt er bekvämt, håll i er och var beredda på att le stort.

Detta avsnitt kommer att höja din energi med 100%

Maria hittar ni på:

Instagram : @marialinden1

Hemsida : www.lindenmaria.com

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 95, Singing Soul Josefin Våra själar både sjöng och slappnade av när vi fick kliva in i Josefins space på Kungsholmen. Varm och mysig var känslan när vi sjönk ner på golvet omgivna av kuddar, filtar och klangskålar. Josefin utbildar inom tarot, soundhealing och erbjuder även sessioner inom detta. Hon har skrivit boken Tarot för andlig utveckling, där hon på ett enkelt sätt förklarar hur man kan använda sig av tarot. Det blev ett fint och lättsamt samtal där vi fick veta hur Josefin kom in på den här banan. Josefin hittar ni på: Instagram : @singing.soul.josefin Hemsida : www.singingsoul.se

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 94, Eteriska oljor och annat smått och gott med Cajsa Fägersjö Bjerner

Cajsa från Cajsasense älskar eteriska oljor, och vi blir helt spattiga av alla härliga tips vi får av henne. Vi vill skapa, skapa och skapa!!!

Vad är en eterisk olja, hur kan man använda dem, vad finns det för saker vi bör tänka på? Detta och mycket mer får ni höra om i avsnittet.

Cajsa hittar ni på:

Instagram : @cajsasense

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 93, Årsläsning för 2024 med Tanja Dyredand

Wow, wow, wow. Med Tanja på andra sidan skärmen så är energierna så höga så höga att hundarna inte kan sitta still, och vi glömmer allt vi tidigare kunnat.

Vi får en genomgång av året 2024, både numerologiskt och astrologiskt. Pluto byter tecken och verkar likt Disneys Pluto vara helgalen.

Vad kan vi förvänta oss detta år, vad finns det för fallgropar och var har vi att se fram emot? Selflove står höst på listan och det är dags att bli lite ego och se till våra behov.

Detta och mycket, mycket, mycket mer får vi höra om i detta fullspäckade avsnitt.

Kraftulla åttor, trädkramning, mässor och veliga vågar. Ja ni hör ju! In och lyssna!

Tanja hittar ni på:

Instagram : ?@mindfully_tanja

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 92, Ytliga människor och realityserier

När vi får feeling då behöver vi solopodda, och det var precis det vi gjorde en eminent lördagskväll.

Vi pratar om känslan såhär i starten av 2024, realityserier, relationer, hur det har gått efter rapéceremonin med Karolina Österman och vart podden är på väg.

Vet du förresten varför podden heter som den gör? Näe, misstänkte det.

Lyssna så får du vet det!!

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 91, Örter och mat med Maria från Syster Kanel

Vi träffade Maria på Ekerö under invigningen av Ekerö yogashala, där hon presenterade boken Mirakelkur för själen- den gula boken. Maria är en av medförfattarna till boken och har delat en berättelse i den.

Vi blev nyfikna på hennes resa, hur går man från kockyrket till att skriva en bok?

Vi pratar om örter, mat, läkning och retreats.

Maria hittar ni på:

Instagram : @systerkanel_

Facebook : https://www.facebook.com/systerkanel

Hemsida : https://www.systerkanel.se/

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 90, En kall och förvrängd fakta, med gäst Tanja Dyredand.

Mja, vi tror att de flesta har sett eller hört talas om dokumentären Lockad till självmord som Kalla fakta sände nyligen.

Detta har dragit upp en storm bland olika utövare men även hos klienterna.

Vi poddade tillsammans med Tanja Dyredand för att reda ut tankar och känslor efter dokumentären.

Tanja hittar ni på:

Instagram : @mindfully_tanja

Länken till avsnittet där hon delar inlägget gällande dokumentären:

Här är direktlänken

Mår du eller någon du känner dåligt? Här kommer nummer till olika linjer där hjälp finns.

Självmordslinjen : 90101

Mind - föräldrarlinjen (öppet 10-15)

080-85 20 00 (om du som förälder är orolig för ditt barn)

Mind - äldrelinjen (öppet 8-19)

080-22 22 33

Jourhavande medmänniska : 08-702 16 80

BRIS för barn och unga (öppet 14-21)

116 111

Alkohollinjen: (förändra alkoholvanor)

020-84 44 48

Brottsofferjouren: 0200-21 20 19

Kvinnofridsjouren : 020-50 50 50

Akut nr : 112

Akut hjälp/någon att prata med : 1177

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 89, Reikiveterinären

Ena halvan av podden är ju som bekant djurgalen, och vad passar då bättre än att bjuda in en veterinär till podden? Det är ingen veterinär som helst, utan en veterinär med det spirituella i bakfickan.

