Bra podcast

Sveriges 100 mest populära podcasts

Tiliapodden

Tiliapodden

Tiliapodden är en podcast av Föreningen Tilia som arbetar med ungas psykiska ohälsa. Vi är stolta över att vara en reklamfri podd där du som lyssnar ska finna en frizon från samhällets normer, krav och ideal. Driver podden gör Lollo och Annso, engagerade i Tilia. Vi tar upp ämnen som unga vi kommer i kontakt med genom Tilia undrar över. Det kan till exempel vara självkänsla, självhat, samhällets ideal och förhållande till sin kropp.

Prenumerera

iTunes / Overcast / RSS

Webbplats

tilia.libsyn.com/webpage

Avsnitt

44. Lyssna

Ökar ungas psykiska ohälsa för att vi tappat förmågan att lyssna på varandra? Lyssna och lär - i ett avsnitt om att just lyssna! 

2018-09-04
Länk till avsnitt

Världsoro - Tiliapodden #43

I det här avsnittet av Tiliapodden pratar Annso och Lollo om världsoro. När nyhetshändelserna känns övermäktiga gäller det att komma ihåg att vår värld på många sätt aldrig har varit bättre än idag.

2018-07-19
Länk till avsnitt

Skuld och skam - Tiliapodden #43

Dagens avsnitt handlar om att känna skuld och skam. Vad är egentligen skillnaden? Och när kan en negativ skuldreaktion trilla över och bli till skam?

Bakom mikrofonerna, som vanligt: Annso och Lollo.

2018-07-05
Länk till avsnitt

SPECIALAVSNITT. Livepodd ungas inkludering Almedalen

Ett specialavsnitt i stafettpodd-format inspelat på plats i Almedalen 2018. Unga röster från Right To Play, Tilia, Young Innovation Hub, IT-guide: Maen Makki, Elin Nilsson, Jackie Stål, Nazir Haydarpour, Kajsa Ahlström, Bismillah Zahedi,
Esra Yildirim, Shaymaa Jalal medverkar. 

Vad är inkludering? Vilka konsekvenser får det när en inte känner sig inkluderad? Vi kommer tillsammans lyfta ett bredare perspektiv i våra samtal om olikheter och likheter med fokus på inkludering. Kom hit, lyssna och ställ frågor direkt till oss, vi är de enda experterna på vår situation. 

Lösningar på dagens samhällsutmaningar diskuteras över huvudet på unga. Resurser sätts in - men slösas för att beslutsfattare inte lyssnar och därmed saknar svar, men också förankring. I Almedalen är det ofta samma vuxna som hörs, organisationsföreträdare, förebilder och beslutsfattare.

En podd av unga för alla - Almedalen är startskottet för Tilia och Right To Plays stafettpodd #ungasröster som fortsätter hösten 2018. Denna stafettpodd kommer att vara samtal unga emellan med olika erfarenheter och bakgrund. Vi kommer gå bortom enskilda individers karriärer, organisationers intressen och förankras - på riktigt - i våra ungas vardag. I Almedalen är temat inkludering, men under höstens fortsättning kommer unga ha satt ytterligare ett antal teman med frågor därtill att samtala kring. Kom förbi och ta vara på chansen att delge oss om du har frågor du vill ha svar på från unga. ? 

2018-07-03
Länk till avsnitt

Relationer - Tiliapodden #42

Relationer kan handla om vänskap, kärlek, tillit och otrohet. Något av det svåraste som finns - men kanske också där vi kan finna det allra finaste?!

2018-06-21
Länk till avsnitt

Flykt - Tiliapodden #41

Flyktbeteende eller paus för en stund? Hur vet en egentligen vad som är vad? Var går gränsen till destruktivitet? Annso och Lollo som vanligt bakom mikrofonerna.

2018-06-07
Länk till avsnitt

Tid - Tiliapodden #37

Ibland kräver omvärlden att vi ska anpassa oss till en tidtabell som inte är vår, som säger när det är bäst att skaffa barn, att resa och vara lediga. Som vanligt hör vi Annso Blixt och Lollo Aronsson.

2018-05-24
Länk till avsnitt

Introvert i en extrovert värld - Tiliapodden # 36

Idag kommer Tiliapodden att handla om att vara introvert i en extrovert värld, där extroverta personlighetsdrag är norm och ideal.
Annso Blixt och Lollo Aronsson från Tilia sitter bakom mikrofonerna.

