Sveriges 100 mest populära podcasts

Framgångspodden

Framgångspodden

Nordens största intervjupodd. Träffar de mest framgångsrika personerna, entreprenörer, idrottsprofiler och artister. Ni får höra deras spännande och inspirerande resor från hur allt började till idag. Värdefulla nycklar, rutiner och tips blandat med underhållning och spännande historier.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Prenumerera

iTunes / Overcast / RSS

Webbplats

podplay.com/sv/podcast/41322/framgangspodden

Avsnitt

659. Zeina Mourtada - Livets kontraster: Om matglädjen, sorgen efter broderns bortgång & drömmen som blev framgången, Original

Kocken och entreprenören Zeina Mourtada har under de senaste åren gjort en kometkarriär och hennes mat har bokstavligen talat hamnat på allas läppar. Hennes familj flydde hit till Lebanon när Zeina bara var ett litet barn, och det var när hon började lägga ut sina recept på Facebook som hon slog igenom över en natt. Idag har hon släppt flera kokböcker, har hundratusentals som följer henne dagligen och har även lanserat sitt eget varumärke med produkter.


I det här avsnittet så pratar vi såklart massor om mat och matglädje, men vi får också höra Zeina prata öppet om flera av de motgångar som hon fått känna på längst vägen. Vi pratar om familjens kamp att få uppehållstillstånd i Sverige. Vi får höra om hennes brors tragiska självmord, och om hennes mamma som gick bort alltför tidigt. Men vi får också ta del av fantastiska recept och höra om nya projekt som kommer ta Zeina till ännu högre höjder. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Zeina på instagram.

Se Zeinas recept på hennes hemsida.

Zeina Mourtada - Zeinas kitchen: Recept från Mellanöstern

Zeina Mourtada - Zeinas bröd: Piroger, pajer, pizzor, börek, röror, soppor

Zeina Mourtada - Veckans matsedel: Middagsrecept från olika delar av världen

Zeina Mourtada - Zeinas green kitchen: Gröna recept från olika delar av världen

Zeina Mourtada - Middagskompassen: Kokboken för dig, klimatet och planeten


Stödlinjer för dig med självmordstankar:

Mind Självmordslinje, Tel: 90101

Jourhavande medmänniska, Tel: 08-702 16 80

BRIS, Tel: 116 111

Jourhavande präst, nås via 112


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-02-01
Länk till avsnitt

659. Zeina Mourtada - Livets kontraster: Om matglädjen, sorgen efter broderns bortgång & drömmen som blev framgången, Short

Kocken och entreprenören Zeina Mourtada har under de senaste åren gjort en kometkarriär och hennes mat har bokstavligen talat hamnat på allas läppar. Hennes familj flydde hit till Lebanon när Zeina bara var ett litet barn, och det var när hon började lägga ut sina recept på Facebook som hon slog igenom över en natt. Idag har hon släppt flera kokböcker, har hundratusentals som följer henne dagligen och har även lanserat sitt eget varumärke med produkter.


I det här avsnittet så pratar vi såklart massor om mat och matglädje, men vi får också höra Zeina prata öppet om flera av de motgångar som hon fått känna på längst vägen. Vi pratar om familjens kamp att få uppehållstillstånd i Sverige. Vi får höra om hennes brors tragiska självmord, och om hennes mamma som gick bort alltför tidigt. Men vi får också ta del av fantastiska recept och höra om nya projekt som kommer ta Zeina till ännu högre höjder. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Zeina på instagram.

Se Zeinas recept på hennes hemsida.

Zeina Mourtada - Zeinas kitchen: Recept från Mellanöstern

Zeina Mourtada - Zeinas bröd: Piroger, pajer, pizzor, börek, röror, soppor

Zeina Mourtada - Veckans matsedel: Middagsrecept från olika delar av världen

Zeina Mourtada - Zeinas green kitchen: Gröna recept från olika delar av världen

Zeina Mourtada - Middagskompassen: Kokboken för dig, klimatet och planeten


Stödlinjer för dig med självmordstankar:

Mind Självmordslinje, Tel: 90101

Jourhavande medmänniska, Tel: 08-702 16 80

BRIS, Tel: 116 111

Jourhavande präst, nås via 112


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-02-01
Länk till avsnitt

658. Patricio Galvez - Räddade sina barnbarn från IS i Syrien, Original

När Patricio Galvez dotter Amanda föddes så kunde han aldrig ana att hennes liv skulle sluta som det gjorde. I tonåren valde hon att konvertera till islam tillsammans med sin mamma, och de båda radikaliserades snabbt. Amanda blev tillsammans med jihadisten Michael Skråmo, och tillsammans åkte de ner för att strida med IS i Syrien. Amandas roll blev att skaffa barn till terrorgruppen, och födde totalt sju barn. När både Amanda och Michael dött i slagfältet så fanns det bara en som kunde rädda barnen från terrorn ? deras morfar Patricio.


Det här är berättelsen om hur Patricio tog sig ner till Syrien för att hämta hem barnen som fått växa upp i ett helvete. Vi får höra om hur han själv kämpade mot myndigheter som inte hjälpte till och hur han tog sig in i det ökända al-Hol lägret för att överhuvudtaget se om barnen var vid liv. Vi pratar också om hur det kan bli så att människor radikaliseras, om medias rapportering och hur barnen har det idag. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-01-29
Länk till avsnitt

658. Patricio Galvez - Räddade sina barnbarn från IS i Syrien, Short

När Patricio Galvez dotter Amanda föddes så kunde han aldrig ana att hennes liv skulle sluta som det gjorde. I tonåren valde hon att konvertera till islam tillsammans med sin mamma, och de båda radikaliserades snabbt. Amanda blev tillsammans med jihadisten Michael Skråmo, och tillsammans åkte de ner för att strida med IS i Syrien. Amandas roll blev att skaffa barn till terrorgruppen, och födde totalt sju barn. När både Amanda och Michael dött i slagfältet så fanns det bara en som kunde rädda barnen från terrorn ? deras morfar Patricio.


Det här är berättelsen om hur Patricio tog sig ner till Syrien för att hämta hem barnen som fått växa upp i ett helvete. Vi får höra om hur han själv kämpade mot myndigheter som inte hjälpte till och hur han tog sig in i det ökända al-Hol lägret för att överhuvudtaget se om barnen var vid liv. Vi pratar också om hur det kan bli så att människor radikaliseras, om medias rapportering och hur barnen har det idag. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-01-29
Länk till avsnitt

657. Sanna Lundell - Om mellanmänskliga relationer: Att bli ett med livets trauman & fri från medberoende, Original

Journalisten och programledaren Sanna Lundell har verkligen varit med om mycket. Hon fick en tuff start på livet med en frånvarande musiker till pappa och med en mamma som fick bipolär diagnos och var suicidal. Sanna själv utvecklade ett medberoende och genom livet har hon fått lära sig hur man kan bearbeta sina trauman och komma starkare ur sina motgångar.


