Bara en till...

Mat och socker-missbruk. Ett ämne som vi inte har berört så mycket i denna podcast?Tills nu!

Pontus ?Anjo? Björlund är en av våra allra största youtubers. Men han har också väldigt mycket erfarenhet inom just detta område.

I detta avsnitt så delar Anjo med sig av sin historia kring hetsätning och hur mörkt det kan bli. Men också om sin problematiska relation till alkohol som satt honom i mycket trubbel genom åren.

Men vi pratar också om hans väg ut ur dessa problem och in i välmående, balans och harmoni! Mycket hoppfullt och inspirerande!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I rollen som Seth Rydell i Johan Falk-filmerna så blev Jens Hultén en av våra allra mest folkkära och älskade skådisar. 

Men lika många kanske inte vet att han har varit nykter och drogfri i över 20 år. Så det fanns MYCKET spännande att prata om med denna fantastiska man.

Varmt välkomna till ett inspirerande, intressant och givande samtal med en av dom klokaste gästerna jag haft genom åren - Jens Hultén!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För en tid sedan så fick jag ett mail av en kvinna som hette Scarlett Morgentau. Hon berättade om sitt liv som anhörig och medberoende på ett väldigt ärligt, drabbande och naket sätt. 

Hennes mail fick mig att börja fundera. Jag tänkte att denna kvinna borde ju dela sin historia med en ännu större publik! För hon kan ju verkligen göra skillnad! 

Sagt och gjort - Jag bjöd in henne till podden. Och här är hennes story!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 23 gästas av den oefterhärmlige Sindy Niklasson och om jag ska vara helt ärlig så finns det knappt ord för att beskriva det livet som hon har levt. Hon sitter på en smått osannolik livshistoria där hon mot alla odds har vänt på steken.

Och idag så är hon en så klok, grundad och eftertänksam kvinna. En kvinna som dessutom har så mycket viktigt att ge vidare i en sån här podd. 

Därför känner jag mig genuint tacksam över att Sindy kom förbi "Bara en till..." för att dela med sig av all sin kunskap och erfarenhet. Så mycket hopp du sprider min käre vän! Missa inte detta!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detta avsnitt är startskottet för ett helt nytt grepp i denna podd! Jag och min älskade vän Hannah Arnhög kommer en gång i månaden att släppa ett extra-avsnitt där vi samtalar om livet! Men självklart då om saker som är kopplat till poddens tema!

Podden kommer givetvis att fortsätta rulla på som vanligt varje tisdag så ni kan se dessa samtals-avsnitt mellan mig och Hannah som en liten bonus helt enkelt! En liten present från mig till er om ni inte kan få nog av denna podd!

Lyssna på detta avsnitt för att få mer info om detta! Hoppas ni är lika peppade på dessa samtal som vi är!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alexander Rask är den omåttligt populära kreatören som verkligen gjort sig ett namn på youtube-himlen under de senaste åren! 

Han har dock varit lite mer sparsam med att prata om sin ganska så omskakande historia? Framförallt på ett såhär naket, öppet och ärligt sätt. 

Därför känns det väldigt fint att han ville komma förbi ?Bara en till?? och dela med sig av sin resa. Både om hur han själv hittade ut ur missbruket men också om hans liv som anhörig och medberoende? 

Starkt, inspirerande och viktigt! Tack för ditt mod Alexander!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

För många år sedan så blev veckans gäst, tillsammans med sin parhäst Sanna Lundell, ansiktet utåt för frågorna som den här podden kretsar kring. 

Och genom åren så har det bara fortsatt med böcker, tv-program, scenföreställningar och föreläsningar. Så man kan verkligen kalla henne för lite av en gigant inom medberoende!

Och nu är hon ÄNTLIGEN i ?Bara en till?? för att dela med sin av all sin fantastiska erfarenhet! Jag ger er den kloka och genomsympatiska - Ann Söderlund!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans gäst är skateboard-legendaren Ali Boulala. Han berättar sin omskakande livshistoria om hur han föll från den absoluta världstoppen inom skateboarding på det mest dramatiska och traumatiska sätt som man kan tänka sig? 

Men också om hur han sedan, mot alla odds, reste sig och tog sig upp från botten och nådde dit han är idag. Brutalt, smärtsamt och sorgligt. Men också väldigt hoppfullt, starkt och inspirerande! 