2018-05-10
Länk till avsnitt

Prestation - Tiliapodden

Lollo gör en jämförelse kring prestationsångest som att det vore en ständig hunger som aldrig gör en mätt. Med förankring i det dagliga arbetet nära unga med psykisk ohälsa, pratar podd-duon om dagens samhälle som i många avseenden får unga att aldrig vara nöjda - och sedan ställer sig frågande varför unga mår dåligt. Vi avslutar som vanligt med några tankesätt för att hantera när krav på prestation leder till ångest. 

2018-04-26
Länk till avsnitt

Kropp och ideal - Tiliapodden

?Vi får pumpa upp unga med självkänsla för att klara av omvärlden - hur sjukt är inte det?? 

Tilia som organisation möter många unga dagligen som börjat reagera på dagens ideal och hur influensers med många unga följare har problematiska delar i sina flöden.

Vi pratar därför om dagens ensidiga ideal och hur dem påverkar förhållandet till våra kroppar, självbilder och hälsa - medvetet och omedvetet och vad vi kan göra för att inte påverkas i lika stor utsträckning framåt.

2018-04-12
Länk till avsnitt

Självhat - Tiliapodden

Annesofie Blixt och Louise Aronsson diskuterar i detta avsnitt ämnet självhat. Hur vet man att man känner självhat och hur tar man sig ifrån det? I detta avsnitt berättar Annesofie och Louise om sina egna erfarenheter av självhat, när och hur de upptäckte det hos sig själva och tips på hur man kan lära sig att börja tycka om sig själv.

2018-03-29
Länk till avsnitt

Självkänsla - Tiliapodden

I detta avsnitt reder Annesofie Blixt och Louise Aronsson ut begreppen självkänsla och självförtroende. De drar paralleller till sig själva och hur de kom i kontakt med sin egna självkänsla. Hur stärker man sin självkänsla och sitt självförtroende egentligen?

2018-03-15
Länk till avsnitt

Nystart Tiliapodden

#35. Nystart. Ett introduktionsavsnitt av Tiliapodden, som är en podcast av Föreningen Tilia som arbetar med ungas psykiska ohälsa. Vi är stolta över att vara en reklamfri podd där du som lyssnar ska finna en frizon från samhällets normer, krav och ideal. Driver podden gör Lollo och Annso, engagerade i Tilia. De berättar i detta avsnitt om sig själva, tanken med podden och berör ämnen som mod, att ta emot komplimanger, att våga välja kärlek och att gå sin egen väg, trots att det är svårt. 

2018-03-01
Länk till avsnitt

32. Maskulinitetsideal och att göra manlighet med Peter Svensson

På samma sätt som det stora problemet är män i grupp är där den stora lösningen." - ett avsnitt med Peter Svensson som bland annat arbetar på Juventas ungdomsjour för killars psykiska hälsa. 

Han berättar bland annat om att väldigt få idrottsföreningar med lagidrottande män idag kan säga att man har gjort allt man kan för att uppfostra unga killar som har omdöme att agera när andras omdöme brister. Tvärtom kanske en är med och skapar unga vuxna män som går över andras gränser - och att deras omdöme brister.

Ett avsnitt fylld med inspiration, konkreta tips och kunskap!  

2017-09-15
Länk till avsnitt

31. Hampus Nessvold

Hampus Nessvold gästar och pratar om sin nysläppta bok Ta det som en man. Varför är den skriven? Hur når vi de män som allra minst är mottagliga att samtala om machokulturen och dess påverkan? Om att kriga med differensen i den man känner sig vara och den man förväntas vara kopplat till könsroller och normer.

2017-09-15
Länk till avsnitt

Specialavsnitt. Tilia 5 år

Jackie som själv tagit del av Tilias stödjande verksamhet intervjuar grundare Annso Blixt om tankarna bakom den ideella organisationen för ungas psykiska hälsa som i september fyller 5 år. Hur känns det egentligen att vara en del av något som förändrar liv? Finns ånger och hur är tankarna kring misstag? Hur ser framtiden ut? Det får du bland annat reda på i detta specialavsnitt. 

