DoctorDiamantis Podcast

Idag samtalar jag med Mina om vad det betyder att vara "nere på botten". Hur kan det upplevas och varför det är avgörande för vår emotionella och fysiska hälsa.  En plats vi inte vill återuppleva men ändå en plats vi kan känna tacksamhet till.  Önskar er allt det bästa  Kärlek 

Detta är ett super fint avsnitt med det centrala ämnet BEKRÄFTELSE!  Jag delar med mig av en ny sida till bekräftelse, en förklaring till varför vi söker det och innebörden av det. Det finns en väldigt mörk sida till bekräftelse som många inte är medvetna om och kan vi bli fria från behovet av att bli bekräftat.  Hur kan vi använda oss av behovet för bekräftelse som verktyg i vår egna esoteriska resa.  Återkom gärna med feedback.  Kärlek till er alla.  Diamantis 

Varm välkommen vännen till min andra guidade meditation, idag använder vi oss av andningen som verktyg för att komma allt djupare i oss själva och tillåta denna stund expandera allt mera.  Önskar dig allt det bästa  Kärlek 

Ett fint samtal om hur vi blir programmerade, perspektiv, att läka och att få läka i varandra närvaro.  Kvinnans olika faser, transformation in till moderskap och vidare till övergångsåldern. Att jobba med kroppen och transformationerna och inte emot. 

Önskar dig allt det bästa  Kärlek 

I detta avsnitt samtalar jag tillsammans med min vän Mina om skillnaden mellan att försöka älska sig själv och älska vara sig själv.  Det ska inte kräva energi eller vara ansträngande att älska vara sig själv.  Ett samtal som var svårt att få ett slut.  Önskar er allt det bästa  Kärlek 

Detta är en ny början på podden där jag får hjälp av min goda vän Mina att nyanserad och framföra min kunskap och insikter på ett mer lättillgängligt sätt.  I detta avsnitt berör vi varför kroppen utvecklar kroniska sjukdomar utifrån ett holistiskt perspektiv. 

Önskar er allt det bästa  Kärlek 

Det är med glädje jag presenterar min första guidade meditation. Detta avsnitt är avsett för att hjälpa dig in i en djup avslappning och inre ro.  Jag guidar dig dem första 8 minuterna för att sedan låta dig flyta vidare.  Kom gärna med feedback och dela gärna.  Önskar dig allt det bästa 

Kärlek 

Boken Hormonell Harmoni sammanflätar det biologiska, fysiologiska, emotionella och även det andliga.  I detta avsnitt delar jag med mig av en kort insikt av vad som krävs för att hormonerna ska vara i balans.  Önskar er allt det bästa  Kärlek 

Hej alla, det var ett tag sedan jag spelade in ett avsnitt, denna gång talar jag själv från hjärtat, delar med mig av mina insikter och perspektiv gällande varför vi kollektivt går mot sämre allmänhälsa och vad vi kan göra för att förändra det.  Önskar er allt det bästa  Kärlek 

David är utbildad arkitekt med spenderat de senaste åren med personlig utveckling och att förstå grundpelarna för att lyckas.  Vad han brinner mest för att kommunicera och relatera till varandra på ett autentiskt sätt.  Han håller återkommande workshops på @tribowl så missa inte allt det vackra han delar med sig, följ han på IG:Davidamirpersson 

Önskar er allt det bästa 

Kärlek 

Isak Nyqvist kommer från idrottsvärlden och vet hur viktig kroppen är, men att sammanfoga den med din mentala hälsa och skapa nya vanor är avgörande. På dagen jobbar Isak med kunder på gymmet och på kvällarna inspirerar han snart 100.000 följare på instagram.  Han är en stor förespråkare om att ta enkla steg och delar med sig av enkla tips och råd i hur du kan börja motionera och stärka din kropp.  Han delar med sig av konkreta tips och råd i hur du ta första steget mot en bättre hälsa.  Du finner honom på Instagram: Isaknyqvist och hemsidan www.isaknyqvist.com  Önskar er allt det bästa  Kärlek 