Det är hårda regler kring det här veterinärandet, så man får inte fladdra hur som helst, men Emelie har hittat ett sätt att kombinera det hela.

Hon berättar även i avsnittet om sin sjukdom som hon fick som väldigt ung och har under kontroll i dagsläget.

Vi ställer frågan om det finns ett ljus i mörkret i den här stressade världen där djuren får lida. Svaret, det får ni om ni lyssnar på avsnittet.

Emelie hittar ni på:

Instagram : @reikiveterinaren

Hemsida : www.reikiveterinaren.se

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 88, Homeopati med Gunilla från Tillvaro i balans

Vi bjöd in Gunilla som sadlade om och numera jobbar som homeopat. Med hjälp av blandningar och tinkturer kan hon hjälpa människor att läka. Även djuren kan få mycket hjälp av det här. Hör även henne berätta om sin egna läkeresa.

Boken som hon pratar om i avsnittet heter Homeopati är till för alla och är skriven av Stefan Whilde.

Gunilla hittar ni på:

Facebook : Tillvaro i balans

Instagram : @tillvaroibalans

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 87, Rapé ceremoni med Karolina Österman från Minervas

Hur lyxigt är det inte att vi får ha med Karolina ytterligare en gång i podden?! Sist vi sågs berättade Karolina om något som heter Rapé och cacao ceremoni, och vi blev så himla nyfikna på att testa.

Sagt och gjort. Karolina bjöd in oss till en privat session i sin studio belägen i Gamla stan i Stockholm.

Rapé är en helig plant/örtmedicin från Amazonas som hjälper till på både fysiska och själsliga plan.

I avsnittet får ni följa med både innan och efter ceremonin och höra Karolina berätta om hur allting går till.

Vill du också testa så kan du hitta tider för detta på www.karolinaosterman.se

Karolina hittar ni på:

Instagram : @minervas

Hemsida : www.karolinaosterman.se ?

Oss hittar ni på Instagram under @soulriwer_podcast

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 86, Wrap it up 2023 Vi flyger solo denna vecka och det är välbehövligt. Vi har ätit lite för mycket och matkomar oss in i avsnittet. Vi går igenom året. Vad har 2023 gett oss? Vi pratar om processer, utmaningar och förväntningar inför 2024. Vi inser under avsnitt att vi projicerar en hel del beteenden på andra som egentligen handlar om oss själva, våra osäkerheter och blockeringar. Varför är vi så tjuriga? Dåligt ljud som sänker oss och varför ville vi lägga ner podden? Nervositeten inför ceremonin med Karolina från Minervas ligger som ett täcke över inspelningen. Om en vecka får ni höra resultatet (om vi har överlevt) Följ oss på Instagram: @soulriwer_podcast --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 85, Tvillingsjälar och själsfränder med Karolina Österman från Minervas.

Det går att ta på energin och de höga vibrationerna när man vistas i samma rum som Karolina.

Vi blev hänförda av hennes förmåga att guida oss igenom dagens ämne. Visst har du också hört folk slänga sig med uttryck som "han är min själsfrände" eller "vi är tvillingsjälar".

Det har vi gjort och ibland kanske man stannar lite väl länge i en relation i tron om att det ska vara på ett visst sätt för att man är "tvillingsjälar".

Karolina är lite allergisk mot uttrycken och förklarar varför i avsnittet. Vad är skillnaden på dessa, hur kan en karmisk relation se ut och finns verkligen "the one"?

Detta och mycket mer pratar vi om i detta underbara avsnitt.

In och följ Karolina på:

Instagram : @minervas.se

Hemsida : www.minervas.se

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 84, Invigning av Ekerö Yogashala 3/12

Vi fick äran att delta under invigningen av en ny yogastudio på Ekerö den första advent.

Dagen bjöd på många mysiga möten. Allt från Gongbad, mantrasång och ceremoni till doftritualer.

Jimmie vågade tillslut fälla upp sitt piano och plinkade loss medan Sarah som vanligt hittade en hund att interagera med. Inte vilken hund som helst dock, utan nämligen Elvis, som är Julies hund. Julie är en av grundarna till studion.

Vi passade på att intervjua några av de fantastiska själar som var på plats för att erbjuda sina tjänster, och ni som lyssnar har många spännande avsnitt av se fram emot i vår.

Vi tackar innerligt för en fin söndag och ser fram emot att komma tillbaka. Ekerö yohashala hittar ni på :

Instagram : @ekero_yogashala

De fantastiska utövarna som vi intervjuar i podden kommer i ordning här:

Julie som ni har hört i podden tidigare @julieboaje

Maria @systerkanel_

Mattias @gong_sthlm

Martina @nordiclightbringer

Cajsa @cajsasense

Elise @selectyourpower

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 83, Qigong med Sanna Fo

Vi älskar att få höra om människors livshistorier, och en ordentlig sådan fick vi i mötet med Sanna Fo.