Tack för din ärlighet Ali!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den omåttligt populära och älskvärde influencern Didrik Gammelby är ÄNTLIGEN tillbaka i podden! Denna kille har slagit ner som en bomb på sociala medier senaste året där han både inspirerar folk till nykterhet och får människor att skratta. Och nu gästar han ?Bara en till?? för att besvara era lyssnarfrågor tillsammans med mig! Jag vågar utlova skratt, tårar och mycket känslor i detta fem plus avsnitt! ENJOY!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

?Sluta aldrig hämnas.? Det var länge en helig princip för Anders Karlsen och han förlät aldrig några oförrätter. Hans egna vänner kallade honom för "Satan". 

Genom sin gränslöshet gjorde han kometkarriär i den undre världen som ökänd knarklangare och indrivare. Han kom att bli mentor åt gänget "Familjen" som härjade i Dalarna på 1990- och 2000-talet. 

I veckans avsnitt av "Bara en till..." så berättar Anders om alla mörka år som kantades av tung kriminalitet och djupt missbruk. Men också om hur han tog sig ur denna misär, försonades med sin historia och fann friheten. Tack för din ärlighet Anders!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Extrainsatt specialavsnitt angående Nemos plötsliga frånvaro från sociala medier.

Vill ni komma i kontakt med Nemo så gör ni det enklast via www.nemoheden.se eller [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 16 gästas av Evelina. Denna tjej kontaktade mig för några år sedan för att tacka mig för det arbete jag gör med beroende och medberoende-frågor.

Men hon hade också ett önskemål - Att jag skulle samtala med fler yngre tjejer. Så att hon skulle kunna känna igen sig ännu mer? 

Och vet ni vad de fina är? Nu får Evelina, efter att ha gjort ett så stort arbete med sig själv, vara just den där unga tjejen som hon själv efterfrågade för några år sedan. Hur fint är inte det?

Och jag måste ändå tillägga att det är SÅ inspirerande att samtala med unga människor som redan hunnit göra ett sådant enormt jobb med sig själva. Häftigt och imponerande! 

Det här avsnittet kommer med all säkerhet att hjälpa MÅNGA där ute!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Morgan Alling växte upp bland slagsmål och missbruk. Han förflyttades från fosterhem till fosterhem och det var egentligen allt annat än en vanlig trygg uppväxt.. 

Men hur har detta format honom? Och hur har han kunnat undvika att fastna i ilska mot sina föräldrar? Och hur har denna dysfunktionella barndom bland sprit och våld påverkat hans egen syn på alkohol? 

Veckans avsnitt är mörkt, sorgligt och smärtsamt. Men också hoppfullt, fint och inspirerande! Missa inte detta viktiga samtal om förlåtelse, försoning och läkning med en av de mest folkkära skådisar som vi har.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FÅ visste nog att den guldbagge-vinnande skådespelaren Sofia Kappel satt på denna omskakande livshistoria.. Men i den här podden så öppnar hon verkligen upp och berättar ALLT. Och det är starka grejor.. Jag är så otroligt tacksam över att hon valde just min podd för att berätta denna viktiga historia offentligt för första gången. Modigt, ärligt och så inspirerande! Detta avsnitt kommer att hjälpa MÅNGA där ute!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur formas man av att växa upp runt missbruk? Och på vilket sätt går det sen ut över ens vuxna relationer? Hur skiljer sig en medberoende till sin mor kontra sin kärlekspartner? 

Calle Schulman är mitt uppe i sitt livs arbete med sig själv. Men varför var han till slut tvungen att ta tag i dessa tunga, känsliga och jobbiga bitar? 

Veckans avsnitt kändes väldigt ärligt, viktigt och starkt. Tack för ditt mod Calle och GRATTIS till ditt nya liv!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

FÅ människor har inspirerat och hjälpt så många unga människor i sin nyktra resa som den omåttligt populära influencern Josefin Dahlberg. Och jag är inget undantag. Josefin var väldigt viktig även för mig i början på min nykterhet! 

Idag har hon varit nykter i över 14 år och nu gästar hon podden för att dela med sig av tips, tricks, inspiration och all sin erfarenhet. Tack för ett väldigt givande och starkt samtal Josefin! Du är SÅ viktig för hela det nyktra communityt! ??