I detta avsnitt dyker vi in i hur trauma skapas, något som formar vår självbild och hur det påverkar vår fysiska hälsa. Hesam delar med sig av sin personliga resa, vad som gjorde honom sjuk och vilka insikter vad avgörande för honom för att läka. Hesam driver tillsammans med sin fru Josephne www.innerpatience.com där de erbjuder retreats i sin kursgård på Mörkö. genom yoga, andning, meditation och ljudterapi skapar de en plats av läkning. Följ dem på instagram: innerpatience Önskar er allt det bästa Kärlek

Visste du att långvarig intag av läkemedel som p-piller kan leda till brist i flera näringsämnen, detta var varit välkänt sedan 1960 talet.  I detta avsitt delar jag med av de 5 viktigaste vitaminerna och mineralerna som du kan få brist på och vilka livsmedel som du kan äta för att motverka brist.  Syftet med detta avsnitt är endast att informera vilka näringsämnen som p-piller kan bidra till brist. 

Alla de 49 referenser till avsnittet finner du på hemsidan där detta avsnitt kommer även upp som en blogg artikel.  Önskar dig allt det bästa  Kärlek 

Jag och min vän Hesam var i helgen på ett event där gäst talaren var den legendariske Bruce Lipton. Detta avsnitt är en reflektion på vad vi tog med oss men även hur vi tolkar och ser det känslomässiga landskapet. Vilka hinder vi kan möta när vi gör en inre resa och värdefulla tips för att förenkla den. Hesam är utbildad inom Yoga, Breathwork och ljudterapi. Har driver tillsammans med hans fru Josephine www.Innerpatience.com där de håller i olika retreats 45 min utanför Stockholm. Deras syn på livet och dess utmaningar tillsammans med ett bredd av verktyg och metoder skapar dem en plats av läkning. Följ dem på deras instagram: Innerpatience

Lyssna noga men gärna avslappnat.  Önskar dig allt det bästa  Kärlek  

David är en otroligt insiktsfull och kunnig person i det esoteriska. Hans förståelse och önska att hjälpa smittar av sig till andra att våga ta steget och göra något åt sitt lidande. Det är med stor glädje vi får ta del av hans vision med mansarbete och plattformen SCULP. 

Instagram: Amirpersson www.sculp.center 

Instagram: Sculpcenter

Det var min stora äta att ha Katarina Blom på besök och prata om något som jag tycker hon behärskar utomordentligt, nämligen känslor och att hitta positiva och konstruktiva sätt att förhålla sig till dem. Ett samtal som upplyser och ger konkreta råd om vad du kan göra för att må bättre.

Instragram:Katarinablom

Bok: Tillsammans-effekten Önskar er allt det bästa  Kärlek 

I dagens avsnitt sitter jag tillsammans med Alva som har en personlig erfarenhet av att läka kroniska åkommor men även den akademiska kunskapen. Vad inspirerar henne, hur ser hon på hälsa och flera tips på vad du kan göra för att hjälpa dig själv. 

Följ henne på instagram: @alva.vidaverde 

Önskar er allt det bästa 

Det är min ära att få dela detta samtal med Celin. Hon sökte hjälp för sin ME/CFS diagnos och gjort en fantastisk resa i både det fysiska men även i den emotionella planet. Från att ständigt prestera inom elit idrott till att få sitt liv tillbaka.  Celine kan du följa på @celinesagmeister på instagram Önskar dig allt det bästa  Kärlek 

Fabians @fabianbolin resa är minst sagt en inspiration till oss alla, från karriär i Londons finansvärld till filmstjärna till en diagnos man inte vill veta om, cancer. Hans otroliga resa tillbaka till hälsa ledde han även tillbaka till sin barndom och en esoterisk resa för att läka emotionellt och komma till insikt mannens energiska aspekt i livet, något han nu vill förmedla vidare och hjälpa andra män. Han är snart på gång med att lansera SCULP @sculp_studio som en platform för mansarbete.  Evigt tacksam för detta samtal Hoppas ni fann det givande.  Kärlek 

Mia har arbetat som barnmorska i 30 år innan hon bestämde sig att utbilda sig till akupunktör. I dagens avsnitt delar hon med sig av hennes unika kompetens och insikter.  Vårdens fördelar och nackdelar inom gynekologi och hur man kan integrera akupunktur och kinesisk medicin på ett skonsamt sätt för att hjälpa individen så mycket som möjligt.  Mia har sin klinik i Borås där hon tar emot patienter.  https://miakupunktur.se/ 