Sanna gick från en ständig smärta i kroppen och dåligt psykiskt mående, till att hitta sin läkning i Qigong på Bali.

Metoden består av mental koncentration, enkla rörelser och andning för att förbättra cirkulationen av energi i kroppen.

Det blev ett fint samtal om livet i stort, och framförallt om vad Qigong är, och hur det kan föra oss från huvudet och ner i kroppen igen.

Sanna hittar ni på:

Instagram : ?@sannafoqigong?

Hemsida : ?https://sannafo.com/

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 82, Anknytningsteorier med Caroline Foayé

Vi är ständigt på jakt över att försöka förstå oss själva och andra. Ni har hört oss prata om human design, numerologi, astrologi och ayurveda. Det som alla dessa ämnen har gemensamt är att man kan dela in dem i olika kategorier för att försöka få en överblick över oss själva.

Så självklart ville vi få ta del av informationen när det kommer till anknytningsteorier.

Vi tog hjälp av terapeuten Caroline Foayé för att få en grund att stå på gällande detta spännande ämne.

Precis som Caroline påpekar i avsnitttet så ska vi inte fastna i begreppen och sätta in oss själva i ett fack, utan mest skapa en förståelse kring de olika teorierna.

Caroline hittar ni på:

Instagram : @carolinefoaye

Hemsida : https://syntes-samtal.se/

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 81, Det våras för haggan med Disa Mineur

Vi sätter oss ner en regnig torsdag med Disa Mineur aka Hormonhexan.

Det finns så mycket att prata om gällande ämnet hormoner och vi skulle behöva ett avsnitt på flera timmar om vi ska gå igenom allting.

Vi får höra om Disas resa från tonåring till var hon är idag. Om hur hon vid 16-års ålder hade återkommande urinvägsinfektioner som hon tilllslut läkte ut med hjälp av örter.

Hur väl känner vi våra kroppar egentligen? Har vi tappat kontakten helt med våra basbehov och förlitar vi oss helt på andra? Har du kontakt med din inre hagga? Varför anser Disa att vi ska omfamna mörkret?

Det och mycket annat får du reda på i detta otroliga avsnitt!

Disa hittar ni på:

Instagram : @hormonhexan

Hemsida : www.fertilcoach.com

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 80, Det gula sidenbandet, husrensning med Kajsa Allvin

Åhhh vad underbart att ha med Kajsa i podden igen.

Vår mamma har gjort en husrensning med hjälp av Kajsa för att se vad det är för energier hemma och om det är någon som ska hjälpas över till andra sidan.

Som vanligt levererar Kajsa pricksäkra beskrivningar av personer som både vi och vår mamma känner igen.

Vi går också igenom hur man kan tänka för att stänga ner lite och skydda oss, för att inte ta in alla energier som omger oss.

Hamnar du ofta i luven på din partner eller familjen där hemma? Mja då kan det faktiskt vara så att ni inte är ensamma. Har du en känsla av att saker inte står rätt till energimässigt? Ta hjälp!

Kajsa hittar ni på:

Instagram : [email protected]?

Hemsida : ?www.humbleme.se

Här hittar ni hennes tidigare avsnitt:

Avsnitt 29. "Morfar hälsar på". Spöken och övernaturligt med Kajsa Allvin

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 79, Skratt Fnatt och Expo

Jajamän vi gjorde det! Vi stod två hela dagar på den största alternativa mässan i Sverige!

Det har skrattats, kanaliserats, socialiserats och flamsats.

Vi spelar in podden i loungen på hotellet och hamnar i både den ena och den andra diskussionen kring saker och ting.

Knäck en kall och sänk ambitionsnivån en aning, så ska du se att detta avsnitt går ner det med.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 78, Shadow work med Lovisa från Helhetscentrat

Har du varit med om att pulsen går upp i mötet med vissa människor? Kanske stör du dig galet mycket på sättet en person uttrycker eller för sig på. Mja, då kan vi meddela dig att detta kan vara en sida hos dig själv som du behöver kika på. Provocerande? Lite intressant? MYCKET!!

Vi bjöd in vår goa återkommande gäst Lovisa Månson från Helhetscentrat till podden igen för att prata om skuggarbete.

Som vanligt delar vi vitt och brett om saker ifrån våra egna liv och det blir till och med lite tyst mellan varven när poletterna haglar ner i huvudet på oss.

Kloka Lovisa hittar ni på:

Instagram : @helhetscentrat

Hemsida : www.helhetscentrat.se

Glöm inte att lyssna på Lovisas två tidigare avsnitt!

