Sveriges 100 mest populära podcasts

Nina & Valerie ...och plötsligt var vi 40+

Nina & Valerie ...och plötsligt var vi 40+

Och plötsligt var vi 40+ - Nina Campioni och Valerie Aflalo utforskar medelåldern - den tid i livet som så länge varit synonymt med gråa hår, tråkigt liv och trötthet. Men inte nu längre. Let's make medelåldern great again!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Prenumerera

iTunes / Overcast / RSS

Webbplats

shows.acast.com/ninaochvalerie40plus

Avsnitt

Avsnitt 46 - Dilemma: "Hjälp, jag har fastnat i mjukisbyxorna!"

I ?Veckans Dilemma? hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan tar vi upp en fråga från en lyssnare som känner att hon fastnat lite väl mycket i det bekväma mjukisbyxor-livet sedan pandemin. Tack att ni lyssnar och ha en härlig fredag!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-11-25
Länk till avsnitt

Avsnitt 45 - Ida B Olsson "Så blir du kompis med din menscykel"

I veckans Nina och Valerie har vi bjudit in träningsexperten och författaren till Kvinnokompassen Ida B Olsson för att snacka om vår cykel - hur kan vi lära känna vår egna menscykel bättre och hur kan vi använda oss av den för att må ännu bättre!? Låt oss ta reda på det!



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-11-23
Länk till avsnitt

Avsnitt 44 - Dilemma: "Hjälp, grannen kan se in i sovrummet!"

I ?Veckans Dilemma? hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan får vi en fråga från en lyssnare som har ett jobbigt läge med en av sina grannar, aj aj aj...

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-11-18
Länk till avsnitt

Avsnitt 43 - Äntligen novemberrusk!

I veckans Nina&Valerie 40 plus pratar vi november. Är det inte hög tid att vi ser på november med helt nya ögon - vi bjuder in november-älskaren Cecilia Blankens för att sprida november-gospel!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-11-16
Länk till avsnitt

Avsnitt 42 - Dilemma: "Hjälp, vem var det som pruttade!"

I ?Veckans Dilemma? hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan får vi en fråga om det pikanta ämnet 'Pruttar' och hur man bortförklarar dem. Häng med!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-11-11
Länk till avsnitt

Avsnitt 41 - Frågepodd: "Livet som egenföretagare"

I veckans Nina&Valerie 40 plus svarar vi på era frågor! Ni frågar om företagandet, vad vi tittar på just nu och vad vi bjuder på när vi har gäster. Välkomna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-11-09
Länk till avsnitt

Avsnitt 40 - Dilemma: Hjälp, jag har en tråkig kompis!

I ?Veckans Dilemma? hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan diskuterar vi hur en lyssnare ska göra med sin tråkiga kompis.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-11-04
Länk till avsnitt

Avsnitt 39 - Förlåt men jag stör ihjäl mig på surdegsbröd och mascaraklumpar

I veckans 40 plus avslöjar Nina och Valerie sina mesta störningsmoment i vardagen, dessutom - det stör ni lyssnare er på mest av allt! Vi hatar på allt från surdegsbröd, till mascaraklumpar och folk som pratar högt i telefon på bussen. Missa inte detta otroligt störiga avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-11-02
Länk till avsnitt

Avsnitt 38 - Veckans Dilemma, 'Tryggt jobb vs. rolig utbildning'

I ?Veckans Dilemma? hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan diskuterar vi hur en lyssnare ska göra med sitt tråkiga jobb!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-10-28
Länk till avsnitt

Avsnitt 37 - Alla våra mammor som bantade

I veckans Nina och Valerie försöker vi hitta anledningarna till att vi är så ätstörda. Nina säger sig också har hittat vår tids "bantande mammor" även om Valerie inte riktigt håller med. Välkomna till ett nytt avsnitt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-10-26
Länk till avsnitt

Avsnitt 36 - Veckans Dilemma: 'Prioriteringar i förhållandet'

I ?Veckans Dilemma? hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan: En lyssnare känner sig bortprioriterad i sitt förhållande, och Nina & Valerie kommer till undsättning.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-10-21
Länk till avsnitt

Avsnitt 35 - Sexologen "Här är det enklaste knepet att hitta tillbaka till sexlusten"

I veckans Nina & Valerie bjuder vi in sexologen och terapeuten Linn Heed för att prata om avsaknaden av sexlust och känslan av sexighet i våra liv. Hur gör man för att hitta tillbaka till den? Nina bävade för att experten skulle säga att man måste börja med rollspel eller annat avancerat - men lösningen verkar vara enklare än någon kunnat gissa!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-10-19
Länk till avsnitt

Avsnitt 34 - Veckans Dilemma: Flygskammen

I ?Veckans Dilemma? hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan: Nina & Valerie söker lösningar för att få våra behov av att flyga att bli mindre.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-10-14
Länk till avsnitt

Avsnitt 33 - Alla våra ätstörningar

I veckans Nina och Valerie plockar vi upp tråden kring Bianca Ingrosso och debatten om modeller med ätstörningar och Nina beslutar sig att en gång för alla berätta sanningen om hennes.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-10-12
Länk till avsnitt

Avsnitt 32 - Veckans dilemma "Lägger jag för mycket träningspress på min man?"