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 11 är väldigt speciellt på många sätt. Min nya vän Hannah gästar podden och även om vår vänskap är ny så finns där en lång historia... Och jag känner i hela min kropp att denna inspelning endast var startskottet på något som ska komma att bli så otroligt speciellt och VIKTIGT! Ja, jag känner mig så genuint tacksam och faktiskt lite omtumlad av allt som rör hur våra vägar har mötts?. Det är så häftigt och det känns verkligen som MEANT TO BE! Och nu ska vi förändra världen! Häng på!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Claes ?Svartzonker? Claesson är kocken, TV-profilen och fiske-legendaren som denna vecka gästar podden för att dela med sig av all kunskap och erfarenhet som han har samlat på sig under sina över 20 år som nykter och drogfri! Ett starkt, fint och ärligt samtal som många lyssnare där ute kommer att kunna hämta hjälp, inspiration och styrka ifrån!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den oefterhärmlige Sindy Niklasson är en av de mest önskade gästerna till den här podden så det är med STOR glädje som jag kan presentera henne som veckans gäst! Dessvärre strulade Sindys ljudupptagning lite men vi gjorde bedömningen att innehållet var så pass starkt och viktigt att vi ändå ville sända detta avsnitt. Hoppas på överseende!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans avsnitt gästas av den fantastiska Niklas Hidenius. Niklas har i många år jobbat på Nämndemansgården (som är den här poddens huvudsponsor). Och även om vi såklart pratar en del om Nämndemansgården i veckans avsnitt så blir det i huvudsak ett samtal om Niklas egen resa från mörkret till ljuset. Ett mycket inspirerande, starkt och intressant samtal! Tack för din ärlighet Niklas! Och tack för att du delar med dig så frikostigt av all din kunskap och erfarenhet! Detta avsnitt kommer att hjälpa MÅNGA!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Didrik Gammelby är den omåttligt populära skåningen som med sin mix av skoj och allvar blivit en STOR profil på Instagram under de senaste året. I veckans avsnitt så gästar han podden och det bjuds på djupa diskussioner, starka känslor och den bästa personkemin som jag har varit med om på mycket länge...

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alexander Salzberger är skådespelaren och regissören som just nu är rykande aktuell med sin hyllade föreställning ?SON OCH FAR? på Dramaten. En föreställning, med bl.a Marie Richardson och Peter Viitanen i rollerna, som passande nog handlar just om ?medberoende och anhörigskap?. Men hur födde Alexander fram denna idé? Och varför landade allt detta i att han själv också började sträva efter en nykter livsstil? Detta avsnitt vill ni INTE missa! Starkt, ärligt, känslosamt och viktigt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Micke Gunnarsson är den omåttligt populära författaren, föreläsaren och inspiratören som genom sina kanaler har spridit så mycket klokhet genom åren. Han har även tillfrisknat från både beroende och medberoende och i veckans avsnitt så berättar han om denna resa. Starkt, ärligt och känslosamt. Och mycket tårar. Hoppas ni blir lika berörda som jag blev av detta samtal!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Komikern och programledaren Karin Adelsköld gör entré i podden! Och faktum är att hon kommer att vara en stående gäst nu med jämna mellanrum i både frågeavsnitt och olika tema-avsnitt! Väldigt tacksam över detta klockrena, erfarna och briljanta tillskott!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Krisse-Ly Kuldkepp slog igenom med dunder och brak i årets stora tv-succé ?Love Is Blind? men i detta avsnitt så blir det något HELT annat. Krissy tar oss nämligen med på en omskakande och känslosam livshistoria om att växa upp med en missbrukande mamma och hur det formar en. Om medberoende, smärta och maktlöshet. Men kanske framförallt - om hur man läker från sina trauman. Tack för din ärlighet fina Krissy!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt 2 gästas av Suzanna som har två barn ihop med Sebastian Stakset och levde ihop med honom under hans värsta år. I detta avsnitt så berättar hon sin historia offentligt - för första gången! Sorgligt, smärtsamt och så mörkt. Men också ärligt, modigt och viktigt! Och HOPPFULLT! Tack för förtroendet Suzanna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denna premiär så får vi besök av TV-legendaren Annika Jankell som berättar om åren med Thorsten Flinck och hur hon fastade i ett tufft medberoende men också om hur hon tillfrisknande ur det. Ärligt, starkt och hoppfullt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.