Avsnitt 43. Polaritet i relationer med Lovisa från Helhetscentrat

Avsnitt 63. Hypnos med Lovisa från Helhetscentrat

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 77, Breathwork med Hanna Gillving

Tänk er att ni befinner er mitt i Stockholm i de lite finare kvarteren. Tempot är högt, folk är stressade och ingen ser på varandra. Någon snäser av en stackars medmänniska som går i lite för lugnt tempo, bärandes på en matkasse. Obalans i både kropp och själ är nog det första vi tänker på.

Så kliver du in på Garnisonen och blir insläppt på Hale center. Wow!! Tyst, lugnt och med en leende Hanna Gillving som möter dig i dörren. Här min vänner, här kan man andas och det är precis vad dagens avsnitt handlar om. Breathwork.

Vi får höra Hannas historia och en hel del om varför breathwork är så otroligt läkande och bra för oss.

Hanna hittar ni på:

Instagram : @hanna.gillving.ketolicious

Hemsida : https://www.hannagillving.com/

Hale center: @hale.center

Här kan ni köpa hennes bok : hannagillving.com/keto-licious

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 76, Mindfulness med Julie Boajé

Äntligen fick vi återse vår kära Julie Boajé på Zoom och gräva ner oss i mindfulness.

Så som vi lever idag är våra hjärnor på högvarv hela tiden av intryck från scrollande på sociala medier, vi tar med oss jobbet hem och Netflix står ständigt på i bakgrunden.

Hur kan vi med enkla medel förändra vårt sätt att tänka kring detta? Jo, det berättar Julie om i avsnittet.

Kanske är det så att vi måste börja att stanna upp och dofta, titta och känna på satsumas i affären för att hamna i närvaro?

Ta tillbaka dagrömmeriet och döp om det till ett snyggt ord, så får du gör det ifred nästa gång du hittas sittandes någonstans, stirrandes in i en vägg.

Det läker hjärnan fick vi minsann lära oss!

Mejla till [email protected] och skriv att du har lyssnat på SoulRiwer Podcast så får du två ljudfiler gratis:

- Kroppscanning vid insomning

och

- Långa djupa andetag

Ni hittar Julie på:

Instagram : @julieboaje

Hemsida : www.kbtfabriken.se

Missa inte hennes tidigare medverkan i Avsnitt 64, Shamansk healing med Julie Boajé

Avsnitt 64, Shamansk healing med Julie Boajé

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

En repris på Avsnitt 20, Läran om lymfsystemet med Julia Ahl

OBS! Detta är en repris på ett väldigt omtyckt avsnitt. Det har trillat in många nya lyssnare och vi vill inte att de ska missa detta underbara avsnitt!

Avsnitt 20. Läran om lymfsystemet med Julia Ahl

Vad händer när vi springer på en supergullig tjej som kan ALLT om lymfsystemet? Jo då bjuder vi in henne till podd.

Vi får följa Julias resa där hon öppen hjärtligt delar med sig av hur hon gick ifrån att må superdåligt med ett stagnerat lymfsystem, till att vända på det och faktiskt skapa ett yrke utav det. Sånt gillar vi! Vilken förebild ?

Det här avsnittet är viktigt på så många sätt. In och lyssna och följ Julia på Instagram under @ahljulia

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 75, Public Service

Ett rykande färskt soloavsnitt är till ert förfogande.

Vi möttes en fredagskväll hos Jimmie med mat ifrån Wildasmat.se, och Sarahs två hundar som glider in med grace som de två damer de är.

Sarah har varit på retreat och fått släppa alla måsten, Jimmies har spelat paintball och ser ut som svenska flaggan på kroppen.

Jimmie dricker öl och Sarah tror att hon jobbar på public service och har hamnat i en märklig situation på Blomsterlandet (det finns självklart andra stora blomstervaruhus också).

Vi pushar för Harmonimässan som vi står på i Oktober och hamnar i melankoli när vi konstaterar att folk som dansar och stampar på fest, ger oss smärta i kroppen.

Knäck en kall av valfritt märke och avnjut detta soloavsnitt med syskonen ?

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 74, Brainbuddy Robert Westman

Robert is in tha house!!

Vi fick en hel eftermiddag tillsammans med vår käre och otroligt kompetenta vän Robert Westman.

Robert är utbildad inom beteendedesign, NLP, hypnos och coaching.

Vi pratar om relationer, om hur vi människor fastnar i vanor och att ändra känslor kring vissa händelser. Dessutom får vi en spännande nyhet live i podden!!!

Vi har inte tid att förklara mer kring avsnittet utan ni måste in och lyssna.

Robert hittar ni på:

Instagram : @brainbuddy_robertwestman

Hemsida : https://brainbuddy.nu/

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 73, Kinesisk medicin med Veronica Deland

OBS!! Ta fram papper och penna innan du startar avsnittet!!

Vår kära Veronica är tillbaka i podden och denna gång har hon plockat fram ett superspännande ämne.