I ?Veckans Dilemma? hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan: Valerie delar med sig av ett eget personligt dilemma kring sin man och träning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-10-07
Länk till avsnitt

Avsnitt 31 - Hjälp, jag har drömpanik!

I veckans Nina&Valerie 40+ snackar vi drömmar. Vad har vi drömt om i livet och har vi uppnått dem? Och nu då? Karriär, barn, företag, hus, partner - vi är över 40 och har uppnått en hel del av våra drömmar redan, vad gör vi nu med resten av våra liv? XfG7Qbwa9F2VTvoNhTyv

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-10-05
Länk till avsnitt

Avsnitt 30 - Veckans dilemma, 'Att dela sin depression med någon annan'

I ?Veckans Dilemma? hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan: Hur får jag min partner att förstå att mina depressioner är på riktigt?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-09-30
Länk till avsnitt

Avsnitt 29 - 'Den vilda jakten på sexlusten'

I veckans Nina och Valerie djupdyker vi i sex! Båda kämpar med en svikande sexlust och vi försöker hitta knep för att återuppväcka den. Skulle det inte bli bättre för kvinnor efter 40? 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-09-28
Länk till avsnitt

Avsnitt 28 - Veckans dilemma, "Hur ärlig ska man egentligen vara?"

I ?Veckans Dilemma? hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan: Hur stort mått ärlighet är egentligen socialt acceptabelt?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-09-23
Länk till avsnitt

Avsnitt 27 - Valeries svåra beslut om framtiden

Ta hand om din älskade Valerie-klänning ordentligt för snart är det en riktig raritet. Valerie berättar i veckans podd hur hon har vuxit upp med och varit sin familjs ansikte utåt i företaget som burit hennes namn. Men en stor händelse i livet gjorde stor inverkan och Valerie insåg att livet är för kort - förändring måste ske nu. I veckans podd berättar Valerie allt om hur hennes företag inte bara varit hennes liv utan också faktiska familj och hur framtiden nu kanske inte är den tydligaste men den är hennes och den är ljus. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-09-21
Länk till avsnitt

Avsnitt 26 - Veckans Dilemma, 'Ett litet felskickat sms bara'

I ?Veckans Dilemma? hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan: Vad gör jag om ett sms som var ämnat för min man av misstag skickas till någon annan?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-09-16
Länk till avsnitt

Avsnitt 25 - Frågepodd, "Det är min skämmigaste hemlis"

I veckans avsnitt svarar Nina och Valerie på era frågor och delar med sig av sina hemliga laster och så pratar vi om det rätt känsliga ämnet kropp och vikt - välkomna! 



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-09-14
Länk till avsnitt

Avsnitt 24 - Veckans dilemma, "Ska jag gå på fest trots att jag inte vill?"

I ?Veckans Dilemma? hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan: Måste jag gå på en fest jag OSA:t JA till fast jag egentligen inte vill?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-09-09
Länk till avsnitt

Avsnitt 23 - Valet 2022 - det röstar vi på!

Valet 2022 har kantats av osäkerhet - vem ska man tro på och varför är det så svårt att förstå vad partierna egentligen står för? Nina och Valerie diskuterar några av valets viktigaste frågor och berättar hur och varför vi röstar som vi röstar! 



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-09-07
Länk till avsnitt

Avsnitt 22 - Veckans dilemma, 'Att känna till en otrohet'

I ?Veckans Dilemma? hjälper Nina och Valerie dig med ett dilemma eller krångel du har i ditt liv. Vi vrider och vänder på problemet och kommer, förhoppningsvis, fram till en lösning! Skicka in ditt dilemma till oss så gör vi allt för att stötta och peppa dig! Den här veckan: Vad gör man när man får reda på en otrohetsaffär i ens närhet där offret är ovetande?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-09-02
Länk till avsnitt

Avsnitt 21 - I?m too old for this shit

I veckans Nina&Valerie 40+ avslöjar vi knasiga saker som sker i vår bransch - allt från norska influencers som byter kläder 3 gånger på en middag till influencern som plötsligt dök upp i Valeries hem - utan att Valerie var hemma och vi undrar - är vi för gamla för att hänga med? 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-08-31
Länk till avsnitt

Avsnitt 20. Drömmen om en italiensk solnedgång

I veckans Nina&Valerie 40+ berättar Nina om allt kring flytten till Italien - är det så drömmigt som det låter att byta land mitt i livet? Italien - många drömmars land full av pasta, vin, hav och romantik. Hur är det i vardagen? 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-08-24
Länk till avsnitt

Avsnitt 19. Schemalagt sex - hur kul är det?