Instagram: Miakupunktur

Önskar er allt det bästa 

Kärlek 

Det är min stora ära att få ha med Anders Olsson som gäst på min podd. Det viktigaste saken vi bör rätta till vid en hälsoresa är andningen, något jag regelbundet betonar, bland annat i mina böcker. I detta avsnitt får vi möjligheten att går djupare in i andningens betydelse med Anders Olsson.  https://www.medvetenandning.se/  Önskar er allt det bästa  Kärlek 

I dagens avsnitt får jag äran att samtala med Pisha som länge inspirerat många av oss när det kommer till träning och sundare livsstil. Vi pratar om rimliga mål, hur vi kan komma igång och hur man på enkla sätt kan skapa stora förändringar. 

Pischa kan du följa på hennes instagram som är: Pischas  Önskar er allt det bästa 

Ett mycket fint samtal med Johannes Cullerberg om kostens avgörande påverkan på vår fysiologi och hur vi kan ta enkla steg mot ett friskare och starkare liv.  Johannes har en stor passion i att hjälpa folk genom kost och träning. De flesta av oss känner till Johannes från matkedjan Paradiset där han påminde oss alla att det är kvaliten på råvarorna som är avgörande för hälsan. Idag driver johannes https://www.johannescullberg.com/ och kan följas på instagram: johannescullberg 

Önskar er alla nya insikter oavsett vart ni än befinner er i er resa eller följer för kost. 

Ett intressant och lärorikt samtal med Matilde, om hennes uppväxt och strävan att bli något, hennes resa genom olika holistiska utbildningar. Vi djupdyker i vad hypnos är, vad för fördelar det finns och vart man kan lära sig mera.  www.healthbym.com/ Instagram: Healthbym 

Ett otroligt fint samtal med Mikael Gunnarsson och vad det innebär att ha bra relation till sig själv och omvärlden, hur vi kan göra för att växa bortom våra begränsningar och inkludera flera. Vi pratar om hans nya bok - Medvetet Föräldrarskap och mest intressant av allt. Vad hände när han insåg att han var så mycket mer än vad han trodde. 

Ikväll har jag haft äran att få samtala med den folkkäre, min goda vän Thomas Di Leva. Ett samtal som leder oss in till hjärtat och vår skyldighet att lyssna inåt. Är otroligt tacksam att vi har fått så fina gyllene insikter av Thomas som i sin 40 åriga karriär inom musikbranchen lyckats förmedla att det är endast kärlek till oss, till våra medmänniskor och jorden som kan lyfta oss ut ur lidandet. Följ gärna Thomas här på instagram @thomasdilevaofficial eller hans hemsida www.dileva.se/ och håll utkik efter den nya showen han förbereder till i vår.  Önskar er allt det bästa i denna stund med oss som ditt sällskap. 

Kärlek 

Dagens avsnitt var speciell för mig, jag fick besök av ingen mindre än Annelie Pompe och anledningen till att jag sett fram att träffa henne är passionen till fridykning. Följ med i ett samtal om att följa sitt hjärta och utmana sin hjärna. 

Följ Annelie via hennes instagram som är Annelieadventures  Önskar er allt det bästa 

Dagens avsnitt är sponstrat av DoctorDiamantis produkter som du hittar på www.doctordiamantis.com  Kärlek 

Idag har jag bjudit in David, han sökte min hjälp för några månader sen för att få hjälp med att skapa förutsättningarna för hälsa genom ett mer balanserat liv. I ovisshet ifall han kommer utveckla en allvarlig sjukdom gjorde David allt i hans makt för att ge kroppen dem bästa förutsättningarna. 

Idag fick jag äran att ha Gabriella på kliniken och fråga henne om hennes upplevelse genom den holistiska hälsoresan som gav kroppen förutsättningarna att börja läka. Följ henne gärna på instagram för mer inspiration @gabriellauvelfeldt  Önskar er allt det bästa  Kärlek 

Idag delar jag med mig av en ofattbar transformation av en av mina patienter. Elin besökte mig första gången med elektrisk rullstol och personlig assistans för att att efter 8 månaders behandling promenera in till mitt kontor helt själv. Följ med och ta del av en inspirerande resa. 

Det är min ära att ha Babak tillbaka och få höra hur hans 10 dagars vipassana gick. Otroliga insikter, motgångar och hur han bemötte dem för att komma djupare i sig själv. 