2017-09-03
Länk till avsnitt

30. Framtid och prestation

"När jag var yngre var mina somrar även fria från framtidsångest. Jag var barn, jag var ung och jag trivdes bra med livet jag levde. Jag oroade mig inte alls över vad jag i framtiden skulle arbeta med eller hur min familjesituation och sociala situation skulle se ut. Allt skulle ordna sig. Men, saker förändrades. När jag drabbades av psykisk ohälsa så rörde det såklart om i grytan." Hör Pia berätta om sina tankar kring prestation och framtid. 

2017-08-29
Länk till avsnitt

Psykisk ohälsa eller livet

I detta avsnittet försöker vi bena ut om det finns ett svar på frågan ?Är det psykisk ohälsa eller ?bara? livet som gör ont?? - en fråga som frekvent dyker upp i Tilias arbete. Behövs alltid ett svar?

Tilias Annsofie och Louise, som båda arbetat många år i föreningen med ungas (o)hälsa pratar om att våga söka hjälp, bekräftelse och ickebekräftelse från omgivningen som kan vara avgörande. Om skadliga fack och mallar om hur ohälsa ?bör? se ut för att tas på allvar.

Gemensamt oavsett vad, är att alla förtjänar hjälp och stöd, på det sätt som passar en själv.

2017-07-03
Länk till avsnitt

Studenthets

Teresa Linnarsson är 18 år och är en av dem som tar studenten, men kommer att fortsätta läsa gymnasiet nästa år på grund av en sjukskrivning. Hon berättar om den hets som pågår i omgivningen kring studenten och hur man kan hantera dessa dagar kring maj och juni om de är ångestfyllda. 

2017-06-02
Länk till avsnitt

Ätstörningar - hetsätning

Idag träffar vi Alif Kabir som har egna erfarenheter av hetsätningsstörning. Till en början dold av en övervikt där man inte riktigt förstod vad som egentligen låg bakom. Vi hoppas att detta avsnitt kan ändra den eventuella uppfattningen om att en ätstörning enbart har med låg vikt att göra. Alif berättar om känslan han burit på och insikter han kommit fram till kopplat till att vara överviktig och lida av att hetsäta. 

2017-04-27
Länk till avsnitt

Ätstörningar del 2 - Det går att bli FRI!

Vi fortsätter att prata ätstörningar med Jackie (medverkar även i avsnitt 23 där du kan ta del av hennes beskrivning om livet som drabbad av ätstörningar). I del 2 snackar vi samhällets påverkan, vikthets och att förhålla sig till den, självkänslans STORA påverkan samt några riktiga lyckoglimtar. Glimtarna som varit avgörande till att bli frisk och som hjälper till att fortsätta vara fri! 

2017-04-06
Länk till avsnitt

Avsnitt 23 Ätstörningar (OBS! De sitter inte i vikten!)

I del 1 av avsnitten om två delar med tema ätstörningar ätstörningar träffar vi Jackie, som berättar om sin resa med ätstörningar, mötet med vården, anhöriga och vilken hjälp hon tagit. Vi vill betona att vi pratar om Jackies resa och förhållande till mat och ätande. Vet du med dig att du lätt blir triggad, vänta tills vi släpper del 2. Vi finns i form av stöd hos foreningentilia.se, vi har även samlat alla länkar och tips som delas i detta avsnitt under blogginlägget ?Ätstörningar och självkänsla."

2017-04-02
Länk till avsnitt

Tjejer med ADHD

I avsnitt 20 av Tiliapodden får vi besök av Fanny och Josefine, två tjejer med diagnosen ADHD men med olika berättelser och erfarenheter. Gemensamt är att de fått sin diagnos "för sent" i livet.

2017-03-08
Länk till avsnitt

Killar, machokultur och psykisk ohälsa - Tiliapodden #18

Vi pratar med Adam Werner (Volontär Tilia) och Mårten Granlund (Under Kevlaret) om att som kille på grund av machokulturen ha ett outtalat krav på sig att klara sig själv, där alla känslor inte inkluderas. Vi diskuterar också lösningar kring hur vi ska nå de killar som mår dåligt.

2016-07-15
Länk till avsnitt

Tilia i Almedalen 2016 - Tiliapodden #17

För tredje året i rad spelade vi in en podd under politikerveckan i Almedalen i Visby. Programledare är Annesofie Blixt. Medverkande: Teresa Linnarsson, Adam Werner och Linnea Björndahl.