Även om både Nina och Valerie träffat sina män hyfsat sent i livet så går det inte att komma ifrån att ett äktenskap kräver sitt jobb. Hur trötta är vi på våra män och hur får man till ett sprakande sexliv i vardagen - går det ens? Ninas man Simone bjussar dessutom på sina bästa relationstips! Inspelat strax efter midsommar, så avsnittet ska vara välfyllt med sommarvajb. Det här vill ni inte missa!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-08-17
Länk till avsnitt

Avsnitt 18. Vi hade i alla fall tur med vädret

Semestern och sommaren - blev den som vi hade tänkt den? Nej knappast, Nina har inte fått någon semester alls och Valerie insåg att det inte alltid är lätt att hålla alla i familjen på gott humör. Välkommen till ett nytt avsnitt av Nina&Valerie 40+.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-08-10
Länk till avsnitt

Avsnitt 17. Klimakterieresan och bröstoperationen - favoriter i repris

För att ni ska landa mjukt i kommande säsong av 'Nina & Valerie 40+' med nyinspelade avsnitt, kommer här en sammanslagning av två av de bästa från poddens begynnelse. I dagens avsnitt får vi höra allt om Ninas klimakterieresa och Valeries bröstoperation - kombinerat till ett. Välkomna kära ni!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-08-03
Länk till avsnitt

Avsnitt 16. Gäst: Sara Wimmercranz, Riskkapitalist (repris)

Välkommen till den första reprisen i Nina&Valeries historia - vi tycker helt enkelt att avsnittet med draken Sara Wimmercrans är för bra för att bara höra en gång! Så här kommer hon igen - riskkapitalisten Sara Wimmercranz som ger oss insikt både i business och privatliv. Och så ger hon oss knepen som krävs för att gå från affärsidé till Drakes-intressant! Välkomna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-07-27
Länk till avsnitt

Avsnitt 15. Skilsmässa - "Glad att jag lyssnade på min inre röst"

Den här veckan går vi på djupet kring Valeries skilsmässa - hur gick det till och hur var den tiden? Hur var det att plötsligt bli ensamstående småbarnsmamma och hur är känslan att bara få ha sitt barn hälften av tiden? Valerie öppnar upp om allt och rör både henne och Nina till tårar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-07-20
Länk till avsnitt

Avsnitt 14. Sommaren med släkten - heaven or hell?

I veckans Nina&Valerie berättar vi om våra sommarplaner - Nina spenderar hela sommaren med släkten medan Valerie gör precis tvärt emot. Hur överlever man att bo tätt intill sin familj alla dygnets vakna timmar och dessutom : semester-quiz! Välkommen!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-07-13
Länk till avsnitt

Avsnitt 13. Vanja Wikström del 2, "Kvinnor måste våga släppa ansvaret"

Vanja Wikström är influencern som går mot strömmen på sociala medier - istället för att bara visa upp det glada livet och hur perfekt allt är så är hon ärlig och öppen med hur livet som småbarnsmamma är och hur tufft det kan vara att leva med någon som har diagnosen ME. Välkommen till ett öppenhjärtligt avsnitt av Nina&Valerie 40+. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-07-06
Länk till avsnitt

Avsnitt 12. Vanja Wikström "Vi kvinnor måste våga ta plats!"

Varför ska vi orka bry oss om Krypto och vad är ens en NFT? Influencern och entrepenören Vanja Wikström är här för att förklara och får oss att förstå att ge sig in i så kallade "Web 3" är en viktig feministisk handling. Och mer kul än det kanske låter! Nina Campioni och Valerie Aflalo presenterar Nina och Valerie 40+, välkommen. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-06-29
Länk till avsnitt

Avsnitt 11. Varför är ALLA andra så himla lyckade och lyckliga?