Vi får höra om hennes livsresa och vad hon tagit med sig från det lidande som det innebär att vara människa. Vi pratar också om hennes kärlek till hästarna och vad hon tagit med sig från dem till sina relationer, vi får höra om hennes relation med Mikael Persbrandt och om hur både hon och hennes dotter höll på att dö vid förlossningen. Dessutom hinner vi prata om intresset för udda saker och hennes drivkrafter. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Sanna på instagram.

Sanna Lundell & Ann Söderlund - Inte din morsa


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-01-25
Länk till avsnitt

657. Sanna Lundell - Om mellanmänskliga relationer: Att bli ett med livets trauman & fri från medberoende, Short

Journalisten och programledaren Sanna Lundell har verkligen varit med om mycket. Hon fick en tuff start på livet med en frånvarande musiker till pappa och med en mamma som fick bipolär diagnos och var suicidal. Sanna själv utvecklade ett medberoende och genom livet har hon fått lära sig hur man kan bearbeta sina trauman och komma starkare ur sina motgångar.


Vi får höra om hennes livsresa och vad hon tagit med sig från det lidande som det innebär att vara människa. Vi pratar också om hennes kärlek till hästarna och vad hon tagit med sig från dem till sina relationer, vi får höra om hennes relation med Mikael Persbrandt och om hur både hon och hennes dotter höll på att dö vid förlossningen. Dessutom hinner vi prata om intresset för udda saker och hennes drivkrafter. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Sanna på instagram.

Sanna Lundell & Ann Söderlund - Inte din morsa


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-01-25
Länk till avsnitt

656. Erik Engelv - Jag är inte död: Utesluten från familjen & Jehovas vittnen för sin sexuella läggning, Original

När Erik Engelv kom ut som homosexuell så dödförklarades han av sin familj. De kom hem till honom med tårta, kaffe och en bukett rosor ? bara för att säga farväl. Det spelade ingen roll att de delat ett helt liv ihop, ett hem och en uppväxt ihop. För Jehovas vittnen accepterar inte homosexualitet, och då måste du bort.


I det här avsnittet får vi höra om Eriks uppväxt i Jehovas vittnen och konsekvenserna han fick utstå när han kom ut som gay. Vi pratar mycket om hur Jehovas vittnen fungerar, vilka de är och varför Erik beskriver det som en sekt. Vi går in på hur det är att bli utstött av sin familj, men också känslan av att änligen få leva livet fullt ut. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Erik Engelv - Jag är inte död

Följ Erik på instagram.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-01-22
Länk till avsnitt

656. Erik Engelv - Jag är inte död: Utesluten från familjen & Jehovas vittnen för sin sexuella läggning, Short

När Erik Engelv kom ut som homosexuell så dödförklarades han av sin familj. De kom hem till honom med tårta, kaffe och en bukett rosor ? bara för att säga farväl. Det spelade ingen roll att de delat ett helt liv ihop, ett hem och en uppväxt ihop. För Jehovas vittnen accepterar inte homosexualitet, och då måste du bort.


I det här avsnittet får vi höra om Eriks uppväxt i Jehovas vittnen och konsekvenserna han fick utstå när han kom ut som gay. Vi pratar mycket om hur Jehovas vittnen fungerar, vilka de är och varför Erik beskriver det som en sekt. Vi går in på hur det är att bli utstött av sin familj, men också känslan av att änligen få leva livet fullt ut. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Erik Engelv - Jag är inte död

Följ Erik på instagram.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-01-22
Länk till avsnitt

655. Björn Liljeqvist - Optimera hjärnan: Om minnestekniker, speed-reading & effektiv inlärning, Original

Björn Liljeqvist är civilingenjören som blivit en expert på studieteknik och att tillvarata hjärnans kapacitet. Som 15-åring blev han medlem i Mensa, föreningen som välkomnar de 2% smartaste i världen, och idag är han ordförande för hela den internationella föreningen. Han driver också företaget BrainGain som hjälper människor att förstå och effektivisera hjärnans kapacitet.


I det här avsnittet så pratar vi om olika sätt vi kan optimera hjärnan på. Vi pratar om hur man ska gå till väga om man vill lära sig ett nytt språk och minnestekniker för att komma ihåg mycket information. Vi går också in på metoder för att lära sig nya namn, tekniker för att läsa riktigt snabbt och massor av annat. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Ta del av Björns arbete via BrainGain.

Björn Liljeqvist - Plugga smartare - Handbok i modern studieteknik

Björn Liljeqvist - Hjälp ditt barn att plugga smart


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-01-18
Länk till avsnitt

655. Björn Liljeqvist - Optimera hjärnan: Om minnestekniker, speed-reading & effektiv inlärning, Short

Björn Liljeqvist är civilingenjören som blivit en expert på studieteknik och att tillvarata hjärnans kapacitet. Som 15-åring blev han medlem i Mensa, föreningen som välkomnar de 2% smartaste i världen, och idag är han ordförande för hela den internationella föreningen. Han driver också företaget BrainGain som hjälper människor att förstå och effektivisera hjärnans kapacitet.


I det här avsnittet så pratar vi om olika sätt vi kan optimera hjärnan på. Vi pratar om hur man ska gå till väga om man vill lära sig ett nytt språk och minnestekniker för att komma ihåg mycket information. Vi går också in på metoder för att lära sig nya namn, tekniker för att läsa riktigt snabbt och massor av annat. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Ta del av Björns arbete via BrainGain.

Björn Liljeqvist - Plugga smartare - Handbok i modern studieteknik

Björn Liljeqvist - Hjälp ditt barn att plugga smart


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-01-18
Länk till avsnitt

654. David Stiernholm - Hur du blir mer strukturerad: Verktygen som skapar tid till det du faktiskt vill göra, Original

Struktören, föreläsaren och författaren David Stiernholm hjälper varje år tiotusentals människor att bli mer strukturerade. Han har vigt sitt yrkesliv åt att urforska hur vi kan förenkla våra arbetsdagar och har skrivit flera hyllade böcker på ämnet. I nästan 20 år har David hjälpt allt från väletablerade företag utomlands till entreprenörer och privatpersoner i Sverige att förändra sina rutiner.


Vi går igenom konkreta verktyg och metoder för att bli mer strukturerade i vårt sätt att arbete. Vi pratar om tekniska hjälpmedel och appar, det bästa sättet att hantera sin mailinkorg, hur man ska tänka kring möten och hur man ska organisera och prioritera sin To Do-list. Dessutom hinner vi prata om det fantastiska konceptet ?Fru-Fredag? och får höra varför en tavla i Kumla fått David att skriva varnande meddelanden till sig själv. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av Davids kurs på Framgångsakademin.


Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Får mer av David på hans hemsida.