Otroligt lärorikt, men framför allt inspirerade för oss alla. 

Dr. Patricia Ramirez Berglund DAOM, LAc, is a licensed acupuncturist, herbalist and Functional Medicine Practitioner that holds a Doctorate in Traditional Oriental Medicine with a focus in Integrative Medicine. Patricia specializes in women?s health concerns (fertility and hormone health) as well as dermatology. She is a graduate of the Avicenna School of Chinese Herbal Medicine and Dermatology. She has been a Chan Buddhist Practitioner for over 18 years. Patricia is in private practice and works at the Doctor Diamantis Clinic where she has the privilege to share her knowledge and wisdom, educate and empower patients from far and wide to take charge of their own health. 

Det är med stor ära jag vill inleda det nya året med ett vackert samtal om Vipassana, en urgammal meditations teknik och dess fördelar.  I detta otroligt genuina möte mellan mig och min gamla barndomsvän Babak delar han med sig sina insikter på ett lättförstått sätt vad Vipassana är och varför det är så aktuellt för oss alla att omslutas av tystnadens kraft.  Jag hoppas att detta väcker en nyfikenhet till en möjlighet som finns i alla oss. Önskar er allt det bästa Kärlek  

Det var ett tag sedan jag spelade in ett avsnitt men nu är det här, jag blev inspirerad av ett par som kom och besökte mig, detta avsnitt är en fortsättning på allt jag önskar jag hade tid att förmedla. Genom detta avsnitt hoppas jag att även du blir inspirerar att börja din esoteriska resa och börja leva din sanning. Önskar er allt det bästa. Kärlek 

I dagens avsnitt gästar Linda som berättar hennes hälsoresa från ångest, irritation, ilska, frustation och menstruations besvär till ett mer harmoniskt och balanserat liv. Linda är ett vackert exempel där kropp och sinne kan komma till ro ifall man skapar de rätta förutsättningarna för sin hälsa. 

I detta avsnitt kommer jag dela med mig vad det innebär att komma in i en Yin cykel för naturen men även för vår hälsas skull. Jag delar även med mig 6 tips på hur du ska hålla dig frisk under hösten. 

I dagens avsnitt gästar Emma, en ung och ambitiös tjej delar med sig sin resa tillbaka till hälsa och mycket mer. Hur behandling och livsstils förändringar skapar förutsättningarna för hennes kropp att läka. "...jag har kommit in i en helt annan frekvens, det är svårt att beskriva..."

I detta avsnitt lyfter jag fram en av grund orsaken till att så många mår dåligt. IBS och andra mag-tarm besvär förklaras utifrån ett Kinesisk Medicinsk samt ett Funktionell Medicinskt perspektiv och hur det kan påverka hela din hälsa överlag. Avslutningsvis ger jag dig tips på vad du kan göra för att hjälpa dig själv. 

I dagens avsnitt har jag min första gäst, min patient "Leila" som delar med sig sin upplevelse på vårt första möte. Hur hon blev av med sina eksem hon haft hela livet. Hon hon lärt sig att kontrollera ångest och inte låta sig bli nerdragen av hennes förflutna plus mycket mer. 

Idag fyller vår lilla ängel 1 år, det är min ära att få dela med mig min version av förlossningen. Den sagolika och mystiska versionen som jag kommer ihåg, för det är inget mindre än ett under varje gång ett barn föds. 

Några år tillbaka, när jag fortfarande bodde i Kina, blev jag tillfrågad ifall jag ville hålla i en TedX föreläsning. Jag sa direkt "JA" utan att riktigt veta vad TedX är, men jag valde mitt ämne som var "Traditional Chinese Medicine In Modern Times". Majoriteten av publiken var Kineser, jag var lite nervös men främst glad att få prata om ett ämne som är mitt hjärta så nära. Tyvärr blev den aldrig uppladdad på Youtube så jag spelade in den här. Hoppas du finner den intressant. 

I dagens avsnitt berättar jag min resa till ett tempel i utkanten av en liten stag 4 timmar från Shanghai. Där fick jag träffa vad jag ser som min mentor och god vän, en Buddhistisk Master. Mötet var mer annorlunda än vad jag förväntade mig. En fantastisk resa, många resor dit blev det därefter. 