Vi pratar om kinesisk medicin som Veronica brinner för och är riktigt grym på.

Vi får en inblick i detta fantastiska sätt att leva och läka på. Utbildningen inom kinesisk medicin är lång och omfattande, och Veronica delar bland annat om hur det var att göra praktik på ett sjukhus i Kina.

Vi diskuterar om hur vården verkar vilja göra oss sjuka, och sedan tjäna pengar på att göra oss friska igen, när det faktiskt finns andra sätt att få mänskligheten på fötter.

Vi får en hel del tips som hjälper dig att balansera din kropp. Fram med papper och penna.

Hoppas att du uppskattar avsnittet.

Veronica hittar ni på:

Instagram : @wcare_yourwellness

Hemsida : www.wcare.nu

Länk till hennes tidigare avsnitt här i podden då hon talade om Fasta:

Avsnitt 52. Fasta med Veronica Deland

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 72, Synkronicitet med Veronica Larsen Musikmediumet

Veronica Larsen är tillbaka och denna gång pratar vi om olika sifferkombinationer och vad de har för betydelse.

Vi delar om hur vi känner inför olika tal och siffror, och kommer fram till att siffran åtta är en himla trevlig siffra ändå.

Veronica delar generöst med sig av sin kunskap och släpper även en nyhet i podden som hon lanserar framöver.

Trevlig lyssning ?

Ni kan även gå in och lyssna på hennes tidigare medverkan där hon pratar om Numerologi:

Avsnitt 57. Numerologi

Du hittar henne på:

Instagram : @musikmediumet

Hemsida: Musikmediumet.se

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 71, Hur var sommarn rå?

Sommaren kom och gick snabbare än du hinner att blinka, ja nästan i alla fall.

Vi checkar in om hur vi mår, var vi befinner oss nu och hamnar i en härlig diskussion om jordade uttag, laptops i knät som får en rödmossig i fejset och vikten av att se över sina sladdar i hemmet.

Jimmie har varit sur men är nu glad igen och har fått förfråga om att vara en del av utbildningsteamet bakom Earthing Academy.

Sarah har bytt jobb och hälsar hej vilt på främlingar på gatan och försöker förlika sig med att det nu känns som fredag hela veckan.

Jimmies lediga fredagar är däremot slut och nu är det tillbaka till 5-dagars veckor igen.

Vardagliga beslut som ingen orkar ta, det besvärliga med att ha för mycket tid och poddens varande avhandlas.

Trevlig lyssning!

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 70, Japansk akupunktur med Tobias Bäckman

När du hör order akupunktur tänker du kanske på nålar som ska in i huden, och det här vet vi ju att många starkt ogillar.

Men, visste du att det finns japansk akupunktur där nålarna endast läggs mot huden?

Förmodligen inte. Det visste inte vi heller förrän Jimmie sprang på Tobias från Leivas akupunktur. Bara genom att titta på Jimmie kunde Tobias konstatera att Jimmie hade ont i nacken.

Självklart kände vi då att detta är ett ämne som vi måste ta upp i podden. Sagt och gjort.

Vi får höra om Tobias egna resa där han med hjälp av akupunktur kunde läka ifrån ett trauma.

Tobias hittar ni på:

Instagram : @leivas_akupunktur

Hemsida : https://www.leivasakupunktur.com/

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 69, Intuitivt ätande med Anna Nilsson från Honestly Healthy

Dieter, kroppshets, träning, orimliga kroppsideal och framförallt förbud.. Ja visst börjar en bli lite less på alla detta? Visst känns det ibland som om vi själva inte är så pass självmedvetna så vi kan fatta egna beslut när det kommer till mat och träning?

Dagligen så matas vi med råd och rön över vad som är bra och vad som är dåligt för oss. Vad händer med oss när vi ständigt lägger en värdering i vad som är nyttigt eller ohälsosamt?

Det här är något som vi gillar att prata om, och blev överlyckliga när vi sprang på Anna som har företaget Honestly Healthy, där hon jobbar med intuitivt ätande.

Efter att ha erfarit ett komplicerat förhållande till mat, kom Anna till en vändpunkt där hon ville ändra sitt synsätt på mat och på hur vi äter.

Det här vill ni inte missa!

Anna hittar ni på:

Instagram : @the.honestly.healthy.project

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 68, Ayurveda med Johanna Mårdh

Det här har vi sett fram emot!! Hur kan vi med hjälp av kost och naturen må bättre?! Jo, det finns ett supersvårt ord som heter Ayurveda. Vi bjöd in Johanna Mårdh till podden som är ayurvedisk hälsorådgivare. Hon berättar om vad detta är, samt om hur du som lyssnar kan applicera denna livsstil i ditt liv.