David Stiernholms bok - Förenkla på jobbet - Gör det krångliga lätt


Appar som nämns i avsnittet:

Notion

Microsoft To Do

Todoist

Strides

Toggl


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-01-15
Länk till avsnitt

654. David Stiernholm - Hur du blir mer strukturerad: Verktygen som skapar tid till det du faktiskt vill göra, Short

Struktören, föreläsaren och författaren David Stiernholm hjälper varje år tiotusentals människor att bli mer strukturerade. Han har vigt sitt yrkesliv åt att urforska hur vi kan förenkla våra arbetsdagar och har skrivit flera hyllade böcker på ämnet. I nästan 20 år har David hjälpt allt från väletablerade företag utomlands till entreprenörer och privatpersoner i Sverige att förändra sina rutiner.


Vi går igenom konkreta verktyg och metoder för att bli mer strukturerade i vårt sätt att arbete. Vi pratar om tekniska hjälpmedel och appar, det bästa sättet att hantera sin mailinkorg, hur man ska tänka kring möten och hur man ska organisera och prioritera sin To Do-list. Dessutom hinner vi prata om det fantastiska konceptet ?Fru-Fredag? och får höra varför en tavla i Kumla fått David att skriva varnande meddelanden till sig själv. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av Davids kurs på Framgångsakademin.


Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Får mer av David på hans hemsida.

David Stiernholms bok - Förenkla på jobbet - Gör det krångliga lätt


Appar som nämns i avsnittet:

Notion

Microsoft To Do

Todoist

Strides

Toggl


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-01-15
Länk till avsnitt

653. Amanda Romare - Att dejta som 30-åring: Om jakten på den rätta, sex & att bli dumpad gång på gång, Original

Mellan det att Amanda Romare var 20?30 år gammal så var hon singel. Hon la allt fokus på jobb och dejtade ingenting alls. Men när längtan efter att hitta den rätta och saknaden efter närhet blev för stor bestämde hon sig för att gå all in och dejta. Hennes erfarenheter har hon skrivit om i den hyllade debutromanen ?Halva Malmö består av killar som dumpat mig?, som nu också ska bli tv-serie.


Vi får höra Amandas både underhållande och sorgliga historier från att dejta när man är 30+. Vi pratar om varför det är så svårt att hitta kärleken, dejtingkultur och hur det är att bli dumpad av killar som man kanske egentligen inte vill ha. Dessutom får vi höra galna sexberättelser från hennes liv och ta del av hennes bästa dejtingtips i det här nakna samtalet. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Amanda på instagram.

Amanda Romare - Halva Malmö består av killar som dumpat mig


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-01-11
Länk till avsnitt

653. Amanda Romare - Att dejta som 30-åring: Om jakten på den rätta, sex & att bli dumpad gång på gång, Short

Mellan det att Amanda Romare var 20?30 år gammal så var hon singel. Hon la allt fokus på jobb och dejtade ingenting alls. Men när längtan efter att hitta den rätta och saknaden efter närhet blev för stor bestämde hon sig för att gå all in och dejta. Hennes erfarenheter har hon skrivit om i den hyllade debutromanen ?Halva Malmö består av killar som dumpat mig?, som nu också ska bli tv-serie.


Vi får höra Amandas både underhållande och sorgliga historier från att dejta när man är 30+. Vi pratar om varför det är så svårt att hitta kärleken, dejtingkultur och hur det är att bli dumpad av killar som man kanske egentligen inte vill ha. Dessutom får vi höra galna sexberättelser från hennes liv och ta del av hennes bästa dejtingtips i det här nakna samtalet. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Amanda på instagram.

Amanda Romare - Halva Malmö består av killar som dumpat mig


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-01-11
Länk till avsnitt

652. Marcus Ericsson - Racerföraren: Om att bli bäst i världen med rätt mentalitet & livsförändringen efter Indy 500, Original

Racerföraren Marcus Ericsson började redan som femåring intressera sig för motorsport när han tjatade på sina föräldrar att få åka gokart. Och vem kunde då ana att han skulle bli en av Sveriges genom tiderna främsta förare? Han har inte bara kört i den högsta divisionen för formelbilar, Formel 1, utan kom också att 2022 vinna den högaktade Indy 500.


Vi får höra på hans historia från att i ung ålder hittade sin talang och hur han tränat hårt för att inte tappa den. Vi pratar om hur han arbetar mentalt inför och under lopp, om riskerna han utsätter sig för och också hur livet förändrats efter vinsten bara få kan drömma om. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Marcus Ericsson på instagram.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-01-08
Länk till avsnitt

652. Marcus Ericsson - Racerföraren: Om att bli bäst i världen med rätt mentalitet & livsförändringen efter Indy 500, Short

Racerföraren Marcus Ericsson började redan som femåring intressera sig för motorsport när han tjatade på sina föräldrar att få åka gokart. Och vem kunde då ana att han skulle bli en av Sveriges genom tiderna främsta förare? Han har inte bara kört i den högsta divisionen för formelbilar, Formel 1, utan kom också att 2022 vinna den högaktade Indy 500.


Vi får höra på hans historia från att i ung ålder hittade sin talang och hur han tränat hårt för att inte tappa den. Vi pratar om hur han arbetar mentalt inför och under lopp, om riskerna han utsätter sig för och också hur livet förändrats efter vinsten bara få kan drömma om. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Marcus Ericsson på instagram.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-01-08
Länk till avsnitt

651. Loui Sand - Att bli sig själv: Om könsdysfori & könskorrigerande behandling, Original

År 2019 valde Loui Sand att avbryta sitt dåvarande kontrakt i damhandbollslaget för att starta en utredning om könsdysfori. Han kände att hans identitet inte stämde överens med det biologiska kön han fötts i. I maj 2021 gjorde han comeback inom handbollen, nu i ett herrlag, och 2022 fick han äran att inviga Stockholm Pride.


I det här avsnittet får vi höra en fin resa om att gå från att känna att man inte passar in till att äntligen bli sig själv. Vi pratar om hur det går till när man tar beslutet att göra en könskorrigerande behandling, om svåra samtal med vänner och familj, och hur det är att möta världen som man istället för som kvinna. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Loui Sand på instagram.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-01-04
Länk till avsnitt

651. Loui Sand - Att bli sig själv: Om könsdysfori & könskorrigerande behandling, Short

År 2019 valde Loui Sand att avbryta sitt dåvarande kontrakt i damhandbollslaget för att starta en utredning om könsdysfori. Han kände att hans identitet inte stämde överens med det biologiska kön han fötts i. I maj 2021 gjorde han comeback inom handbollen, nu i ett herrlag, och 2022 fick han äran att inviga Stockholm Pride.