2016-07-06
Länk till avsnitt

Ortorexi - Tiliapodden #16

I det 16 avsnittet av Tiliapodden talar vi om Ortorexi, fixering vid att leva hälsosamt och ofta träning. Gäster är Yvonne Lin, som bland annat skrivit boken "Ortorexi fixering vid mat och träning" och Rosanna Gunnarson. Podden leds som vanligt av Tilias grundare Annesofie Blixt.

2016-03-06
Länk till avsnitt

William Spetz - Tiliapodden #15

Idag intervjuar Tiliapodden William Spetz. Vi diskuterar ångest, förväntningar och prestationer med 19-åringen som snart ska leda finalen i Melodifestivalen. Programledare är Tilias grundare Annesofie Blixt.

2016-02-07
Länk till avsnitt

Panikångest och depression med Christian Dahlström - Tiliapodden #14

I det här avsnittet får vi besök av en podd-kollega, Christian Dahlström. In inte bara poddar med ?Sinnessjukt? han har även skrivit boken ?Panikångest och depression?. Läs mer om på hans blogg Vad är depression

Vi pratar naturligtvis panikångest, paniksyndrom och depression men också KBT-terapi och app-hjälp.

 

Programledare är Tilias grundare Annesofie Blixt medverkar gör Jenny Lindström.

2015-08-30
Länk till avsnitt

Tilia i Almedalen - Var en medmänniska! - Tiliapodden #12

Det här avsnittet sitter vi mitt i gräset i Almedalen precis innan statsministern ska hålla sitt tal under politikerveckan i Visby. Vi diskuterar vad som ofta går snett och de tre politiska krav som vi på Föreningen Tilja försöker driva igenom:

Politiska krav 2015

1. Erka?nna ideella fo?reningar som en resurs och ett komplement da?r hja?lp och sto?d saknas. 

2. Att anpassa miljo?n pa? psykiatrin fo?r målgruppen

3. O?kad kunskap om psykisk ohälsa

Med som vanligt är Tilias grundare Annesofie Blixt samt Jenny Lindström. Dessutom deltar Jenny Bjärne och Louise Aronsson.

2015-06-30
Länk till avsnitt

Högkänslighet HSP - Tiliapodden #11

Idag intervjuar vi Nina Tegar om HSP, eller högkänslighet. Det är ett personlighetsdrag som många av oss har, en femtedel av befolkningen. Programledare är Tilias grundare Annesofie Blixt medverkar gör Jenny Lindström.

2015-06-28
Länk till avsnitt

Ångest med Carolina Gynning - Tiliapodden #10

I avsnitt tio av Tiliapodden talar vi om ångest med Carolina Gynning. Hur man kan vara snäll mot sig själv, vara stolt över den man varit och få bukt med sin ångest.

Med Tilias grundare Annesofie Blixt och Jenny Lindström.

Hitta fler avsnitt här: http://foreningentilia.se/tiliapodden/

2015-05-31
Länk till avsnitt

Fysisk och psykisk ohälsa - Tiliapodden #9

Sara Bouzaiene har den ovanliga sjukdomen NMO, som drabbar nervsystemet. Det här avsnittet av Tiliapodden handlar om hur fysisk och psykisk ohälsa samverkar. Hur håller man modet uppe när man genomgår en svår behandling som visar sig inte fungera som tänkt? I studion som vanligt Tilas grundare Annsofie Blixt.

2015-05-17
Länk till avsnitt

Micke Spreitz - Tiliapodden

Idag träffar vi Micke Spreitz, känd som bland annat Tor i Gladiatorerna, Lisbeth Salanders halvbror i Millenium-trilogin och senast aktuell från Johan Falk. Samtalet börjar i Micke Spreitz barndom och en dålig relation med pappan som ledde till kriminella och känslolösa ungdomsår. Men en liten sinnesundersökning blev vändpunkten och numera arbetar Micke Spreitz med att hjälpa andra unga. Vi snackar också kampsport och känslor. Som vanligt är Tilas grundare Annsofie Blixt programledare och medverkar gör Jenny Lindstro?m. 

Länk till Aftonbladet-artikeln som vi nämner i avsnittet: http://www.aftonbladet.se/nojesbladet/tillracklig/article20204433.ab

2015-03-29
Länk till avsnitt
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
Uppdateras med hjälp från iTunes.