I dagens avsnitt kommer jag prata om kvinnans menstruation och dess relaterade problem. Jag vill att du ska lära dig mera om menstruationscykeln både från kinesiskt medicinskt samt funktionell medicinskt perspektiv, de olika faserna samt hur du kan tyda vad som besvärar kroppen och vad du kan göra för att hjälpa dig själv, för att ha en så balanserad men framför allt så smärtfri cykel som möjligt.

Historiskt sätt har medicin alltid varit sammanflätat med mystik, inte på ett agnostiskt sätt men på ett holistiskt sätt. Där medicin och spiritualitet inte var två olika områden men ett. Där läkaren var den visa kvinnan som hade skolats rigoröst av föregående visa kvinnor i att bemästra naturen och dess lagar.

Dagens avsnitt kom till liv när jag upptäckte hur många av mina patienter säger att de ständigt ?försöker?. ?försöker? göra, försöker förändra, försöker förbättra. Och jag säger alltid, jag vill inte att du ska försöka, jag vill att du ska göra.

För mera gratis hälsa information följ gärna mig på Instagram: Doctordiamantis

I dagens avsnitt kommer jag dela med mig hur kinesisk medicin ser på kvinnan, hennes styrkor men även svagheter som kan leda till olika hälso-besvär samt varför de uppstår. 

Jag kommer avsluta med en text om det feminina som jag skrivit på ett sätt som många inte är vana vid, men även om du inte hört detta förut så har du mycket möjligt känner så.

För gratis hälso tips är du välkommen att följa mig på på Instagram: Doctordiamantis

Vill du boka tid till mig på kliniken eller på distans så skriv till [email protected] 

Har du gått på Yoga och känt att du sträckt en muskel, fått ont i någon led eller i ryggen? Då kanske du är en av tre som kommer avbryta din Yoga träning på grund av en skada enligt en studie från Australien.

Dagens avsnitt är till alla Yogis, alla som tränar Yoga regelbundet. Många är i högrisk för att skada sig utan att man vet om det. Jag har träffat på många som tränat Yoga och skadat sig och sett att i de allra flesta fallen så har deras skador gått och förhindra.

Jag berättar ur ett muskel-skeletalt perspektiv det stabilitet som krävs för att kunna göra vilka yoga övningar du vill.

För gratis hälso tips är du välkommen att följa mig på på Instagram: Doctordiamantis

Vill du boka tid till mig på kliniken eller på distans så skriv till [email protected] 

I de tidigare avsnitten har vi fokuserat oss på Kinesisk Medicin men idag tar vi steget över till vad Funktionell Medicin är och hur det skiljer sig från den Konventionella Medicinen.

Jag vill ge er en ärlig inblick i deras fördelar men även nackdelar. Vad som är viktigast är just att patienter ska kunna få så bra vård som möjligt. Detta avsnitt kommer öppna många ögons men även väcka många känslor.

För gratis hälsotips är du välkommen att följa mig på på Instagram: Doctordiamantis Vill du boka tid till mig på kliniken eller på distans så skriv till [email protected] 

I dagens avsnitt berättar jag om den fantastiska behandlings metoden som i Kina kallas för ört-medicin. När vi flyttade till Kina för att studera Kinesisk Medicin hade jag tanke att studera Akupunktur men när jag insåg hur otroligt fantastiska Örterna är och hur de kan hjälpa oss med olika åkommor bytte jag program och läste till Läkare i Kinesisk Medicin.

Jag delar med mig människans relation till växter och örter och hur det kommer sig att just örter kan främja hälsan på sådant kraftigt och effektivt sätt.

För gratis hälso tips är du välkommen att följa mig på på Instagram: Doctordiamantis

Vill du boka tid till mig på kliniken eller på distans så skriv till [email protected] 

I förra avsnittet pratade jag om teorin bakom YinYang och människans relation till naturen. Idag kommer vi bygga vidare på det och se flera exempel på naturens rytm och hur de antika kineserna upptäckte att det som finns där ute måste även finnas här inne.

Med dessa grund stenarna är vi nu redo att gå in och förstå vad Akupunktur är, hur det hela började och varför folk världen över använder sig av denna behandlings metod och känner sig bättre.

För gratis hälso tips är du välkommen att följa mig på på Instagram: Doctordiamantis

Vill du boka tid till mig på kliniken eller på distans så skriv till [email protected]