I det här avsnittet får vi höra en fin resa om att gå från att känna att man inte passar in till att äntligen bli sig själv. Vi pratar om hur det går till när man tar beslutet att göra en könskorrigerande behandling, om svåra samtal med vänner och familj, och hur det är att möta världen som man istället för som kvinna. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Loui Sand på instagram.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-01-04
Länk till avsnitt

650. Stina Ehrensvärd - Resan till att göra internet säkert för alla, Original

Grundaren av företaget Yubico, Stina Ehrensvärd, har tillsammans med sin make Jakob Ehrensvärd skapat en produkt som används av några av världens största bolag och regeringar. För det var när de 2007 insåg att de själva kunde hacka sin egen svenska bank som de förstod att internetsäkerheten behövde utvecklas. De kom då att skapa usb-stickan YubiKey som idag används av storföretag som Google, Amazon och Meta.


I avsnittet får vi höra en otrolig resa som involverar hemliga träffar med säkerhetsbolag, ett möte med dåvarande president Barack Obama och får höra hur YubiKeys har använts i Ukrainas försvar mot Ryssland. Vi pratar också vikten av att orädd som entreprenör, nycklarna till att blir ett framgångsrikt bolag och får avslöjat att Stinas och Jakobs gemensamma resa kommer att bli tv-serie under 2023. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-01-01
Länk till avsnitt

650. Stina Ehrensvärd - Resan till att göra internet säkert för alla, Short

Grundaren av företaget Yubico, Stina Ehrensvärd, har tillsammans med sin make Jakob Ehrensvärd skapat en produkt som används av några av världens största bolag och regeringar. För det var när de 2007 insåg att de själva kunde hacka sin egen svenska bank som de förstod att internetsäkerheten behövde utvecklas. De kom då att skapa usb-stickan YubiKey som idag används av storföretag som Google, Amazon och Meta.


I avsnittet får vi höra en otrolig resa som involverar hemliga träffar med säkerhetsbolag, ett möte med dåvarande president Barack Obama och får höra hur YubiKeys har använts i Ukrainas försvar mot Ryssland. Vi pratar också vikten av att orädd som entreprenör, nycklarna till att blir ett framgångsrikt bolag och får avslöjat att Stinas och Jakobs gemensamma resa kommer att bli tv-serie under 2023. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2023-01-01
Länk till avsnitt

649. Jonas Eriksson - Från drömjobb till drömjobb, spelet bakom världsfotbollen & att investera i förändring, Original

Före detta fotbollsdomaren, entreprenören och investeraren Jonas Eriksson har, som han själv säger, gått från drömjobb till drömjobb. Som ung reste han till världens alla hörn för att sälja tv-rättigheter. Men det var när han kunde sälja bolaget med mångmiljonvinst som han valde att göra det han drömt om sen han var barn - döma fotbollsmatcher på världsnivå.


Vi pratar om hans långa spännande karriär som journalist, säljare, entreprenör, fotbollsdomare och nu också som investerare i Draknästet. Vi får höra om hur det var att döma både Ronaldo och Beckham första gången, om hur man säljer in vasaloppet till Dubai, vad som krävs för att bli en bra ledare och massor av annat! Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Jonas Eriksson - Korthuset: En domares berättelse om kickarna och spelet bakom världsfotbollen


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-12-28
Länk till avsnitt

649. Jonas Eriksson - Från drömjobb till drömjobb, spelet bakom världsfotbollen & att investera i förändring, Short

Före detta fotbollsdomaren, entreprenören och investeraren Jonas Eriksson har, som han själv säger, gått från drömjobb till drömjobb. Som ung reste han till världens alla hörn för att sälja tv-rättigheter. Men det var när han kunde sälja bolaget med mångmiljonvinst som han valde att göra det han drömt om sen han var barn - döma fotbollsmatcher på världsnivå.


Vi pratar om hans långa spännande karriär som journalist, säljare, entreprenör, fotbollsdomare och nu också som investerare i Draknästet. Vi får höra om hur det var att döma både Ronaldo och Beckham första gången, om hur man säljer in vasaloppet till Dubai, vad som krävs för att bli en bra ledare och massor av annat! Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-12-28
Länk till avsnitt

648. All Time Best Of - Sissela Nutley: Så påverkas hjärnan av digitala medier

I detta All Time Best Of gör vi ett återbesök för att lyssna in Sissela Nutley, som doktorerat i kognitiv neurovetenskap vid Karolinska Institutet och är författaren bakom succéboken "Distraherad - hjärnan, skärmen och krafterna bakom".


Vi pratar om hur sociala medier, mobilen och teknik idag påverkar våra liv från tidig, tidig ålder. Visste ni t ex att barn under 2 år som utsätts för för mycket skärmtid kan komma efter i utvecklingen? Vi pratar också om konsumtionen av porr, hur den förändrats de senaste decennierna och dess påverkan på såväl tonåringar som vuxna. Även IQ, lärande, Matteuseffekten och metoder för att skapa ett mer hälsosamt liv tillsammans med tekniken hinner avverkas i detta oerhört lärorika och viktiga avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar!


Avsnittet sändes ursprungligen 2020-06-26


Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Sisselas hemsida.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-12-25
Länk till avsnitt

647. Thomas Erikson - Allt om narcissister: Vilka de är, hur de fungerar & hur du ska hantera dem, Original

Författaren, ledarskapscoachen och föreläsaren Thomas Erikson har minst sagt gjort succé med sina ?Omgiven av?-böcker. Mest känd har han nog blivit för ?Omgiven av Idioter?, men även ?Omgiven av psykopater?, ?Omgiven av dåliga chefer? och ?Omgiven av narcissister? har sålt multum. Och det är just hur narcissister fungerar som vi pratar om i det här avsnittet.

 

Varför är vissa människor narcissister och hur agerar dem? Vad ska man själv göra om man har att göra med en narcissist, kanske till och med lever tillsammans med en? Hur påverkas barn av att ha en narcissist till förälder? Allt det här hinner vi ge svar på och Thomas delar generöst med sig av både fascinerade, galna och stundtals hemska berättelser från verkligheten av människor som hamnat på fel sida hos en narcissist. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Thomas Erikson - Omgiven av narcissister: så hanterar du självälskare

Besök Thomas hemsida.

Kontakta Thomas på [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-12-21
Länk till avsnitt

647. Thomas Erikson - Allt om narcissister: Vilka de är, hur de fungerar & hur du ska hantera dem, Short

Författaren, ledarskapscoachen och föreläsaren Thomas Erikson har minst sagt gjort succé med sina ?Omgiven av?-böcker. Mest känd har han nog blivit för ?Omgiven av Idioter?, men även ?Omgiven av psykopater?, ?Omgiven av dåliga chefer? och ?Omgiven av narcissister? har sålt multum. Och det är just hur narcissister fungerar som vi pratar om i det här avsnittet.

 

Varför är vissa människor narcissister och hur agerar dem? Vad ska man själv göra om man har att göra med en narcissist, kanske till och med lever tillsammans med en? Hur påverkas barn av att ha en narcissist till förälder? Allt det här hinner vi ge svar på och Thomas delar generöst med sig av både fascinerade, galna och stundtals hemska berättelser från verkligheten av människor som hamnat på fel sida hos en narcissist. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Thomas Erikson - Omgiven av narcissister: så hanterar du självälskare

Besök Thomas hemsida.