Hon berättar om de olika elementen, doshor, obalanser och balanser samt hur de kan te sig.

Ett superintressant avsnitt som vi hoppas landar fint hos er.

Johanna hittar ni på:

Instagram : @ayurvedapodden

Hemsida : www.javeda.se

Podden: Ayurvedapodden

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 67 , Younity Sweden, Katrine

I det här avsnittet möter vi Katrine Schwarz-Voss som tillsammans med sin man Thomas driver Younity Sweden. Vi får höra om hur hennes resa (bokstavligt talat) såg ut när hon trillade över konceptet. Katerine är journalist i grunden och har med hjälp av sin nyfikenhet, nosat till sig the best of the best.

Idag är Younity Sweden en av de största plattformarna för onlinekurser inom andlig och personlig utveckling.

Trevlig lyssning!

Younity Sweden hittar ni på:

Instagram : @younitysweden

Hemsida : www.younity.one/sv/

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 66, Chakraakademin Del 2 med Therese Jarmo

Therese är tillbaka!!! Som vi har längtat efter att få fortsätta vår serie om chakran. Sist var det rotchakrat vi gick igenom i avsnitt 42. (lyssna gärna igen)

Nu drar vi oss uppåt till sakral och solarplexus.

Precis som sist så guidar Therese oss lättsamt igenom dessa två chakran, och vi delar vitt och brett om våra egna erfarenheter och egenheter.

Som vanligt blir vi superpeppade och glada när vi får hänga med Therese.

Stämningen är på topp och dessa två orangea och gula chakran får sin välförtjänta plats i rampljuset.

Therese hittar ni på :

Instagram : @chakraakademin

Hemsida: www.chakraakademin.se

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 65, Funktionsmedicin med Sandra Lavesson

Funktionellt, funktionskläder, prasselbyxor och dagens ämne : funktionsmedicin.

Medicinens funktion, funktionernas medicin. Ah vi vrider och vänder på detta och det är tur att vi har Sandra med oss som kan förklara vad detta är.

Sandra jobbar med att hjälpa människor som har olika åkommor där den vanliga vården kanske har fallerat, eller helt enkelt inte har tid till att hjälpa.

Magproblem, migrän, diffusa symptom, listan med problem kan göras lång och dessa går Sandra till botten med.

Visst är det fantastiskt att det finns så många metoder och även hjälp att få där ute?! Vi vill lyfta fram alla metoder som kan bidra till ett friskare samhälle.

Sandra hittar ni på:

Instagram : @vitafunktionsmedicin

Hemsida : www.vitafunktionsmedicin.se

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 64, Shamansk healing med Julie Boajé Ljuvliga Julie fladdrar in i podden och lämnar nog ingen lyssnare oberörd över sin starka historia och sina kunskaper. Shamansk healing är verkligen så himla coolt. Vi båda har gjort varsin behandling hos Julie som startade upp en process hos oss. Vi pratar kraftdjur, läkning genom naturen, trauman och processer. Vi konstaterar att man luktar som en hel hippiebutik efter ett besök, men att det är väl värt det ? Julie är en healer som går på känsla och vi älskar det. Många strängar har hon på sin lyra, vilket gör att hon kan plocka upp dig precis där du befinner dig. Ni hittar Julie på: Instagram : @julieboaje Hemsida : www.kbtfabriken.se --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 63, Hypnos med Lovisa från Helhetscentrat

Fördomarna om hypnos är många. Du själv kanske sitter med en bild i huvudet av någon som blir hypnotiserad på en scen till att göra knasiga saker?! Ja den bilden delar nog många.

Men hypnos är ju så mycket mer än bara det. Tänk om du kan få hjälp att ändra känslan kring dig själv, hjälp med allergier eller att sluta röka.

Visst låter det för bra för att vara sant?!

Men det är inte så. Självklart så har ena halvan av podduon testat, inte bara en, utan två sessioner hos Lovisa.

Lovisa hittar ni på:

Instagram : @helhetscentrat

Hemsida : www.helhetscentrat.se

Missa heller inte det tidigare avsnittet med Lovisa där vi pratar om polariteter i relationer.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 62, Världens ensammaste land

Ja, Sverige anses alltså att vara världens ensammaste land. Är inte det rätt sorgligt?

Vi kämpar båda två med känslan av ensamhet, även om den ibland är självvald. Det kallar vi för självsamhet, men ibland kan den kännas precis lika tung.

Sarah läser upp en dikt i början av avsnittet, som tog form ur en kvällsångest som kom utifrån just känslan av att vara ensam.

Varför är vi så ensamma i Sverige? Hur det ser det ut i andra kulturer och vad gör sociala medier med oss?

Hjälper det eller stjälper det att fly till stan och gå runt i ensamhet bland människor? Och framförallt : vad tusan gör man av armarna när man är ute och spatserar utan mål, och utan att ha något att hålla i sin hand??