I veckans Nina&Valerie 40+ utforskar vi jämförelsesjukan och varför vi fortfarande, trots 40+, jämför oss med andra och mår dåligt över det. På sociala medier frodas jämförelsesjukan som ett virus men agerar vi på samma sätt i verkligheten? 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-06-22
Länk till avsnitt

Avsnitt 10. Frågestund - Så snärjer man en italienare

Hur träffade vi våra män? Vad är det bästa med att vara 40+? och vad i våra liv ångrar vi mest av allt att vi aldrig gjord? Nina Campioni och Valerie Aflalo svarar på lyssnarnas frågor denna vecka - skicka in din fråga till oss via DM på Insta! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-06-15
Länk till avsnitt

Avsnitt 9. Carolina Gynning - 'Connecta med fittan'

Den här veckan gästas vi av den för evigt otroliga Carolina Gynning - vi pratar om influencers som säljer vad som helst, vi får veta var hon får sitt självförtroende ifrån och vi lär oss tro på styrkan i fittan! Välkomna!



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-06-08
Länk till avsnitt

Avsnitt 8. "Det glassiga influencerlivet"

Vad gör en influencer? Och är det något man bara blir eller måste man kämpa sig till det? Är det glassigt mest hela tiden eller är det faktiskt ett yrke? Nina och Valerie delar med sig av sin vardag och ger lite tips på vägen mot influencerdrömmen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-06-01
Länk till avsnitt

Avsnitt 7. Mors dag

Som de båda supermödrar vi är (och alla ni som också innehar denna roll i familjen såklart) har vi såklart stora förväntningar på VÅR dag som inträffar nu på söndag, nämligen Mors Dag! Skämt åsido, men vad betyder egentligen denna dag för familjeskapet, och hur ser vi på våra egna roller som mödrar i våra familjer och för våra barn? Detta och mycket annat ska vi prata om i veckans avsnitt av 40+. Välkomna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-05-25
Länk till avsnitt

Avsnitt 6: Claudia Galli Concha - "Jag har lagt för många timmar på att tycka illa om min kropp"

I veckans avsnitt får vi besök av skådisen, producenten och influencern Claudia Galli Concha. Hur gör man för att lära sig älska sig själv och sin kropp? Hur är det att jobba tillsammans med sin äkta man och hur kändes det när deras film Suedi gjorde stor succé? Vi pratar om allt från Skilda Världar till livet på instagram. Programledare är Nina Campioni och Valerie Aflalo. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-05-18
Länk till avsnitt

Avsnitt 5. Gubbstön och födelsedagar

I veckans avsnitt av Nina & Valerie 40+ pratar vi om födelsedagar - firar vi dem när vi blir äldre och i så fall hur? Nina firar stort medan Valerie helst vill tona ner. Vi snackar också om de väldigt osexiga gubbstönen och så svarar Valerie på lyssnarfrågor om sin bröstoperation! Välkomna! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-05-11
Länk till avsnitt

Avsnitt 4: Jag kom i klimakteriet och mådde skit

I det fantastiska avsnittet nr 4 av Nina & Valerie berättar Nina Campioni om sin hormonella resa i och med att hon kom i för-klimakteriet redan som 39åring. Hur påverkade det henne? Vad var värst och vad fick henne till slut att må bättre? Välkomna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-05-04
Länk till avsnitt

Avsnitt 3. Sara Wimmercranz "Jag fick en high five när jag ville ha en kyss!"

Första gästen någonsin i Nina&Valerie-poddens historia är ingen mindre än riskkapitalisten Sara Wimmercranz som ger oss insikt både i business och privatliv. Och så ger hon oss knepen som krävs för att gå från affärsidé till Drakes-intressant! Välkomna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-04-27
Länk till avsnitt

Avsnitt 2: Valeries bröst

I avsnitt nr 2 av Nina&Valerie djupdyker vi ner i Valeries urringning. Vi pratar om vad som gömmer sig där och varför Valerie valde att förändra sina bröst. Vi kommer också in på diskussionen om skönhetsoperationer där Nina och Valeries åsikter går isär! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-04-20
Länk till avsnitt

Avsnitt 1. Viva medelåldern

Välkommen till en helt ny podd signerad Nina Campioni och Valerie Aflalo. I den här avsnittet berättar vi mer om vilka vi är och vad vi kommer bjuda på i den här podden framöver. Det blir snack om klimakteriet, åldersnoja och den ljuva medelåldern. Vi är båda över 40 och äntligen kanske vi börjar förstå oss själva!?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-04-20
Länk till avsnitt

Och plötsligt var vi 40+

Och plötsligt var vi 40+ - Nina Campioni och Valerie Aflalo utforskar medelåldern - den tid i livet som så länge varit synonymt med gråa hår, tråkigt liv och trötthet. Men inte nu längre. Let's make medelåldern great again!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-04-14
Länk till avsnitt
Hur lyssnar man på podcast?

En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
Uppdateras med hjälp från iTunes.