Kontakta Thomas på [email protected]


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-12-21
Länk till avsnitt

646. Christer Lindarw - Ett liv som dragshowartist: Om succéerna, sveken & starten på något nytt, Original

Det är inte många som har gjort så mycket för Sveriges scenliv som showartisten och kläddesignern Christer Lindarw. Mest känd är han såklart för att ha skapat den välkända dragshowgruppen After Dark, som i över 40 år har skapat magi på scen. Och vem har inte sjungit med i hitsen ?La dolce vita? och ?(Åh) När ni tar saken i egna händer??


Tillsammans tar vi en tur längst minnenas allé och får höra om skapandet av After Dark och dess historia. Vi pratar om hur det redan första året, blev en succé, om gången de höll på att gå i konkurs och hur det är att nu leda arbetet bakom scen. Men vi hinner också bli personliga när Christer berättar om den sista tiden med sina föräldrar och om kärlekarna som försvann. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Christer på instagram.

Besök Afterdark.se.

Christer Lindarw - This is my life


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-12-18
Länk till avsnitt

646. Christer Lindarw - Ett liv som dragshowartist: Om succéerna, sveken & starten på något nytt, Short

Det är inte många som har gjort så mycket för Sveriges scenliv som showartisten och kläddesignern Christer Lindarw. Mest känd är han såklart för att ha skapat den välkända dragshowgruppen After Dark, som i över 40 år har skapat magi på scen. Och vem har inte sjungit med i hitsen ?La dolce vita? och ?(Åh) När ni tar saken i egna händer??


Tillsammans tar vi en tur längst minnenas allé och får höra om skapandet av After Dark och dess historia. Vi pratar om hur det redan första året, blev en succé, om gången de höll på att gå i konkurs och hur det är att nu leda arbetet bakom scen. Men vi hinner också bli personliga när Christer berättar om den sista tiden med sina föräldrar och om kärlekarna som försvann. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Christer på instagram.

Besök Afterdark.se.

Christer Lindarw - This is my life


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-12-18
Länk till avsnitt

645. Doctor Diamantis - Om kvinnors hälsa: Hur du kommer i harmoni med dina hormoner, Original

Efter att Doctor Diamantis tagit examen från naprapathögskolan 2012 så ville han fördjupa sig mer i holistisk hälsa. Han flyttade då till Shanghai i Kina och gick den femåriga utbildningen till läkare i kinesisk medicin. Nu tillbaka i Sverige har han fördjupat sina kunskaper ännu mer i funktionell och hjälpt tusentals människor genom personliga möten, föredrag och med sina böcker.


I det här avsnittet så lägger vi allt fokus på kvinnors hälsa och pratar om många av de hormonella besvär som drabbar kvinnor. Vi pratar om ämnen som PMS, mensvärk, klimakteriet, effekter av p-piller, varför man kan må dåligt vid ägglossning och vad man själv kan göra för att uppnå hormonell harmoni. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Doctor Diamantis hemsida.

Doctor Diamantis - Nyckeln till din hälsa: självläkning med kinesisk medicin

Doctor Diamantis.- Hormonell harmoni: den holistiska vägen till kvinnors hälsa


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-12-14
Länk till avsnitt

645. Doctor Diamantis - Om kvinnors hälsa: Hur du kommer i harmoni med dina hormoner, Short

Efter att Doctor Diamantis tagit examen från naprapathögskolan 2012 så ville han fördjupa sig mer i holistisk hälsa. Han flyttade då till Shanghai i Kina och gick den femåriga utbildningen till läkare i kinesisk medicin. Nu tillbaka i Sverige har han fördjupat sina kunskaper ännu mer i funktionell och hjälpt tusentals människor genom personliga möten, föredrag och med sina böcker.


I det här avsnittet så lägger vi allt fokus på kvinnors hälsa och pratar om många av de hormonella besvär som drabbar kvinnor. Vi pratar om ämnen som PMS, mensvärk, klimakteriet, effekter av p-piller, varför man kan må dåligt vid ägglossning och vad man själv kan göra för att uppnå hormonell harmoni. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Doctor Diamantis hemsida.

Doctor Diamantis - Nyckeln till din hälsa: självläkning med kinesisk medicin

Doctor Diamantis.- Hormonell harmoni: den holistiska vägen till kvinnors hälsa


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-12-14
Länk till avsnitt

644. Antonija Mandir - Om att inte tappa fotfästet, influencerlivets baksidor & hur du lyckas med dina sociala medier, Original

Influencern Antonija Mandir räknas som en av Sveriges mäktigaste personer inom sociala medier. Efter att 2017 ha varit med i ?Ex on the Beach? startade hon sin youtubekanal som kom att växa enormt snabbt. Idag har hon närmare en halv miljon personer som följer henne veckovis.


Vi pratar massor om hur Antonija gick från att ha vuxit upp i lilla Skillingaryd med en dröm, till att ha gått sin egen väg och fullfölja den. Vi pratar om hur man lyckas i sociala medier, men också om de hemska baksidor med att leva som influencer, där vi får höra om bindor på dörren och folk som försökt ta sig in i hennes hem. Dessutom pratar vi om drivet hon fått från sina föräldrar som flytt till Sverige, om flytten utomlands och så mycket mer. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Antonija på Instagram, Youtube och Tiktok.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-12-11
Länk till avsnitt

644. Antonija Mandir - Om att inte tappa fotfästet, influencerlivets baksidor & hur du lyckas med dina sociala medier, Short

Influencern Antonija Mandir räknas som en av Sveriges mäktigaste personer inom sociala medier. Efter att 2017 ha varit med i ?Ex on the Beach? startade hon sin youtubekanal som kom att växa enormt snabbt. Idag har hon närmare en halv miljon personer som följer henne veckovis.


Vi pratar massor om hur Antonija gick från att ha vuxit upp i lilla Skillingaryd med en dröm, till att ha gått sin egen väg och fullfölja den. Vi pratar om hur man lyckas i sociala medier, men också om de hemska baksidor med att leva som influencer, där vi får höra om bindor på dörren och folk som försökt ta sig in i hennes hem. Dessutom pratar vi om drivet hon fått från sina föräldrar som flytt till Sverige, om flytten utomlands och så mycket mer. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Antonija på Instagram, Youtube och Tiktok.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-12-11
Länk till avsnitt

643. Björn Frantzén - Vägen till tre stjärnor: Om gastronomiska höjder & att skapa en upplevelse i världsklass, Original

Kocken Björn Frantzén har lyckats skapa det som nästan är en omöjlighet. Som första restaurang någonsin i Sverige så fick Frantzén tre stjärnor i anrika Guide Michelin, något som endast ett hundratal ställen i världen lyckats med. Detta gör honom till en av världens främsta kockar.