Detta och mycket mer får ni höra om i avsnitt 62 av SoulRiwer Podcast.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 61, Kraniosakralterapi med Sofia Saglind

Jimmie övar sig på att uttala dagens ämne, och lyckas att få till det efter lite envist tränande. Vi lutar oss tillbaka och trollbinds av Sofias magiska röst som vant tar oss igenom vad kraniosakralterapi är.

Sofia har startat ett center i Stockholm som heter Heal, där hon och sina kollegor tar emot kunder för flera olika slags behandlingar.

Vi tycker att det är bättre att ni lyssnar på avsnittet själva, så ni får lära er det ni undrar kring ämnet. Sofia fick oss så lugna att vi har checkat ut ?

Sofia hittar ni på:

Instagram : @sofiasaglind.se och @heal.sthlm

Hemsida : www.sofiasaglind.se

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 60, Narcissister - Vår tids energitjuvar med Martina Skowronska

Vi hädan narcissisten!! (Nu lyssnar ju inte de på detta eftersom det i deras värld inte är något fel på dem)

Men vi är så glada och tacksamma att vi fick möjligheten att prata med Martina som har en egen erfarenhet av att hamna i klorna på en narcissist. Martina har skrivit böckerna "Genomskåda narcissisten - en sann kärlekshistoria med farliga konsekvenser" samt senaste boken "Toxiska chefer - så hanterar du ledare som missbrukar sin makt".

Vi får höra hennes egen historia med "Adam" som långsamt och utstuderat bröt ner Martina bit för bit, samtidigt som han kom och gick som han behagade medan han hade en annan relation parallellt vid sidan om.

Vi gräver i vad en typisk narcissist har för drag, hur detta uppstår, vad man kan göra för att ta sig ur en destruktiv relation och hur omgivningen bör agera.

Martina Skowronska hittar ni på :

Instagram : @enforfattare

Facebook : https://www.facebook.com/martinaskowronska.se

Hemsida : www.martinaskowronska.se

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 59, Sarahs resa

Född i kräftans tecken. Känslig, intuitiv och med blonda lockar, snurrade sig Sarah genom livet som barn med en tigerhatt på huvudet.

Stormiga känslor och en framtoning av sammanbiten, där dagdrömmar va en större verklighet än den faktiska världen.

Vi går igenom Sarahs resa i dagens avsnitt. En resa som har kantats av sviktande självbild, ensamhet och destruktiva beteenden.

2018 vändes allt upp och ned för Sarah, och det var även då som det spirituella klev in i hennes värld. I avsnittet har vi valt att fokusera på de händelser som har format och satt tonen för den hon är idag.

Hoppas att ni uppskattar avsnittet!

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 57. Numerologi med Veronica Larsen, Musikmediumet

111, 222, 333... kanske känner du igen att du har tittat på klockan och att den har visat 11:11? Eller att du i perioder har sett registreringsnummer och husnummer med lika siffror? Eller när du ska betala i kassan så blir det tre av samma siffra?

Vad vill siffrorna säga oss? Hur kan vi med hjälp av siffror förstå oss själva bättre? Allt detta reder vi ut med konstnären, musikjournalisten och numerologen Veronica Larsen som också är känd under namnet Musikmediumet på sociala medier.

Detta är sååå spännande hörrni. In och följ Veronica på:

Instagram : @musikmediumet

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 56 Jimmies resa

Ja hörrni, förbered er på över en timme av ärligt, äkta och sårbart delande av Jimmies historia.

Vi går igenom från barndomen fram till nu, och när lillasyster är terapeut är det oundvikligt att det inte blir en session av det hela. Nu ligger förvisso Jimmie inte på någon soffa medan Sarah sitter i en fåtölj och antecknar med glasögonen på näsan, men terapeutiska inslag blir det.

Vi reder ut vad som har skapat känslor, mönster och orsaken bakom orsaken till olika beteenden genom Jimmies liv. Det är oerhört läkande att minnas och att dela saker, och en del bitar faller på plats under samtalet.

Vi hoppas att ni som lyssnar uppskattar samtalet och att ni kanske tar med er något som hjälper er på er egen resa framåt.

Jimmies musikvideo Birdcage som nämns i inslaget : https://youtu.be/SbF8xkXLsG4

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 55 Yoga med Katharina Tufvesson

Förbered dig på en timma i den lugnaste energi du kan tänka dig. Katharina (Katha) Tufvesson glider in i podden med fjäderlätt hand och berättar om sin syn på den yogiska livsstilen.

Att yoga utifrån sina egna förutsättningar är en av hennes ledord och till och med Jimmie blir sugen på att testa ett yogapass efter avsnittet.

Vi pratar om förutfattade meningar, yoga, stelhet, hälsa och framförallt om andning.