Vi pratar om hans resa från att som barn inte varit speciellt intresserad av mat alls, till att ha haft en dragning till kreativiteten och tävlingsmomenten i matlagningen. Vi får höra extrema historier från restaurangkök i London med köksmästare som misshandlar sina kockar när de gör fel, om Björns driv att vilja avväpna finkrogen,  vad som krävs för att skapa en upplevelse i absoluta världsklass och massor av annat! Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-12-07
Länk till avsnitt

643. Björn Frantzén - Vägen till tre stjärnor: Om gastronomiska höjder & att skapa en upplevelse i världsklass, Short

Kocken Björn Frantzén har lyckats skapa det som nästan är en omöjlighet. Som första restaurang någonsin i Sverige så fick Frantzén tre stjärnor i anrika Guide Michelin, något som endast ett hundratal ställen i världen lyckats med. Detta gör honom till en av världens främsta kockar.


Vi pratar om hans resa från att som barn inte varit speciellt intresserad av mat alls, till att ha haft en dragning till kreativiteten och tävlingsmomenten i matlagningen. Vi får höra extrema historier från restaurangkök i London med köksmästare som misshandlar sina kockar när de gör fel, om Björns driv att vilja avväpna finkrogen,  vad som krävs för att skapa en upplevelse i absoluta världsklass och massor av annat! Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-12-07
Länk till avsnitt

642. Lasse Hallström - Om att skapa filmhistoria, intresset för det övernaturliga & att producera innehåll ur kaos, Original

En av våra främsta svenska regissörer genom tiderna bär namnet Lasse Hallström. Hans filmer har fått en hel värld att gråta, skratta och förundras. Meritlistan, den kan göras lång, med filmer som: Gilbert Grape, Dear John, Ciderhusreglerna, Chocolat, Laxfiske i Jemen och Mitt liv som hund för att bara nämna några. Just nu är han också aktuell med filmen Hilma, om konstnären Hilma af Klint.


Vi tar en tur längst minnenas allé och pratar om alla de storfilmer han har skapat. Vi får höra om första mötet med Leonardo di Caprio, om maffian som stjäl filmutrustning i New York och om Julia Roberts som inte vill komma ut ur sin trailer. Dessutom går vi in på Lasses intresse för det övernaturliga, pratar om vad som krävs för att en film ska bli framgångsrik och får höra lärdomar från ett helt liv i Hollywood. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-12-04
Länk till avsnitt

642. Lasse Hallström - Om att skapa filmhistoria, intresset för det övernaturliga & att producera innehåll ur kaos, Short

En av våra främsta svenska regissörer genom tiderna bär namnet Lasse Hallström. Hans filmer har fått en hel värld att gråta, skratta och förundras. Meritlistan, den kan göras lång, med filmer som: Gilbert Grape, Dear John, Ciderhusreglerna, Chocolat, Laxfiske i Jemen och Mitt liv som hund för att bara nämna några. Just nu är han också aktuell med filmen Hilma, om konstnären Hilma af Klint.


Vi tar en tur längst minnenas allé och pratar om alla de storfilmer han har skapat. Vi får höra om första mötet med Leonardo di Caprio, om maffian som stjäl filmutrustning i New York och om Julia Roberts som inte vill komma ut ur sin trailer. Dessutom går vi in på Lasses intresse för det övernaturliga, pratar om vad som krävs för att en film ska bli framgångsrik och får höra lärdomar från ett helt liv i Hollywood. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-12-04
Länk till avsnitt

641. Anders Bagge - Om att ta klivet upp på scen, att äga ett slott & känslan av att äntligen få blomma ut, Original

Musikproducenten, sångaren och tv-profilen Anders Bagge är verkligen ett med hela svenska folket. Det kan inte vara någon som inte har sett honom i Idoljuryn eller missat att han producerat låtar till båda Madonna och Celine Dion. Han är med andra ord en av de största i branschen. Sen sist han gästade podden har han börjat ge sig ut på scenerna själv, köpt ett slott och nu är han aktuell med ny härlig julmusik.


Allt mellan himmel och jord hinner avverkas när vi pratar om arbetet med ?Hunden i Centrum?, hur nya karriären på scen gjort honom kvitt från panikångest och får höra om hemliga lönngångar i hans nya slott. Inte nog med det så blir det livesång, en Idolaudition utlovas och så berättar Anders om sin nyinköpta tomtefigur på hela 6 meter. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Anders Bagge på instagram.

Besök Hunden i Centrum.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-11-30
Länk till avsnitt

641. Anders Bagge - Om att ta klivet upp på scen, att äga ett slott & känslan av att äntligen få blomma ut, Short

Musikproducenten, sångaren och tv-profilen Anders Bagge är verkligen ett med hela svenska folket. Det kan inte vara någon som inte har sett honom i Idoljuryn eller missat att han producerat låtar till båda Madonna och Celine Dion. Han är med andra ord en av de största i branschen. Sen sist han gästade podden har han börjat ge sig ut på scenerna själv, köpt ett slott och nu är han aktuell med ny härlig julmusik.


Allt mellan himmel och jord hinner avverkas när vi pratar om arbetet med ?Hunden i Centrum?, hur nya karriären på scen gjort honom kvitt från panikångest och får höra om hemliga lönngångar i hans nya slott. Inte nog med det så blir det livesång, en Idolaudition utlovas och så berättar Anders om sin nyinköpta tomtefigur på hela 6 meter. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Anders Bagge på instagram.

Besök Hunden i Centrum.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-11-30
Länk till avsnitt

640. David Sinclair - How to prolong life, stay young and even stop aging, Original

The biologist, author and professor at Harvard Medical School, David Sinclair, has dedicated his life to research on how to prolong life. He has won numerous awards for his findings, he?s appeared in magazines like TIME, New York Times, Washington Post, and he?s also written the highly acclaimed bestseller ?Lifespan ? Why we age and why we don?t have to?.

 

In this episode we dive deep into aging and discuss why aging doesn?t have to be something obvious in our life. We talk about how we, in the near future, might be able to stay young just by adding some molecules in our diet. But of course we also talk about how we already today may prolong our life by choosing the right diet, adding the right supplements to it and what to avoid in our lifestyle. Thank you so much for listening!


______________________________________


Biologen, författaren och professor vid Hardvard Medical School, David Sinclair, har ägnat sitt liv åt att forska hur vi kan förlänga livet. Han har vunnit en mängd priser för sin forskning och han har synts i tidningar som TIME, New York Times och Washington Post. Han är dessutom författaren bakom den hyllade bestersellern ?Lifespan ? Why we age and why we don?t have to?.


I det här avsnittet så pratar vi om åldrande och varför åldrande inte behöver vara en självklarhet i våra liv. Vi pratar om hur vi kan, i en nära framtid, fortsätta att vara unga genom att bara få in rätt molekyler i vår diet. Men självklart pratar vi också om hur vi redan idag kan förlänga livet genom att välja rätt kost, addera de rätta tillskotten och vad vi bör undvika i vår livsstil. Tusen tack för att du lyssnar!


Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


David Sinclair - Lifespan: Why we age and why we don't have to

David Sinclair - Livslängd: Varför vi åldras och varför vi inte måste det

David Sinclair podcast

TallyHealth


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-11-27
Länk till avsnitt

640. David Sinclair - How to prolong life, stay young and even stop aging, Short

The biologist, author and professor at Harvard Medical School, David Sinclair, has dedicated his life to research on how to prolong life. He has won numerous awards for his findings, he?s appeared in magazines like TIME, New York Times, Washington Post, and he?s also written the highly acclaimed bestseller ?Lifespan ? Why we age and why we don?t have to?.

 

In this episode we dive deep into aging and discuss why aging doesn?t have to be something obvious in our life. We talk about how we, in the near future, might be able to stay young just by adding some molecules in our diet. But of course we also talk about how we already today may prolong our life by choosing the right diet, adding the right supplements to it and what to avoid in our lifestyle. Thank you so much for listening!


______________________________________


Biologen, författaren och professor vid Hardvard Medical School, David Sinclair, har ägnat sitt liv åt att forska hur vi kan förlänga livet. Han har vunnit en mängd priser för sin forskning och han har synts i tidningar som TIME, New York Times och Washington Post. Han är dessutom författaren bakom den hyllade bestersellern ?Lifespan ? Why we age and why we don?t have to?.


I det här avsnittet så pratar vi om åldrande och varför åldrande inte behöver vara en självklarhet i våra liv. Vi pratar om hur vi kan, i en nära framtid, fortsätta att vara unga genom att bara få in rätt molekyler i vår diet. Men självklart pratar vi också om hur vi redan idag kan förlänga livet genom att välja rätt kost, addera de rätta tillskotten och vad vi bör undvika i vår livsstil. Tusen tack för att du lyssnar!


Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


David Sinclair - Lifespan: Why we age and why we don't have to

David Sinclair - Livslängd: Varför vi åldras och varför vi inte måste det

David Sinclair podcast

TallyHealth


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-11-27
Länk till avsnitt

Hyllningsavsnitt: Börje Salming

Världen sörjer att ishockeystjärnan Börje Salming har lämnat oss efter att ha drabbats av ALS. Vi känner honom som en av de främsta ishockeyspelarna genom tiderna och den första svensken att bli invald i "Hockey Hall of Fame". Han var känd som nummer 21 i Toronto, tog två SM guld med Brynäs och spelade inte mindre än 46 landskamper med Tre Kronor. En man med stort hjärta, älskad av Sverige. Med anledning av detta vill vi åter sända hans avsnitt i Framgångspodden.


I det här avsnittet, som sändes 20 maj 2020, pratar vi om hans otroliga resa och tiden som en av de absolut största. Vi går också in på hur det är att som man hålla sina känslor på insidan, ödmjukhet och känslan av att födas på nytt. Tusen tack för att du lyssnar!


Ge en gåva och stötta forskningen mot ALS via Hjärnfonden.


Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-11-25
Länk till avsnitt

639. Stefan Krakowski - Incelrörelsen: Om ofrivilligt celibat, en mansroll i kris & extremismens konsekvenser, Original

Skribenten, författaren och psykiatrikern Stefan Krakowski har gjort något helt unikt. I sina undersökningar om incel-män har han inte bara läst inlägg på olika forum av dem, utan han har träffat dem. Under flera års tid har han djupintervjuat hundratals män världen över som identifierade sig som incels, män i ofrivilligt celibat, och han arbetade också undercover för att förstå denna snabbväxande rörelse.


Vi pratar om vad det innebär att vara incel, vad som kännetecknar dem och om de våldsamma extremister som finns bland dem. Vi pratar om varför rörelsen blir allt större, manlig identitet, kvinnohat och får höra historier om männen som lever isolerade i ensamhet. Stefan bjuder också på berättelser från sitt eget spännande liv med nära-döden upplevelser i Nigers öken och värvningsförsök av amerikanska underrättelsetjänsten. Tusen tack för att du lyssnar!


Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Stefans hemsida.

Följ Stefan på instagram.

Stefan Krakowski - Incel: Om ofrivilligt celibat och en mansroll i kris


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-11-23
Länk till avsnitt

639. Stefan Krakowski - Incelrörelsen: Om ofrivilligt celibat, en mansroll i kris & extremismens konsekvenser, Short

Skribenten, författaren och psykiatrikern Stefan Krakowski har gjort något helt unikt. I sina undersökningar om incel-män har han inte bara läst inlägg på olika forum av dem, utan han har träffat dem. Under flera års tid har han djupintervjuat hundratals män världen över som identifierade sig som incels, män i ofrivilligt celibat, och han arbetade också undercover för att förstå denna snabbväxande rörelse.


Vi pratar om vad det innebär att vara incel, vad som kännetecknar dem och om de våldsamma extremister som finns bland dem. Vi pratar om varför rörelsen blir allt större, manlig identitet, kvinnohat och får höra historier om männen som lever isolerade i ensamhet. Stefan bjuder också på berättelser från sitt eget spännande liv med nära-döden upplevelser i Nigers öken och värvningsförsök av amerikanska underrättelsetjänsten. Tusen tack för att du lyssnar!


Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Stefans hemsida.

Följ Stefan på instagram.

Stefan Krakowski - Incel: Om ofrivilligt celibat och en mansroll i kris


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-11-23
Länk till avsnitt

638. Fredrik Steen - Om hundars beteende, känslan att bli missförstådd & likheterna mellan hund- och barnuppfostran, Original

Hundcoachen och författaren Fredrik Steen förstod tidigt i livet att det var hundar han skulle ägna sitt liv åt. Under en stökig uppväxt där skolan var ett helvete så fanns familjen där som en trygghet, men också hundarna. Idag syns han flitigt i media som expert, har en ny show på Rival och har skrivit mängder med böcker ? med en ny på väg ut i handeln.


Vi djupdyker såklart i hundars beteende, pratar om hur de fungerar och deras psykologi. Vi går in på hur mycket av det vi gör när vi uppfostrar hundar också går att applicera på barn, vad man ska tänka på när man väljer en valp och hur vi kan hjälpa våra hundar att bli starkare individer. Dessutom pratar vi om Fredriks tuffa barndom, hur skolan kan förbättras och om drivet att utbilda andra. Tusen tack för att du lyssnar!


Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Fredrik Steen på Rival 20 november - Stökiga Hundar & Bökiga Barn


Besök Fredrik Steen Play.

Besök Fredriks hemsida.

Följ Fredrik på instagram.

Fredrik Steen - Hundlära: Råd och övningar för en starkare relation


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-11-20
Länk till avsnitt

638. Fredrik Steen - Om hundars beteende, känslan att bli missförstådd & likheterna mellan hund- och barnuppfostran, Short

Hundcoachen och författaren Fredrik Steen förstod tidigt i livet att det var hundar han skulle ägna sitt liv åt. Under en stökig uppväxt där skolan var ett helvete så fanns familjen där som en trygghet, men också hundarna. Idag syns han flitigt i media som expert, har en ny show på Rival och har skrivit mängder med böcker ? med en ny på väg ut i handeln.