Hur kan vi med enkla medel skapa en förändring i våra kroppar som blir hållbar. Yin och Yang. Lugn och energi. Ja vi påverkas mycket bara genom hur vi andas.

Hoppas att ni njuter lika mycket av detta avsnitt som vi gjorde när vi spelade in det.

Katha hittar ni på:

Instagram : @nasetsyoga

Hemsida : www.nasetsyogasamtal.se

Namaste ?

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 54 Astro med Alexandra Alvis

We are in love!! Alexandra Alvis är inte bara jäkligt cool, hon levererar också kunskaper inom astrologi på löpande band och vi är hänförda. Rak, konkret och tydlig med stor värme. Ja det kännetecknar Alexandra Alvis.

Vi får reda på de viktigaste händelserna att hålla koll på under 2023. Vi får en inblick i var energin i världen är på väg, vi får lära känna Alexandra och hur astrologin klev in i hennes liv. Som bonus har hon även tagit fram ett syskonhoroskop och vi får reda på en massa spännande saker som tidigare liv sett ur en astrologisk synpunkt.

Vill du få din astrologiska karta avläst och utan rosa lull lull och istället få konkret fakta och sanningen? Då är Alexandra rätt person för dig.

Ni hittar henne på :

Instagram : @astroalvis

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 53 Vänskap

Vän, kompis, polare, kamrat..ja, kärt barn har många namn.

Vi grävde långt ner i minnesboxen efter vänskaper som kanske inte alltid har slutat så bra alla gånger och försöker att rodda i det.

Vad klassas egentligen som en hälsosam vänskap? Fenomenet att man måste hålla ihop för att man blev vänner i lågstadiet, är det ens rimligt?

Vänskap, precis som vilken annan relation som helst, behöver vårdas och vi inser att vi kanske har klamrat oss fast lite för hårt ibland.

Ja ni ser ju, vi vrider på allt i vanlig ordning. Trevlig lyssning!

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 52 Fasta med Veronica Deland

För det var inte sant och det var inte sant för däremellan kommer fasta.

Ja...lite så. Ämnet är alltså fasta. Hade ni inte koll på hälsofördelarna med att inte konstant stoppa i dig måltider, så kommer du definitivt att ha det efter detta avsnitt.

Vad innebär det att fasta? Vad är fördelarna? Hur gör man? Vad behöver kroppen? Så många frågor och vår gäst Veronica Deland som har företaget Wcare - your wellness tar oss igenom allt detta.

Stor triggervarning till er som kanske äter frukost och lyssnar på avsnittet då Veronica berättar vad vi kan ha för inneboende parasiter i våra kroppar!!

Sarah blir rädd för sin egen kropp, och vad är egentligen en flush?

Ett riktigt matnyttigt avsnitt med en strålande Veronica som med sin sprudlande energi och strålande hy, är ett levande bevis på att fasta gör underverk.

Veronica hittar ni på:

Instagram : @wcare_yourwellness

Hemsida : www.wcare.nu

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 51 Podden fyller 1 år

Podden fyller 1 år!! Tänk att vår podd funnits i ett år nu, vår lilla vädur.

Vi reflekterar över allt som vi har lärt oss, vår utveckling och hur glada vi är över alla underbara gäster som vi får till podden.

Vi har fortfarande så mycket idéer på ämnen och människor som vi vill träffa, vilket känns peppigt och härligt.

Vi hoppas att ni vill hänga med oss på vår resa framöver och tack för att ni lyssnar ?

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message

Avsnitt 50 Sorgbearbetning med Cilla

Att känna sorg är en del av livet. Därför var ämnet en självklarhet för oss att ha med i podden.

Vi pratade med Cilla som har en personlig erfarenhet av den där hjärtskärande sorgen, som drabbar en och drar en ner i ett svart hål.

Ärligt och sårbart berättar Cilla om hur hon hanterade sorgen efter sin dotters bortgång. Vi pratar om olika typer av sorg. Hur man på bästa sätt bemöter en annan människa som befinner sig i sorg, och vad det innebär att gå i sorgbearbetning.

Cilla valde själv att utbilda sig till just sorgbearbetare för att kunna hjälpa andra som är i sorg.

Vi fick nya insikter och det var svårt för oss att inte bryta ihop i sändningen, när vi insåg att vi själva bär runt på en hel del sorg.

Behöver du eller någon du känner hjälp att bearbeta sorg så finns det hjälp att få.

Här är en länk till ett avsnitt på Sveriges radio där Cilla närvarade och talade om sin dotters bortgång : Lyssna här

Ni hittar Cilla på:

Instagram : @cillazhalsorum

Facebook : Cillaz Hälsorum

Bokadirekt : Cillaz Hälsorum

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/soulriwer-podcast/message