Vi djupdyker såklart i hundars beteende, pratar om hur de fungerar och deras psykologi. Vi går in på hur mycket av det vi gör när vi uppfostrar hundar också går att applicera på barn, vad man ska tänka på när man väljer en valp och hur vi kan hjälpa våra hundar att bli starkare individer. Dessutom pratar vi om Fredriks tuffa barndom, hur skolan kan förbättras och om drivet att utbilda andra. Tusen tack för att du lyssnar!


Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Fredrik Steen på Rival 20 november - Stökiga Hundar & Bökiga Barn


Besök Fredrik Steen Play.

Besök Fredriks hemsida.

Följ Fredrik på instagram.

Fredrik Steen - Hundlära: Råd och övningar för en starkare relation


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-11-20
Länk till avsnitt

637. Thomas Erikson - Så hanterar du energitjuvar, Original

Författaren, ledarskapscoachen och föreläsaren Thomas Erikson har gjort minst sagt succé med sina Omgiven av-böcker. Mest känd har han nog blivit för ?Omgiven av Idioter?, men även ?Omgiven av psykopater?, ?Omgiven av dåliga chefer? och ?Omgiven av energitjuvar? har sålt multum. Och det är just den sistnämnda vi fokuserar på i det här avsnittet.


Vi pratar om vad som kännetecknar en energitjuv, en person som dränerar och tar din energi. Vi går in på olika personlighetstyper såsom perfektionisten, vuxenmobbaren, narcissisten och offermartyren. Ett avsnitt som hjälper dig identifiera energitjuvar i din närhet, och kanske ge dig en tankeställare hur du själv agerar. Tusen tack för att du lyssnar!


Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Thomas Erikson - Omgiven av energitjuvar


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-11-16
Länk till avsnitt

637. Thomas Erikson - Så hanterar du energitjuvar, Short

Författaren, ledarskapscoachen och föreläsaren Thomas Erikson har gjort minst sagt succé med sina Omgiven av-böcker. Mest känd har han nog blivit för ?Omgiven av Idioter?, men även ?Omgiven av psykopater?, ?Omgiven av dåliga chefer? och ?Omgiven av energitjuvar? har sålt multum. Och det är just den sistnämnda vi fokuserar på i det här avsnittet.


Vi pratar om vad som kännetecknar en energitjuv, en person som dränerar och tar din energi. Vi går in på olika personlighetstyper såsom perfektionisten, vuxenmobbaren, narcissisten och offermartyren. Ett avsnitt som hjälper dig identifiera energitjuvar i din närhet, och kanske ge dig en tankeställare hur du själv agerar. Tusen tack för att du lyssnar!


Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Thomas Erikson - Omgiven av energitjuvar


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-11-16
Länk till avsnitt

636. Peter Jihde - Om kampen mot diabetes, bipolaritet och att gå från ja till nej genom livet, Original

Programledaren och sportjournalisten Peter Jihde har förgyllt våra tv-sändningar under snart 20 års tid. Vi har sett honom leda direktsända galor, program som Idol, Nyhetsmorgon och stora sportsändningar. Han har också blivit en talesperson för kampen mot diabetes, och allt det här pratar vi givetvis om.


Vi får höra om en vardag att behöva ta en spruta efter varje måltid och om gången som hans diabetes nästan tog hans liv på en savann i Afrika. Men vi pratar också om hans mindre kända sjukdom, bipolär typ 2, och hur han behövt hantera dessa båda diagnoser. Dessutom hinner vi prata om de intervjuer som påverkar Peter mest, lyckan med padel och varför en karriär kan hänga på att det enkla ordet ?ja?. Tusen tack för att du lyssnar!


Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Peter Jihde på Instagram.

Missa inte "Beat Diabetes" på Viaplay.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-11-13
Länk till avsnitt

636. Peter Jihde - Om kampen mot diabetes, bipolaritet och att gå från ja till nej genom livet, Short

Programledaren och sportjournalisten Peter Jihde har förgyllt våra tv-sändningar under snart 20 års tid. Vi har sett honom leda direktsända galor, program som Idol, Nyhetsmorgon och stora sportsändningar. Han har också blivit en talesperson för kampen mot diabetes, och allt det här pratar vi givetvis om.


Vi får höra om en vardag att behöva ta en spruta efter varje måltid och om gången som hans diabetes nästan tog hans liv på en savann i Afrika. Men vi pratar också om hans mindre kända sjukdom, bipolär typ 2, och hur han behövt hantera dessa båda diagnoser. Dessutom hinner vi prata om de intervjuer som påverkar Peter mest, lyckan med padel och varför en karriär kan hänga på att det enkla ordet ?ja?. Tusen tack för att du lyssnar!


Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

 

Följ Peter Jihde på Instagram.

Missa inte "Beat Diabetes" på Viaplay.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-11-13
Länk till avsnitt

Hyllningsavsnitt: Sven-Bertil Taube

Med anledning av sångaren och skådespelaren Sven-Bertil Taubes tragiska bortgång så vill vi åter sända det avsnitt som sändes med honom 14 januari 2018. I vårt samtal så får vi höra honom berätta om sitt händelserika liv, hans tankar kring lycka och mycket, mycket mer. En sann ära att få haft med en sådan ikon i Framgångspodden. Tusen tack för att du lyssnar!


Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-11-12
Länk till avsnitt

635. David JP Phillips - Sex substanser som förändrar ditt liv, Original

Kommunikatören David JP Phillips är en av Sveriges mest framgångsrika internationella föreläsare. Miljontals har sett hans hyllade TED Talks ?How to avoid death by powerpoint? och ?The magical science of storytelling?. Hans syn på självledarskap bottnar i den depression han själv lyckades ta sig ur med hjälp av djupgående kunskap om människans förmåga att kommunicera med sig själv. Kunskap som han nu släpper i bokform ? ?Sex substanser som förändrar ditt liv?.


Vi pratar om hur man genom att förstå biologin i kroppen kan styra hur man själv mår. Vi pratar om självkännedom, självkänsla, självförtroende och självledarskap där vi får rörande exempel från Davids egna liv. Dessutom hinner vi prata om personliga sanningar, neuroplasticitet, fokusfrågor och hur hoppsasteg på ett seriöst kontor kan förändra en hel dag. Tusen tack för att du lyssnar!


Gå Davids kurs, "Led dig själv och förändra ditt liv", på Framgångsakademin.


Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Beställ Davids bok: "Sex substanser som förändrar ditt liv: dopamin, oxytocin, serotonin, kortisol, endorfin, testosteron"

Besök Davids hemsida.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2022-11-09
Länk till avsnitt
Hur lyssnar man på podcast?

En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
Uppdateras med hjälp från iTunes.